6 Benefícios da COUVE para Emagrecer e Saúde - Dicas e Receitas

Conheça os benefícios da couve para saúde e boa forma. Saiba para que serve e como usar este vegetal para aproveitar ao máximo suas propriedades. A couve é um dos alimentos mais nutritivos que existe. Ela ajuda na imunidade, é anti-inflamatória, boa para pele e ainda ajuda no emagrecimento. São vários os motivos para comer couve com mais frequência na sua alimentação diária. E veja também algumas sugestões de uso da couve em várias receitas fáceis e gostosas. Me conta nos comentários quais dos benefícios da couve você mais se interessa e como você geralmente consome a couve. Veja também os vídeos relacionados abaixo.
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[@Ateliêdecosturanovovisual]

Olá tudo bem?Amei seu vídeo, eu estava mesmo hoje procurando algum vídeo que falasse da couve e na minha pesquisa encontrei o seu vídeo, muito bem explicado ,Bjos!

[@Flavia060685]

Amo o conteúdo do canal!!! Vc sempre compartilha curiosidades e detalhes sobre os alimentos.Gosto muito de couve, meu consumo é bem frequente, procuro manter no cardápio básico. Tem muitos benefícios, como foi dito, além de ser deliciosa.

[@SandraSilva-px3fw]

Sandra