Murături probiotice - Ligia's Kitchen

Haideti sa invatam impreuna cum sa facem muraturi probiotice!
LK-063-RO-HD
Released 26-01-2018
🙋🏻‍♀️ Ligia Pop este un raw food chef cunoscut international, consultant in nutritie si autor a 9 carti de specialitate publicate in Romania. Are o fetita despre care a scris in trei din cartile ei. Scopul ei este de a trai o viata armonioasa si sanatoasa, si de a ii ajuta pe altii sa isi imbunatateasca calitatea vietii.
ℹ️ Aici sunt mai multe informatii despre ea: ligiapop.com/about/
📚 Aici gasiti o lista cu toate cartile ei: ligiapop.com/carti-publicate/
🛍 Cele 9 carti tiparite ale Ligiei pot fi gasite in orice librarie si supermarket din Romania sau online la magazine precum eMag, Elefant si altele. Cartile se pot livra si pe plan international.
🗂 De asemenea va recomandam cartea Ligiei de bucate online care cuprinde peste 200 de retete si meniuri: ligiapop.com/carte-de-bucate-o...
🤗 Va multumim pentru vizionare si va dorim o viata frumoasa si sanatoasa! 👋🎥 Va invitam sa va abonati aici pe KZbin pentru a putea viziona emisiunile viitoare imediat ce le publicam! 👩🏻‍🍳🥙🎬
Website Ligia: ligiapop.com
Instagram Ligia: / theligiapop
Facebook Ligia: / popligia
De Vorba cu Ligia (FB): / devorbaculigia
Ligia's Kitchen (FB): / ligiaskitchen
Raw Vegan Mall: rawveganmall.ro
📥📲 Abonati-va la lista noastra de email si SMS: dm-mailinglist.com/subscribe?f.... Promitem ca va vom trimite mesaje interesante si informative si ca vom pastra in siguranta informatiile voastre de contact! 🛡🔒

[@gabrielafloarea8506]

Mulțumesc mult!

[@liubapetcu1598]

Mii de mulțumiri!

[@silviastelutaciobara6266]

Mulțumesc frumos!❤

[@vliscan5783]

🌹MULȚUMIM !

[@esteravaleanu7100]

Buna, am pregatit si eu aceasta reteta imi place foarte mult. Dar de ce imi cauzeaza gaze?

[@LigiaPop]

Buna, toate muraturile contin sulf si dau gaze, e ceva normal.

[@GradinaBIOLegumix]

Am inteles bine, toate ingredientele se maruntesc pentru a se mura mai repede, nu? La fel facem si cu castravetii?

[@LigiaPop]

Va multumesc ca va regasesc si aici! Varianta cu maruntirea, este valabila pentru varza si radacinoase, dar nu si pentru castraveti, conopida, gogonele etc. Mult spor!

[@vd1261]

Sarea de Himalaya e buna pentru asta?

[@LigiaPop]

Nu se mureaza cateodata cu sarea de Himalaya, care in mare si ea este contrafacuta.

[@jolie21xii]

Buna Ligia ! Le prepar de ceva vreme copiilor o bautura pe baza de varza si sfecla rosie (f putin usturoi) (cam in 5 zile se mureaza la temp. camerei/ apoi la rece/ si in max. o saptamana o si consumam) insa copiilor le place doar zeama / si fara sare ; Este bine asa consumata ? Consumam si muraturi.. facute cu sare: gogonele/ morcovi/castraveti/pepenasi/conopida/telina ( insa de la acestea prefera doar muraturile...nu si zeama/ fiind cu sare) Insa zeama de varza o prefera fara sare Crezi ca este ok ? Multumesc !

[@LigiaPop]

Buna, sa bea doar zeama, e foarte bine si asa. Sanatate familiei!

[@jolie21xii]

Multumim mult pentru toate cate ne impartasesti ❤ !

[@LigiaPop]

Sa fie de folos si sa ne fie bine la toti, fiindca asta conteaza!

[@jolie21xii]

Asa este ❤

[@mateiandreea6067]

Se poate face fără dovleac plăcintar? Nu găsesc nicaieri

[@LigiaPop]

Da, si cu alte radacinoase care nu se regasesc in reteta.

[@ELENAElena-jv6ll]

@@LigiaPop Cu ardei iuti merge?

[@ancutaf.3481]

👍👍Pot pune mai putina sare?!

[@LigiaPop]

Nu, sarea este necesara pentru toate procele din corp, daca este sare de ocna, neiodata si fara amelioratori, in special la hipertensivi si la persoanele carora in mod normal li se interzice sarea. Tocmai ei au nevoie disperata de sodiu de calitate, precum sarea de ocna si hidratare foarte multa. Fara sare, corpul uman devine ca o leguma, conform specialistilor internationali. Vedeti acest articol. ligiapop.com/2017/09/25/sarea-de-masa-sau-sarea-de-ocna/

[@ancutaf.3481]

Ligia Pop Multumesc!!💗

[@lemi1214]

Super!

[@dorinaciocea4614]

Super rețete! Acum trec la treaba.Multumesc mult🙏❤️❤️❤️