Retour de Courses | Petits plaisirs et Petit Budget VEGAN

[@Ninju_]

Je ne regarde pas beaucoup les retours de courses en général mais les tiens sont toujours super ! Le fait que tu donnes des petites astuces pour cuisiner à chaque fois, et puis rappeler que c'est okay de manger des produits juste parce ils font du bien, c'est vraiment très agréable et inspirant ! Merci pour ton travail :D

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup !

[@droopy9474]

J'aime trop tes explications lors de tes retours de courses, çà change tout !

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@einalem028]

Tes retours de courses sont vraiment supers ❤️🌞

[@mureetnoisettes]

Oh merci 😊

[@mellysssa]

Ce que j'apprécie dans les retours de courses c'est lorsqu'il y a des idées de cuisine de proposées avec, et c'est rare, alors merci beaucoup pour ces idées! 🤩 J'ai également acheté des wraps et je réfléchis encore avec quoi les garnir ! 🤔

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! 😊 Nous on est fan de galettes végétales dedans 🙈

[@emiliep7187]

J'adore les retours de courses, tu donnes toujours plein d'idées ! Et ta bonne humeur est communicative. J'ai hâte de voir ton défi d'une semaine sans gluten car j'en mange énormément aussi et je me demande comment varier mon alimentation tout en gardant des repas économiques ! Merci pour cette vidéo :D

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚💚

[@olfahumbrecht3728]

ohh!!! Merci beaucoup pour ton initiative car j'ai la maladie de coeliaque et j'ai hâte de voir ce que tu vas nous mijoter!!! Merci encore. Et bon week-end :))))

[@mureetnoisettes]

J'ai hâte de vous partager ça alors 😊😊

[@johannebl832]

J’ai tellement hâte de voir ta semaine sans gluten !!!! Merci pour cette vidéo. Bon week-end 😘

[@mureetnoisettes]

Je commence très bientôt 😊

[@omen9632]

La courgette cuite dans le couscous est mon légume préféré! J'en mets toujours beaucoup... super vidéo comme d'habitude. Bon weekend Raphaëlle 🌷

[@mureetnoisettes]

Ca va trop bien dedans 🙈🙈

[@melaniegabens9282]

Coucou, hâte de voir ta semaine sans gluten. Merci pour tes vidéos 😘

[@mureetnoisettes]

Merci 😊

[@clemam7579]

Toujours aussi agréable bravo et merci 🙏

[@mureetnoisettes]

Merci 💚

[@Samra7035]

Coucou Raphaëlle, merci pour ce retour de courses. En ce moment l'application coupon Network et l 'application Quoty offrent des remboursements sur les Sojasun si ça peut t’intéresser. Gros bisous.

[@marinevandendriessche]

Merci pour ce retour de course. C'est cool pour les cookies granola c'est un bon dépannage en cas de d'envie sucré

[@mureetnoisettes]

Oui c'est pratique !!

[@vivianelachaise2600]

Coucou merci pour ta vidéo retour de courses,je te souhaite de joyeuse

[@margauxdlx8773]

Super vidéo, merci beaucoup ! En ce moment je suis à fond sur les Alpes Vanille ^^ Moi aussi les dîners Cadbury me font envie mais je n'en ai pas autour de chez moi. Allez, motivation, j'ai des bocaux de lentilles et pois chiches à stériliser !!!

[@mureetnoisettes]

Bon courage pour tes bocaux 💚💚

[@margauxdlx8773]

@@mureetnoisettes Merci !! On a récupéré un vieux stérilisateur chez les grands parents et il est génial, il a une super contenance ! Par contre, citadine que je suis et pas débrouillarde pour un sou, j'ai mis 10 minutes à comprendre comment l'allumer 🤣

[@racheljund6302]

Merci pour cette vidéo, et vive le printemps et les apéros qui vont avec, j'ai hâte de goûter cette combinaison chips+houmous, je ne savais pas que ça allait ensemble ! Bis.

[@mureetnoisettes]

Ca va trop bien ensemble ! 😍 c'est mon association préférée après pain pita + houmous 😊

[@karynbabin6091]

Coucou, je suis entièrement d'accord avec toi pour le couscous ;) ! j'essaie de congeler des courgettes lorsque c'est la saison pour faire du couscous en hiver.

[@mureetnoisettes]

Tres bonne idée 😊

[@catherinepuy8947]

Bonsoir merci pour la vidéo.voila tu as parlé de couscous.il y a trop longtemps que je n'ai pas pensé à en cuisiner.et le diabolo gambetta connais tu.une spécialité ici a briançon.mais quand tu iras à la montagne tu devrais trouver ( du sirop de figues) en fait.bon weekend de Pâques et à bientôt

[@mureetnoisettes]

Je ne connais pas non 😊

[@patricia7934]

Coucou Raphaëlle j aime bien les retours de courses c est top 👍bonne soirée et joyeuses Pâques 🐣🔔à bientôt 😘

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! Joyeuses Pâques à toi aussi 💚

[@livingwiththeblackdog8886]

Ce lait de noisette c'est une tuerie

[@mureetnoisettes]

Il est pas mal oui 😊

[@sandravegane]

Coucou.Super ton retour de courses. Ah ! Les courgettes j ' adore et dans le couscous c ' est un délice . Les donuts ont une inscription vegane ou pas?Les cookies je vais regarder si j ' en trouve et dans son vegan shopping Sébastien kardinal nous a présenté les fingers vegan au chocolat noir . Hâte de tester aussi . Hâte de voir le défi sans gluten. Go Raphaëlle. Encore une fois merci.

[@mureetnoisettes]

Ils n'ont pas le logo non 😊 mais la liste d'ingrédients l'est :)

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes super merci du coup je les achèterai.

[@laurianemerat2583]

j'adore les lupins. j'en achète souvent pour faire la recette de crottins de la petite okara

[@mureetnoisettes]

C'est super bon oui :D J'avais fait ses crottins avec des graines de tournesol il me semble à la place de la noix de cajou c'était super bon :)

[@maevamuller6174]

Au top ce retour de courses Joyeuses pâques à vous 2

[@mureetnoisettes]

Merci à toi aussi 😁

[@candice189]

Trop bien merci pour cette vidéo 😁😍

[@mureetnoisettes]

De rien 💚💚

[@justinemuse5261]

Merci pour cette vidéo. #Soutien

[@mureetnoisettes]

💚💚

[@emiliemoinestudio]

J’adore les chips de Vico 👌 Je vais tester le combo chips houmous du coup 😁

[@mureetnoisettes]

😍😍

[@guybichwiller2308]

Coucou Raphaëlle...tu nous parles de cakes salés...je viens d'en faire pour un apéro d'anniversaire avec des oeufs...sans oeufs , c'est possible ? Christine...bonne fête de pâques...

[@mureetnoisettes]

Coucou ! Bien sûr 😊 les œufs sont super faciles à remplacer dans les cakes. Perso je les remplaces par un yaourt de soja 😊 ca a le même effet liant

[@liaju8563]

J’en reviens pas des prix du magasin asiatique où tu vas. Perso le bidon de 2 litres je le paye 11€ ! Ce n’est pas exactement le même bidon mais c’est le seul qu’ils ont. Ceci dit ça reste quand même économique par rapport aux supermarchés traditionnels 🙂

[@mureetnoisettes]

Oui je suis contente d'avoir un paris store à proximité ^^

[@margauxdlx8773]

Ici aussi je le paie 11€ mais c'est un bidon de Kikkoman, elle est plus chère que les autres du marché.

[@liaju8563]

@@margauxdlx8773 Oui moi aussi c'est Kikkoman mais dans le magasin asiatique où je vais, ils n'en ont pas d'autres!

[@juliep.8102]

Coucou, J'aime tellement regarder tes vidéos ! Tu es apaisante et dynamique je trouve, et tes vidéos sont toujours intéressantes, elles donnent plein d'idées. Et ça fait du bien de suivre une personne qui n'est pas dans la mode du "healthy" à toutes les sauches... c'est réaliste. Que penses-tu des légumes surgelés ? Cette question m'est venue quand tu parlais des courgettes. Perso j'adore ça aussi, et j'en ai profité cet été quand ce n'était pas cher, mais j'en prends parfois en surgelé, c'est super économique. Certes le goût n'a rien à voir avec des fraîches mais ça fait le job je trouve. Pareil, en ce moment les légumes sont trop chers pour moi, donc je me tourne uniquement vers les surgelés. C'est moins bon, aussi bien niveau goût que nutritionnellement, mais ça reste une super alternative pour manger des légumes tous les jours. :) Bonne soirée à toi, j'ai hâte de voir tes prochaines vidéos !

[@mureetnoisettes]

Les légumes surgelées sont une super alternatives 😊 et ça permet de consommer des légumes hors saison mais cueillis en saison 😊 et niveau vitamine C elle est quasi intacte. J'ai du mal avec les légumes plus aqueux en surgelés je trouve que certains sont vraiment moins bons par contre.

[@silverelisa6712]

De beaux apéros en perspective 😋🎊🔥 moi le diabolo c’est définitivement à la menthe ❤️ bises 😘

[@mureetnoisettes]

C'est trop bon aussi !

[@Petitloriot]

J’adore le format retour de courses ! En ce moment tu achètes tes légumes frais ou en toogoodtogo ? La limonade et les donuts les petits plaisirs qui font du bien au moral ! 🍩🍹

[@mureetnoisettes]

Je les achètes à des primeurs 😊

[@frederiqueegret]

Vous parlez sans doute des : ptits filous !!

[@mureetnoisettes]

C'est possible oui ! 🙈

[@josettemedina5631]

Bonne idée la limonade c'est ma préférée ! si tu as des recettes de graines de lupin n'hésite pas à nous en donner, j'ignorais que l'on pouvait faire autre chose que les manger à l'apéro. A bientôt

[@mureetnoisettes]

Ca marche ! 😊😊

[@brigittecrisante5099]

Coucou Raphaëlle 🤗 Fais attention aux coupures pour qu’elles ne s’infectent pas 🤔. J’aime bien tes retours de courses c’est très ludique 😉 En effet le lupin a une odeur particulière qui fait penser au fromage 😂😂 Bon week-end à très vite 👋

[@mureetnoisettes]

Oui je désinfecte bien :) Merci beaucoup

[@brigittecrisante5099]

👍🏿😉

[@lerenardetlesraisins]

Les granolas cookies sont incroyablement bons !

[@mureetnoisettes]

Je les adore aussi 😊

[@melika2538]

Ouiiii je ne savais pas qu'ils étaient vegan. Tellement bon que j'en abuse 😬

[@vivianelachaise2600]

Oups ,Pâques et soigne toi bien bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Merci 💚💚 bisous !

[@maitrepanda6263]

les donuts... tu les trouve au rayon patisserie maison, ou industrielle? depuis le temps que je n'y jete plus un oeuil....

[@mureetnoisettes]

Coucou ! Au rayon des viennoiseries emballées :) Seulement à Carrefour :)

[@maitrepanda6263]

@@mureetnoisettes merci, c'est noté! ca aidera bien, pour approvisionner ma famille quand elle garde mon fils, et lui achete des trucs touts prets sans vérifier la compo! aujourd'hui, elle s'est retrouvée à jeter un éclair au chocolat décongelé que loulou a refusé de manger: plus envie de ces patisseries!

[@muriellecam1849]

Quelle chance de pouvoir mettre autant d argent de côté tous les mois . Bravo

[@mureetnoisettes]

Merci 😊

[@martinequillet8015]

Coucou Raphaëlle J'ai fait les falafels maison dont on avait parlé lors d'une de tes vidéos j'avais l'habitude de cuire les pois chiches et sur tes conseils je les ai juste mis à tremper et travaillés le lendemain super génial pas de problème à la cuisson dans l'huile merci merci très bonne fin de semaine à bientôt gros bisous à vous deux

[@mureetnoisettes]

Trop bien 😍😍😍

[@sandrinelbsandrinelb]

Limonade et orgeat j'adore !

[@mureetnoisettes]

Un combo parfait !

[@nolywentz6910]

Toujours sympas tes retours de courses, je n'ai pas vu si tu avais donné le prix ? J'aime bien quand tu nous dis pour combien tu en as eu 😁

[@mureetnoisettes]

42€ pour le tout 😁

[@KimbaOlala]

Salut, as tu une astuce pour la conservation de la salade ? Chez nous aussi on est deux, et c’est plein de salades après les jours de courses pour pas la perdre

[@mureetnoisettes]

Je la lave d'avance et la conserve dans un récipient hermétique ensuite 😊 après elle se garde 4 jours environ :)

[@cosmiic88]

Petite astuce que je viens de découvrir (oui je débarque!) : quand on a un reste de salade flétrie, plonger les feuilles dans de l'eau bien froide et hop au frigo, ça les rend "comme neuves" 😱 J'allais mettre ma salade au compost et j'ai découvert ça, elle se garde encore un petit moment du coup, c'est magique ^^

[@KimbaOlala]

@@cosmiic88 merci

[@helenec.1668]

oui lorgeat c'est hyper bon. Au fait, qu'est ce que c'est qu'il y a dans l orgeat ? MERCI 🙏Et bon apéro 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@mureetnoisettes]

Amande et fleur d'oranger il me semble 😊

[@helenec.1668]

@@mureetnoisettes jai cherché je nai pas trouvé. Ca a aussi un petit goût d anis ( peut être ?)

[@christineaulagnon7921]

Coucou, petite précision sur les cookies que tu as acheté.. Je mange sans lait et certains cookies granola ont du lait donc pas tous vegan ,il me semble que ce sont les cookies moelleux de mémoire..😀sinon encore une super vidéo

[@mureetnoisettes]

Oui c'est vrai la version moelleuse contient des POA

[@EsmeraldaGarcia-ml3zd]

hello! j'ai beaucoup ta vidéo tu ma donner des idées pour ma semaine de course. Pour vico il y a une application qui te permet pour l'achat de 3 paquet avoir 45% de réduction. Moi je le fait avec une autres application qui me permet de faire plus économique. Par contre je suis obliger de les cacher car j'ai une moitié tellement gourmand que les paquet ne feront pas long feu. Sinon je me pose une question, tu fais toi même ta propres lessive?Moi j'ai commencer en suivent Julien EK qui a partager sa recette sur une de ces video.

[@mureetnoisettes]

Coucou ! Non je ne fais pas ma propre lessive 😊 un gros bidon me dure plus d'un an, j'en mets toujours bien moins que recommandé et j'utilise du vinaigre blanc avec 😊

[@yohann1899]

C'est chiant quand on se coupe mais bon comme on dit souvent c'est le métier qui rentre 😀 dans to good to go tu filtres dans les préférences alimentaire ou tu choisis juste épicerie ?

[@mureetnoisettes]

Maintenant je choisis juste les primeurs 😊

[@sandravegane]

Ça va ton doigt ne te fais pas trop mal ?Prend bien soin de toi Raphaëlle .

[@mureetnoisettes]

Non ca va 😊 ca guérira vite !

[@nutsandfood1524]

Nouvelle idée de défi; 1 semaine dans mon assiette avec 9 doigts ! 😂😂

[@mureetnoisettes]

😂😂

[@sabatierdelphine8947]

Les soja sun une tuerie

[@mureetnoisettes]

Oui 😊😊

[@1justaxelle]

Est ce que tu trouves pas que les graines de lupin ça a un léger gout de fromage ? Ça peut paraître trop bizarre mais vraiment moi je trouve que y'a ce petit gout !

[@mureetnoisettes]

Oui un peu :) C'est comme dans les noix de cajou :)

[@miraclezoosk2696]

retours de courses hors de prix dans certains pays soit entre 60-65 euros et non 30 la France c'est bas prix à voir....

[@Carat24k]

♥️♥️♥️

[@mureetnoisettes]

💚💚

[@kat.amr.]

Adepte aussi des wraps avec falafels ici ! Sinon je trouve Carrefour trop cher, depuis que je vais dans une autre enseigne je suis choquée par leurs prix ! Bon weekend

[@mureetnoisettes]

Ca dépend des produits je crois 😊

[@alexsanders7620]

+1

[@petronille874]

J ai adoré ce retour de courses car super comme toujours Gros bémol sur le nombre de pubs qui coupent la vidéo

[@lydiasimo8543]

J'aime bien ces vidéos mais chaque fois je reste un peu déçue parce que les articles sont montrés trop rapidement par exemple après les "falafels' le paquet est mal exposé à la caméra on ne peut le reconnaître , je n'ai pas bien entendu le nom, il a ete reposé très rapidement.En revanche on s'attarde beaucoup sur les légumes que tout le monde connaît. Si le but c'est de nous conseiller et de nous aider à retrouver vraiment ces articles, s'il vous plaît présentez les plus lentement, le visuel est important. Personnellement il n'y a pas longtemps que je suis vegan alors pour moi tout est nouveau et pour vous suivre, malgre ma bonne volonté il faut vraiment s'accrocher.

[@mureetnoisettes]

Falafels carrefour veggie 😊

[@auroretoso3292]

sinon on peut aussi mettre pause sur la vidéo si jamais :)

[@lydiasimo8543]

@@auroretoso3292 je sais bien mais si le paquet a été filme de cote et surtout bougé ca ne sert a rien. J'ai tout essayé.

[@lydiasimo8543]

@@mureetnoisettes merci.

[@margauxdlx8773]

Bonjour, je vous conseille Accidentellement Vegan sur Instagram, on retrouve toutes ces références ;)