تعليم السباحة # الاحماء قبل السباحة 🏊‍♂️

#swim#swimming#سباحة#تدريب_السباحة#تعليم_السباحة
#انقاذ#غرقان#تدريب_السباحة #تعليم_السباحة #swim
مقاطع مهمة
الانقاذ
• كيف تنقذ نفسك من الغرق...
الطفو
• 🔥كيفية الطفو على الظهر...
الوقوف في الماء
• 🏊‍♂️How to stand in th...
حساب الانستقرام @coach_musab
حساب السناب @musabalshaer
حساب التكتوك @musabalshaer0
​ @Musab Alshaer مصعب الشاعر
#تعليم_السباحة#كيفية_النزول_للاسفل#تدريب_السباحة#رياضة_السباحة#الغوص#swim#swimming#play
الانستقرام @coach_musab
www.instagram....
Tiktok
www.tiktok.com...
#swim#swimming#سباحة#تدريب_السباحة#تعليم_السباحة
حساب شركة ليث laythgear.store/
رقم التواصل 0097366663352
الانستقرام @Layth Gear
حساب الانستقرام @coach_musab
حساب السناب @musabalshaer
حساب التكتوك @musabalshaer0
​ @Musab Alshaer مصعب الشاعر

[@bayahamdane3527]

بغض النظر عن تقنيات السباحة المهمة و المشكور عليها في كثير سباحين يرتدون الكلسون او السيكليست الضيق لوحده ... لكن هذا السباح ارتدي السروال القصير المخصص للسباحة مع الشورت ... و هذا دلالة على مدى احترامه و احترام اصحاب المسبح او ادارة المسبح ... و الحمد و الشكر لله

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@AhmadAlhaj-jo8cx]

ولله انك محترم وانتا مدرب وايد سبيح❤❤

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@AhmadAlhaj-jo8cx]

العفو يا طيب

[@AhmadAlhaj-jo8cx]

يا اسطورة استمر

[@MohamedMido-be8dz]

انا بكرا راحه المسبح وهجرب كل اللب انتا عملته

[@YoucefrahafAlkinani]

شكرا كنت أخاف بس بفضل الله وبفضلك أيضا سرت اسبح زين شكرا ❤

[@musabalshaer]

الحمدلله 🤩

[@سوماالجميلة-ف2ك]

ثم بفضلك

[@نوفالشمري-خ7ذ]

ماشاء الله عليك ياكبتن تعليمك حلو ❤

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@تراتيلالقران-غ1ل]

شكرا كابتن مهم ومفيد هذا الفيديو ❤

[@musabalshaer]

عفوا 🤩

[@mousa-u3o]

والله احلى كوتش

[@musabalshaer]

🤩🌹

[@basouma8486]

ربي يوفقك ان شالله على هذا الشرح

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@MalekaAhmed-xl9tk]

انا على الرغم من اني عندي١٠ سنيين بس اتعلمت حاجات كثير

[@ALsmewyaslam]

انا من مصر بستفيد منك كتير ❤

[@musabalshaer]

ماشاءالله 🤩

[@saadmohamed989]

‏ما شاء الله❤❤

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@بدوناسم-ذ2ع2ص]

متابعه جديده 🫶🏻

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@بدوناسم-ذ2ع2ص]

@@musabalshaer العفو

[@Basma_R]

شكراً جداً ❤

[@musabalshaer]

🤩🌹

[@صباحالمالكي-ب7ش]

اقسم بالله اني من دوله العراق رغم انو عندي خوفه من السباحه لكن مشاهدتي للفديو مالتك انطاني تحفيز وقررت بالرحله التاليه للمسبح اطبق خطواتك لكن كابتن اني بدايه سباحه قفز ممتاز لكن الطوف او السباحه لمسافه 15 متر ماكدر وعندي خوفه من القفز من مكان مرتفع شنو الحل برائيك مره اخرى شكراً لجهودك استمر كابتن 👍❤️

[@musabalshaer]

ماشاءالله 🤩🌹

[@ShumokhSaud-vv3zl]

مشكور كوتش ❤

[@musabalshaer]

عفوا 🤩

[@Mahdi7nosh]

اول🎉🎉

[@musabalshaer]

🤩

[@ii3lawy-li7df]

اصحاب الثواني❤

[@FRN_Gaming77]

👍👍

[@musabalshaer]

🤩

[@Dark_Roblox-w4c]

انا اتابع قناتك كثير واحب السباحه بس مافي عندنا نوادي خاصه بالسباحة باليمن كله شاليهات وبس مافي نوادي خاصه

[@malikamebarki-fy9mf]

يعطيك الصحة

[@musabalshaer]

الله يعافيك 🌹

[@HayaAlshahwani]

@@musabalshaer l, Love,p

[@mohamed31704]

شكرا

[@musabalshaer]

عفوا 🤩

[@Ali34-drm]

❤❤❤

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@AssistProfAfrahAlansary]

بارك الله فيك، ممكن اعرف عند تعلم الطفو على الظهر ليش اشرب كمية من الماء ومدااكدر اتقن هذه المهارة رغم اني تفرجت على حلقاتك الخاصة بالطفو على الظهر ولم اجد الاجابة، مع الشكر

[@musabalshaer]

لازم التدرج في المهارة 🤩

[@faridazaydi1908]

👍💪💪💪🤝👍👍👍

[@musabalshaer]

🤩🌹

[@Ali34-drm]

السلام عليكم❤❤

[@musabalshaer]

وعليكم السلام

[@امعبدالله-و6ض5د]

طب لو سمحت ابنى بيعمل فتنس نص ساعة قبل التمرين وبيجرو حوالى عشر دقائق ده مهم ف الإحماء او للسباحة

[@Fatima-d5g7d]

كوتش انا لما انتهي من هذه الحركات وادخل المسبح يصير قلبي يخفق بسرعة تعتريني رجفة والتنفس يكون عندي بطيئ بسبب برودة الماء مالحل من فضلك ؟

[@عمرالعنزي-ض9ق]

طبيعي اول مره تطب المسبح تكون خوف وتتمنى تطلع من المسبح بسبب البروده ولكن بعد دقيقتين تتعود

[@MONSTER-ob9jj]

اول❤😂

[@musabalshaer]

🤩

[@you2010.]

بدنا حلقة في البحر

[@musabalshaer]

ان شاءالله 🤩

[@MoinmmadZ]

اغنيه انا انا ميو ميو انا انا انا مسبه

[@ALsmewyaslam]

اللهُم اشغلني بذكِرك عن كُل ذكِر 🤲🏻🤲🏻الباقيات الصالحات ❤ سبحان الله الحمدلله الله اكبر لا اله الا الله لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤(واذكر ربك اذا نسيت) سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله الله اكبر لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم حسبي الله ونعم الوكيل اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد (ذكر بها غيرك ❤)ادعو لي اخويا الغالي احمد بي الرحمه 🤲🏻🤲🏻 اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزلة ووسع مدخلة وغسلة بالماء والثلچ والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من االدنس اللهم آمين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻♥رحم لله روحا لو فنت الدنيا لن تأتي مثلها عل الأرض 💔وحشتيني يا اخويا والله 😥الله يرحمك يا اخويا وحشني والله العظيم اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واسكنه فسيح جناته مع النبيين والصديقين والشهداء وجميع اموات المسلمين اجمعين يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين 🕋🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@zain_aldeen915]

اول ثبت

[@musabalshaer]

🌹

[@RodiHussein]

❤❤

[@musabalshaer]

🤩🌹

[@RodiHussein]

❤❤❤😊أحبك قناتك