Butterfly swimming technique | سباحة الفراشة من مبتدئ إلى محترف

[@ابناليمن-ق4خ5خ]

زادكم الله بسطة في العلم والجسم وجزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.

[@alfuratalfurat6982]

افضل قناة عربية لتعليم السباحة بشكل اكاديمي محترف، مع الاحترام لكل القنوات الاخرى. اشكرك جدا، انت رياضي محترف نتمنى لك الاستمرار بنفس الاصرار

[@swimwell]

الله يحفظك, شكرا للطفك وذوقك

[@طويلح]

انت مرجع للسباحين العرب شكرا متابعك من السعوديه

[@fatimaeliklil9453]

dfm

[@fghghh4145]

سلامو عليكم أنا مغ مغربيه مقيمه فى مصر مبتدئه في السباحه وعندي مشكله في٦ النفس ذبالي٦ شهر بتعلم٦ومفيش فايده

[@abdallasakr3795]

احسن قناه احبك في الله اتعلمت علي ايدك

[@swimwell]

من دواعي سروري... شكرا الك من القلب

[@mostafafarag6840]

مصطفي محمود

[@musabalshaer]

ابدعت كابتن 🌹

[@K7eelanHD]

كلمة مبدع قليلة بحقك جزاك الله خيرا وبارك فيك وأشكرك على عدم وضع موسيقى

[@احمدالشمري-ف4ف9ق]

انا تعلمت 70٪؜ منها خلال اسبوع، المشكلة هي في تنظيم النفس مع حركة البطن والأرجل، اذا بتتعلمها اول شي حاول تطبق حركة البطن مع الكتف والارجل اذا ضبطت التكنيك ابدأ طبق

[@someofmylife6625]

طيب ينفع استخدم معها أنبوب واتنفس من خلاله ؟

[@احمدالشمري-ف4ف9ق]

@@someofmylife6625 لا افضل شيء انك تطبقها وتنظم النفس مع الخروج وتكتم نفسك وتنزل تحت وهكذا

[@amanialbanna1335]

صراحة افضل قناة لتعليم السباحة

[@ahmedsaad103]

مش عارف اقولك ايه بس انت بتوصل المعلومه بطريقه جميله و سهله ربنا يسعدك أنا استفدت منك كتير

[@awachmlih5163]

بارك الله فيك تعلمت 90% منها خلال 3 حصص فقط

[@زينبعباسفاضلناجيصباحي1]

ماكو كلام يوصف هالابداع والدقه بالشرح الاستفاااااااده كبيرة من قناتك تسلم كوتش😍😍😍😍😍 واخيرا فهمت سباحة الفراشه

[@swimwell]

يا اهلا وسهلا فيكي.. نورتي

[@عبرالرؤوفسواليل]

قناة متعوب عليها حبيبي ❤ربي يوفقك أخوك من الجزائر

[@abdulrahmanaljafari1578]

اعطيني تمرين لي منطقة الخصر لو سمحت

[@tamimtaim623]

بارك الله فيك انا من متابعينك من الجزائر

[@swimwell]

يا اهلا وسهلا بأهل الجزائر الكرام

[@AmirAmir-xw7ky]

سبح جيد

[@hlakhdar957]

قول والله غير نتا جزائري

[@mehdinachit3759]

جميل جدا الفراشة عبارة عن حركة موجية تتم عن طريقة سباحة الدولفين و تسحب اليدين معا في التوقيت المناسب عندما تكون في المرحلة الصاعدة للموجة

[@timudetimude]

كالعادة، فيديو تعليمي مثالي، عمل متميز جدا، بارك الله فيك وفي مجهوداتك

[@swimwell]

الله يكرمك.. اهلا وسهلا

[@story_youssef3748]

ماشاء لله عليك أستادي ❤🤲

[@mohammedamine3132]

الله يبارك كوتش ان شاء الله نتعلم.4عومات ان شاء الله والله أعشقها

[@swimwell]

بالتوفيق ان شاء الله.. اهلا وسهلا

[@منةاللهاحمد-ص4ف]

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن سباحة الفراشة دى جميلة جداً جزاك الله خيرا على المعلومات القيمه وارجو منكم فيديو عن حفظ التوازن داخل الماء

[@jowana8543]

انا تعلمت سباحة الفراشة في نادي سباحة👍👍

[@majed88878]

مبدع دائما . ستارت البدايه بالسباحه وكمان بسباحة الظهر . ننتظر شرحها وتطبيقها

[@swimwell]

اهلا وسهلا.. ان شاء الله

[@ahmadalamour1611]

جزاك الله خير من فلسطين.... مفيد مرتب واضح..

[@swimwell]

واياكم.. اهلا وسهلا

[@mohammadalshekh5818]

السلام عليكم حلقة مفيدة كتير وانا بانتظارك الحلقة القادمة شكرا الك ياغالي.

[@swimwell]

وعليكم السلام يا مية هلا.. ان شاء الله

[@عليالعتيق-ح5ز]

ماقصرت والله كفو 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@amineadda1721]

ممتاز جدا الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@swimwell]

بارك الله فيك

[@محمّددهيمي-ظ5ج]

بارك الله فيك

[@malikamebarki-fy9mf]

ماشاء الله بارك الله فيك

[@مملكةالجواهر-س9ح]

ما شاء الله ، أنا من متابعينك منذ مدة ، أمهر مدرب سباح عربي شاهدته على اليوتيوب.بورك فيك.

[@swimwell]

واياكم.. شكرا الك هاد من ذوقك ولطفك

[@swimmingforhealth9448]

6:03 في الانتظار 🤣

[@bigboss3736]

وفقك الله يا كابتن معلومات جميلة عن الفراشة ..و بانتظار الفيديو القادم للتدرب عليها.

[@swimwell]

الله يسلمك,.. ان شاء الله

[@amenaz9084]

ماشاء الله ما احلى هالسباحة

[@swimwell]

الله يسلمك

[@mohammadalrashed5928]

القناة الأولى اللي انتظر اشعاراتها وفقك الله اخي محمد وجزاك خيرا💐

[@swimwell]

بارك الله فيك وحفظك.. اتمنى الفائدة للجميع

[@mimimi8141]

كنت انتظر الفيديو بفااارغ الصبر.يسلمو كوتش

[@swimwell]

الله يسلمك يا اهلا وسهلا

[@Sami-op7tw]

ما شاء الله كابتن ابداع

[@طويلح]

شكرا كابتن محمد مقطع مفيد

[@swimwell]

الله يحفظك

[@اسيرالشوق-ث5ع]

شكرا على الفيديو المفيد والممتع ونرجو منك الاستمرار ياكابتن .. متابعك من الكويت ابو فهد

[@swimwell]

الله يحفظك.. اهلا وسهلا بالكويت وأهلها

[@3mor932]

شرحك ممتاز أستاذي سلمت يداك

[@basharmohammad...2663]

ماشاء الله تبارك الله، أول مرة أتابعك وعجبني تعليمك وإن شاء الله توصل إلى 150 ألف مشترك...

[@swimwell]

الله يكرمك كلك ذوق

[@esraashabana7785]

شكراً ياكابتن 👍🏻 كان نفسى اتعلم سباحه الفراشه...واتبسطت كثييير لما لقيت حضرتك بتتكلم عنها وشرحتها شرح مفصل جميل 👌🏻 باقى سباحه السمكه او الدولفين ☺️

[@swimwell]

الفيديو يلي قبل الفراشة هو عن الدولفن.. حاولي تطبقي البرامج الموجودة بالفيديو

[@esraashabana7785]

@@swimwell بمشيئه الله أحاول اطبق مثل ماحضرتك بتقول بالظبط 👍🏻 أتمنى أن أصبح محترفه مثلك ف السباحه...ربنا يحفظك ويحميك

[@abdullahmaruf1918]

بتعرف المووضع سهل بس انت بشرحك صار صعب

[@RagnarLothbroki]

كفوووو والله اليوم الا اسويها

[@Afaf195]

شكرا فيديو مبسط بشكل جيد بارك الله فيكم

[@swimwell]

الله يحفظك, اهلا وسهلا

[@djamilh2140]

شكرا جزيلا كابتن تحياتي

[@gulalamahmud8660]

یعطیك العافیە ،اسلوبك رائع جدا

[@swimwell]

الله يعافيكي.. شكرا الك واهلا وسهلا

[@mohamedfathy-gm2tf]

عااااااش استمر محتوي مميز ❤❤❤❤❤❤

[@alimekha2843]

شكرا على الفيديو

[@mahmoudatef29]

عااااااش يا كوتش

[@l4dmin620]

فيديو رائع. نتمنى الجديد

[@YEH-]

دمرتني خيو، الله يوفقك

[@فاديعبدالله-ه8ن]

مبدع كابتن

[@swimwell]

الله يسلمك يا ١٠٠ اهلا وسهلا

[@redashaheen4075]

تسلم علي مجهودك الرائع، تحياتي

[@anddila2730]

شرح دقيق للتقنية أعشق السباحة هل يجب معلم يصحح لك الحركات أم يستطيع الشخص التعلم من خلال الملاحظة الدقيقة و مشاهدة الفيديو.

[@wafaatarabishi231]

دائما بالتألق والنجاح ....قناة رائعة

[@swimwell]

الله يسلمك

[@noorasdf8]

الانتاج الجديد روعة كلام عربي جميل و اواضح و محتوى علمي و عملي روعة عاشت ايدك يا بطل و استمر و انا انتظر فديوا المطول و المفصل و التدريبات الى سباحة sprint free stiyle

[@swimwell]

بتشكرك كتير, ومن دواعي سروري ان تعم الفائدة للجميع

[@salemahmad]

ممتاز 🎉🎉🎉

[@روادالمعرفة-ث1ز]

اول مرة اعرف عنها

[@aymandshlee9262]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله كل خير إسلوب رائع

[@swimwell]

وعليكم السلام وحمة الله وبركاته.. واياكم شكرا الك

[@alahourani6262]

شرح روعة

[@mohamedkamal3514]

ممتاز ❤

[@bobtielalturk]

بحاول اتعلم منك

[@samerhussein6138]

ممكن نعرف اسماء حركات المستوي الاخير في السباحه

[@Mr2012Dragon]

شكرا ليك اخي

[@مرحمحمد-ن2ص]

شكرا كتير الك استمرررررر

[@coconana1258]

صعبه والله حاولت ليوم واحد بس ان شاء الله اضبطها

[@essafimohamed]

موفق اخي

[@rachidhayani1604]

المملكة المغربية الشريفة🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@aissachennoufi1473]

هذي علاش تكتب ههههه

[@yousefgamingtohamy1879]

ممكن حركه ايدي الفراشه برا الماء

[@asmaasaber2887]

ماشاء الله مجهود و شرح رائع

[@swimwell]

الله يحفظك, كلك ذوق ولطف

[@tariktarik5859]

شكرا

[@swimwell]

شكرا للطلفك

[@عدنانعليالملا]

شكرا لك 🌹

[@walidcarrefour5085]

شكرا لكم جميعا في كل مكان

[@عبدالودوددلشاد]

شكرا اخي استمر

[@husamayyoub6522]

لفت انتباهي الحديث عن التدرب على القسم الأول من الركلة دون صعود ثم الركلة الكاملة نزول ثم صعود التركيز على ضرورة سحب الماء للخلف لا للجنب او للأسفل سلاسة الرسم البياني دون مبالغة في الصعود أو النزول توقيت التنفس قبيل خروج الذراعين ثم يدخل الراس بسرعة قبل رجوع الذراعين ضرورة استمرار الحركة وعدم التوقف حتى يتتابع الإيقاع ولا يبدأ من لحظة السكون كل مرة

[@husamayyoub6522]

أيضا في مرحلة متقدمة لابد من العناية بقوة عضلات الوسط ومرونتها للحفاظ على هذا التتابع الإيقاعي

[@husamayyoub6522]

أيضا سباحة الفراشة تعتمد على حركة الجسم لا على امتداده أو انزلاقة في الماء مثل السباحة الحرة

[@فيديوهاتاليوتيوبفيالقناة]

من يحب الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم يفعل لايك

[@ghassanghassan8741]

سؤال كوتش حركة الارجل مو نفس الصدر بس اسرع ؟؟؟

[@Benjabeurmedjihed-pg3vv]

سباحة الهيد آب من فضلك

[@بكرهوساوي-غ4ط]

يارك الله فيك

[@swimwell]

الله يحفظك

[@mhmdkakoni1751]

يسلمووو❤

[@anpower1379]

كابتن لو تكرمت كيف احسن من التكنيك بدون مدرب انا اعرف اسبح حرة وظهر وصدر وفراشة لكن مستواي ضعيف جدا ارغب بتحسين الأداء

[@swimwell]

شوف فيديو ارجل الفراشة.. هاد الشي بساعد

[@mohamedabdelsalam3565]

هل السباحة الحرة هي اساس السباحة وافضلهم والواحد يركز معها اكتر؟

[@swimwell]

هي اكتر سباحة بيقدر الواحد يتمرن فيها مسافة.. والتمرين لازم يكون شوي ضخم يعني مثلا ٢ كم.. فأكيد مارح يتمرن السباح كل ال ٢ كم فراشة او ظهر.. فالقسم الكبير بكون حرة وبيدخل بالتمرين باقي السباحات.. طبعا مع تمارين اليدين والأرجل والدريلز

[@وحملهاالانسان]

روعة

[@amineabdelhak980]

بارك الله فيك ، اخي صحيح ممنوع تعلم السباحة على الكبار لما فيها من خطر؟

[@youssefejder8412]

شكرا لك أخي ⁦🙏🏻⁩

[@aqeelabdasadi9482]

شرح جيد

[@elomariyoussef1351]

أحسنت

[@ahmadsadder1563]

اين موقع نادي التدريب اذا سمحت

[@ginberdos4707]

Superb👏

[@swimwell]

Gin Berdos شكراً لك

[@swimmingforhealth9448]

يا كابتن ايش الفرق بين سباحة الفراشه القصيره و الطويله وهل فيه تكنيك افضل للسباق 🧐 افدني لأنها فعلاً تهمني 🌷

[@abdelouahedelouafi8633]

$$$

[@MohamedUTUBE]

هل إذا يوجد غضروف في الفقرات لا يفضل السباحة بهذه الطريقة؟

[@AmrMohamed-iv3hw]

الله اعلم بس ممكن يتسبب بضرر كبير فا بلاش او اسألي متخصص الأول لو مصر علي السباحه

[@drarismohammef6169]

الله يبارك

[@heshammohammed921]

استمر ياكابتن اسلوبك ومعلوماتك ممتازه جدا استفدنا منها كثير عندي سؤال من دخول الايدي وخروجها ثم عودتها الى البدايه كم اكون عملت حركه بالرجل هل حركتان؟

[@swimwell]

اهلا وسهلا وشكرا الك..ضربتين لكن وحدة بالارجل ووحدة بكامل الجسم

[@heshammohammed921]

@@swimwell شكرا ياكابتن لكن هل تقصد الضربتين بالارجل واحده اثناء غوص الراس في الماء مع وضع الايدي تكون في مرحله البدايه او recovery وضربه الرجل الثانيه تكون مع الايدي واثناء طلوع الراس من الماء شكرا لك ياكابتن لان هذا السؤال مهم جدا لي وانا احاول ان اتدرب على سباحه الفراشه بشكل يومي.. واحاول قدر الامكان اتعلم التكنيك الصحيح لسباحه الفراشه قطعت حوالي مسافه 40 متر في فراشه في حوالي 35 ثانيه واحاول ان اتدرب اكثر بالرغم من اني كبير بالسن بس احب السباحه. اسفين ياكابتن على الاطاله وتحياتي لك...

[@ربياللهنبييمحمد]

صلوا على النبي 💝

[@Ahilles2004]

good video, do you stretch your shoulders with a tourniquet ?

[@swimwell]

لما يكون متوفر عندي بستخدم مطاط

[@groupdesigner]

Spectacular! thank you!

[@swimwell]

Glad you enjoyed it!

[@toutsandler3739]

بوركت كابتن..

[@swimwell]

الله يسلمك

[@hudamahmat9367]

ماشاء الله

[@ياسرالشعيبي-ق7ر]

حلقة مميزة ، إذا أمكن نشوف حضرتك خارج الماء و إمدادنا بتمارين تجهيزية خارجية و حركات نمارسها كتلك التي قمت بها في السباحة الحرة و غيره حتى لا نحتاج إلى مزيد عناء في التفكير و نحن نطبق في البركة ، خصوصا و أن هذا النوع من السباحة مركب من حركات متعددة كلامك قليل مليء بالفائدة 💖👍وفقك الله

[@swimwell]

الله يسلمك شكرا.. باذن الله

[@mehadmaher5021]

انا مشكلتي في ضربت الرجل ومش عارفه اظبطه

[@aboudihadhoud4559]

القدمين ملتصقين واضرب ضربتين متتاليتين

[@ibrahimadel3786]

انا وسطي بينزل وانا بعملها ايه الحل ي كبتن؟

[@swimwell]

يا اما تمرين الدولفين ( رجلين الفراشة ) غير كافي, او طبيعة عملك فيها وقفة طويلة او قعدة طويلة وهاد بيجهد اسفل الظهر, او احتمال (بالمستوى بالمتقدم) يكون في ضعف بعضلات اسفل الظهر ازا ما في تمرين بالجيم.

[@TARIQ70996]

حالياً الوضع عندي مقبول جداً بالفراشة ولكن ألاحظ إني أبالغ نوعاً ما بالنزول. وش الطريقة للمحافظة على مستوى مقارب لسطح الماء؟

[@azzoubairsalama3899]

0:37 1:32 1:53 2:10