Gracias exelente video, en mi caso entreno ya hace 2 años pero solo le eh metido mucho a los basicos, aumentar repeticiones y mejorar la tecnica. Ahora recien voy a empezar a practicar este ejercicio, saludos desde argentina.
@alanleveke47811 ай бұрын
2 años sin muscle up es algo
@mauricioprado499411 ай бұрын
@@alanleveke478 ?? nunca lo practique infeliz que me venis a delirar
@Ruben3581311 ай бұрын
Muchas gracias nordin por este vídeo, gracias a ti hoy e hecho mis primeros 10 muscle up 😜 a partir de hoy,ya los incluyo en mis entrenamientos de arrastre.
@albertosarmiento825010 ай бұрын
Continuaremos intentándolo. Muchas gracias por la clase y los animos
@nicholassouza51992 ай бұрын
Tu meces uns 😂😊😊
@bccnnchh11 ай бұрын
Quien cree que nordin tiene cara de irani?
@guitian046 ай бұрын
por la cara jajajajaaja
@bastianletelier343011 ай бұрын
“No tiene nada que ver con fuerza” Dios mío como le faltas el respeto al muscle up, al parecer realizar un muscle up ya no tiene tanto mérito, si quieren aprender a hacer un muscle up de verdad vean el de BUFF ACADEMY sin kipping
@RecomendacionNation11 ай бұрын
Es verdad al comienzo se hace con kipping. Pero uno trata de dominar y pulir para realizar más repeticiones y limpieza y eso consiste en fuerza y es bastante exigente.
@Cuenta-yn7be8 ай бұрын
Hola nordin, que tal, que te parece si haces un video de calistenia haciendo una quedada con nuestros hermanos musulmanes, creo que estaría muy bien.
@pablomartinguerrero795711 ай бұрын
Gran video, muy didáctico!💪🏼💪🏼
@salvadorrabal763811 ай бұрын
Pedazo de vídeo Nordin, una pregunta... qué cámara usas? un fuerte abrazo
@jesus973311 ай бұрын
Veo en el parque hay muchas personas intentando sacar un muscle up durante todo el rato que pasan y al final ni sacan muscle up ni hacen dominadas y nada, estan perdiendo días de entrenamiento
@deiviz0711 ай бұрын
Buen video 👍🏻 bien
@youssef_be11 ай бұрын
Jazakilahughairan
@darenofsen847711 ай бұрын
Grande Nordin
@nyxker57811 ай бұрын
comooo?? pensé que era eladio carreon
@henshire11 ай бұрын
me conozco mil técnicas y como se hace kiping etc. etc.. estoy viendo mi mayor problema es que no soy "capaz" de llevar la barr al esternon o por debajo del pecho, sino será imposible entrar hago crossfit asi que no necesito estricto es como si tiraras de la barra antes de subir más ariba de hecho no puedo hacer domindas explosivas altas :(
@antonidediego684111 ай бұрын
ayudate de goma elástica, cada mes vas poniendo una de menor fuerza hasta que lo consigas sin goma. En 6 meses lo tienes
@andyyromano11 ай бұрын
grabate esto en la cabeza: mejora tu fuerza en dominadas. No hagas 8000 dominadas. Busca hacer 20. Una vez que llegues a ese numero (que no es magico, simplemente es una referencia), empezá a hacer dominadas explosivas al inicio de la rutina intentando semana a semana llevar la barra un poco mas abajo (no es facil). Si podes usa peso para entrenar la fuerza de las dominadas porque te va a servir a que te sientas mas liviano cuando las hagas sin peso.
@standby852511 ай бұрын
Te estas poniendo fondoncillo, o la edad o las tapitas del bar 😅
@johnnathanmontaggioni609711 ай бұрын
nordin se bien gordillo. se descuido.
@JavierGarcia-ev4gc11 ай бұрын
Lo que buscaba era dinero siempre fue malo en la calistenia, se dedicó a buscar roscas que decepción