【むしろ食べて!?】アトピーを悪化させると誤解されてる、実はおすすめなもの５選

[@aya-yp8vv]

小麦やお米に金属やセラミドが含まれる事など、初めて知る情報が多く勉強になりました。 32の大人ですが、食べ物に関しては、アトピーを改善する為にかなり制限をかけていて、10代、20代の頃はその為に摂食障害になってしまった程です。肌にとってむしろプラスになる栄養素を含み、我慢しなくていいのかもと色々な発見があり、気持ちが軽くなるお話でした。 ありがとうございます☕️

[@s0natume]

勉強になりました。アトピーには悩まされてきたので、この動画を参考にケアしていこうと思います。この情報が無料で観れるなんて、本当にありがたいです。

[@wakunobu]

コメントありがとうございます🙇‍♂️　論文やエビデンスに基づく情報は基本的にどなたでも無料で手に入りますので、無料公開が当然かなと思っております👀

[@とまとすーぷ-d7v]

最近アトピーに本気で悩み初めてわくたさんの過去動画を色々拝見しています。徐々にですが改善していってます。いつも有益な情報を無料で聞けるのは感謝です。

[@renee9415]

私はアトピープラス金属アレルギーですので、チョコレート🍫、コーヒーは少なめに摂取するよう主治医から指導を受けております

[@wakunobu]

お役に立って嬉しく思います🙇‍♂️ 私の発信は基本的に全て無料で公開されている論文等をもとに発信しておりますので、ご活用いただけますと幸いです🙋‍♂️

[@静寂のアポロ]

吉野敏明さんが四毒の内の一つに乳製品を挙げていますが。わくたさんはどうお考えでしょうか？

[@jun169653]

お疲れ様です。子供の頃、はちみつ､チョコを食べると痒くなって我慢してましたが大人になったら痒く無くなりました。米も素手で洗っても大丈夫だったのに20代後半になったら痒くなってしまいました。米も小麦粉も火を通すと食べられます。なんで🤔

[@wakunobu]

火を通すと食べられるのはアレルゲンとなるタンパク質の構造が加熱によって変性するからかもしれません👀　はちみつ・チョコに関しては興味深いですね👀

[@popopoooon]

でもチョコレートはビターの方がいいですか？

[@wakunobu]

含有量よりも、カカオ以外の原材料（油脂類など）に目を向けるべきかなと👀 また、内因性アトピーでニッケルやコバルトにアレルギー反応を示す方はむしろビターだとカカオの割合が高まるので悪影響な可能性もありますね👀

[@うめぼし-r3n]

最近、舌下免疫療法が気になっているのですが、舌下免疫療法ってどうなんですか？

[@wakunobu]

舌下免疫療法はじめ、アレルゲン免疫療法は人での試験を含めてアトピーでも検討されていますが、現在のところなかなか思うような効果は見出されていないようですね‥👀

[@at7825]

ヒスタミンを多く含むサバなどはどうなんでしょう？青魚でDHAとかオメガ3系で良いイメージがありますが。 結局、なんでも程々にってことなのかな。個人差はあっても。

[@wakunobu]

こちらは後日動画でまとめさせていただきます🙇‍♂️

[@Shiho-vh9il]

チョコレートを食べると頭が痒くなったりニキビが出来るのですが、内因性アトピーなのでしょうか？

[@wakunobu]

頭皮のかゆみについては可能性はありますが、ニキビについてはGI値やチョコレートに配合されている油脂・乳成分などが関係しているかもしれません👀

[@マル副業ライター]

牛乳は低温殺菌牛乳が良いと聞いたことがあります 通常の牛乳と低温殺菌牛乳とではどちらがいいのでしょうか？

[@wakunobu]

高温殺菌の場合、タンパク質の熱変性によりアレルゲンとしてはたらく可能性が示唆されています👀　風味もことなりますが、乳アレルギーがない方であれば気にする必要はないかなと‥👀

[@poco427]

よしりんと真逆！？😂ご飯は◎

[@バチェ]

すげぇな、騙されなさんな！ みんな自分で調べようね！ 何が身体に悪いか？知った上で口にしよーね！

[@wakunobu]

どのあたりが騙すような内容とお考えなのかお伺いしたいのですが‥