Was ist Stress?

Ich finde es wichtig zu verstehen, wie Stress entsteht und warum er entsteht. Denn nur dann kann man damit umgehen.
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[@Wasa76]

Sehr geehrter Herr Lingen, seit Jahren litt ich unter chronischen Schmerzen. Selbst osteopathische Behandlungen (vielleicht habe ich nur noch nicht den richtigen Fachmann gefunden!) halfen bedingt und kurzfristig. Bis ich durch Zufall auf eins Ihrer Videos gestoßen bin. Sie haben mir geholfen und dafür danke ich Ihnen sehr!! Ihre Videos sind sehr hilfreich und ich empfehle sie meinen Kunden die nicht nur einfach Tabletten schlucken wollen. Es ist interessant, welche Beschwerden wir mit unserem Kopf auslösen können. Und das Wort Stress möchte ich splitten in Angst und Druck. Das sind die meisten Trigger die den Körper in eine Stress-(Verspannungs)Situation versetzen. Viele meiner Kunden sagen sie haben keinen Stress, denken aber nicht an ihren Trigger. Vielen Dank für Ihre Videos!!!

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Vielen Dank für Ihren Kommentar. Es ist in der Tat so, dass die emotionale Komponente von Schmerzen in vielen Therapien eine untergeordnete Rolle spielt, und sich viele Therapeuten nicht mit dieser beschäftigen - leider. Deswegen auch dieses Video. Ich habe noch andere Videos in diese Richtung gedreht. Siehe unten: Werde ich meine Schmerzen jemals wieder los? kzbin.info/www/bejne/nJeveoyflpKjedU Wie stark Du den Schmerz spürst: kzbin.info/www/bejne/sKvYdH2opb5qqtU Tinnitus und Stress: kzbin.info/www/bejne/hJzJhX54qrKslc0 Chronische Schmerzen: kzbin.info/www/bejne/hJzJhX54qrKslc0 Nackenschmerzen - psychische Ursachen: kzbin.info/www/bejne/gnPCZmWqd8iKrtE

[@swetlanaschneider9906]

Sehr interessant. Erste richtige Info. Danke schön.

[@ankestockhausen8703]

ich finde, dass du die zentralen Punkte gut getroffen hast. Vor allem fehlende Optionen schnüren regelrecht ein. Für mich gehört zum Umgang mit Stress unbedingt mit dazu, mir über weitere Optionen (die Annahme, es gäbe immer 3 hilft dabei), klar zu werden. Das Annehmen ist dafür Voraussetzung, denn der Körper ist zu schlau. Nimmt man nicht an, denkt er sich immer neue Sachen aus (schlafprobleme, verspannungen, Hauptprobleme...) , um uns auf ein ungelöstes Thema hinzuweisen. Das meine ich ganz unesoterisch, ich bin fernab davon, nur selbst erfahren damit. Aber zu all dem braucht es die Fähigkeit der Selbstreflexion, der Neugier, des hinschauen Wollens statt es "weg zu machen". Das ist für einige ein neuer ggf. schwerer Weg. Aber er lohnt sich. Danke für das gute free style Video!

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Liebe Anke, was Du sagst hat rein gar nichts mit Esoterik zu tun. Du sprichst von der Verkörperung von Vorgängen im Gehirn. Das Geist und Körper eine untrennbare Einheit sind, ist eigentlich schon seit Jahrzehnten klar, auch wenn es viele Menschen immer noch nicht wahrhaben wollen. Es freut unglaublich zu sehen, dass immer mehr Menschen auf SICH SELBST hören, und lernen die Reaktionen des Körpers auf Gedanken und Emotionen etc. zu verstehen. :) Vielen Dank für Deinen lieben Kommentar!

[@divadonna990]

toller Content!

[@AliAli-xg2rt]

Danke

[@mauzigenaui3910]

Danke ❤️

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Gerne :)

[@gabyronnfeldt7400]

Kann stress in knie u waden gehen ..Wie erstarrt..Durch Ängste usw

[@Muskel-und-gelenkschmerzen]

Stress kann auf jeden Fall zu einer hohen Muskelspannung führen, über die Aktivierung des sympathischen Zweiges des Nervensystems. Was tun? Mein Vorschlag. Beginnen sich wahrhaftig um sich zu kümmern, Freundschaft mit sich und seinem Körper schließen und dann die nötigen Schritte tun, die es für die Selbstfürsorge braucht. 🍀 Und bei Schmerzen könnten das Übungen von der Website sein oder auch die Arbeit mit dem Premium Schmerzfrei-Kurs 😉🌞! Liebe Grüße Jan