Muti mit eszel a héten napi 1500kcal alatt| Csiky Beatrix

Sziasztok!
Azért a videóból rengeteg info lemaradt, de az elkövetkező hetekben, majd mesélek részletesebben is.☺️
Itt is megtalálsz:
Instagram: csikybeatrix
TikTok: csiky_beatrix (300k😱❤️ köszi ha ott is velem vagy!🥰)
Facebook: Csiky Beatrix
Email: [e-mail]

[@Dora-tt3th]

Szia :) Én is épp életmód váltásban vagyok, a legjobbkor jöttek ezek az étel ötletek nekem 🤗Várom a többit is nagyon :D Gratulálok az eredményedhez, már a video elején észrevettem, hogy fogytál :)

[@nikolettnagy1982]

Nagyon büszke lehetsz magadra, így tovább!💕

[@agnesszocsbalint6015]

Szia😊nagyon köszönöm a recepteket, ötleteket. Én is pont váltásban vagyok, pont jó időben jött. Gratulálok az eredményeidhez😊!

[@user-ug7mi9co2t]

Szia! Ügyes vagy, semmi szénhidrát, semmi süti... 🎉🎉🎉A kenyért könnyű kihagyni, de ha sietünk sajnos marad a szendvics sok zöldséggel... Finom ételeket csináltál, inspiráló nagyon, hajrá!!! ❤

[@nikoletttoth9934]

Eddig is imadtam a videoid,mostmeg plane. Remeljuk hosszu sorozat lesz belole😍

[@zsuzsadosane3863]

Nagyon örülök ennek amit most csinálsz bár jókat főzől mindig ezt gondoltam amibe most belekezdtél👍én így főzök ahogy most te de a tejfölt lecseréltem joghurtra. Bár nekem a régi énem 54kg volt most 4-5kg.plusz van rajtam de hidd el ez legalább olyan nehéz és utálatos számomra mint a te 20 kg. Az a fránya úszógumi és pocak sehogy se akar mozdulni 😱😪☹️🥶🥶várom a többi videódat 😋

[@CsikyBeatrix]

Használok ezt is azt is☺️ Ismerkedem az “új” alapanyagokkal.😋 Nem csak fogyni, de formálódni is szeretnék. Szóval nem a kilók amik igazán mérvadóak nálam, hanem inkább a centik. Szépen lassan vissza szeretném vezetni a sportot is a mindennapjaimba.

[@gabip.7718]

Hogy én miért csak most találtam rád! Az adataid, méreteid, pont mint én és imádom a hozzáállásod! Veled fogyózok, ha nem bánod. ☺️

[@CsikyBeatrix]

Ahogy itt azt már kommentbe is írták páran, nem biztos hogy az a követendő vagy példaértékű dolog amit én csinálok. A receptek között viszont ha találsz olyat ami tetszik azt mindenkép próbáld ki, mert nagyon finomak.🥰

[@gabip.7718]

@@CsikyBeatrix jó az 😉

[@Ilcsi05]

Szia!! Nagyon jó ötleteket adtál, érdekelne, hogy a rakott zöldbabnál a kuszkuszt nyersen kell beletenni, és a szósztól puhul be??? Válaszodat előre is köszönöm. További sok sikert az életmód váltásodhoz. Szép napot 😊

[@CsikyBeatrix]

Szia! Előtte meg kell főzni.☺️

[@Ilcsi05]

@@CsikyBeatrix köszönöm szépen a válaszodat 😊🌞

[@norabenyei]

Szia! Gratulálok az eredményedhez! Nagyon ügyes vagy!🎉 Azt szeretném kérdezni, hogy a vacsorát kb hány órakor fogyasztod el?

[@attilanehegedus2078]

Köszi nagyon jó

[@annamariasimon1437]

Szia köszönöm szépen

[@mzdorka]

szia! már több videódban is hallottam, hogy ‘szkátidzs’-nek ejted a cottage cheese-t. nincs az elején sz, simán ‘kátidzs’ 😅

[@CsikyBeatrix]

😂 meggyőződésem volt, hogy jól ejtem..😁 köszi!🥰

[@mzdorka]

@@CsikyBeatrix 😅🫶🏼

[@laszlonekovacs317]

😍❤️😍💜

[@TT-yv3dw]

Szia! Milyen magas vagy? Szívből gratulálok! Nagyon köszönöm a videót!

[@CsikyBeatrix]

163cm🤪

[@agneshegyi5785]

Hany cm vagy ehhez a 73 kg-hoz?

[@CsikyBeatrix]

Nem elég…😁 163cm

[@agneshegyi5785]

@@CsikyBeatrix igen, meg egy picit, ha tudsz. Ha tudsz…