بقالي كام يوم بتابع من ايميلي الشخصي وتقريباً علقت على الفديو دا بس بالايميل التاني بس تاني من فلتكن أحييك على مجهودك انتو الاتنين تدخلوا القلب علطول ربنا يبارك فيكم يارب
متقمش شبعان ١٠٠٪ فى وجبتك وكل وحبات صغيرة كل ساعتين- لتلاتة وزود بروتين ٤٠٪ فى اليوم وكارب قبل التمرين واتاكد انك بتشرب مياة كافية وطبعا تتمرن كويس
@ahmedhelal24973 жыл бұрын
فعلا أكتر حد فاهم فى اللعبه دى يساموى تستحق المليون
@amaniamani64123 жыл бұрын
ياريت تعملولنا حلقات اكثر وانتم مع بعض ومتنسوش تحكو على التدريب بالنسبة للبنات
@الحمدللهربالعالمين-خ3ط3 жыл бұрын
من لايشكر الناس لا يشكر الله.. شي نادر احد عنده متابعين ويذكر الله عز وجل دائما.. احييكم يا ابطال تحيه لكم.. وبحبكم فشخ ❤️😉
@daarkthunderr3 жыл бұрын
كابتن سام تحياتى ليك و لكابتن مؤمن يا ريت تتكلم فى مرة عن الحزام هل هو كويس و بيحمى من الاصابات ؟ و لا بيضعف عضلات الضهر مع الوقت؟ و اية التمارين اللى تستدعى لبس حزام ؟ و اية التمارين اللى يفضل تتلعب بدون حزام؟ و هل مهم ان الواحد يلبس ركبة فى تمرين الرجلين و خصوصا لو عنده اصابة قديمة..و اية مواصفات الحزام الكويس لانواع كتير و فى منها زى عدمه
@MomMom-su9zs3 жыл бұрын
حلقة فخمة بدنا حلقة مع حسين السيد
@amrfathy-wijhatnazr3793 жыл бұрын
حاجة حلوه ان الواحد يشوف اتنين من اكتر الناس احتراما وخبره وادب وكل حاجة حلوه ، الواحد بيستمتع بالمعلومات رغم انى بعيد عن المجال ، بالتوفيق ليكم يا رجاله ❤️
@كوكوالمصري-ب7ر3 жыл бұрын
الشغل اللي عمله كابتن مؤمن ماهر باين في عضله التراي 💪💪💪مستني لقاء كابتن مؤمن وكابتن ساموي اللي جاي بحبكوا♥️♥️♥️
@ahmedabdelzaherelkhateb13233 жыл бұрын
ممكن فيديوا عن تأثير حقن حرق الدهون أمثال الميزوثربي على التثدي
احسن ناس واجدع ناس واجدع كباتن بالعالم اللهم يثبت ملككم ويجعلكم خير هذه الامه انشاء الله ويجعل ايامكم كلها خير لانكم فعلا تستاهلو خير جدا انتو ناس عباقره عباقره ما شاء الله عنكم اللهم صلي على سيدنا محمد عنكم احسن ناس والله مش مجامله
@7asabo3bdo13 жыл бұрын
شكرا جدا واستمروا +موفقين اتمنى لكم كل اللي تتمنوه
@kirolostalaat8573 жыл бұрын
و ربنا انتوا احسن ناس في المجال و بجد متشكر جدا علي كل معلومة انتوا بتفيدوا بيها الناس .❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@anarahim63383 жыл бұрын
ممن لا يشكر الله لا يشكر الناس ياكوتش ساموي
@yousifaldosseri11083 жыл бұрын
الطيور على أشكالها تقع طيور حب ما شاء الله عليكم♥️🌹
@ahmedtoki77973 жыл бұрын
اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، انك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اٍنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك
@ahmedtoki77973 жыл бұрын
صلوا على من كان يحافظ على حياة الروح بذكر الله في كل وعلى كل حال..❤️🌎
@ahmedzayed10433 жыл бұрын
ايه هو نوع السوشيال المديا اللي بتجيب من عليه الأسئلة بتاعت المتابعين youtube, facebook,instgram,others
@moustafasaied43023 жыл бұрын
اكتر اتنين ممكن تستفيد منهم في المجال من كتر العظمة ❤❤..
@الطيبحسين-ض7ظ3 жыл бұрын
انا متبعكم من ليبيا انتو الاثنين فقط وعندي ثقه فيكم اكثر من اي كوتش حوا العالم كله
@khaledmohamed68433 жыл бұрын
حضراتكم كباتن كبار وكلنا بنتعلم منكم تحية كبيرة للكابتن سام والكابتن مؤمن
@ahmednageh70193 жыл бұрын
والله من احسن الكباتن في مصر بحبكم فشخ استمروووو
@aymanshaban89422 жыл бұрын
نتمني نشوف مؤمن علطول
@Abo_Gana_25153 жыл бұрын
بنحب حضرتك يا كابتن ساموى و كابتن مؤمن برضه
@ahmedalamoudi33293 жыл бұрын
ياريت لو اتكلمتو على موضوع تمرين العضله كم مره فالاسبوع عشان في اختلاف بينكم
@خليكإيجابي-ت7ث3 жыл бұрын
تحي من قلب فلسطين إلى مصر
@غولديروجر-ط1ه3 жыл бұрын
مؤمن ماهر عم يبلش يرجع مثل الاول عاش ياوحش وكل الشكر للراقي سام على الاستضافة الجميلة
@english_digger3 жыл бұрын
ايوة ايوة عايزين حلقات دي كتير ونبي
@lprahimahmed95533 жыл бұрын
هو كل شوية عظمة 😍
@lprahimahmed95533 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd على راسى يا كابتن ساموى♥
@mohamedhesham62453 жыл бұрын
@@lprahimahmed9553 انه راس بظبط😂😂💔
@lprahimahmed95533 жыл бұрын
@@mohamedhesham6245 😂
@abdelfattaheidmohamedmazro97323 жыл бұрын
بصراحه ياساموي انتا من الاخر ربنا يديمك ف حياتنا ياشيخ
@tamerhamed51973 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله أحلى أبطال في العالم
@Ahmed-so1pe3 жыл бұрын
اكتر اتنين استفدت منهم في المجال ده♥️♥️ بجد محترمين
الف سلامة يا سام ومستنين الجزء التاني من بيت العضلات
@samymekhael74883 жыл бұрын
عندي كذا سؤال بخصوص احتباس الماء تحت الجلد و اننا لازم نشرب ماية كتير علشان الماية ديه تنزل من الجسم ! دلوقتي انا جربت الكلام ده و حسيت بالفرق الكبير في شكل جسمي السنة اللي فاتت " في الصيف " بس مقدرتش استمر على الموضوع ده في الشتاء خالص هل ده له طريقة معينة بحيث اقدر اعود نفسي على كم ماية معين اشربه طول السنة ؟! كمان فيه مشكلة رخمة و هي ان شرب الماية كتير بيخليني ادخل الحمام كتير جداً و أكيد ده مش احسن حاجة في الشغل !! ف هل بردو ديه ليها طريقة معينة بحيث اخلي جسمي يتكيف على الوضع الجديد بتاع كم الماية الكبير ده ؟! اخر مشكلة بقى و هي ان اوقات بحس ان الماية طعمها سخيف من كتر ما بشربها ف هل يُفضل اني اشرب ماية ب ليمون عادي يعني مرة في اليوم ك تغيير و لا ايه ؟!
@jeo7743 жыл бұрын
والله اني بستمتع لمن اشوفكم مع بعض الله يديم المحبه بينكم ويحفظكم من كل شر محبكم من اندونيسيا
عايزين فيديو يوم كامل من حياة سام اكل و تمرين ... لايك عشان يوصل لسام
@عبدالرحمنالعطيات-ث3ب3 жыл бұрын
اجمد كوتشين بالدنيا ربنا يحميكم
@youssef585853 жыл бұрын
عاوزين دا تاني اي احنا عاوزين دا تاني وتالت ورابع واكتر مما تتخيل 😂❤️❤️❤️
@مجدىالمسيرى3 жыл бұрын
عااااش ياكباتن مصر منورين الدنيا
@almoqdam60143 жыл бұрын
كابتن . تحياتي هل يؤخذ الكرياتين في يوم الراحه شكرا
@ahmedsabergalal55483 жыл бұрын
بصراحة عااش ليكم واعملوا فديوهات تاني كتير
@ahmedmeniawy73793 жыл бұрын
بعد اذنك عايز اعرف هل رفع الأوزان الثقيلة افضل لا بناء العضل ولا عادي لو رفعت وزن أقل و وصلت لا التهتك العضلي
@mejrinidhal46903 жыл бұрын
We are waiting 🔥❤
@MahmoudAAttia3 жыл бұрын
منتظرين الحلقه ال٢ من بيت العضلات
@remonrefaat83783 жыл бұрын
من احسن الحلقات . واحسن couple😍
@فتحيهجابر-ظ8ن3 жыл бұрын
ياريت حلقه تاني تتكلمو فيها عن ازاي اعرف الزوايا المنسبه لعضلاتي بالله عليكم وربنا يستركم
@فتحيهجابر-ظ8ن3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم يا كبتنا
@عبدالكريمالقرشي-ض8س3 жыл бұрын
ياريت حلقه للي يتمرن طبيعي بدون بروتين بودر بدون كرياتين بدون جلوتامين طبيعي جدا جدا
@adelabdelbakky50663 жыл бұрын
شكرآ لكم على هذا الفيديو
@omarmohamed90673 жыл бұрын
يا كابتن انا لو أخت كرياتين وبطلت فترة عن استخدامه حافقد الي اكتسبته
@tofybash88283 жыл бұрын
انتو أساس مجالنا ..... مستنيين نتعلم من الكبار أكتر وأكتر ❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥
@tofybash88283 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ❤من نجاح لنجاح يا كبير🙏🤲
@البراءالتايب-ق7ل3 жыл бұрын
الابطال والعظمة كلها فى فديو واحد
@baselamr58423 жыл бұрын
الجزء التاني من بيت العضلات 😃😅
@محمدالحارثي-ج1ف3 жыл бұрын
كابتن سام ممكن حلقه بالجيم مع كابتن مؤمن بتمرينه the bast🌹
@ahmedabdelhamed10633 жыл бұрын
بستفاد منك جداً في الأداء اكتر حاجة عشان كدة طالب منك طلب انك تنزل فيديو للتسخين لكل تمرينة لوحدها لأن في كروتة كتيييييييييير في التسخين ومبعرفش اسخن ايه في يوم الضهر ويوم البنچ ديه ففيديو للتسخين هيدخل قلبي والله ❤️❤️
@ahmedabdelhamed10633 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلملي يا حبيبنا ❤️
@O.vincccce3 жыл бұрын
انشاءلله كابتن مؤمن راح يفرحنا بالبرو كارد السنة دي، 🔥🙏🏻
@ajitchofm3arachid403 жыл бұрын
ديما المغرب الفاسي تحية من المغرب
@samehaman92363 жыл бұрын
عاش يا رجاله .. بحبكم في الله
@yehiagdawe36693 жыл бұрын
اجر وعافيه عليك يا سااام
@yehiagdawe36693 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ممكن حلقة يا سام عن محفزات التيست وايه اضرارها والجرعة المعتدله قد ايه
@marslinoashrf20693 жыл бұрын
كابتن سام ممكن تعملوا حلقه مع بعض عن التغزيه يعني ناكل ايه نحسب ايه وازاي والتفاصيل دي 🥺
@alaaJB13 жыл бұрын
ساموي 👇🏽👇🏽🙏🏽🙏🏽🚨🚨 في سؤال مالقيت اجابة واضحة حتى مع الدكاترة.. انا صار معي ٤ جلطات و باخد دواء مميع "وارفرين" هل لعبة كمال الاجسام ممكن تأثر على ميوعة الدم او بتزيد من تخثر الدم ؟؟ و هل ممكن استمر بالجيم ولا وقف تمرين ؟؟ بتمنى تفيدني مالي غيرك اخد منو المعلومة الصح
عاوزين سلسله عن بقيه فيديو بتاع لاعيبه الكوره يا ساموي اكلهم وتمرينهم وزياده النسبه العضليه عندهم كنت عامل انت فيديو من ٧شهور عليه وقولت هنزل ومنزلتش ❤️❤️
@khaledkh43523 жыл бұрын
عاش ساموي الف سلامه عليك يامان 😁وشكرا كابتن مؤمن دايمآ متالقين بإذن الله 🔥
@AnwarAnwar-ve5dy3 жыл бұрын
مساء الخير عليكم والله انتو الاتنين افهم ناس باللعبة وخبرتكم واسعة وابطال ربنا يوفقكم.. سؤال عن اخونا ان فورمة هل فعلا هوا طبيعي مايستخدم ستيرويد سؤال محرج اتحملونا مشكورين ياغوالي
@hamadaahmed14493 жыл бұрын
بناء على ايه تم حساب الجرام بروتين ٤كالارى. مع ان جوجل بيقول ١٠٠جرام ٢٢٠
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@khalednasr6293 жыл бұрын
بحب اشوف اتنين عظماء مع بعض ❤️❤️
@khalednasr6293 жыл бұрын
روقان وعظمه وايقونه معلومات❤️❤️❤️
@gemy59893 жыл бұрын
عاش العاش يا شباب ♥ 🥰
@ahmedaldeeb10003 жыл бұрын
اجمد مدربين في الدنيا هنا ♥♥💪
@ابوزهراءابوزهراءالعراقي3 жыл бұрын
منورين كابتن ربي يحفظكم
@mohammedmalat71263 жыл бұрын
انا مستني الحلقة التانية من بيت العضلات رح موتت 😂 امتى حتنزلها متحمسلها اوييي
@Kholast_elqawl3 жыл бұрын
السلام عليكم أبطالنا الأنيقين شكرا لكم على كم الحب المشترك بينانا أنا أيوب متابعكم من المغرب و سؤالي : عن كيفية الحفاض على مستوى التنشيف و ما الخطة المتبعة بعد التنشيف
@abdelhameedmagdy21693 жыл бұрын
احلي حاجه عيني شافتها النهارده والله 😍
@mostafaalkholy30703 жыл бұрын
مستنيين ڤوده يا كوتش سام
@islammohammed57683 жыл бұрын
أنا بحبكم واستفدت منكم كتير
@mohamedfawzy73383 жыл бұрын
كنت عايز اعرف اي لزمت الكرياتين للعيبي البطولات طلاما هو بيصفي ميه قبل البطوله فا بترجع العضله زي مكانت
@abdulrahmanbadawi46333 жыл бұрын
عايزين فديو بناء العضلات الحلقة ٢
@mohamedosama-wq6pf3 жыл бұрын
الفديوهات دي عظمة بجد
@modyehab41953 жыл бұрын
الحبايب 💜
@mohamedelshebrawy65073 жыл бұрын
ساموي بعد ازنك اتكلم عن كرياتين hcl
@ahmedajman47943 жыл бұрын
ربي يبارك الكم
@ahmedmaasoda28813 жыл бұрын
طب لما اعمل دى لود اسبوع كده عضلتى هاتوقع طب لو انا بنشف وجيت اعمل ديلود اقلل اكلى وله اخلى زى ما هوه 🤔🤔🤔