سلام من توی ضربات دست زمانی که رو به روی هم وایمیستیم من هر ضربه ای میزنم دفاع میکنه چیکار کنم از حالت دفاعی در بیاد
@Ringking111 ай бұрын
ویدیو مقابله با ترس از مشت خوردن رو نگاه کن حتما
@user-kt7dh7gm2b Жыл бұрын
استاد یک ویدیو برای آماده شدن قبل از مبارزه بذارید
@Ringking1 Жыл бұрын
حتما بهش پرداخته میشه🙏🏼🥊
@bahmanbayat583911 ай бұрын
بنازم سلطان
@young6star9 Жыл бұрын
👏👏
@user-yb6zg5ry2k Жыл бұрын
استاد من تکواندو itf کار میکنم طرف خواست همینو به پای چپم بزنه منم همزمان پای چپم اوردم بالا با روی پا زدم به سرش دندوناش خیلی درد گرفت بیچاره😂😂😂 استاد یه سوال تو دعوا خیابونی اگر حریف قوی جسه بود چه کار کنیم منظورم اینه دفاع کیک بوکس چیه دفاع تکواندو ازاد فقل و شکستن دست پا شکستن مفصل و ضربه های پای پرشی و چرخشی و مشت به دنده و اپ چاگی