آموزش بوکس حرفه ای گارد تایسونی یا پیکابو (2024)

[@narges82.7.11]

عالیه استاد لطفا به کارتون ادامه بدین آرزوی سلامتی دارم برای شما

[@arashboroun6602]

فوق العاده عالی بود. مرسی فرهاد جان. لذت میبرم از آموزش هات و یاد میگیرم. 🥊🌹

[@sorin2732]

ممنون از چنلتون، من با چنل شما ورزشو شروع کردم و هر روز دارم پیشرفت میکنم

[@bokser7954]

قسمت های بعدشم بزارید ممنونم

[@alirezagarshasbi7101]

خسته نباشید دمتون گرم

[@مسیحاکبرپور]

بسیار عالی دمتگرم استاد فرهاد👑

[@tataloo-kc3ld]

دستتون درد نکنه استاد خیلی خوب اموزش میدی ممنون

[@Gholamreza876]

سلام استاد شما فوق العاده هستی

[@مسیحاکبرپور]

دسخوش ناموسن چقد پیشرفت کردم تو بوکس با این آموزشا تو باشگا روز به روز پیشرفت میکنم دمتگرم ناموسن

[@ییییسس]

سپاسگزارم 🎉❤

[@ayuobk3964]

عالی بود فرهاد جان 👍👍👍

[@mohammadnooryousefi440]

استاد فرهاد دمتگرم خیلی اموزشات خفنو خوبه روان توضیح میدی کیف میکنم عالی❤❤✨ منم تازه ورزش بوکس شدم علاقه شدیدی دارم

[@erekleonikashvili60]

دسخوش داداش واقعا به یه اموزش فارسی نیاز بود برای بچه های ایران دمت گرم اما اگر میشه با سرغت کمتری اموزش بده و همه چیز رو توی یک ویدیو اموزش نده بزار اروم اروم جلو بریم بازم ازت تشکر میکنم بابت کار بزرگی که انجام میدی موفق باشی غزیز

[@siavashsiahpoosh4928]

استاد واقعا آموزشا هم جامعه و کامله هم قابل فهمه فقط ادامه بدید این سری رو

[@jinshanem2222]

عالی بود استاد

[@amazingmovie7510]

بهترینی دمت گرم💯💯

[@alirezagarshasbi7101]

عالیه

[@Tabriz2006]

سلام و خسته نباشید❤

[@zapatateam2603]

عالی

[@sadrashokrian3518]

عالی مرسی❤️❤️

[@amazingmovie7510]

💥💥💥💥عالیه

[@moosher3642]

Good

[@kasrahunter852]

Nice

[@alirezaalali8090]

دمت گرم 🇯🇵❤️

[@EilaSadghe]

سلام اوستاد تو ایران همون جور که میدونید باشگاه ها یک روز در میون هست من تو دو تا باشگاه مختلف سبت نام کردم و تقریبا هر روز میرم بوکس و۳ بار نفر اول کشور شدم بعد از دیدن پیج شما ویدئو ها تون یکی از باشگاه ها رو کنسل کردم و با دیدن ویدئو های شما یک باشگاه بهتر تو خونه ساختم و اقای شور ورزی (مربی ام) میکه داری پیشرفت میکنی وهنوز فکر میکنه که با تمیرین های خودش دارم بهتر میشم (از این مربی های اصر حجره که هیچی بلد نیست ومن به خاطر وسایل باشگاه میرم اونجا ) دیروز به مدل پیکاپو رفتم تو رینگ و بهتر از قبل عمل کردم و اقای شور ورزی مونده بود چون یه چیز جدید دیده بود😊😅 ببخشید که خیلی حرف زدم با تشکر و سپاس فراوان از شما 🙏🙏🎉

[@کیکبوکسینگ-د2ط]

خیلی ممنون از آموزش چند هفته دیگه مسابقه کشوری دارم با آموزشت حرفه ای تر میشم🔥

[@FarhadTechnique]

تو مسابقه جای تمرین چیزای جدید نیست... مواظب باش که چیزای جدید آزمایش نکنی و همون چیزایی که تو خوبی استفاده کنی

[@کیکبوکسینگ-د2ط]

@@FarhadTechnique حتما خیلی ممنون

[@tahakeshavarz660]

سلام آقا فرهاد . خوبید 🫂🙏؟ من از آموزشاتون خیلی راضیم . فقط اگه میشه تمرینات ساعد برای رگدار کردن هم یاد بدین ❤

[@FarhadTechnique]

موثرترین راه تمرین بالانس هست....چون هم ساعد ها تمرین میکنن هم کله جریان خون میاد تو دستها

[@MehdiNzhad-lr7fd]

درود چپ تو چپ و راست تو راست بگید ممنون

[@مرتضیاصفهانی-ي9س]

اقا فرهاد انواع جابه جایی رو ویدیو بعدی میگی ویو و رول و ... یکم ویدیو های بوکس حرفه ای رو زحمت میکشی زودتر بزاری ممنون خدا خیرتون بده

[@abolfazlrezaei896]

فوق العاده مثل همیشه🔥

[@mohammadrezabayat5675]

Nis❤🔥

[@wineeer87]

❤

[@KiavashGoodarzi]

عالی همیشه دنبال این ویدیو بودم فرهاد جون یه خواهش دارم میتونی ویدیو های اموزش پیکابو خود تایسون هم بزاری ؟ ممنون میشم اگه اینکارو کنی و تشکر برای وقتی که گذاشتی برا ویدیو

[@FarhadTechnique]

مرسی لطف داری ولییی نمیتونم چون قانون کپی رایت رعایت نمیشه... 😢 ولی آموزش من بی تعصب بگم رو دستش نیست حتی تو خارجی زبانها

[@KiavashGoodarzi]

@@FarhadTechnique معلومه شما عالی هستید من قسمتی از سبک تایسون رو دیدم مثل اموزش خودتون هست چون من هیچ جا پیدا نکردم گفتم وگرنه هیچکس مثل شما اموزش نمیده مثل کیپ آپ یا بارفیکس که دو روزه یاد گرفتم

[@atakazemi1]

فوق العاده بود فقد پیکابو و سبک تایسون باز تر کنید

[@superhero-marvel6840]

عالی بود💯❤️ ولی نیم واو پشت سرهم رو ویدئو ندادیا😩

[@FarhadTechnique]

میذارم تو این تابستون

[@mahdiabedi9822]

سید میشه اموزش حرکت های پا و... محمد علی هم اموزش بدی؟

[@FarhadTechnique]

پیکابو یکی دو جلسه دیگه هست بعد از اون میرم رو حرکات پا

[@مرتضیاصفهانی-ي9س]

ساقول

[@MohammadMehdi-cx2sy]

سلام و خسته نباشيد ببخشید میگم برای گارد تایسونی پاهات باید بهم نزدیک باشن

[@FarhadTechnique]

سلام ....ولی تایسون که پاهاش خیلی بیشترم بازه

[@kasrabayani833]

یعنی نباید پا ها موازی هم باشه؟

[@SayerKarimi-y9n]

استاد فرهاد در گارد تایسونی با مشت زدن چرخش پا بدهیم یا نه؟

[@FarhadTechnique]

قطعا

[@SayerKarimi-y9n]

استاد عالی هست و استاد تو گارد تایسونی چرخش پا تو ضربه زدن انجام شود یا نه؟

[@FarhadTechnique]

بله ولی چرخش پا توی هر گاردی ممکنه بعضی اوقات انجام نشه.... به خصوص وقتی چند تا ضربه پشت سره هم باشه

[@SayerKarimi-y9n]

تشکر استاد و چرخش پا تو چند ضربه پشت سر هم که باشد هیچ انجام نشود یا که تو همون چند ضربه تو ضربه اخیرش انجام شود یا در اول ؟

[@راهینساعد]

ببخشید ادامه ی کارد کلا سیک رو کی میزارید

[@FarhadTechnique]

گارد کلاسیک ادامه نداره... چون چیزه زیاد خاصی نیست... میمونه قدم ها و جابجایی هاش

[@راهینساعد]

باشه ممنون

[@SayerKarimi-y9n]

استاد در انجام دادن حرکت اسلیپ سر به شکل تایسونی کمر من روز بعد اش درد گرفت و حالی هم که انجام میدهم کمی درد میکند این را نمیدانم که گرفتی است یا آسیب دیده چی کار کنم که درس شود؟ تشکر.

[@FarhadTechnique]

ماساژ.... استراحت ... فوم رول

[@SayerKarimi-y9n]

تشکر استاد و چند مدت استراحت کنم برای چی مدت

[@armin3265]

اقا فرهاد من وزنم حدودا ۵۷ کیلوهستش و تقریبا لاغرم (این گارد بدردم میخوره؟)

[@FarhadTechnique]

قد؟

[@armin3265]

@@FarhadTechnique ۱۶۸ سانتی متر

[@FarhadTechnique]

@@armin3265 خوب قدت خوبه.... میتونی از این استفاده کنی اگه نفس و قدرت خوبه.... ولی اگه جابجاییت ضعیفه گارد فیلی شل بهتره... در ضمن توی وزنت همه حریفا جابجاییشون خوبه... اگر بخوای از این گارد استفاده کنی باید جابجاییت بهترم باشه از بقیه...راستی منم پنجاه و هفت بازی میکردم 😅😅😅 گارد باز مورد علاقم بود..‌‌.

[@armin3265]

@@FarhadTechnique خیلی وزن خوبیه این لعنتی 😂

[@FarhadTechnique]

@@armin3265 نه به درد نمیخوره 😅😅 بالای بعد ۶۴ زیاد مبارزه کردم.... زیر هفتاد... هیچ کدوم بدرد نمیخوره 😅😅 بالای هفتادو سه تازه خوب بود برام 😂

[@alirezaalali8090]

بنظرت چه جور میشه این حرکات رو به سرعت و قدرت تاسیون است ؟!یادگیرش راحت است ولی اینکه بخوای با سرعت و قدرت تاسیون بزنی هم سخته واقعاً🤕

[@FarhadTechnique]

سلام علیرضا جان سختیه سرعت و قدرتش یه طرف زمانبندی صحیح اجرای به موقع و از همه مهم تر استقامت اجرای این گارد پر جنب و جوش حتی تا راند دوازدهم یه طرف دیگه 😱😱

[@mohammadnooryousefi440]

سلام داداش حالت خوبه چند وقته بوکسو شروع کردی منم مبتدیم😅 میشه شمارتو یا ایدی تلگرامتوبدی کارت دارم دوست من✨❤

[@mahdiabedi9822]

دفه قبل گارد گرفتم جوری ناک اوت شدم بیخیالش شدم طرف یه های کیک زد اخ گوشم هنوزم درد میکنه فک کردم برا کیک بوکس هم موثره ولی بدجور خوردم

[@FarhadTechnique]

😳😳 دیدم که توی کیک بوکس هم انجام میدن ولی با یه استایل خیلی متفاوت.... نکاته من برای بوکسه 🥶🥶.... خداروشکر بیشتر ضربه ندیدی چون این خیلی بده برای کیک بوکس 😐

[@mahdiabedi9822]

@@FarhadTechnique سلام تازه از دعوا اومدم این گارد برا دعوا خیلی خوبه چوب و چماق هم پوشش میده

[@kasrabayani833]

تایسون پاهاش رو موازی میزاشت اینم توضیح میدید؟

[@FarhadTechnique]

ویدیوی قسمت پنجم نگاه کن... پاها در هر حالت موازی توی اکثر گارها... شما منظورت اینه که مربعی می ایستاد.... ولی اونم نه همیشه....

[@mohammadnooryousefi440]

دوست من من اگر طبق تمریناتی ک شما میگین خوب پیش برم یه بوکسور خوب میشم؟ اما بجاش باشگا میرم وتمرینلت لازمم انجام میدم چکار کنم😞؟؟

[@FarhadTechnique]

نمیدونم تصمیم با خودتونه... شما چون مبتدی هستین هر کدومو کار کنین جواب میده فعلا

[@mohammadnooryousefi440]

اوکی من عجله ای ندارم میخوام اصولی پیش برم میشه بهم بگی اقا فرهاد گل... من تمرینات تاکتیک ها چند ساعت در روز باشه مثلا هر روز هفته برم باشگاه یا یه روز باشگاه بدنسازی یروز تمرین کردنا و تاکتیک های بوکس چکار کنم جان من چند لحظه وقت بزار برای من مثل داداشتم یه تمرین خوب برام بنویس ک پیش برم ک چکار کنم چکار نکنم لطفا❤❤❤❤

[@FarhadTechnique]

@@mohammadnooryousefi440 در موردش ویدیو دارم دو قسمت... روتین هفتگی بوکس مبتدی تا حرفه ای

[@mohammadnooryousefi440]

@@FarhadTechnique لطفا لینکشو بزار من پیداش نمیکنم هرچی میگردم🙁❤

[@FarhadTechnique]

@@mohammadnooryousefi440 سرچ کن روتین هفتگی بوکس

[@attaahmadi831]

واقعا عالی بود