آموزش مدیتیشن: تله سعی و تلاش + ۱۰ دقیقه تمرین عملی

Рет қаралды 10,632

Farzad Bayan

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@maryam-vs1xq Ай бұрын

چه جالب، هرچی جلوتر میرم در قسمتی که می‌گید ذهن رو آزاد بذاریم بیشتر ذهنم آرومه و تمرکز داره.

@sinanorozi8605 3 жыл бұрын

بهترین آموزش مدیتیشن توی یوتیوب هرچی گشتم فقط خودت بودی

@Chetorbehtarkonam Жыл бұрын

من صورتم منقبض بود یهو متوجه شدم خیلی جالب بود دیدم الان وسط نیمه شب و حین مدیتیشن این همه منقبضم چه قدر طی روز ب بدنم استرس میدم یادم باشه با بدنم دنمون مهربون تر باشم ❤❤❤

@parsa584 11 күн бұрын

خوب و مفید 🙏👍

@esmaeilnikfar3573 3 ай бұрын

عالی واقعا در عین سادگی بسیار مورد استفاده بود ممنون از زحمات شما ❤️🙏

@isaragerami 3 ай бұрын

ممنون بخاطر محتوایی که دراختیار ما میزاری🌸💓

@nargestajik7823 4 ай бұрын

سپاسكزارم سپاسكزارم سپاسكزارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mahanalef2183 Жыл бұрын

داداش ممنونم ازت من پارت دومه که از اول دارم شروع میکنم تو واقعا داری بهم کمک میکنی مرسی واقعا من مغزم بعضی وقتا خیلیییی شلوغ میشه 🔥🫀

@tahaeivazi9573 5 ай бұрын

عالی مثل همیشه 👌👏

@matrismobile1387 4 ай бұрын

بسیار عالی هستید متشکرم ❤❤❤

@Asal-w7v 4 ай бұрын

مرسی واقعا ❤

@mel1k6 4 ай бұрын

vielen dank 🙏🙏🙏🙏

@parinazsharif4841 2 ай бұрын

Perfect 👌

@ellenghh 4 ай бұрын

مرسی ازت عالی❤❤

@parniashahvali197 7 ай бұрын

عالی🙏🌹

@اخترکیانی 9 ай бұрын

خیلی عالیه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@mohammadaminrezvani8575 2 жыл бұрын

ایول داداش

@soheilesmaeili9360 11 ай бұрын

بسیارعالی

@EnglishLanguageTeachers 2 жыл бұрын

سپاس فرزاد گرامی...🥰✌

@Zorvaan8 3 ай бұрын

انقد صاف نمی شینم بعد هر مدیتیشن گردنم درد می گیره. :)

@shimashahryary 6 ай бұрын

عالی❤

@mahdiHakimi021 Жыл бұрын

مرسی عالی بود

@melisasadeghi6706 4 жыл бұрын

سپاس 💜💜💜

@maryamsharifi371 4 жыл бұрын

عالی

@fergal_bsil1675 Жыл бұрын

great as always 🙏

@mtinrfe 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@gddu3963 2 жыл бұрын

قسمت های بیشتری از این دوره رو میشه بزاری عزیز❤💚💚💚💚💚

@mehdi2950 4 ай бұрын

سلام، دلیل خمیازه‌های مکرر در حین مدیتیشن چیه؟

@animeunic Жыл бұрын

eykash alan farda bod ke mitonstm part badi ro bebinm

@yonaahoviyattalab8240 2 жыл бұрын

یکم تو چنلت بازم تمرین مدیت بزار

@hamidj6081 Жыл бұрын

سلام داداش . اقا من موقع مدیتیشن یه مشکلی دارم که هرکاری میکنم چشمام کاملا رها نمیشه وبه تخم چشمام ناخوداگاه زیاد فشار میارم یا وقتی چشمم رها میشه تو مغزم فشار میاد . توروخدا یه راه کار بهم بده همین باعث میشه نمیتونم خوب عمیق بشم. سپاسگذارم

@aidajabbarzadeh4058 4 жыл бұрын

چرا بعضی اپیزودا چند دقیقه آخرشون خالیه؟🤔

@FarzadBayan 4 жыл бұрын

خیلی ممنون که اطلاع دادی آیدا جان. این اشتباه موقع تدوین رخ داده. الان اون چند جلسه‌ای که این مشکل رو داشت، قسمت‌های خالی و سیاه آخر رو حذف کردم و ویدیوها درست شد. البته یکی دو ساعت زمان می‌بره که اعمال بشه. و این که فایل‌ها در هر صورت کامل بود و فقط آخرش سیاهی خالی داشت! خوب شد که گفتی. مرسی

@aidajabbarzadeh4058 4 жыл бұрын

@@FarzadBayan راستش ناراحت این بودم که روی تعداد ویو ها تاثیر میذاشت قطعا اینطوری چون احتمالا اکثرا حوصلشون سر میرفته و طبیعتا میبستن صفحه رو😅خوشحالم که اصلاح شد😊👌🏻

@sinanorozi8605 3 жыл бұрын

اوینی مغز به شکل قانون های سال پیش ما هم هنوز همون چاپ روسای سابق این ماه کامل شد بیگو بیگو بیگو راه انداخت,,😂

@rahelehsivand8181 3 жыл бұрын

سلام و درود .من ازجلسه اول باویدیوشما مدیتیشن روشروع کردن و چون درناحیه ستون فقرات مشکل دارم نمیتونستم تمرکزکنم که رفتم روی مبل نشستم و بالشت گذاشتم پشت کمرم که راحت باشم.اما باز هم در ناحیه گردن وشانه بعدش درد وحس میکنم و تپش قلب هم میگیرم وتا الان که جلسه ۶هست من هنوز درد وحس میکتم و بدنم حس راحتی ونداره اما ذهنم آروم میشه ولی بازهم پریشانی افکاردارم .مسشه کمکم کنین ممنون