آموزش اصولی چپ راست بوکس

Рет қаралды 17,554

MOHSEN AHANI

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@johncash634 3 жыл бұрын

درود بر شما استاد عزیز ، نکاتی که فرمودید بسیار با ارزش است ، متشکر که دلسوزانه آموزش میدهید.

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

ممنونم ،خواهش میکنم 🌹🥊

@mohammadahmadi2616 3 ай бұрын

مرسی

@MOHSENAHANI 3 ай бұрын

@@mohammadahmadi2616 خواهش میکنم

@shimabibizadeh1453 3 жыл бұрын

ویدئوهاتون مثل همیشه عالی وپرازنکات خوب سپاس ازشما استاد قهرمان .🙏🙏🙏اوس

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

ممنونم 🙏🥊🌹

@Elsana456 7 ай бұрын

ممنون از ویدیوی عالیتون

@MOHSENAHANI 7 ай бұрын

خواهش میکنم ❤️

@shilashirin2617 3 жыл бұрын

ئی یه استاد.بسیار نکات کلیدی ارزنده ای بود.🥰😇😊☺😍❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

🙏🥊🌹🥊

@AMIRpk-tm4jt Ай бұрын

عالی استاد واقعا با کیفیت اموزش میدید❤🥊

@MOHSENAHANI Ай бұрын

@@AMIRpk-tm4jt تشکر ❤️

@erfansh4094 Жыл бұрын

خیلی اموزنده و عالی بود خسته نباشید

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

خواهش میکنم 🌹🥊

@siamakut 2 ай бұрын

حرف نداری ❤️ ❤️

@MOHSENAHANI 2 ай бұрын

@@siamakut ممنون ❤️

@rasoolhoseiny5687 3 жыл бұрын

تشکر استاد🙏🙏🙏

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

خواهش میکنم رسول جان

@shahabkarimi6083 Жыл бұрын

خیلی عالی بود تشکر

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

خواهش میکنم

@ییییسس 6 ай бұрын

سپاسگذارم

@MOHSENAHANI 6 ай бұрын

@@ییییسس خواهش میکنم

@SarbazVatan1 Жыл бұрын

عالی

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

ممنون

@majidahani3630 3 жыл бұрын

فوق العاده کامل و چقدر نکات ریز داره ❤️❤️❤️

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

ممنون داداش ❤️😍🌹🥊❤️

@pezhvak7521 3 жыл бұрын

درود استاد گرامی مفید و آموزنده🥊🔥

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

🙏🥊🌹

@moein1700 Жыл бұрын

عالی. ممنونم🙏🏼

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

🌹🙏🥊

@Iran_mim Жыл бұрын

استاد عالی بود❤❤

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

ممنون ❤️🥊

@سعیدحسینی-ي5ذ 3 жыл бұрын

ماشالله استاد.واقعا کامل و فوق العاده بود❤❤❤🥊🥊

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

ممنونم سعید جان 🌹🥊❤️

@alirezashooshtari9098 7 ай бұрын

عالییی🙏🥇👏👏👏👏❤❤

@MOHSENAHANI 7 ай бұрын

تشکر 🥊⚘️

@زینبسلطانی-ش1ح Жыл бұрын

بسیییار عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

ممنونم ❤️🥊

@شیراللهامیری 3 жыл бұрын

سلام استاد لطفا فصل دوم آموزش کیک بوسینگ را بزارید

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

سلام، ویدئو های آموزشی کیک بوکسینگ مرتب داره آپلود میشه

@farhadkabiri3058 2 жыл бұрын

استاد گرامی باجهان سپاس از زحمات شما میخواستم ی درخواستی ازتون بکنم که مطمعنم درخواست خیلی ازدوست ها هستش اونم اینه که ی لیست فقط از تمرینات بوکس درست کنین و شماره بندی بشن از تمرین ابتدایی تا تمرین های پیش رفته اونجوری ی تازه کار گیج نمیشه که از کجا شروع کنه و تا کجا پیش بره بازم ممنون از زحمات تون

@MOHSENAHANI 2 жыл бұрын

خواهش میکنم شما آموزش کیک بوکسینگ فصل اول را ببینید به ترتیب از قسمت اول و فقط تمرینات بوکس را دنبال کنید تو این فصل، و البته درست میگید در اولين فرصت این کار را انجام میدم 👍🥊

@امیرمحمد-ح3ض 7 ай бұрын

@@MOHSENAHANI دمت گرم باوجود

@AliBavye 5 ай бұрын

خیلی عالی❤❤❤❤

@MOHSENAHANI 5 ай бұрын

@@AliBavye ممنون ❤️

@alirezashooshtari9098 7 ай бұрын

همه چی تموم❤❤🏆🏆🏆🏆

@MOHSENAHANI 7 ай бұрын

خیلی ممنون ❤️🥊

@behruzerfanian6651 2 жыл бұрын

Big like👍🙏

@MOHSENAHANI 2 жыл бұрын

Tnx 🌹🥊

@محمدحیدری-غ1خ 3 жыл бұрын

باشگاهتون داخل تهرانه اگه تهرانه کدوم منطقه ممنون میشم بگید

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

خیر ،اصفهان هستم برادرم تهران تدریس خصوصی دارند باهاشون هماهنگ بشید 09126959828

@mohammadmozaffari9859 3 жыл бұрын

سلام استاد عزیزم استاد لطفا یک ویدیو هم درمورد آموزش طناب زدن یاد بدید ممنونم

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

سلام، بله حتماً 👍🥊

@kaarkaas 3 жыл бұрын

salam ba tashakor az chanel khhoobeton lotfan az box ye playlist ekhtesasy dorost konid kole amoozeshe boxo oonja peyda konim ke gam be gam boxo yad begirim

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

سلام، ممنونم پلی لیست اختصاصی برای بوکس درست کردم، هم آموزش تکنیک های بوکس و هم آموزش مبارزه و به مرور کامل میشه

@yasihosseini3320 10 ай бұрын

💯💯💯💯💯👊👊👊

@MOHSENAHANI 10 ай бұрын

🙌🥊

@mohammad-be9om 9 ай бұрын

استاد چپ گارد رو هم بزارید

@MOHSENAHANI 9 ай бұрын

گذاشتم

@mdreger02024 5 ай бұрын

سلام بنده ترکیه هستم اینجا اصلی مربی نیست ی برنامه تمرینی میخواستم واقعا عالی هستی

@MOHSENAHANI 5 ай бұрын

@@mdreger02024 سلام برنامه تمرینی جهت‌ بوکس؟کيک بوکس یا بدنسازی؟؟

@donitradefoodstuff4812 3 жыл бұрын

بسیار عالی و آموزنده خدا خیرتون بده استاد فرق آموزش را قشنگ میشه فهمید که چقدر کامل و بی نقص و دلسوزانه است

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

ممنونم ،درود بر درک بالای شما 🌹

@Privat51 7 ай бұрын

❤

@MOHSENAHANI 7 ай бұрын

👋🥊

@amirozlati4074 Жыл бұрын

❤️👑❤️

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

❤️❤️

@radmehrgohlami3882 3 жыл бұрын

سلام استاد عزیز خداقوت شادو زدن تاثیر در مبارزه داره؟

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

سلام، ممنون بله خیلی زیاد، شدو زدن بخش اصلی تمرینات هست

@radmehrgohlami3882 3 жыл бұрын

@@MOHSENAHANI سپاس استاد

@harash8203 11 ай бұрын

درود استاد جب کراس یا چپ راست

@MOHSENAHANI 11 ай бұрын

درود ،چپ راست حالت عاميانه و به فارسی گفته میشه

@harash8203 11 ай бұрын

@@MOHSENAHANI سپاس

@tahah4994 Жыл бұрын

عالی استاد سپاس فراوان . یک سوال : پای چپ هنگام ضربه چپ نمیچرخه؟ نیازی به چرخشش نیست مثل پای راست؟

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

ممنون بله مواردی که ضربه تک چپ یا هوک چپ بزنید چرخش لازمه

@Nahid_koodak Ай бұрын

سلام استاد خسته نباشید... ببخشید من جدیدن فعالیت ورزشیم داخل کیک و سایر تمرینات زیاد هست و اخیرا مفاصلم خیلی صدای تق و توق میدن این راه حلی داره؟؟؟

@MOHSENAHANI Ай бұрын

@@Nahid_koodak سلام ممنون،ویدئو مربوط به زانو درد رو ببینید 👇 حرکات‌ اصلاحی جهت‌ بهبود آسیب دیدگی ها: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz

@aidinalyari8286 3 жыл бұрын

سلام استاد من موقع مشت زدن به حرف تمرینی شانه دست چپم سریع در میره ولی دست راستم اینجوری نیست باید چیکار کنم واسه شونم قوی بشه؟

@MOHSENAHANI 3 жыл бұрын

سلام، باید عضلات اطراف مفصل شانه را تقویت کنید با تمرینات بدنسازی و سعی کنید حین چپ زدن احتیاط کنید که این اتفاق نیوفته

@زینبسلطانی-ش1ح Жыл бұрын

استاد باشگاه شما کجاس کدام شهرین

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

اصفهان

@aylar6009 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏💪💪💪

@MOHSENAHANI 2 жыл бұрын

🌹🙏🥊

@eshaghazizi4318 6 ай бұрын

از یوتیوب و با تمرین میشه برای پایه و درحد مبتدی تا زمانی که بریم باشگاه خودمون رو تا حد خوبی آماده کنیم؟ ممنون بابت آموزش حضورتون داخل یوتیوب نیازه❤

@MOHSENAHANI 6 ай бұрын

@@eshaghazizi4318 👍❤️🥊

@AliAsgari-z1t 2 ай бұрын

درود استاد کدوم شهر هستید ❤

@MOHSENAHANI 2 ай бұрын

@@AliAsgari-z1t درود،اصفهان

@AmirmahdiLachinani 9 ай бұрын

استاد مربی من از همون اول بدون هیچ توضیحی به من گف برو بزن چیکار کنم؟و عین شما توضیح نمی ده😢

@MOHSENAHANI 9 ай бұрын

وقتی وجدان کاری نباشه همينه،باعث تاسف از ویدئو های کانالم استفاده کنيد

@rezaghaemi5182 Жыл бұрын

استاد دست شما دردنکنه ایشاللع خیرش تو زندگی تون ببینید من با استفاده از کلیپ های شما و کمک یکی از دوستان خیلی جلو افتادم فقط اگر امکان داره از تمرین ابتدایی بوکس شروع کنید تاحرفه ایش بفهمیم ما چی کار کنیم انشالله خیرش تو زندگیت ببینید من فقط شب روز بیکار میشم کلیپ های شما چن بار مرور میکنم

@MOHSENAHANI Жыл бұрын

خواهش میکنم و تشکر 🌹🥊 بله راهنمای کانال را حتماً ببینید که متوجه بشید به چه صورت آموزش ها را ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/g6jHqqeQi9ZqmqM