استاد لطفا آموزش آماده شدن قبل از مسابقه بزارید 3:39
@Hadi-uj3ij11 ай бұрын
❤❤موافقم ❤❤
@ShahrukhRahmani-gu4ydАй бұрын
عالی عالی هستی
@yakuzaduty509511 ай бұрын
عالی هتسید استاد تک تک نکاتی که میگد رو با دقت تماشا میکنم و لذت میبرم ازش و برای مسابقه نه ماه دیگه ام همه اموزش هاتون رو تو خونه انجام میدم ممنون از نکات خوبی که میگید🥊🔥🙏
@Ringking111 ай бұрын
👊🏼🙏🏼🙏🏼
@rezanavid387611 ай бұрын
ممنون از شما خیلی خوب توضیح میدید❤❤
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@user-sv1hw5mq2i2 ай бұрын
عالی❤
@user-jv3rv4vy7p8 ай бұрын
عالی
@Hadi-uj3ij11 ай бұрын
واقعا"خدایی ویدیوی اموزنده واکاربردیی بود من خیلی دوست دارم بیام کلاساتو اول ارزوی سلامتی دارم دوم ارزوی بهترین ها، موفق باشین استاد❤❤❤😊😊
@Ringking111 ай бұрын
👊🏼❤️❤️❤️
@Reza_fallahkheyr8 ай бұрын
بینظیری استاد قلبی واقعا عالی بود سلطان دمت گرم خیلی عالی بود سلطان دمت گرم ❤
@harash820311 ай бұрын
درود بر آقا یاسر گل نازنین
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@user-xy8gj4dh8j11 ай бұрын
مربی شما از همه آموزش بیشتر خوب یاد میدی خیلی ممنون از شما ❤️❤️🥊🔥
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@K_evan.f11 ай бұрын
عالیییییی❤❤
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼👊🏼
@aryonyx11 ай бұрын
عالی استاد تمام نکات رو کاملا توضیح میدین❤
@AminPishehvar6 ай бұрын
دست شما درد نکنه.. 🙏
@Ao_13536 ай бұрын
استاد دمت گرم بسیار نکات کلیدی و مهمی اشاره کردید
@Ringking16 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@HamidAhmadi-kc4fj11 ай бұрын
مثل همیشه عالی هستید استاد عزیز خیلی آموزنده بود زنده باشید❤❤
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@ajajaji386711 ай бұрын
عالی و کاربردی مرسی یاسر جان
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼👊🏼
@mohamadmohamadmohamad12511 ай бұрын
خیلی باحال آموزش میدی آقا یاسر عزیز
@Ringking111 ай бұрын
😂🙏🏼👊🏼
@RezaMoradi-hd6zu11 ай бұрын
ممنون استاد
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@ashkanghamari95177 ай бұрын
استاد لطفا با قدرت ادامه بدید 💎
@KC-kg5ol8 ай бұрын
Good lake 🎉
@mostafabahadori334111 ай бұрын
سلام شبتون به خوشی،استاد خیلی خوب بود از سری تمرینهای بدنسازی بیشتر بذارید،سپاس فراوان
@alidehghani-oq9dk11 ай бұрын
خیلی عالیییی بود ❤❤ مرسی
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@iliyasobhani138711 ай бұрын
ندیده. عالی⭐❤️
@Ringking111 ай бұрын
👊🏼🤩🙏🏼
@iliyasobhani138711 ай бұрын
@@Ringking1 استاد ببخشید من روز جمعه مسابقات دارم چه کار هایی قبل مسابقه انجام بدم که استرسم بریزه و آمادگی پیدا کنم
@killer_of_gamers10 ай бұрын
عالی استاد کانالتون رو ساب کردم واقعا ویدیو هاتون عالی
@user-xy1op9os3n7 ай бұрын
فوق العاده بود
@user-xy8gj4dh8j11 ай бұрын
استاد خیلی ممنون که گذاشتی
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@helenabbasi85179 ай бұрын
عالیییی
@user-rq7mq5xx8w11 ай бұрын
perfect as always Thanks
@sinadashtpeyma15411 ай бұрын
سپاس فراوان
@hamedheidari29638 ай бұрын
کیف کردم دمت گرم
@user-mn7dc7ou3l8 ай бұрын
ممنون عالی😍😍😍
@KhanAfghan-xi5le3 ай бұрын
خوشم امد
@soroshsarmand99106 ай бұрын
tashakor
@Ringking16 ай бұрын
🙏🏼
@user-wm5ix7zy3r11 ай бұрын
Thanks
@امیرمحمدحسنوندАй бұрын
استاد میشه بگین چطوری داخل مبارزه خیلی خوب بازی کنیم؟حوری که مربی عشق کنه اگه بگی و جوابم رو بدی قول میدم که همه ویدئو هات رو لایک کنم و کامنت بزارم و به دوستام معرفتی ات می کنم.
@user-pw9lq6te1d9 ай бұрын
عالی ممنون🙏🙏
@sajadkhansari15559 ай бұрын
عالی تشکر
@rezarazian124210 ай бұрын
عالی عالی
@hanifnb85708 ай бұрын
ماشالله داری استاد یک سوال دارم برا کات خوردن چیکار کنم خواهشا کامل بگو 😢
@fatimahosseinpour317811 ай бұрын
عالی مثل همیشه ✌
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
@fatimahosseinpour317811 ай бұрын
@@Ringking1 استاد یه سوال داشتم شما ویدیو درباره ی افزایش سرعت در فایت و کم آوردن نفس دارید؟ اگه ندارین میشه یه ویدیو دربارش بسازین
@Reza_fallahkheyr8 ай бұрын
دمت گرم❤
@Ringking18 ай бұрын
🙏🏼❤️
@user-vm8rc7cb6j11 ай бұрын
عالی ❤❤❤❤❤
@Ringking111 ай бұрын
🙏🏼👊🏼
@user-jh6mo6rv3o3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@MohsenShahsavari-rv5jkАй бұрын
❤
@user-ux2fw3en1z3 ай бұрын
سلام برادر من وقتی میخوام بوکس بزنم موچ دست حرکت میکنه یا کج میشه یا قدرتش کم میشه لطفا مشکلش چیه 😊
@Kingtatalo-ir6uj2 ай бұрын
استاد با شگاه شما کجا هست
@user-xy8gj4dh8j11 ай бұрын
من ورزش میکنم ولی بدنم رشد نمیکنه میدونم از رژیم ولی هر کاری میکنم رژیم غذایی مناسب نمیتونم پیدا کنم بهم یه راهکار میدین استاد
@Ringking111 ай бұрын
میتونی بهم دایرکت بدی یکیو بهت معرفی کنم برای برنامه غذایی یا اینکه برو پیش متخصص تغذیه که دومی بیشتر کمکت میکنه
@user-pg6mp4td1s5 ай бұрын
سلام استاد من چپ دستم ولی دست راستم شکسته ولی قبلا تمرین بوکس میکردم یه مشت من حدود ۳۷ کیلو بود به نظر شما دوباره برم سراغ بوکس یا نه❤
@harash820311 ай бұрын
یاسر اون چیزی که بستی به پاهات چیه کارش
@yafezhjesus59517 ай бұрын
دورود بر شما بسته چطوری تهیه کنیم من میخوام
@Ringking17 ай бұрын
trainer.arm اینستاگرام بهم دایرکت بده
@spectator68511 ай бұрын
عالیه استاد میتونید یه برنامه بدید برای افزایش وزن من بدن لاغری دارم و میخام بدنم تو پر بشه
@Ringking111 ай бұрын
برنامه غذایی رو نمیشه به صورت کلی داد اما میتونی بهم دایرکت بدی تو اینستا بهت معرفی کنم چند نفر رو که برنامه غذایی میدن
@spectator68511 ай бұрын
@@Ringking1 میشه پیج اینستاگرامتون و بدید
@ShahrukhRahmani-gu4ydАй бұрын
استاد؟ دمت گرم مشت های من خیلی خیلی ضعیف رد بدل میشه؟ اصلا قدرت نداره
@user-xk1um9oq7u3 ай бұрын
کیک بکس خوبه؟
@PouyaSafaei-tk2ro10 ай бұрын
استاد این بسته رو چطور میشه تهیه کرد
@Ringking110 ай бұрын
از طریف اینستاگرام به من دایرکت بدین @trainer.arm یا از طریق سایت ringking.it توی کپشن همین پست هستش🙏🏼
@user-us3ts2uk4b11 ай бұрын
سلام استاد چیکار کنیم داخل مسابقات انرژیمون سریع تخلیه نشه یا نفس کم نیاریم دو هفته دیگه مسابقه دارم نفسم کمه
@Ringking111 ай бұрын
تمرینات بی نهایت شدن نفس | 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه kzbin.info/www/bejne/jaDdk6SqnN6DhNk
@user-us3ts2uk4b11 ай бұрын
سلام استاد چیکار کنیم داخل مسابقات انرژیمون سریع تخلیه نشه یا نفس کم نیاریم دو هفته دیگه مسابقه دارم نفسم کمه یکمم ترس دارم
@Ringking111 ай бұрын
مقابله با ترس از مشت خوردن | افزایش اعتماد به نفس در مقابل ضربات بوکس kzbin.info/www/bejne/oYq3dqWBn8ibbac این دوتا ویدیو روببین به دردت میخوره
@smmklll11 ай бұрын
سلام یاسر ممنون از توضیحاتت،استاد باید موقع ضربه زدن ارنج کامل باز باشه یا یکم ارنج رو خم کنیم،چون استاد ما میگه اگه ارنج کامل باز بشه توی طولانی مدت مفصلای ارنج اسیب میبینه میخوام ببینم این حرفش درسته یا نه ممنون میشم کمک کنید🙏
@Ringking111 ай бұрын
نه آرنج نباید تا اخر باز بشه
@Ringking111 ай бұрын
اما کتف هاتو کامل باز کن موقع ضربه زدن توی ویدیو هم به این مورد اشاره کردم خیلی مهمه
@amirrezaie5195 ай бұрын
بسته رو از کجا میتونم تهیه کنم؟
@Ringking15 ай бұрын
@trainer.arm اینستاگرام بهم پیام بدید👆🏻
@kamyarahmdi277311 ай бұрын
استاد یه ماه وسط کتفم سمت چپ درد میکنه فکر کنم به خاطر چرخ های ناگهانی چکار کنم درست بشم😢
@user-hh6fg4ou6nАй бұрын
هوک باید یکم بچرخی بعد بزنی
@isaansari7066 ай бұрын
سلام ازکجافیلمشو پیداکنیم؟
@Ringking16 ай бұрын
film chio
@user-bc7yu3og7b11 ай бұрын
سلام داداش من موی تای کار میکنم وقتی میدوییم مثلا من نیم ساعت که دوییدم کلیه ام درد میکنه نفسم در نمیاد بنظرتون این طبیعیه یا باید برم دکتر
@Ringking111 ай бұрын
یه ویدیو خفن برای دوییدن رزمی کارا بگیرم منتظرش باش به صورت کلی همه ی اینارو توضیح میدم