My Day Vlog🌺 |Meal Prep 🍲මාත් ගොඩාක් සුදු උන විදි

[@thamalkamarasinghe5174]

උණුවතුරට මී පැණී එකතු කරන්න හොද නෑ කියලා ආයුර්වේදයේ වෛද්‍යවරුන් කියනවා.මී පැණී උණූ ජලය හෝ රස්නේට ඇති කෑම වලට දැම්මා රසායනය වෙනස් වෙනවා කියලා .

[@prabodani_prabodani]

Akki plastic bottle වල වතුර බොන්න එපා.මොකද plastic bottle වල bisphenol කියලා chemical එකක් තියෙනවා.ඒ chemical එක වතුරට දිය වෙනවා.බෝතලේ යට අඩියේ ප්‍රතිචක්‍රීකරණ mark එකේ මැද ගහලා තියෙන අංකය අනුව ඒ බෝතලය use කරන්න පුලුවන් කාලය තීරණය වෙනවා.ඒ කොහොම උනත් අපි ඒක use කරන්න use කරන්න ඒ chemical එක දිය වෙනවා වතුරත් එක්ක.ඒක ශරීර ගත වෙනකොට කාලයත් එක්ක ඒ chemical එක අපේ hormone එකක් විදියට ක්‍රියාත්මක වෙන්න ගන්නවා..ඒකෙන් අපේ මොළයට,වකුගඩු,අක්මාවට වගේ ඉන්ද්‍රියයන්වලට හානි වෙනවා...අක්කි කරන්න යන්නෙ ඔයාට හොඳක් නිසා නොදැනුවත්ව අහිතකර දෙයක් කරන්නෙ🥺ඒ වෙනුවට වීදුරු බෝතලයක් අර ගන්න අක්කි🥺💞

[@pererasewmini5376]

අඩේ ඉවර වුනානෙ😂😂😂 අපරාදේ තව ඕප දූප ටිකක් තිබ්බනම් මරු ඒයි😂😂❤❤❤ ආදලෙයි ශශී ඉක්මනින් vlogs ඕනි තව

[@RS_Life]

අම්මෝ අම්මෝ...ඕපදූප නම් ඉතින් නේද 🤣🤣

[@pererasewmini5376]

@@RS_Life වැඩක් නෑ කියලා 😂😂😂😂😂❤❤❤

[@dilakshikavi1232]

අද තමා ඔයාගේ videos බලන්න ගත්තේ.ඔයා ෂෝයි අක්කියෝ ❤

[@samanthifernando2284]

දුව කියන පිරිසිදු කම හරියටම හරි.මටත් ඉන්නවා ඔයවයසෙ දුවෙක්.එයානම් සදුයි..මම එච්චර සුදු නැ.ඒත් මාත් ආසයි පැහැපත්වෙලා පිරිසිදුව ඉන්න.කවුටුත් ආසනේ පිරිසිදු කමට.ඉස්සල්ලම හිත යන්නෙ පෙනුමට..ඊට පස්සෙනෙ ගතිගුන හොයන්නෙ..ප්‍රියමනාපව ඉන්න ඕන.සුදුම වෙන්න ඕන නැ..අර දරුවා ගැන දුකයි..ඒත් ඒවට දැන් ඕනතරම් ක්‍රම තියනවනේ..උනන්දුව විතරයි ඕන.අනික තමයි සන්ගිත බලන්න ගිහින් දැකපු දේ...ඕවා අනන්තවත් වෙනවා..පව් දරුවෝ..ඒවා බලලවත් අනික් දරුවෝ හැදෙන්න...දෙමා පියන්ගෙන් අතාඇරුන දරුවෝ...🥲🥲🥲🥲☹️☹️ ...ඔයාට සුබපතනවා.ඉදිරියටම යන්න..ආදරෙයි දුවට..❤❤❤❤

[@lakminimadushani7187]

කස කස ඇට දාලා එක දිගට බිව්වම සෙම ඇවිසේනව.වන්නකු මෙතර්ඩ් කරන්න පැලෙන්න කාලා බර අඩුකරගන්න.මමත් මාසෙන් 4kg අඩු කර ගත්තා

[@charithaprabodhani5712]

Wannaku method kynne😮

[@SajikalaSinnathambi]

අදමයිබැලුවෙි අනේ හරි ලස්සනයි video එක ලස්සන කටහඩක් තියෙන්නෙ ඔයාට නංගි ඔයා හිරු f,mඑකෙද සුදා වැඩකරන්නේ 🎉❤

[@ශශිනි]

😂

[@chathushagi8210]

ලස්සනයි නන්ගි අදත් වීඩියෝ එක👍😍

[@niluperera3318]

😃 ඒ අන්තිම විස්තර ටික නම් මරු. හිතන්න දේවල් ගොඩයි..

[@RS_Life]

🥰🥰🥰

[@saruniapsara6833]

එක ඇත්ත 😊❤

[@PiyusDiary1822]

ලස්සනයි අක්කා අදත් විඩියෝ එක ❤️‍🩹😍

[@IshanKumara-l8y]

Oya lassani akki api adarei 💞💞💞💞

[@inokaahangama2740]

උණු වතුරට දෙහිවත්...මී පැණිවත් දාන්නෙ නෑ...ඒක ප්‍රසිද්ධ කියමනක් නංගි...

[@sandamalisandamali6084]

ලස්සනයි නංගි බබා ❤️

[@dilmitharushika8114]

ඕපදූපනම් ඉතිම් ෂෂී තමා 😁😁❤

[@ශශිනි]

😂

[@gimhanilasanthika7152]

නංගි ඔයා කොහෙන්ද කස කසා බෝතලේ ගත්තේ අපි කස ගන්නේ පැකට් කරපුවා ඒවාවල රොඩු තියෙනවා බොන්න ගියාම එපා වෙනවා

[@chathuchathu1043]

ඔයාගෙ ඕපදූප අපි සේරම බැලුවා අහනවා....❤❤❤❤කෙට්ටු උනොත් අපිටත් කියන්න හොදේ nango

[@tkiddmalgoda8143]

😂😂😂

[@dilanilakmali8686]

Matath ඔයාට වගේ උදේට කිරි එක ඕනිමයි nangiyo බුදුසරනයි ඔයාට

[@dinalisachintha3651]

mn wage thamaii oyath akkiyoo tiktok account thebata matath ba habaii ekanm niyamai ❤❤❤

[@IreshaMDiaz]

1st comment Love u akki...🧚😍😍

[@saruniapsara6833]

අඩෙ මට හිතුන එකමයි ගොඩක් අයට තෙරීලා තියෙන්නෙ කියලා කමෙන්ට් බැලුවා තෙරෙනවා ......😁අනෙ තව ඔප දූප ටිකක් තිබ්බනම් මරු අනෙ ..🤭🤭🤭

[@nimsarasandeepani7824]

තනිකර මමම තමා ඔයානම් ,පැපොල් මාත් කන්නෙ ඔහොම උදේන්ම නැගිට්ට ගමන් දෙහි මී පැනි වතුර එක බොනවා ආය කස කස ඇට ඔහොම බොනවා 😁

[@RS_Life]

🥰🥰🥰

[@dinushasilva9752]

අනවශ්‍ය kema පාලනය karanna,

[@sawindyarashmirashmi1368]

අනෙ ඔයාගෙ කොන්ඩෙ ශොක් අක්කියො ආස හිතෙනවා❤🥰🥺

[@sanjanasanjana7745]

Vlog Eka Harima Lassanai Akki...! 💕😍❤️

[@sudeshikadilrukshi9478]

Kasa kasa ata bona eka godak hodai akki eth sathiyata dawas 3 vithara bonna eka digatama bonna hoda ne 🥰❤ Akkige video lassnai Akkith godak lassanai 💕🌹

[@dilulife4456]

මාත් ගස්ලබු කන්නෙ එහෙම තමා එහෙම රසයි කියල මට ත් හිතෙනවා

[@robisansandunisanduni]

Hi අක්කියො අක්කා ගෙ විඩියෝ බලන්නෙ හරි හාසවෙන්

[@kumararathnayaka7152]

Tel kema noka satiyak idala balanna e atare reta goraka vathura ekata dala udeta bonna venasak terai satiyakin

[@deepikapriyadarshani5682]

ඔයා නියමයි අනේ

[@Isu-ev3fz]

Shook ane oy 🤭🥰

[@haneenhaneen8508]

හරිම, ලස්සනයි ...❤

[@pushpaudayangani7220]

Mahat weddi bella kalu wenawa maget tibba bara adu Kara gaddi api podi kale tibba clour eka enw

[@gimhanilasanthika7152]

නංගි ඔයා කොහෙන්ද කස කසා බෝතලේ ගත්තේ අපි කස ගන්නේ පැකට් කරපුවා ඒවාවල රොඩු තියෙනවා බොන්න ගියාම එපා වෙනවා

[@UdulaKumari-zl9lq]

මරු කියව්ල්ලක් 😁

[@RS_Life]

😁😁😁kan keen ganawada

[@ThathsaraniChamo]

Oyge yluw ekkth akka vlog ekk krnnko

[@Keshira.123]

Dehi epa 😢 gastrics passe enwa tika kalayak giyama 😢...Eke acid eka wedi gdkma ..Eka handa gdkma hoda * one lemon +warm water one cup +honey tea spoon 02k .Ude හිස් බඩ බොන්න .Kemethi nam chia seeds add kara ganna puluwan tea spoon 2k❤..ekath bada gdkma adu wenwa ❤😊

[@tarukinavidula]

Ow mtath gastrics awa😢💔

[@DisnaKumari-r7e]

Akke fresh and white ganw masa 4k wenw. Nawaththanna bahai kalu wei kiyl ane valmi drink aka sathiykt 3npark vithara gaththoth ara cream ake athuru abade nathi weid😢😢😢

[@msmsumaiya3416]

Hi akki vido dhapukam awa balana akki oyh so sweet.

[@thanujaekanayake3378]

Oya treatment aka sathiyata ki parak krnna onid

[@nilukapriyadarshani268]

Oyaage creem eka oni manika. Pimple adu weida ekaya

[@apsaraerandi5152]

Kasa kasa hodai ath sama wadi wanawa.

[@TharushiTharushi-mn5rd]

Lassani akkiyoooo❤❤

[@nethu2322]

🥰

[@renukamayadunne5086]

Unuwathurata meepani Danne na

[@ThathsaraniChamo]

Bella klu wen ekt akka dnna treatment ekk kiynnko

[@madhusenadheera4833]

Try to Skipp your morning tea 🍵 definitely help you to loss some calories 🙂

[@Maneesha2019]

Ow nangi me minissuntanm hodak wennaha nangi balnko math ahu una 4000k deela cream ekak genawa balnko lisima wedak naha.

[@kanchanamarasingha]

අම්මෝ 😂😂😂😂

[@nilukadamayanthi1516]

Oyage nangith kreem eka ganawada

[@SaudaRasseedin]

Ur so cute and simple❤

[@chalanidasanayaka8626]

Lassanai akkiyo 😍😍 adarei 😊

[@niluperera3318]

අමු කහද

[@maleesweety2521]

ලස්සනයි අක්කේ ❤ අක්කා විඩීයෝ කරන්නේ මොකෙන්ද..

[@ashimishel7513]

ammo chiththe...signal thiyenawane hama thanatama....channel eka allan loke wate yanawa wage..

[@ZombiLanka]

නියමයි 😁

[@RS_Life]

😁😁

[@shanikaharshani7965]

මාත් කරන්දෙනිය නන්ගා

[@pushpaudayangani7220]

Kasa kasa Ata nitarama bonna Hoda na nangi semat wadi wenawa dawasata viduruwak witarak bonna

[@nirmaltharusha5532]

👍Q&A

[@DilhaniPriyangi]

Koheda me මියුසිකල් එක තිබ්බේ

[@dildesilva4203]

Kasa kasa water eke results tiyenawada??

[@sanju6622]

Akki plastic bottles walata wathura bonna eph hoda ne. Widuru bottle ekakata dan bonna

[@Kavindi99]

Mohothin mohothata gewana kalaya danenewa katath eka widihata Akada qwa sinduwa 🤭

[@gayathrikavinda]

Akkige konde haduwata passe godakma lassanai🎉🎉🎉

[@RS_Life]

🥰🥰🥰

[@sodurumathaka140]

❤❤❤❤

[@hansikarathnayake2560]

මාත් කසකාසා බොන්වා අක්කි....... හැබැයි හැමදාම බොන්ට එපා සෙම එහෙම තියනවා නම් වැඩි වෙනවා ඉක්මනට ........ බඩ නම් ඉක්මනින් අඩු වෙනවා 🤩

[@lifewithmashi4867]

Highly recommended

[@jayasooriyakeshani4354]

කස කසා බොන හැටි කියන්නකෝ

[@shanikachathurani5254]

@@jayasooriyakeshani4354 අනේ ඔව්

[@VimukthiSadaruwa]

Anthimata kiyapu tika..ahla. heart eka kadan watuna 😢

[@damithsisira677]

Nangi cool water toner ekak widiyata use karanna puluwanda.mage yaluwek Mata kiuwe.

[@chalanichalani7856]

( බ්සිල් සීඩ්ස් -කසකසා ) බොන්න එපා ඩාර්ලින් සෙම ඇවිස්සෙන ප්‍රමාණය වැඩි ☺️ ( චියා සීඩ්ස් ) බොන්න වතුරට දාලා ගොඩක් හොදයි යූටූබ් සර්ච් කරලා බලන්න චියා වලින් ලැබෙන බෙනිෆිට්ස් anyway good luck bada adu kara gnnanam kata palane nokara bh 😄❤️

[@chandrakantiatapatthu975]

Oyage cream ganne kohomada

[@Suwimali93]

මාත් ගස්ලබු කන්නෙ එහෙමයි ..දෙහිනම් දාලා නෑ😁😁😊

[@hansikadilhara-pu3dw]

Ane hrima cute oya kiyana dewal walata asa hithenwa

[@RS_Life]

ආදරෙයී 🥰🥰🥰

[@dammikasujeewa9211]

Akke cream eka mila keyasa

[@sumalisubasingha7377]

Kettu wenna nam wannaku method follow karanna

[@shineimalsha568]

Lassanai nangiyo wemada wagema adath vedio eka

[@RS_Life]

ගොඩාක් ස්තූතියි ❤️❤️

[@ayomisandalitha615]

Lassanai ane ❤

[@RS_Life]

adarei ithin ❤️❤️

[@sajini9807]

akki simpl mekup lokk ekkth dannko

[@RS_Life]

make up karanna theren ne affa 🥴🥴

[@sajini9807]

@@RS_Life anne mage akki oya ladsant karan innee

[@sithuminipahasara]

❤

[@gayathrikavinda]

Ane akki mama oyata harima kemathi ane.😊❤

[@RS_Life]

aneeee...adareiii saththalane 😘😘😘😘

[@Monkey_funy_Short]

ඕපදූප අහන්න බලන්න ඕනි නම් r&s life ම තමයි..😂අක්කි කියනවා අපි අහනවා😅

[@RS_Life]

😂😂😁😁

[@sandurosarelife7438]

Nice vlog nanga ❤❤

[@RS_Life]

Thank u akke 🥰🥰

[@shashinbro2709]

ආතල් කුකරි ශො එකක video එකක් ඔන 😂😂😂

[@SanduniKaushalya-os9my]

konde wawa gaththa widihath kiyannako.

[@sandunichathurika661]

💜️😋

[@kk-nz6hn]

❤❤❤

[@lahuruhasanka388]

oya uragaha neda

[@shanikashamali8982]

❤❤❤❤

[@thimoshamalindika3660]

♥️

[@Sweden_Natural_View]

ලස්සනයි අක්කියෝ ❤️❤️❤️❤️

[@RS_Life]

Thank u menikah 🥰🥰

[@Sadu363]

කෙට්ටු වෙන්න ක්‍රමයක් තියෙනවා, මාදුරු තේ results හොදම හොදයි,

[@susanthajayalath2641]

මාදුරැද සුදුරැද මන් අහල තියනවා සුදුරැ බිවාහම බඩ අඩුවෙනවා කියල

[@Sadu363]

@@susanthajayalath2641 ඔව් මාදුරු තේ එක හදන් බිව්වොත්, කෙට්ටු වෙනවට අමතරව ගොඩක් benfit ,තියෙනවා ,

[@amithprasanna6925]

Maduru tea hadanne kohomada

[@Sadu363]

@@amithprasanna6925 hoda kola madhuru hoyganna, වතුර ඒකට මාදුරු හැන්දක් දාලා තේ හදනවා වගේ උතුරවන්න ඔයා බොන ප්‍රමාණයට වතුර දාන්න එතකොට ඒක තේ එකක් වගේ පාටට හැදෙනව ඒක පෙරලා බොන්න,මම නම් හැමදාම රෑට බොන්නේ බඩ ගොඩක් අඩුයි ඒ වගේ ඔසප් දවස් ටිකත් ගානට බැලන්ස් වුනා, සීතල හැදෙනවා ඉක්මනට ඒ ගැනත් හිතන්න 😍😍😍😍😍

[@sameeradilshan7117]

@@Sadu363 aiyo bada adu kara ganna ona.eth mata sema thiyanawane

[@dinushika.]

ඉන්න්වා අක්ක්‍ර්ර්😂

[@lasithapushpakumara8871]

Ane akki oya koheda api beruwala 😊❤

[@dulminiumesha6483]

Akki mn oyt mg ekk dmma rpy nhne 🙄

[@LearnAroundTheWorld-lj1ym]

❤️❤️

[@sanduwijerathna3960]

ඕපාදූප අහන්න awa mma.😂❤❤❤❤❤

[@RS_Life]

😂😂අනේ අනේ

[@hasinimishendra5204]

🤗😘❤️❤️❤️

[@agjmadhu601]

Apoiii deiyane math hitham hitiye tik tok karana aya okkoma sudui kiyala

[@aroshadithyan8573]

Ane godak lassanai video eka nangi. Man nam asawen balanawa. Nangige wayasata kochchara dewal oya karanawada. Hamadema oyata puluwan. Me wagema hamadama lassanata hodin inna. Ane nangi oyalata කුරුදු tiyenawa kiwwa neda. Ane mata tikak ganna puluwan weida mata. Danekata. Mehe tiyena ewa pothu wage කුරුදු rasak enne na nangi.. මන් සල්ලි කීයක්ද දාන්න ඕනේ. කියක් වෙනවද කියලා msg එකක් දෙනවද. Plz nangi. Parissamen satutin inna. Teruwan saranai. දීපිකා

[@naveenchamini3022]

oya hari shoi

[@nadeekasudanthi557]

ලස්සනයි අක්කි ආදරේ 😍😍😍

[@RS_Life]

adareiii 😘😘😘

[@navodapriyashan7971]

ඕප දූප ශෂි.ලස්සනයි❤

[@RS_Life]

😂😂ado ado