حمية الدوبامين ديتوكس لترجع حياتك عالمسار الصحيح و الناجح

Рет қаралды 476,669

Күн бұрын

مين فيكم جاهز للنجاح؟
صوم الدوبامين لتحقيق أهدافك و استعادة التركيز على حياتك
0:00 هرمون الدوبامين
1:10 مقدمة عن حمية الدوبامين
5:01 وظائف الدوبامين
8:00 فوائد السيطرة على هذا الهرمون
10:05 اعمدة الحمية و طريقة تنفيذها
Instagram: / dr.moealachkar
Tiktok: / dr.moealachkar
Facebook: / drmoealachkar
انشاء الله يكون عجبكم الفيديو ولا تنسوا تشتركوا بالقناة ليوصلكم إشعار الفيديو الاسبوعي
موفقين و معا للوصول لأعلى إنتاجية

Пікірлер: 554

@LEADER174 8 ай бұрын

دكتور أنا بحاجة للتواصل معك ضروري جدا أنا فعلا بحاجة لاستشارتك يوجد حالة بموضوع مختلف عن الفيديو لازم اخذ نصيحتك صدقني الآمر فيه حياة وموت ارفعوا التعليق جزاكم الله كل خير

@White-el3fl 6 ай бұрын

تافه😂

@Zeeyad.750 7 ай бұрын

منقطع ، ثم متقطع ، ثم منتظم ، ثم ملتزم ، ثم منتظر لموعد الآذان .. نسألك يا الله الثبات..🤍

@user-dt2zt2ft4y 7 ай бұрын

على مااعتقد ان الانسان من يراجع نفسه قبل النوم حيكون انسان ناجح والاصرار والالتزام في الصلاة والدعاء حتى لو كنت مش حافظ اي دعاء اهم شي تدعي من قلبك وصلوا على الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤🇮🇶

@sedra9228 10 ай бұрын

"‏قدِّم لنفسك معروفًا وابتعد عن كلِّ ما يزعجك."

@sedra9228 10 ай бұрын

‏كل طالب مُقبل على الدراسة، ابدأ بداية الواثق من قدراته، أنت مميز بما فيك فاحذر المقارنة، لا أحد سبقك ولا أنت في سباق ولكل إنسان قصة وحكاية، لا صعب أكبر منك فما زرعك الله بمكان ليكسر قلبك وتذبل أغصانه، سيزول كل هم ويذهب كل توتر ولا تعلم الخيرة في كل طريق تسلكه ولو كنت كارهه. 💙

@noor1864 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@azddineazddine333 10 ай бұрын

كلام من ذهب❤❤❤

@khadidjakhadidja8673 9 ай бұрын

شكرا كلامك لامس قلبي ❤

@Nooral96 9 ай бұрын

شكراً من القلب

@azriasoufiane6179 8 ай бұрын

@@khadidjakhadidja8673 Me too 🎉❤

@imnotting3608 7 ай бұрын

سأعود بعد 9 أيام يوم 11/25/2023 اللهم يوفقني و تبثني على هذا الطريق 🤲🙏

@aBo-3zh1 5 ай бұрын

ها بشر

@yogamusic6937 5 ай бұрын

هههههههه

@sedra9228 10 ай бұрын

- آمن بنفسكَ و لا تتوقف أبداً عن ملاحقةِ أحلامك🤍✨.

@abubakrbasher 3 ай бұрын

من الأفضل تخلي بالك من الموسيقى فهي حرام نصيحه لوجه الله مو حرمت من غير اس سبب اكيد ضاره للانسان دين الإسلام دين عظيم جدا وجزاكم الله خير

@sedra9228 10 ай бұрын

ستكون هذه القناة من أكبر القنوات مستقبلاً أنا أثق بذلك ❤

@Bogbogbog77 4 ай бұрын

سبحان الله قررت التغيير من نفسي وطلع لي هذي الفيديو ودليل اني في نمط خاطئ ، هدفي من هذي التغيير للدنيا والاخرة ، اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم الى حياة اجمل 🤍

@sedra9228 10 ай бұрын

نصائح لك ❔ _ لا تجادل الاحمق , فقديخطئ الناس في التفريق بينكما _ المهزوم اذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز _ لا تتحدى انسان ليس لديه مايخسره _ يضل الرجل طفلا , حتي تموت امه , فاذا ماتت , شاخ فجأة _ اذا طعنت من الخلف , فعلم انك في المقدمه _ كن صديقي , ولا تطمع ان يكون لك صديق _ عندما تحب عدوك ، يحس بتفاهته _ كلنا كالقمر .. له جانب مظلم _ لا تطعن في ذوق زوجتك ، فقد اختارتك أولاً _ نحن نحب الماضي لانه ذهب ، ولو عاد اكرهناه

@user-yf6vq4ro1z 9 ай бұрын

شكرا ❤ الاخلاق والهدوء وترك المتعصبين اهم م̷ـــِْن كل شي

@amineamine-zh1xk 8 ай бұрын

أكبر محفز لهرمون الدوبامين لينتج بشكل طبيعي و تصير مطمأن مرتاح هو تقوى الله عز و جل في السر و العلن

@hadeelkamalmaz3313 9 ай бұрын

أريد أن أشكرك جزيل الشكر على هذا المحتوى المفيد جدًا. النقطة التي ذكرتها حول عدم إكتفاء أجسادنا بمستوى الدوبامين جعل عندنا قلة التركيز و البحث الدائم و الذي قض يصل للضياع في سبيل السعادة او النشوة. اكتشفت قناتك اليوم و فعلًا هي المنصة يلي عبتبنيها يوم ورا يوم عبتصنع فرق كتير عظيم بحياة كتير ناس. العلم حلو و الأحلى من هيك إنك تشاركو و تخلي العالم تعرف حالها و تعرف جسمها و لهيك من خلالك و من خلال علمك قذرت افهم ذاتي أكتر و لهيك بقلك ميت وردة.

@alsa91 8 ай бұрын

اعتقد لو تتكلم عن ادمان الاباحية والعادة السرية، فهو اكثر ما يدمر نظام الدوبامين في الجسم

@sedra9228 10 ай бұрын

«عانِق أمانيكَ مهما ذُقتَ مِن تعبٍ مَن ذا الذي نالَ ما يهوى بلا تعبِ؟». 🧡

@user-zl4sb5mj8s 10 ай бұрын

سمعت عن الدوبامين ديتوكس قبل كذا بس ما اعطيت الموضوع اهميه لكن اليوم حبيت شرحك للموضوع وكيفية القيام به و متحمسة اخوض هاي التجربه و متأكدة بتكون تجربة مذهلة وملهمة خصوصا في هذة الحياة المتسارعة. شكرا دكتور كالعادة مبدع بتوفيق🌷🌷

@lalom369 10 ай бұрын

انا من فترة تركت السوشال و ما بفوت غير اذا في مسج او هيك و كتييييير فرق معي فعلا التركيز و الانتاجية و راااااحة بس اليوتيوب انا عندي هدف و ماشية فيه و عم ادرسو و اتعلمو من اليوتيوب فما رح اقدر اتركو و في تمارين يومية كمان منو فحيكون صعب

@user-jl5ql5om4z 8 ай бұрын

اني درس ع يوتيوب بس ملهيني ومشتتني رغم درس عليه

@salamkobani9528 8 ай бұрын

انا كمان تارك سوشال مسحت انستغرام وفيسبوك وتيك توك وتلجرام ضل بس عندي يوتيوب

@sedra9228 10 ай бұрын

"من لم يجِد في نفسهِ الرّغبة والغاية؛ فلن يجدها في النّاس، ولا في الأحداث، ولا في الطّريق."

@AyaBou-eh9jz 10 ай бұрын

بصراحة شكلك متحمسا زيادا ❤ ربي يوفقك على الدعم وطاقة الإيجابية

@islem8811 3 ай бұрын

1 . تحديد ساعات الموبايل على السوشيل ميديا 2 . حمية غدائية بعيدا عن الأكل الجاهز 3 . عادة إيجابية 4 . إبتعد عن youtube حتى المفيد منه 5 . بطل سماع الموسيقى عند المشي أو الرياضة 6 . التأمل 10 دقائق في اليوم

@user-nm3fo5wj1c 8 ай бұрын

عبادة التدبر جميلة اوي وهناخد عليها حسنات كتير❤

@user-xf7og3qg4i 8 ай бұрын

تقدر ترجع الخشوع في الصلاة بطريقة ( فهم معاني الاذكار والادعية فيها،فهم العقيدة بشكل اعمق ومن اهمها اسماء وصفات الله ....)

@mahmoudrashad9836 13 күн бұрын

فعلا جزاك الله خيرا

@ibrahimboubekeur7619 8 ай бұрын

اخي الموسيقى في الخلفية مزعجة جدا

@rosesea7177 10 ай бұрын

افضل دكتور في العالم جامع بين الرقي والاخلاق والعلم والجمال ما شاء الله عنك. . متابعتك سديل من فلسطين سنه اولى طب بشري بتحفزني كككثير اني اعمل زيك وافيد الناس في المستقبل ❤❤❤❤❤

@mohammadjabbar2444 7 ай бұрын

انا من قبل ما اشوف الفديو سويت كل هل خطوات ، كلامك صحيح 100%

@yoyy19 6 ай бұрын

شكراً على الفيديو ان شاء الله أقدر أطبق... اجا بوقته..

@user-pj4rj5sc3k 8 ай бұрын

لاحظت من طحت في التيك توك والمقاطع الصغيرة والسريعة ، اصبت بالملل لدرجة اصبحت لا استطيع متابعة فلم الا ويصيبني الملل بالبداية وتطورت الحاله الى ان اصبحت لا استطيع اكمال مقطع ١٠ دقايق !! لعل دماغي ادمن على سهوله مقاطع التيك ، وهو ادمان لا اعتقد ان الكثير يفطن له

@nadermaher4405 2 ай бұрын

شكرا بجد ❤ انا كنت بدور ع هذا المحتوي

@kingahmad8487 8 ай бұрын

تستحق الملايين من المشاهدات عجيب!

@Bana11075 8 ай бұрын

حطيت ايدك على مشكلتي يا دكتور عنجد شكرا كثير♥️

@KabiLa_feram6 5 ай бұрын

التغير يبدأ من تغير المحيط و الناس لي بحياتك مدام حياتك اشخاص سيئة راح تكون سيئ الله المستعان

@The_pink2 7 ай бұрын

لاخطت انو كنت أكل الكورجات والجزر وبعض الخضروات طازجة بكرهم وبعد ما مرضت وتبعت نظام غدائي صحي بدأت أستمتع بأكل الصحي لمدة اكبر فيديو صح مفيد جداااا

@khtamyaseen691 5 ай бұрын

أول مرة أشوف قناتك وهاد أول فيديو بحضرو وكان 👌، استمررر 🔥

@scorx1 7 ай бұрын

القناة ذي إن شاء الله في فترة وجيزة بنشوفها وصلت للمليون

@AhmadAboAlgoud 4 ай бұрын

شكرا لكلامك اسعدني جدا ووضحت نقاط جدا مهمة عم اعاني منها وما كنت اعرفلا سبب شكرا من القلب

@user-cd3mg7ld6o 8 ай бұрын

جزاك االله خير فيديو راع ومفيد انشا الله الله يقدرني على فعل هذا النصاح🌹

@benzinayounes7737 3 ай бұрын

راح أطبق الحمية اليوم 18 مارس 2024 راح ارجع بعد 7 ايام و اعطيكم النتيجة❤

@user-qu8yo7rg3f 3 ай бұрын

ها شنو النتيجه

@ahmedabdelnaby8636 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير يا دكتور بجد والله انا أستفد كتير من حضرتك 🙏

@baneenm1999 9 ай бұрын

دكتور محمد تقريباً اليوم كله خلصته على فديواتك كلش انت انسان مبدع الله يبارك بجهودك ويوفقك اكثر واكثر وانشوفك احلى prof. Dr mohammed

@banrady6497 10 ай бұрын

Ho iniziato a registrare in un apposito quaderno gli appunti che citi nei video e da domani inizierò a seguire la dieta della dopamina,🌹👏🏻

@user-kx3gq4tc7j 7 ай бұрын

صحيح يعطيك العافية👍🏼 طبعا الحمية تكون شهرية او ربع سنوية افضل كل فترة ترجع وتسوي الحمية عشان ترجع تضبط مستوى الدوبامين في جسمك، لأن الدوبامين طبيعته هرمون متزايد مايثبت فكل فترة يحتاج لاعادة ضبط

@user-di2vy6ey3v 10 ай бұрын

ان شاء الله ابدي بهذا الشيء بداية الدوام، نهائيًا اترك البرامج الي م استفاد منها. شكرًا لك

@AB-ig5pg 6 ай бұрын

اول فيديو أشوفه بقناتك و اول مره اعرفك و نجحت بأنك تحصل على اللايك و الإشتراك مني💗

@tahermohammed2114 8 ай бұрын

اخي محتواك رائع اللهم إلا ينقصه إزالة الموسيقى منه ،حفظك الله

@mohammedjfot8079 10 ай бұрын

يعطيك العافية فيديو مفيد و جميل جدا 🌹

@user-tg9qw2he8r 6 ай бұрын

لو مو اليوتيوب ماشفت حلقتك دكتور بس كلامك صح مية باالمية

@nabelddrillow 8 ай бұрын

والله كلامك لا يوصف ، شكراً والله شكراً

@nnaa2819 8 ай бұрын

نبدأ من اليوم 11/1 ولمدة 7 ايام نرجع نحدثلكم ❤ للاسف فشلت وماكدرت استمر الادمان قوي بس رجعت من جديد وحذفت الانستا لان اغلب وقتي علي وتركت سماع الاغاني واستبدلتهن بالقران وبديت ادرس فترات متباعدة 1/13. نبدي من جديد اليوم الاول

@alp.a.g 8 ай бұрын

ننتظر سماع رأيك والنتائج بحماس . بالتوفيق ان شاء الله ✨️

@abdullahameereh4272 8 ай бұрын

طمنا عنك

@atxkjhmbj2015 8 ай бұрын

شو صار معك

@Rymaz5 7 ай бұрын

لا تقطعين مرة وحدة اذا ما تقدرين بس تقدري تبداي حبة حبة

@Dodo_Adam 6 ай бұрын

بدءت ١ ديسمبر بقالي ٢٥ يوم ومكمله بأذن الله بطلت السكر والنشوبات السوشيال ميديا وبحاول كتير مع العصبيه

@user-on8wt3yc4r 9 ай бұрын

أستغفر الله العظيم واتوب اليه ملئ سموات والارض ♥️👍🏿.

@alazawi03 6 ай бұрын

جزاك الله خير على المعلومات القيمة و ارجوا عدم وضع الموسيقى الخلفية في المرات القادمة, كلامك الجميل و اثرائك المعلوماتي يكفينا للأستماع و لا نريد ان تكسب او نكسب أثم🤍

@sedra9228 10 ай бұрын

النجاح ❤️ النجاح يبدأ بخطوة ؛ والخطوة تأتي بالثقه ؛ والثقة تأتي بالإرادة ؛ والإرادة يصنعها الطموح ؛ والطموح يأتي من الحافز الداخلي ؛ والحافز يأتي حين نبدأ بالتفكير "النجاح لا يأتي بالصدفة، إنه مزيج من العمل الشاق بعد التوكل على الله، المثابرة، التعلم، الدراسة، التضحية، و حب ما تقوم به أو تحاول تعلمه."

@user-ps9yf2jn6e 8 ай бұрын

طرحك كتير حلو وسلس ❤ موفق دكتور

@user-zg7jb3sr2n 3 ай бұрын

جزاك الله خير ❤

@X_19 8 ай бұрын

الموسيقى ونشر مقاطع نساء متبرجات حرام انتبهوا جزاكم الله خير ❤ اللهم أنصر إخواننا في فلسطين 🇵🇸

@sediktroida2565 8 ай бұрын

محتوا مفيد جدا بارك الله فيك و لكن من دون موسيقا جزاك الله خيرا

@NABILMADAGH 8 ай бұрын

محتوى مفيد مشكور ولكن بالنسبة للأكل الصحي هو الشرط الرئيسي في تطبيق حمية الدوبامين فإذا كان غذاؤك طبيعي و صحي و كامل من حيث العناصر الغذائية ستتحكم في شهواتك و تسيطر على حياتك خصوصا إذا أضفت إليه الرياضة بانتظام

@user-qb1rq7so3x 10 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الله اخي. جزاك الله خيرا

@user-zj8yo8zl9m 4 ай бұрын

الله يصلح حالنا جميعا ويردنا إليه رداً جميلاً

@ahmadf2978 7 ай бұрын

مقطع جميل جداً اشكرك

@sophiehajal1977 9 ай бұрын

فعلا عندك حق 👍🏻باتمنالك التوفيق

@mohamedlabib2159 7 ай бұрын

فيديو يستحق كل التقدير. رائع

@fawazfawaz4686 6 ай бұрын

شكرا دكتور انا عندي ادمان جميع ماسبق وادمان الهاتف وادمان العاده السريه والافلام

@saadoom 8 ай бұрын

رووعه بجد ❤

@sedra9228 10 ай бұрын

مبدع كعادتك 👏🏻✨

@Hamudi-bayoud 7 ай бұрын

كلامك دهب كان عندي هي العقدة مع التيك توك وحذفته الحمدلله

@user-ld1lb7rj4v 7 ай бұрын

احسن شرح مفهوم ❤

@user-er9ll5hx2e 7 ай бұрын

متابع جديد .عقبال ال مليون ❤❤

@layla3335 10 ай бұрын

مبدع دكتور كالعاده

@Yourspace2060 6 ай бұрын

شكرا جزيلا لك شكرا لك شكرا شكرا لك شكرا شكراً شكراً أخي ربي يبارك فيك ♥️

@dieuquidonne8341 6 ай бұрын

honestly this video is very powerful and helpful thank you for the effort

@sousouti8644 7 ай бұрын

ماشاء الله شكرا دكتور ❤❤❤

@YahyaAli-xd1bg 8 ай бұрын

حلقه جدا مفيده

@hemoisgone 7 ай бұрын

في الأخر يقرنو الرجل المحترم ده بي ميكاوي😢

@hosyn003 8 ай бұрын

الى كل من يقراء تعيلقي صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ❤

@hassindokman1263 8 ай бұрын

كلام جميل بارك الله فيك

@OmarAhmad-pl6wr 7 ай бұрын

الله يحفظك انت عالم تبارك الله 🙏♥️♥️

@user-ȞŮŚŚËÏŅ11-f16 8 ай бұрын

حلو شرح يخبل ❤❤

@6wa2 5 ай бұрын

شكرا لشخصك الكريم 💚🫶🏻

@user-nm3fo5wj1c 8 ай бұрын

الفيديو جميل جدا والقناة مفيدة حقيقي بس ممكن الفيديوز تكون بدون موسيقي

@user-yf6vq4ro1z 9 ай бұрын

شكرا ❤😊

@musagr1517 7 ай бұрын

لا تحط اغاني الله يسعدك تراها ذنوب جاريه ❤

@user-ic6rs5fr4z 8 ай бұрын

عاشت ايدك على الشرح الوافي اللي انگال بطريقه عميقه تخلينه من صدگ. نرغب ناكل اكل صحي ونبتعد عن الجاهز وو الحمدلله اعتبر اهون من غيري محتاجلي فقط الأنضباط لذلك راح ابلش بالتحدي ومن اليوم بأنو اخلي ✔️ نبدء بسم الله الرحمن الرحيم اليوم الأول/ اليوم الثاني/ اليوم الثالث/ اليوم الرابع/ اليوم الخامس/ اليوم السادس/ اليوم السابع/ النتيجه 👈 تعديل/نسيت هذا التعليق بس جربت الحميه لمدة اسبوع وتقييمي الروحي 7 من 10 تقدم ممتاز لكن للأسف بالأسبوع الثاني تقييمي 5 وگلت اعوض بهذا الأسبوع وبدايتها خير متفائله 🌷❤️

@boreemali5111 7 ай бұрын

الصوم بنية لله من صلاة الفجر إلى آذان المغرب هذا الصح والعلاج

@user-xn8pe3et5r 8 ай бұрын

أستغفر الله العظيم رددوها ١٠٠ مره

@balqessalbusaidi471 6 ай бұрын

ان شاء الله ببدأ الحمية وبرجع بعد اسبوع💪

@odai5089 5 ай бұрын

هاا بشر شو صار معك

@lamar.2025 7 ай бұрын

من زمان ما سامعة معلومات جديدة ومفيدة مثل المعلومات الي عندك محتواك مميز ومفيد وله رسالة جميلة استمر حبيت محتواك💙 خذ اشتراك🥲🧡

@user-zw9ds1uv8o 6 ай бұрын

القلب البرتقالي مو حلو هذا احلى 💜…😌

@Samah22996 6 ай бұрын

يا سلاااام علي الحلقة ❤

@fadijarmoushe6155 8 ай бұрын

يعطيك العافية ❤

@Sads_roqea 6 ай бұрын

متابع جديد ربي يوفقك استفاديت منك ❤.

@jialge4196 10 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@q-losn 7 ай бұрын

صلوا على النبي ❤

@eng399 7 ай бұрын

خير الكلام ما قل ودل

@islammagdy8130 8 ай бұрын

الفيديو بيبداء من الدقيقة 4:55 شكله بيحب المقدمة كتير

@user-fe3cv3vr7z 7 ай бұрын

ماشاءالله كلامك صحيح❤

@hnfr9641 7 ай бұрын

عليكم بل توبة والدعاء فهو الحل لمشكلتك لان الله كريم ولا ينقص شيئ من خزائنه وأي شيئ انت لا تقدر عليه فأن الله يقدر عليه

@maliktatari1056 6 ай бұрын

هالطريقة عي افضل شي لعلاج الاكتئاب ثنائي قطب وافضل من الادوية عن تجربة

@ghazalgh6587 9 ай бұрын

شكرا دكتور🌸

@rorosy96 8 ай бұрын

لو فيني حطلك الف لايك مو لايك واحد ❤❤شكراً لجهودك ومحتواك

@almnthre7 4 ай бұрын

اسأل الله العظيم ان يغفر لي ما سبق من ذنبي

@2forahighschool561 7 ай бұрын

شكرا جزيلا❤

@MarocTtt-qr9bk 10 ай бұрын

شكرا كتير دكتور