Tipps zum Training der Sprungkraft von Frank Busemann

Deutsches Sportabzeichen, Sprungkrafttraining mit Frank Busemann 2010 Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB)

[@noahdiederichs4970]

Meine Güte! Das waren ja wahnsinnige Tipps, die mir beim Hochsprung helfen werden 😂

[@tommyfranke7494]

also ich finde keine tipps...wow

[@StarHamburger]

Wo waren da die "Tipps zum Training" ? Schlecht..

[@NanocDark99]

Da war doch tatsächlich kein einziger tipp dabei... gratuliere!

[@mrdbfly]

Doch der Tipp war keinen Weltrekord springen zu müssen..... ;-)

[@resib]

wo wird da jetz was trainiert?

[@Blanke114]

Mit der Technik und dem Ablauf frag ich mich wo die 2,10m herkommen sollen..

[@nicob.6685]

die Erklärung war ja nun eindeutig für die weniger leistungsorientierte Gruppe von Leichtathleten und er wohl nicht mehr in dem Training wie damals...?

[@Blanke114]

Sieht trotzdem katastrophal aus. Ich bin seit 8 Jahren nicht mehr aktiv sondern nur noch Trainer und es sieht ordentlicher aus.

[@nicob.6685]

wenn das so ist, dann lad doch auch ein video hoch und dann können leute wie ich davon profitieren :-)

[@Blanke114]

Ja, das sehen auch so viele 😂

[@RUETTI3MAA]

Respekt für die gesprungenen 2.10m (?). Eigentlich war ich gespannt auf die Tipps.. leider nein.

[@itssami21]

Wir haben das momentan in der schule... Wenn ich abspringe auf 1.20 fängt meine Achillessehne an zu schmerzen und geht bis in die hüfte sodas ich nicht wirklich drüber komm... Was kann ich machen?

[@Julia-en5ys]

Tipps?

[@matthiasvolk2656]

Nur 1.30 beim Abzeichen? Bin jetzt 15 (1,80 und 60kg) auf Anhieb ohne Training 1,40 gesprungen...

[@FastestAthletes]

man kann ja mal in meinem channel gucken wie man nun die sprungkraft trainieren sollte. Den mit einfachem "hochsprung" ist es da nicht getan.

[@baum2baum183]

Bin 12 und 1,38 cm habe aber 1,15m geschaft

[@hrastjsjtstvsttahtsh2813]

? 9 klasse jungen war ich mit1,35m einer der besten... jetzt 10 klasse 1,45m

[@thecookie0079]

Ich bin besser 😌 (Trainiere seitdem ich klein bin)

[@S-08]

ich bin 14 war in der 8. Klasse am sporttag der beste der 2. Oberstufe mit 1,55

[@averagegamer1332]

wie ist das mit Maximalhöhe gemeint?

[@averagegamer1332]

also beim Schersprung weil ich da halt noch höher komme

[@jonas9007]

Ich mache 1,45 mit Schere

[@S-08]

mein rekord nur 1,55 😭😔

[@user-gr2cr7wn2h]

Ich bin mit der Schere über 1;62 gekommen .

[@meinemeinungprivatmeinungs8070]

Ich mag kein Hochsprung

[@kerstinwegner6211]

Ich kann nichtmal die Schere...😂🥺

[@screamonescreamone7922]

Bin 16 Jahre alt und komme (ohne Training) 1,65m hoch....