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멸치 '이것'과 함께 먹으면 뼈에 구멍납니다! 노년기 건강을 위해 먹는 멸치 - 이렇게 드셔야 골다공증, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
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3 ай бұрын멸치 '이것'과 함께 먹으면 뼈에 구멍납니다! 노년기 건강을 위해 먹는 멸치 - 이렇게 드셔야 골다공증, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
오늘의 영상 주제는 ‘칼슘의 제왕’이라 불릴 정도로 칼슘이 많이 들어 있으며, 우리 밥상에서 절대로 빠질 수 없는 멸치 입니다. 시원하고 깊은 감칠맛을 더해주는 멸치는 밥상에서 멸치볶음의 밑반찬부터 시작해서 국물요리에 육수까지 없어서는 안되는 필수재료로 정말 다양하게 사용되고 있는데요. 그런데 이렇게 열심히 먹는 멸치 속에 함유된 칼슘과 영양분이 만약에 체내에 제대로 흡수가 안되고 있다면 어떨까요?
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@user-bp5mp9sp9b 3 ай бұрын
평소에 멸치 볶을때에 호두와 아몬드 넣는데요. 조심해야 겠네요. 고맙습니다.
@50dechannel-ji 3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 행복하고 웃음 가득한 하루 되세요^^😊
@user-no9nh8jz9b 2 ай бұрын
어느요리 전문가 영상에보면 견과류를넣는다 라고하는데 몰랐을까요? 고소한견과류 멸치볶음이정말맛있어요
@withkang3766 3 ай бұрын
멸치가 이렇게까지 짠 반찬인줄 몰랐습니다. 좋은 정보 감사합니다!
@50dechannel-ji 3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 행복하고 웃음 가득한 하루 되세요^^😊
@AY-wk6dt 3 ай бұрын
감사합니다~♥🎉
@50dechannel-ji 3 ай бұрын
저도 감사합니다! 행복하고 웃음 가득한 하루 되세요^^😊
@walkinghappy5492 3 ай бұрын
칼슘 보충제를 사서 먹고 있는데 이게 부작용이 있다는 사실 새롭게 알게 되었습니다.
@50dechannel-ji 3 ай бұрын
영상이 도움이 되셨다니 제가 더 감사드립니다. 행복하고 웃음 가득한 하루 되세요^^😊
@user-ri2gn6lx2n 3 ай бұрын
우유하고도 견과류는 안좋다구 합니다
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