Фитнес-балет: идеальные ноги

[@ИльмираХарисова-ь2п]

Обожаю эти тренировки у станка) ноги конечно высоко не тянутся)) но это любовь, занятия огонь🔥

[@ИринаБородина-ы7т]

Девочки, вы прекрасны! Спасибо за ваши тренировки🤗

[@57-795]

Отличная гимнастика не только на ноги, как по мне так на всё тело целиком, однозначно буду ещё делать

[@beckyyoung6199]

Another great workout in this series! Challenging, and absorbing so the time flies by. Thank you for posting these! 😍😍😍

[@mercuriapenelope]

Wonderfully structured workout.

[@ЯнаЖукова-п4н]

Как раз не хватало для комплекта тренировки на ноги) Сегодня же опробую, спасибо! как раз планировала)

[@VkysPecipes]

Прекрасная тренировка. Сразу вспомнила, свои уроки по гимнастике ))) Карантин, карантином, а ноги должны быть прекрасны )))

[@anahitgrigoryan1580]

Попробовала сегодня, очень понравилось. Почему так мало просмотров и комментариев?

[@myhandbookmag]

Отлично! Многие смотрят не здесь, а у нас на сайте )

[@natakozariy]

👏🏻👏🏻👏🏻 спасибо!!!!

[@mrsElenaGuslistova]

Thanks 🌹🌹🌹🌹🌹

[@himejul]

Great as always !

[@babyboom3550]

that works! Its crazy, but it works

[@ЛюдмилаГрицына-я2ш]

Классные девчата!

[@babyboom3550]

my handbook '' are the best in body sculpting

[@lolakarshibaeva9464]

А можно такую тренировку при поясничной грыже???

[@becky4635]

Зависит наверно от уровня вашей физической подготовки, но при грыже надо все очень аккуратно делать. У Епифанова есть на ютубе видео с упражнениями при грыже, довольно аккуратные, он врач. Очень важно не сделать хуже, когда грыжа.