Фитнес-балет: тренировка для пресса и кора

  Рет қаралды 21,338

My Handbook

My Handbook

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@zheniazhenina6439
@zheniazhenina6439 11 ай бұрын
Продолжайте, очень всё замечательно!!!
@barre_with_me
@barre_with_me Жыл бұрын
Love these, great series🙌🏻👏🏻
@anahitgrigoryan1580
@anahitgrigoryan1580 4 жыл бұрын
Самое лучшее что я видела в youtube
@olgatimofeeva3519
@olgatimofeeva3519 4 жыл бұрын
Супер эффективные упражнения и плюс к этому красота и эстетика! Огромное Вам спасибо! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌷🌷🌷
@irinavdovichenko5306
@irinavdovichenko5306 3 жыл бұрын
Супер тренировка!!!! Огромное спасибо!!!!!
@integration_of_ukrainians
@integration_of_ukrainians 4 жыл бұрын
Татьяна, вы - любовь ! Благодарю !
@myhandbookmag
@myhandbookmag 4 жыл бұрын
Татьяне передали, ей очень приятно ♡
@olgamaria08
@olgamaria08 4 жыл бұрын
Спасибо! Очень приятный комплекс упражнений.
@natuscriticus8684
@natuscriticus8684 4 жыл бұрын
Вау! Было трудно в первый раз, но по-тихонько втянулась)))
@beckyyoung6199
@beckyyoung6199 4 жыл бұрын
What a lovely workout, and it’s effective! I’ll be repeating this one, along with the other workouts in this series. Thank you! 👏👏👏
@muna744
@muna744 4 жыл бұрын
Спасибо большое
@Динара-щ9м
@Динара-щ9м 4 жыл бұрын
Thank u so much! You are so beautiful !
@nadiiahudyma6614
@nadiiahudyma6614 4 жыл бұрын
хорошие комплексы, но не могу выполнять с вами, аудиоряд не дает никаких подсказок начала и окончания упражнения, а делать и читать субтитры не получается,, очень жаль
@ДарьяКаткова-о4ш
@ДарьяКаткова-о4ш 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите, занимаясь по вашим тренировкам реально ли привести тело в порядок?
@myhandbookmag
@myhandbookmag 4 жыл бұрын
Добрый день. Многие нам пишут, что достаточно. Но это всегда зависит не столько от тренировок, сколько от самого человека. Системность и комбинированные нагрузки - вот основные составляющие. Если этого не будет, даже самые лучшие тренировки не помогут.
Фитнес-балет: руки и спина
21:47
My Handbook
Рет қаралды 21 М.
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
Денис Кукояка
Рет қаралды 5 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 14 МЛН
Classic Ballet Barre Workout to Sculpt Your Ballerina Body | Sleek Ballet Fitness
14:56
Sleek Technique - Ballet Fitness
Рет қаралды 2,1 МЛН
Фитнес-балет: динамичная растяжка
17:25
Фитнес-балет: идеальные ноги
19:37
My Handbook
Рет қаралды 29 М.
BALLET BODY SCULPT | Home Workout | No Jumping| No Equipment
25:54
Coach Kel
Рет қаралды 1,8 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН