【鈴木祐】不安・疲労・不眠の原因はコレ!? 著者オススメの健康メソッド大公開！

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【目次】
00:00 スタート
01:02 仕事が進まない？体調不良の原因はこれだ！
01:55 現代人の体調不良の要因　文明病とは？
02:41 文明病の症状は？
03:21 文明病の要因は？
05:20 文明病の対処方法は？
08:04 鈴木祐さんの価値観の根本
08:20 「睡眠」の質の高め方
＜動画内で紹介した鈴木祐さんの関連動画＞
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▼ベストセラー作家鈴木祐さん　対談動画シリーズ
• ベストセラー作家対談　鈴木祐さん
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【出演】
■鈴木祐（すずき・ゆう）
サイエンスライター
『科学的な適職 4021の研究データが導き出す』の著者
10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や
専門医へのインタビューを重ねながら、書籍や雑誌の執筆を手がける。
ブログ「パレオな男」にて心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介している。
▼新刊情報
『無（最高の状態）』
www.amazon.co.jp/%E7%84%A1-%E...
▼「最高の体調」実践型プログラム（オンライン）
www.bestcondition.jp
■坪井安奈（つぼい・あんな）
サンズエンタテインメント所属タレント。
新卒で大手出版社に入社した後、25歳で転職し
タレント・編集者・企業広報として複業をスタート
ベンチャー企業、スタートアップ、海外法人など複数社経験
Twitter→ / anchuuuuuuu
Instagram→ / tsuboianna
■荻田泰夫（おぎた・やすお）
マイナビ転職編集長
東名阪エリアで800社以上の企業中途採用支援を統括
2017年より現職／企業の人事・採用事情に精通
#鈴木祐 #最高の体調 #パレオ #パレオな男 #体調不良
※十分なコロナ対策を行ったうえで撮影をしています。

[@MynaviTenshoku]

＜関連動画＞ ▼ベストセラー作家対談シリーズ！　サイエンスライター 鈴木祐さんに聞く kzbin.info/aero/PL49bN3rm6C6X2uVddcSDkZPLBZxpyMe5g ▼2分で学べる転職ノウハウ kzbin.info/aero/PL49bN3rm6C6Ut2TWv_yAsI_wxz6BLOYBz ▼編集長の転職相談室 kzbin.info/aero/PL49bN3rm6C6VhZl19xANiKg4QheeoeCM2

[@user-im4ig4fc7w]

鈴木祐さんは人柄の良さが感じられるので好きです。

[@KM-im2jw]

パレオさん好き🥺 本買いました

[@yasu-xx2tn]

今からスマホ触らず部屋真っ暗にして寝ます　家帰ったらスマホ触る時間1hにします　ルールの認識不足がルールベースのエラー起こす要因

[@denkihitsuji1968]

サバンナの人たちもそうやって5回掘り下げて価値観を特定して不安を取り除いてたんですかね？

[@user-cl8zj2lr4k]

原住民は未来という概念すら無いって書いてありました 現代人が抱えるような数年先の不安すら無いんじゃないかな