你的「關係界限」被入侵了嗎？｜【心理敲敲門

[@c.l.c.2024]

這集裡面提到了我最近也在複習思考的事 通常最常指責別人自私的人，與其說他自己才是最自私的，更精確的來說是他在「否認自己也ㄧ樣自私的需求跟事實」，別人的自私只不過是跟他自私的方向不同、沒有配合他的自私罷了 他們指責的別人自私，其實是因爲別人「有較明確的界限及自我概念」、會把注意力放回自己身上、會反問「自己有什麼事？」 也就是說，當人不夠把注意力拉回來了解自己的內在痛苦、有什麼事，他就會反過來的向外過度要求別人配合他，形成別人眼中的「過度自我中心」的人，麻煩的是這樣的人缺乏自覺（大概因為心理防衛機制讓他ㄧ直自動屏蔽掉自省的痛苦），越逃避就越痛苦、越痛苦就又越逃避 沒有健康開放的家庭成長環境的人生真的特別苦啊，小時候的自我就不斷被破壞了，長大後的痛苦還得累積到足夠痛苦，不夠衝擊跟痛苦就無法徹底醒來，ㄧ輩子要醒不醒的大有人在 By the way 幾年前我就是買了楊老師寫的書《心理界限》而第一次知道楊老師的

[@zxcv88111747]

這是我最近經歷的 自省會讓我覺得自己是個糟糕的人 但還是要面對啊 好開心能看到有人把我的感受寫出來

[@c.l.c.2024]

@@zxcv88111747 即便有羞恥感也硬著頭皮面對的人都是令人尊敬的👌🏻，共勉之

[@晴晴-h7t]

3:54 10:19 在關係裡，先沒有了自己，才會沒有了他人，接著才會做出別人覺得很自我中心的事 · 有些人因為沒有真正擁有過自己、好好的愛自己，或沒有被承接&理解過，抑或不清楚自己的模樣，而無法說出自己的脆弱、無法確認自己的價值，以及無法瞭解自己真正要的是一種愛 12:37 囂張跋扈的背後，隱藏著脆弱&害怕 14:03 有沒有自己的自我界限或空間 會影響自我概念的形成 *自我界限：清楚什麼可以，什麼不可以 *自我概念：包含邊界感&自我感&自我信念 18:08 踏路別人界限的背後，都有一層擔心 但通常我們不會去處理這個真正的原因 反倒認為自己做了A動作，就沒事了 22:11 練習把潛意識的東西放到檯面來講 把情緒的東西，整理好後提出來 學習直接去面對 避免手段帶來的結果 總不如意 18:45、24:31 很多事情是自己要用生命去體會的 去確認自己怎麼了？ 是什麼讓自己想要做這麼多控制的事？ 背後的擔心是什麼？ 又是什麼讓自己容易撤退自己？ 想交換什麼？

[@zephyrl8512]

救命真的，小时候爸爸妈妈把我很喜欢的衣服送给表妹 这种事经常发生，我就一直记得，到现在我好像都不太愿意分享，很小气。想拥有属于自己的东西，不希望别人动我的东西。

[@a24273565]

一個月左右139集全數追完，值得推薦❤，現在在追心理小學堂🎉

[@王秀美-d9x]

無論關係多親密，都應該互相尊重。

[@林玉英-s8j]

為甚麼我要把玩具當作是一個第三者，會不會某個人搜集甚麼東西就是在滿足自己的某些夢想或願望。那這些東西不也代表他性格的一部分嗎？尊重那部分的他也可應該的呀。

[@user-lucky0622]

在關係中的真誠自我揭露真的不容易呀~謝謝你們的分享，剛開始聽時，我也蠻好奇為什麼女人比男人容易有界限問題呢？是生理部分還是？聽到後來原來是大環境對女人的期待所導致的，也許有界限問題的，除了性別角色外，還有創傷議題或是人格特質....等等

[@TitanLiu]

家不是安全的地方並被情緒勒索

[@鄭秀秀-v9v]

感覺越親密的人界限越難劃清，往往生活裡或小細節容易侵犯彼此界限

[@望月-t4q]

界線是身為人最重要的一個準則 當你沒了界線 還能叫人嗎？ 所以如果沒有界線 不妨給自己一些原則

[@左佩娟-x1g]

謝謝你們的分享~感覺自己也不知道該怎麼劃清界線

[@alicedupont6761]

我听心理敲门和心理小学堂有很长时间了，学到很多知识和启示，非常感谢启点团队的静心制作和各位的工作。 嘉玲老师的两个对谈者，心理敲门的宜璇和小学堂的班长(shuanning?抱歉忘记哪2个字)，宜璇的接话比那个小学堂班长专业多了，而且提出的问题也很有水平，很有听众代表性。比如今天当谈到侵犯界限和被侵犯界限的情况，嘉玲说，女性比男性多。宜璇马上接话，问是不是跟男女生理有关。我也想这样问。嘉玲马上反问: 我有这样说吗？而且语气很冲，不耐烦。你可以回答她，不是的，是有另外原因。没有任何问题是愚蠢和错误的，只有回答才可能是。 嘉玲的妹妹在心里小学堂有很多次不仅接不上嘉玲的问题，很无知。但每次，是的，每次从不像质问宜璇这样，而且是谈话到了死胡同，还在替她妹妹圆场，极其包容，接纳，保护。也许她本人都没有意识到。 宜璇的包容，忍耐，接纳，是不是像你们内容中多次谈到的，挑起人性的弱点: 不耐烦，想去捏对方一下?

[@nl1990116]

其實你說的我也有同感XD所以我後來都不太去聽，心理小學堂了XD並沒有覺得宣甯不好，只是問出的問題，都不是我想聽的，有點失望而已，宜璇今天問的問題，對於男女生理性別的問題，我其實也有同感想問，以為會得到嘉玲老師的解答，但沒想到得到不耐煩的語氣，真的嚇一跳XD"

[@xinrou]

我覺得嘉玲老師這邊的「不耐煩」和「質問」，不一定是針對怡璇老師。 更有可能是因為突然出現一個在腳本上沒有準備的問題，而她第一時間回答不出來，所以有點急了慌了，才會變成比較質問口氣XD 我自己對嘉玲老師的認識是，她會比較害怕無法回答出問題「感覺不專業」的狀況。覺得恐懼的情緒變成被動攻擊滿能理解的，而且這種生氣不耐煩感覺不是對怡璇老師，而是對自己。（眾所皆知嘉玲老師性子急🤣 畢竟後來有聽出她有想要補回答這個問題，比如有說女性在生理上有懷孕和小孩融為一體的經驗，因此可能比男性更難劃界線。 所以我認為嘉玲老師並沒有覺得這是個不好的問題、或是質問怡璇老師怎麼問了個腳本沒有的問題（畢竟這是敲門的特色），只是第一時間她回答不出來，所以急了慌了才用比較質問的口氣反應吧 （以上是個人擅自推論分析） 關於樓上說，媗甯班長常常談到死胡同、或是回答不上問題的缺點，我反而覺得很真實😆 學生上課常常都是這樣哈哈哈，而且有感受到媗甯班長也有偏好科目XDD 對她比較能理解的學派會對談的更順，相反的就可能稍微卡 （我自己超級愛存在主義已經重複聽了三四遍了🥰） 覺得媗甯班長最大特色是，把嘉玲老師很專業的論述，用一句很白話的重點統整起來，常常給人喔喔對欸一句話說就是這樣欸的精妙感XD 不過對於對心理學比較有研究的人來說，可能有點太小白是真的。比喻就是程度不一的班級裡，老師花時間去跟進度慢的同學解釋基礎概念的時候，程度快的學生會不耐煩XD

[@王瞇瞇眼-h1o]

我感受到嘉玲那比較有情緒的反應，我也明白嘉玲老師應該如樓上所說，對於突然出現腳本上沒有的問題，所產生不想回答不專業、求好的心情之類的，但是不管理由是什麼，對手的問題並沒有攻擊或者特別增加難度之類挑釁的感覺或者惡意，當正式開播時，難免會有可以有更多於腳本的東西，是希望大家可以更了解的，這對於節目是朝更豐富內容走去，但是嘉玲老師處於沒有準備好的狀態中的時候，如果老師可以好好的說，這個點我們可以想想，再於之後的節目再補充(或者等有相關議題的節目內容再討論)，或者其他回答，都會比直接表達是對手腳本沒準備好、或者問題太突然等等，先質疑對方的態度好。如果這時又再來討論怡璇是不是比較軟的態度？才又造成嘉玲老師被塑造成強勢者的話，就更過了。

[@Jas-ti7hr]

有同感，我也一直有這種感覺，感覺常常嘉玲老師對宜璇的反應有時候太直接了，如果是我會有點受傷。 但因為怕宜璇也許覺得沒什麼、也許這就是她們習慣的相處模式；也不想說一些可能情緒勒索的話（但真的有時候會不舒服到我懷疑這個podcast是否有我心裡想的這麼好，但也有可能是我把標準設的太不切實際了），所以一直沒有特別留言說。 可能因為覺得嘉玲老師是一位諮商師，應該也是清楚什麼樣的回應能正向且照顧到對方心情的，所以每次聽到嘉玲老師這樣的回應的時候還是會有點錯愕，但想想人也無完人，嘉玲老師也不是神，也許只是沒有意識到吧～

[@Jennifer-cm1eu]

年輕時，我老公的朋友，說他孩子喜歡我的運動型手錶，我老公就直接把我手錶拿送他朋友，並說我很少帶！老公另一位朋友，說我的松香蜜蠟項鍊很好看，老公也是改天就拿去送他朋友！完全沒問過我！還有其它雷同事件，完全不尊重我！我老公認為，我們家所有東西，都是他的！先聲明，我也一直工作，有賺錢喔～

[@zxcv88111747]

這感覺已經很嚴重了耶

[@平凡-d9g]

感覺遭透了

[@anna841213]

光聽就好生氣…

[@lilyjohnson1519]

You can take stuff he likes a lot to give to other people without his agreement, see how he feels? He may change his attitude,may not. He doesn’t sound like husband cares about your overall welling being if he keep doing things disrespectful.

[@ich840]

我之前被踩到大地雷直接在心裡打大叉叉，出去玩的時候，對方因爲我走錯路害他要繞一點路，他在外面就直接冷淡說不走了，我覺得地雷被踩到，於是後來我也在關係裡變得很差，結果分手了哭的人是我。

[@政明陳]

不用踏入對方手機的界限，直接在身上植入晶片！

[@easy9585]

影片封面照片不見了～～～～～～

[@lowvivian2084]

非常感谢你们

[@samanthaizat8840]

所以在关系中容易撤退，是为了交换什么？

[@gdtpeter]

原來丟掉伴侶公仔，背後緣由可以這麼複雜啊？😳

[@emilysong9260]

我扔过手机

[@黃怡琳-u9n]

感覺女人比男人沒界限問題,比較容易踏入別人的界限.

[@go1737]

兩性的界線是說: 男生喜愛的玩具 和 還是老婆喜愛的男人????

[@ypfan345]

請問課程是用原價還是特惠價的折扣

[@koob]

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[@cmcotton]

真的是 宋仲基 送重機了

[@lmd1232]

10:25 有時候我會覺得，女性在討論兩性差異時，是不是都會刻意忽略"子宮"存在的影響力