Нүдний үрчлээ, нүдний доод талын уутанцар, хөхрөлт, үрчлээ арилгах, зовхи өргөх дасгалууд (Part-4)

[@nyam4833]

Маш их баярлалаа.Нүдний уутанцар мэдэгдэхүйц багасч бгаа❤❤❤

[@tseveennorovganbaatar8964]

Баярлалаа. Сайхан хэрэгтэй зөвөлгаө дасшал зааж өгдөгт баярлалаа. Дух болон хөмсөгний хооронд үүссэн гүн үрчлээ багасгах дасгал зааж өгөач

[@TserendulamErdenechimeg]

Баярлалаа. олон дахин давтан хэрэгжүүлэх болно. Дараагийн удаа хүзүүний үрчлээний дасгал зааж өгөөрэй ❤

[@GereleeBt-gg5ds]

Bayrlalaa bichlegudiig ni unudur uzej duusgaj bna. Unuduruus challange hiiher bolloo. Bichleguudees ih anzaarlaa gariin bulchin ni ih goy changa ymaa. Udur tutmiin hoollolt bolon sul mah changaruulah zereg zuwulguu hurgej uguurei bayrlalaa ❤

[@TuulPvrew]

Homsog hoorondiin vrchleenii arilgah dasgal zaaj ogooch bayrlalaa

[@sunjeesukhtulga6591]

Nice. Hiij ehelsen. Er n bol ehnii udur l nvvrnii bulchind medregdej bn. Bayrlalaa.

[@munhbayrmunhtsetseg1457]

❤❤баярлалаа маааш их хэрэгтэй зөвлөгөө өглөө

[@rudia3285]

Маш их баярлалаа ❤💎❤💎❤ их тустай байна хийгээд эхэлсэн.

[@mikats5716]

Woow setgeleesee goe dasgal zaaj ugdugt bayrlalaa mash ih taalagddag shvv amjilt hvsii

[@tseegiimongolian704]

Bayrlalaa. Chamd bas amjilt huseyee tuushtai bval ur dun mash hurdan gardag bga shu

[@buynaabuyka1947]

KZbin's turah arga haij bgd tanai bichleg uzeed 😱waaw l daa ysn goe yum be geel buh bichleg uzeel bugdiin tatj awaal ywsn daa uneheer goe sonirholtoi blaa 🥰🥰

[@Murun9966]

Uneheer goy gegeeleg emegtei shu..zondo face yoga zaadag bagsh nar harj bsanaas hamgiin goy zaadag ne shu ❤

[@bayanjargalbayanjargal3367]

Бүлцэн зузаан зовхитой хүн энэ дасгалыг хиивэл нимгэн зовхитой болох уу хариулаад өгөөрэй баярлалаа

[@TheMGLgreat]

Баярлалаа. Дасгалуудаа яг бүтэн хийгээд, бүтэн дагаж хамт хийхээр оруулвал бас өдөр бүр зөндөө үзнэ байхаа хэхэ

[@tseegiimongolian704]

Snu?? Harin tm yum bn te bas. Dahin dahin orj uzed dagaj higd.. bayrlalaa shan sanaa helsend😊

[@tnamuna8371]

Гоё хичээл заадагт баярлалаа❤️, хамрын хоёр талын алиман хацрыг аригах арга зааж болох уу, нил хацар л яваад байх юмаа ххэ

[@zulaazul8431]

Баярлалаа хөөрхөнөө эхнээс нь хийгээд эхэлчихлээ нүүр удахгүй гоё болох байхаа🥰

[@moogiimoogii13]

maash iih bayarllaa bagshaa.hvzvvnii vrchleenii dasgal zaaj uguuch plsss🙏🙏🙏

[@tseegiimongolian704]

Za tgyee. Udahgui neg post orulay

[@rudia3285]

Арьс арчилгааны талаар сурмаар байна💌баярлалаа

[@arwinhishigganbaatar9988]

Ёстой гоё ойлгомжтой хэрэгтэй дасгалууд оруулдагт баярлалаа дагаж хийдэг үр дүнгээ хуваалцана аа❤️🌸🌼

[@tseegiimongolian704]

За тэгээрэй. Үр дүн хүлээж байя. Амжилт🥰

[@yanjmaajargalsaikhan6703]

Sain bnu goy nuurnii yoga zaadagt bayrlala nudee aniwchhaar dood zowhind urchlee uuseed baina ene talaar yrij boloh uu bayrlalaa

[@bazarsurentserenbilguun1610]

Bayarlalaa yg baisan dasgal maani bailaa huurhun ymaa

[@orolzodmaatsendayush7104]

Bayrlala surhd amar dasgal zaaj ugsund bnga tuuaht hiinee huzuni urchlee arilgah dasgal zaaj uguuch

[@tseegiimongolian704]

Zaa tgnee. Orulchiharaa helyre

[@oyunbilegb6675]

Сайн байна уу, Woow Ямар хэрэгтэй бичлэгүүд хийдэг юм бэ 😊 Маш их баярлалаа. Өнөөдрөөс эхлүүлээд өөртөө чалленж хийгээд дасгалуудаа тууштай хийнэ ээ. Аа нэрээ хөмсөгний голын үрчлээ арилгах дасгал зааж өгч болох болов уу? Дасгалуудаа хийхдээ амьсгаагаа түгжих гээд байдаг юм байна. Энэ дээрээ сайн анхаарна аа. Тэгээд хөөрхөн мамад нь эрүүл энхийг хүсье ээ. БАЯРЛАЛАА 👐

[@tseegiimongolian704]

Zaa tgerei. Ur dungee huvaaltsaarai. Tuushtai hiigerei tgvl ur dun mash sn gardag

[@oyunbilegb6675]

@@tseegiimongolian704 ой 3 сартай хүүхэд маань хараад дагаад байдаг болсоон ххэ. Тэгнээ үр дүнгээсээ хуваалцнаа. Одоогоор хацар өргөгдөөд байгаа юм шиг санагдаж байгаа. Духны дасгалаа буруу хийгээд байна уу, эсвэл давтамж нь бага байна уу мэдэхгүй одоогоор мэдэгдэж байгаа зүйл арай л гараагүй байна. Хөмсөгний голын үрчлээ арилгах 1 иог өөр бичлэгээс үзсэн гэхдээ бас үр дүн гараагүй л байна ххэ. Хүүхдээ харахаар бүүр хөөрхөн, инээдтэйг яана 😄

[@muugiimunhsuren3188]

Маш их баярлалаа маш үр дүнтэй байнаа чихний урьд талын үрчлээ арилгах дасгал зааж өгөөч 💖

[@tseegiimongolian704]

Заа тэгеээ. Оруулчихаараа коммент үлдээе

[@hi-nx4fr]

Ogzog changalah dasgal zaaj ogooch

[@user-oj3si9ru7r]

Үнхээр сайхан гоё цэвэрхэн ярьдаг сайхан бүсгүй шүү гоё гоё мэдээлэл өгдөгт үнхээр баярлаж явдаг шүү

[@Jaki705]

Дагаад жаахан хийхэд л ачаалал өгч байгаа нь мэдрэгдэж байна шдээ. Баярлалаа.

[@tseegiimongolian704]

Hi. Yag tgdg shu. Tm bolhor ur dun hurdan gardag. Gol ni tuushtai hiigerei amjilt

[@Zolushka2546]

Яг хэрэгтэй зөвлөгөө байнаа баярлалаө💝20 удаагийн давтамжтай нэг дор 3 уу өдөр 20 оор 3 юм болов уу

[@tseegiimongolian704]

Hi. 20 udaa hgd 1 set gj uzne. Tgd 3 udaa😊 amjilt

[@Oyunchimeg-dp4zm]

❤bayarlalaa

[@dulamdorjerdenekhuu463]

Bayrlalaa🕊️ Tuushtai hiinee.

[@tseegiimongolian704]

Tgerei. Amjilt husey

[@mishkamisheel6692]

Сайн байна уу эгчээ төрөлхийн бондгор хацрыг арилгах дасгал зааж өггөч

[@tseegiimongolian704]

Part neg dr bga dasgalud sn hasdag bga shu😊

[@AgiiAgiimaa-si8hy]

1:50 3 sets 20sec 2:34 6 times 3 sec 4:40 3 sets 20 sec 5:50 10 times

[@TsogtochirBolorgerel]

Баярлалаа

[@boldoboldo4745]

Sain bna u? dangaar ni zowhi urguh dasgalaa hiij bolohuu? esvel zaawal bugdig ni hamt hiij bj ur dun gardaguu?

[@nansalmaabanzragch8485]

Goy bnaa taalagdlaaa

[@tseegiimongolian704]

Zaa bayrlalaa🤟

[@ayushenkhtaiwan6708]

bayarlalaa

[@НарангооНарангоо-ф3ж]

баярлалаа ❤️

[@jargalduya2098]

wooow heregtei dasgal bn shoo bayarlalaa ❤

[@tseegiimongolian704]

Zaa ashguidee. Tuushtai huigerei

[@jargalduya2098]

@@tseegiimongolian704 tuushtai hj bgoo zaw l garwal hiij bgaa 💜✌

[@undrallhagvaa8909]

bayrlalaa

[@hishigeehishigdolgor7206]

Mash ih bayarlalaa

[@binderiyabayasgalan1050]

Баярлалаа😁

[@bymbaaminjinserev8578]

Woow ymr mundag hvn be bi iim goe zowolgoo ogdog hvniig anh udaa l harj bn vneheer gaihaltai yma bi onoodor l anh udaa oorig chni vzlee dandaa vzej bh blno

[@tseegiimongolian704]

Mmmmdadada.. mash ih bayrlalaa. Shan ugs helj uram hairlasand bayrlala🥰🙏🙏

[@НалжирЭнх-Отгон]

Сайн уу? Одоо 23тай. Илт нүүрний тал хэсэг нөгөө талаасаа унжсан нь ажиглагдаад нүүрний иог сонирхож хайж байгаад таны видеог дагаж хийж эхэлж байгаа. Ийм гоё хэрэгтэй зүйлийг харамгүй хуваалцаж байгаад баярлалаа. Тэгээд нэг зүйлийг сайн тайлбарлаад өгөөчээ гэж хүсье ээ. Массажыг булчингуудаа ажиллалуусныхаа хэзээ нь хийх хэрэгтэй байдаг вэ. Хүзүүнээсээ эхлэх ёстой байдаг уу духнаасаа эхлэх хэрэгтэй байдаг уу. Бас иогоо хүзүүнээсээ эхлэх үү духнаасаа эхлэх үү? Энэ талаар гоё зөвлөгөө өгөөчээ гэж хүсэж байна🙏

[@deegiinatsg4154]

духны дасгал болон нүдны дасгал аа нэг дор бүгдийг хийж болох уу. Өдөр өдрөөр ээлжилж хийх үү

[@tseegiimongolian704]

Hi. Bolnoo. Chamd uurt chine tsag garch bval hiihig hussen dasgaluda bugdig ni hiichih. Amjilt

[@nemoseke7532]

Dagaad hiigeerei manaihaa

[@Э.Уянга-т6з]

Super women ❤️💖😍

[@bazarsurentserenbilguun1610]

Uruul am chichreed ur dun sain garah ym shig bnaa ehnii udur hiigeed hatsar ygaaraad nuurnii tsusan hangamj saijirch bgaa ni medregdlee

[@bazarsurentserenbilguun1610]

Tsagaan batga yuunaas bolj garaad bdg ym bol?

[@baljikabaljika4107]

Гоё байнаа таний энэ дасгалийг хийснээр гоё болсон

[@tseegiimongolian704]

Tm bgaz. Tuushtai bval yamarch zuild ur dun gardag. Urgeljluled sn higd ulam goy bolooroi. Amjilt husey🥰

[@janbotajanat9138]

сайнуу ер нь 1 ээс 4хүртэлх нүүрний иогийн бүх дасгалыг хийх уу ерөнхийдөө хэдэн дасгал хийх хэрэгтэй вэ?

[@odgerelodgerel3731]

bayrllaa huurhun ymaa ih goe zaah ymaa oilgomjtoi bayrllaa

[@tseegiimongolian704]

Маш их баярлалаа хөөрхөнөө🥰

[@nkmr1a]

Homsognii door darchaad Changa anin geheer changa bish zurgeerl aniad bh ym

[@nemoseke7532]

Big like

[@odmon3763]

Сайн бн уу.маш гоё хялбар дасгалууд сурлаа.2-3 хон хоногт үр дүн нь харагдаж бгд баяртай.тэр цаана унтаж бга хүү нь ээжийгээ хичээлээ дуустал сэрчихгүй сайхан унтаад хөөрхөн юмаа.одоо нэг дасгал асуумаар бн.эрүүний доор багалзуур гэх юм уу даа насны эрхээр суларч цүлийгээд унждаг юм бн.яг тэр хэсгийг өргөх дасгал зааж өгнө үү

[@tsokdairii8518]

saihan bvsgvi dee bayrllaa hamgiin saihan bvhniig hvsii

[@zayatulga273]

Целлюлить арилгамаар бн кк гуяны

[@otgonchimegbatjargal7427]

Энэ дасгалуудыг долоо хоногт хэдэн удаа хийх үү өдөр болгон хийдэг үү.

[@javzandulamsharavdorj2815]

Дөрвөлжин нүүрээ яаж засах вэ эээ

[@davaadorjdavaa2243]

Sainuu ania tanii iogin hicheelig 4 sar hiisn hun bnaa nuur bur uneheer aimshigtai tursan 😁 humuus bur nuurere ymar aimr turtsin biy miy chin zugeeruuch ghshig hha ymartaich tanid bayrlla gej hleh gsn ymaa tanii iogiig oor bas ioguudtai tsug hiij baisaan 💪

[@tseegiimongolian704]

Hi. Chinii umnuus mash ih bayrtai bnaa. Mundag tuushtai bnshde. Uneher ur duntei bdag shu. Egch ni bol uuruu nuurnii yogani fan ni.. bayrlalaa amjilt husey my duu

[@gantsetsegbyambadoo4072]

sain bna uu mash ih bayarlalaa hamriin har batga arilgah arga bna uu zaaj uguuch

[@tseegiimongolian704]

Sodig zuulun ustei soizniho uzuurt turhed nuree ugaasaniha daraa 30sec-1min soizdooroo. 10-14 honogt arilchihnaa. Bi goo saihanchas sonsod uur deere turshij uzsen arga bgan shu

[@gantsetsegbyambadoo4072]

@@tseegiimongolian704 bayarlalaa

[@мягмардуламбаярсайхан]

Маш хэрэгтэй дасгалууд зааж өгдөгт гүн талархаж байна.Таны заасан дасгалууд надад л лав маш гоё наалдацтай байдаг аа. Эрүүний яс маань 2 өөр байхгүй юу тэрийг ижил болгох боломжтой болов уу?

[@tseegiimongolian704]

Хай. Эрүүний яс нь өөр биш харин эрүүг тойрсон булчин нь 2 өөр хөгжилтэй байгаа байх гэж бодож байнаа. Нэг талдаа хоолоо зажлах бохь зажлах нэг талаараа унтах зэргээс болоод 2 өөр болсон байх. Insta: tseegii mongolian gd holbogdod zurga yavulad 2ula ilu tohiroh dasgal songoj hiyee za

[@мягмардуламбаярсайхан]

@@tseegiimongolian704 zaa tgiyee bayrlalaa

[@gmg7475]

sn bnuu nudnii dood zovhinii davhraldsan uurtantsar arilgah bolov uu

[@ardagulbaibolat77]

баярлалаа