[你發問我回答] EP.02 如何挑選適合自己的跑鞋

[@hsing-kaihuang695]

想瞭解手肘彈響與肩胛穩定 尺神經 橈神經之間的關係 深受此苦 謝謝！

[@PhysiomotionLab]

好哦 放入待拍清單中

[@丹丹-m2k]

這篇太實用啦

[@PhysiomotionLab]

謝謝你喜歡我們的影片 我們希望可能讓大眾對自己的身體更加認識

[@丹丹-m2k]

因為最近剛買跑鞋 在試鞋的時候有做一些前後的測試 看了影片 下次就知道橫向的也能測一測

[@archilin1]

學長，這個點子真的很新，很讚。 值得探討的選鞋思考方向。 但我覺得還有一些地方，我們需要再細節一點點，確保這個標準不會被誤用。 例如: 會不會有幅度增加太多的問題? (讓我再想想，先簽名，等討論~

[@g.m.5080]

我也有同樣的問題 我朋友是玻璃腳踝 我卻近乎鑽石腳踝 先不說我 但對一個本身有狀況（超容易扭傷）的人而言 可以用相同標準嗎（走路用鞋儘量選擇可以增加幅度的鞋子 而我可能真的要選擇儘可能增加幅度的鞋子？ 會不會有這種個體差異？

[@PhysiomotionLab]

你提出的問題非常值得討論 影片的測試設計標準是簡單容易讓大眾執行為主 以治療師的角度來看需要更精細的評估 包含了旋轉 步態 下肢排列等等 那這個測試是在雙腳著地下執行 比較不太可能發生所謂過多的情況

[@PhysiomotionLab]

這個標準是沒問題的 因為是跟自己赤腳的時候比較 並不是要選擇盡可能增加左右幅度的鞋子 而是不應該選擇會讓左右幅度變小的鞋子 在跑步跟走路的情況下 另外值得注意的是我們的左右位移是髖的動作不是腳踝左右翻的動作 所以容易腳踝受傷的人可能更需要 因為你的容易腳踝扭傷有可能是因為上面不會移動喔

[@g.m.5080]

@@PhysiomotionLab 感謝詳細的解說，簡潔明瞭

[@david730910]

我比較想知道，如何挑選一位適合你的物理治療師。(這樣會被黑嗎?)

[@PhysiomotionLab]

你覺得我們還不夠黑嗎lol

[@tyler_charming]

推