ناهار چی درست کنم: بهترین غذای ایرانی برای درمان پوکی استخوان، آرتروز و درد مفاصل | دکتر فرشته

سلام به دوستان گلم! یکی از غذاهای ایرانی که تاریخچه‌ای طولانی داره و یکی از کهن ترین غذاهای رایجه، اشکنه کشک، کله جوش یا قروت هست که یک غذای سنتی حکیمانه ست و خواص بسیاری برای سلامتی داره.
اگه این غذای بدون گوشت و مقوی رو هفته ای دو بار بصورت اصولی یعنی در کنار خرما و گردو و روغن حیوانی یا روغن زیتون استفاده کنید، منجر میشه به درمان پوکی استخوان، آرتروز، درد مفاصل، زانودرد، کمردرد و...، همچنین تامین کلسیم، ویتامین دی، فسفر و منیزیم.
🥣 مواد لازم برای درست کردن اشکنه کشک:
- پیاز 1 عدد متوسط
- گردوی خرد شده یک قاشق مرباخوری
- کشک تازه محلی ساییده شده یا مایع، 3 تا 5 قاشق غذاخوری
- نعناء خشک یک قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
🥣 طرز تهیه:
پیازها رو خلال کنید و با مقدار کمی روغن حیوانی یا روغن زیتون بکر سرخ کنید و بهش کمی زردچوبه بزنید. به پیاز داغ، نعناء خشک رو اضافه کنید و کمی تفت بدید ولی نعنا نسوزه!
یک لیوان آب روی نعنا داغ بریزید و کشک را بهش اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید. بعد از این که چند جوش زد، گردو رو اضافه کنید.
📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق لینک زیر در واتساپ برای ما پیام بگذارید:
wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1
❤️ اگه این ویدیو براتون مفید بود حتما لایکش کنید تا افراد بیشتری بتونن ببیننش 💕
کانال ما رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندین 😍
اینم لینک ویدیوی دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇
با این 10 خوراکی روند پوکی استخوان رو معکوس کنید!
kzbin.info/www/bejne/nZrUdGhsjL6Chsksi=RG4aRHanFUNDeC-_
🟢 لینک سایت:
doctorgreenlife.com
🔵 لینک کانال تلگرام:
t.me/fereshte_esfidani
🔴 لینک صفحه اینستاگرام فرشته اسفیدانی:
fereshteh.esfidani?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
🔘 لینک کانال های پروفسور دانش:
◀️ سلامت مهر
www.youtube.com/@Prof.Danesh.Kindness
◀️ سلامت ذهن
m.youtube.com/@Prof.Danesh.MindHealth
غذای ایرانی
غذای سنتی ایرانی
غذای ایرانی بدون گوشت
غذای ایرانی ساده برای شام
غذای ایرانی خوشمزه
غذای سنتی
غذای سالم
ناهار سالم
اشکنه کشک
کله جوش
پوکی استخوان درمان دارد
پوکی استخوان شدید
پوکی استخوان در زنان
برای پوکی استخوان چی بخوریم
درمان پوکی استخوان
برای درد مفاصل چه بخوریم
برای آرتروز چی خوبه
درمان آرتروز و زانودرد
تامین ویتامین دی
خواص سبزی خوردن
خواص نعنا
خواص ریحان
خواص تره
خواص تربچه
خواص شنبلیله
درمان دیابت
خواص خرما
فواید خرما برای بدن
ویتامین d
فرشته اسفیدانی
#غذای_ایرانی
#غذای_سنتی
#غذای_سالم
#غذای_سریع
#پوکی_استخوان
#آرتروز
#دردمفاصل
#ویتامین_دی
#سبزی
#طب_سنتی
#درمان
#درمان_خانگی

[@فرزانهکرمی-و4ف]

ممنون از صحبت‌های کامل شیوا وپر معنای شما خانم دکتر دلسوز لطف کنید غذاهایی رو آموزش بدین که دارای طبع گرم وفاقدگوشت باشند وضد استرس وافسردگی

[@firoozehrahimiyan6935]

درود برشماوهمه همکارانتون لطفاازاین غذاهای پرخاصیت که گوشت نداشته باشه بیشتر معرفی بفرمایید سپاس❤❤❤

[@UserUseri-y4e]

صحبت های خانم دکتر فوق العاده عالی بود متشکرم از راهنمایی هاتون

[@healthpulse_Fr]

واقعا عالیه استاد عزیز.یکی از خواص فوق‌العاده ریحان اینه که باعث حذف فلوراید مضر در آب میشه❤

[@purehealthylifestyle4129]

تشکر از لطف شما 🌷 بله خیلی خوبه 👌🌹

[@FifiJoon-pc8md]

سپاس فراوان از مهر و زحمات شما. من بتازگی بیننده برنامه های مفید و اموزنده شما شدم.👌💫🫶❤️

[@افسانهرستمینقیبی]

سلام خدمت شما خانم دکتر عزیز چقدرعااالی توضیح میدید متشکرم

[@negarsafaee7545]

لطفا خودتون برنامه غذایی بدین در ویدئو که ما یادداشت کنیم.Th.❤

[@maryrasa1646]

درود برشما خانوم دکتر عزیز با دانش فراوان

[@MasoomehNobarani]

درود فراوان خدمت شما دکتر عزیز وگرامی واقعا از مطالب خیلی مفید واموزنده شما سپاسگذارم❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@reza6713]

عالی بود خانم دکتر، شما فوق العاده هستید!❤

[@mitra6093]

سلام خانم دکتر ❤خیلی عالی بود اگه میشه باز هم از این سبک غذاها برامون بزارید که ما هم سبک غذاهامون تغییر کنه و سردرگم نشیم چی بپزیم که سالم باشه😊 سپاس سپاس سپاس فراوان از این همه اطلاعات خوبی که با ما اشتراک میزارید❤❤❤❤

[@mehrbahar4547]

خانم دکتر عزیز واقعا بینظیر هستید،ممنون از آموزشهای عالیتون❤

[@azamaliee]

ممنون از توضیحاتتون عالی بود ولی اشکنه یه غذای دیگس با کاله جوش فرق داره

[@purehealthylifestyle4129]

درود سلامت باشید بله حق باشماست

[@azamaliee]

@@purehealthylifestyle4129 ❤🥰

[@معصومهاحمدزاده-ل9ت]

❤❤❤درود و سپاس فراوان بازم برامون از این نوع غذاها بزارین بیزحمت

[@zahraahmadian2234]

سلام و وقت بخير ، خيلي عالي بود. لطفا از تمام غذاهايي كه استفاده ميكنيد ويديو بزاريد . لطفا لطفا لطفا .. طرز تهيه هم كوتاه بفرماييد عالي ميشه

[@laleh.p_sh]

عااالی عااالی عااالی خیلی مفید بود و خیلی استفاده بردم ❤❤❤

[@drjohnlinson]

چقدر خوب که شما خودتون سبک زندگی سالم دارید و به گفته هاتون عمل میکنید

[@purehealthylifestyle4129]

ممنون از توجه شما 🙏🌹

[@Ail-d8f]

ماشاالله هزار ماشاالله خیلی در پوشیدن لباس هم با سلیقه هستید خانم دکتر عزیز ❤🎉 هزاران سال زنده باشید

[@purehealthylifestyle4129]

سلامت باشید دوست عزیز 🙏🌹🌷

[@jamilehtabrizi3781]

سلام خانم دکتر فرشته تشکر برای برنامه های خوب و پر محتوا

[@پریاپریایی-ف7ع]

درود و سپاس نازنین دکتر ممنون از اگاهی های میدین

[@zohrehmosavi6784]

درود بیکراااااان خانم دکتر ممنون از وقتی که میذارید و اطلاعات میدید ❤❤❤

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما خانم دکتر عزیز...خیلی ممنونم...❤

[@Mahbube-x8b]

ممنون خانم دکتر جون روزه برای آرتروز ضرر داره❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

خواهش میکنم ،سوال هست یا اطلاع رسانی؟

[@zibakhofteh4141]

درود خانم دکتر عزیز خسته نباشید اما طرز درست کردن نگفتی❤❤❤❤❤❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

سلام عزیزم 💞 در دیسکریپشن طرز تهیه رو گذاشتیم. پایین صفحه رو ببینین.

[@alizafar7878]

تروبچه برای یبوست خلی خوبه دوگتور خانم فرشته‌اسفیدانی عزیز ❤❤❤❤

[@ManafMousavi-y9v]

سلام خانم دکتر. لطف کنید چندتا وعده ی غذایی سالم برای ناهار و شام بهمون معرفی کنید که بهره ببریم و غذاهای عادی و عمدتا ناسالم رو مصرف نکنیم. سپاس و درود از شما.

[@-p-R]

بسیارعالی ومفید درودبر شما خانم دکتر❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 من خیلی اشکنه دوست دارم ومیخورم . نوش جانت خانم دکتر

[@BdbhdhvcBdjdveveh]

قربان،شما،خانم دکتر تشکر❤❤❤🎉🎉🎉

[@maysady6992]

سلام خسته نباشید در مورد پریودی و حجم خون بالا و دوره های زیاد و پر تکرار هم بگید لطفا

[@rezabazargan6794]

درود خانم دکتر مرسی ❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

سپاسگزارم 💐

[@coolcats5477]

درود بر شما دکتر جان ❤️😍🌺 اهورامزدا نگهدارتان باد ❤️ سپاسگزارم از توجه و آموزش های عالیتون 😊، گوارای وجودتان 😍، به به ، به این تخت و ترکیب سنتی 🤩 همیشه سالم و شاد و پیروز باشید ❤️✌️

[@MNAAKK]

درود بر شما ولی هرروز نمیشه کاله جوش و یا اشکنه خورد حد اقل برنامه یک هفته تغذیه رل بگذارید ممنون💕🙏

[@MahinDavoodi]

بسیار عالی بود ممون❤❤❤❤❤❤

[@fatemetaheri134]

سلام خانم دکتر مهربان و عزیز لطفا برای نارسایی کلیه هم رژیم غذایی عنوان بفرمایید متشکرم سالم وتندرست باشید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@purehealthylifestyle4129]

kzbin.info/www/bejne/joe1h4eqob5miJIsi=jhmegVHr389xlEjb درود doctorgreenlife.com/blogs/healthy-recipes/fifteen-day-diet

[@homeyrazahmatkesh-nv9ff]

نوش جونت خانوم دکتر عالی بود ❤🌹🌹

[@purehealthylifestyle4129]

سلامت باشین دوست عزیز 🌷🌿

[@DelnavazAzizi-tu4jg]

ممنون عالی خانم دکتر عصب های من ضیعف هستند چی بخورم خوب است 💞💞💞💞💞💞💞💞⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو در واتساپ با این لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@truthseeker7260]

Thank you once again ! for uploading this amazing video, very educational and informative. what I like about you is you are highly educated but at the same itme you kept your originality intact that means, you bring IRANIAN/PERSIAN values into modern time and that is amazing. IRAN is very rich in term of science and wisdome no need to follow west. thank you

[@purehealthylifestyle4129]

Thank you dear and knowledgeable friend💚💛❤️

[@fereydoonbesharati7945]

your comment indicates that you are an educated, patriot iranian. thanks brother

[@truthseeker7260]

@@fereydoonbesharati7945 Thank you, but I am from Afghanistan and I love Iran

[@fereydoonbesharati7945]

@@truthseeker7260 we iranian love Afganestan as well ,long live Afghanestan great counrty,great people ,thanks for your comment anyway.

[@taherehtajdaran]

زنده باشید تا حالا نخوردم ولی فکر میکنم دوست دارم این ویدیولیاقت هزارلایک وبیشترم داره❤❤❤❤❤❤

[@lynttkm3355]

سلام خانم دکتر مهربان ❤❤ وای چی جای باصفا ممنون از شما عالی 🌹❤️ ❤

[@purehealthylifestyle4129]

سلام و سپاسگزارم💖 تشکر از انرژی مثبت‌تون 💝

[@marinazabih2444]

ارتروز لگن چیست❤❤❤وچگونه درمان کنیم لطفا بگوید من هردو لگن ام ارتروز دارم

[@فاطمهبختیاری-ب9ل]

خدا قوت خانم دکتر عزیز عااااااالی بود🥰😇😘😘😘😘

[@purehealthylifestyle4129]

سلامت باشید 💕🙏🙏

[@Cookwithflavor]

مرسی خانم دکتر ❤❤❤❤

[@naqmepor]

عالی هستین ❤

[@MA-rs6ti]

ماشالله خانم دکتر جان ،روزبه روز زيباتر میشید.دکتر جان روغن حیوانی که در بازار فروخته میشه قابل اعتماده،🙏🌹اگر ممکنه ناهار ،شام ،صبحانه میخورید اموزش بدید❤من کله جوش با ماست درست میکنم تظرتون در مورد این اشکنه چیه ؟من در غذاهام از اب قلم استفاده میکنم بازم نظرتون واسم مهمه .تا چه سنی میتونه از اب قلم ودوغن حیوانی بخوره؟

[@purehealthylifestyle4129]

سلام و تشکر از محبت شما 🌷 اشکنه و کله جوش هردوش خوبه. روغن حیوانی میتونین خودتون هم درست کنین،یا از فرد مطمئن تهیه کنین. آب قلم گوسفندی برای همه خوبه.

[@drjohnlinson]

Very good Thank you for good videos 👌👌👌👌👌

[@purehealthylifestyle4129]

Most welcome 😊

[@alizafar7878]

نوش جانت خانم اسفیدانی ایتو غزاها میخوری که شاداب تر وتازه زندگی سالم داشته باشی ❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

تشکر از مهربانی تون 💕

[@AsR-cs9zj]

بسیار عالی

[@sabaroshan2319]

درود فراون خدمت خانم دکتر گرامی و سپاس از زحمات بیدریغ شما بنده مدت 25 سال است که رفلاکس شدید معده دارم و قرص آنتی اسید استفاده میکنم، حتی یک روز هم نمیتوانم مصرف نکنم، بسیاری از توصیه های غذایی شمارا ( مثل نعنایی که امروز گفتید) نمیتوانم استفاده کنم، لطفا بفرمایید چه کنم؟ سپاس مجدد 🌹

[@purehealthylifestyle4129]

درود سلامت باشید سوالتون احتیاج ب پرسش و پاسخ داره لطفا در لینک زیر با مشاورمون ارتباط بگیرید سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 اگر در خارج از کشور تشریف دارین لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره یا لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 [phone] و اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com

[@یاسینحسنی-ث7غ]

درود بر شما وتیمتون🎉🎉🎉

[@purehealthylifestyle4129]

تشکر از محبت و همراهی شما 💛💚❤️

[@hahihhedarzadeh6301]

درود خوش تیپ ❤

[@ZTOOFANZ]

سلام اینم یه ویدئوی متفاوت از دکتر اسپیدانی 😅 خانم دکتر اگه ممکنه روش صحیح ضدعفونی کردن سبزی خوردن رو هم بهمون آموزش بدید . بی نهایت از شما سپاسگزاریم 🙏🌿🙏🌿

[@purehealthylifestyle4129]

سلام شما میتونید از سرکه خانگی برای ضد عفونی کردن سبزیجات ومیوه ها استفاده کنید

[@sarasabooh2379]

عالی بود سپاسگزاریم شما❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

سلامت باشید 💕🌹

[@מריםקמרן]

سلام خام دکتر عزیزم متشکر از همه محبت های شما اشکنه چطور آماده کنیم من بلد نیستم متشکر وممنون

[@purehealthylifestyle4129]

پیاز رو در قابلمه کمی تف میدهید بعد گردو و نعنا و کمی زردچوبه اضافه می کنید و بعد هم کشک رقیق شده رو در قابلمه می‌ریزید قبل اینکه بجوشه غذاتون آماده اس نووش جان یه فست فود بسیار عالی

[@khatoonbaba4256]

نوش جانتون تشویق مردم به ساده و سالم خوری فرهنگ زندگی رو صد درصد عوض خواهد کرد .

[@purehealthylifestyle4129]

🙏🙏👌👌👏🌸🌿

[@fatemesoltanmohammadi4304]

سلام خانم دکتر وقت بخیر ازتون خواهش میکنم از درمان خار پاشنه درد خار پاشنه درد بگید تا ماهم از درمان خار پاشنه بدونیم

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز پیشنهاد میکنم این ویدئو رو ببینین kzbin.info/www/bejne/a6SlpHl3q9WLrrcsi=zKUYzntTX29JUW36

[@mashgasem7347]

Worthwhile informative useful clip, beyond words description. Thanks a lot. ✔

[@purehealthylifestyle4129]

So nice of you

[@mahdiar534]

سپاس🙏

[@purehealthylifestyle4129]

🙏❤️

[@hassanshirazi-k3o]

سپاس❤ من عاشق کله جوش هستم فقط از کشک شور میترسم چون این غذا بدون کشک معنی ندارد😅

[@Amir76fresno]

Hello Doc. Great video indeed, thx a lot for sharing your knowledge, you really are so kind. Wishing you a wonderful Friday. Cheers 🙏🤍🤍🤍

[@purehealthylifestyle4129]

Thank you! You too! 🙏🌹🌷❤️

[@Mina-em4yu]

Wow my dear... Very clear and wonderful informations 🌺 thanks a lot to share this with us 🌺🌹

[@purehealthylifestyle4129]

Thanks for visiting 😍❤️💕

[@ladyn996]

درودوسپاس خانم دکتر عزیز و گرامی 🙏🙏🙏💓💚🧡💙💕💞💝💖💛❤️😘👍

[@samira-q5r4i]

Thanks ❤

[@sahardastranj]

ممنون

[@mahintajaryan9560]

درودبرشماخانم اسفیدانی عزیزوخوشگلوخوش اخلاق🌹🌹. ببخشیدعزیزم یکی ازدوستان69سال سن داره ولی سرحاله گفت مدتی میشه که مخرجش وپایین عالتش خیلی تیره شده درواقع سیاه شده گفتن ازشمابپرسم دلیلش چیه وبایدچکارکنه تااین قسمت به حالت اولش برگرده؟ ایشون خانم هستند. ازلطف شما سپاسگزارم🌹🙏

[@purehealthylifestyle4129]

سلام سلامت باشید از راه حل این مشکلی ک گفتین اطلاعی نداریم🌺💐

[@saragolekhatmi4044]

Thank you ❤❤❤

[@MohammadNader-bf2py]

تشکرداکتر صاحب

[@purehealthylifestyle4129]

سپاسگزاریم 🙏🌷🌿

[@یاسینحسنی-ث7غ]

Tanks for video good ❤❤❤❤❤

[@Reza-ks8ct]

ترو خدا در باره اگزمای پوستی یه ویدئو درست کنید من یک ماه در گیر این بیماری پوستی هستم هنوز خوب نشدم دیگه نمیدونم چیکار کنم

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز🌹 خدمت شما kzbin.info/www/bejne/ZpKrqKtod8x4mcksi=kvX3N7Y6avnIQ61i حتما برای تکمیل درمان از چنل سلامت ذهن پروفسور دانش استفاده کنین

[@negarsafaee7545]

Thank you

[@یاسینحسنی-ث7غ]

vary depending upon your availability ❤❤❤

[@ZohrehBazmi-m8c]

سلام چگونه میتوانم سوالاتم را ازتون بپرسم

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@Rasoul-bhn]

Okay ❤❤❤❤ thanks

[@یاسینحسنی-ث7غ]

very good ❤❤

[@منصورهتوکلی-ج2ض]

سلام خانم دکتر درد زانو دارم راهنمایم کن ممنون می‌شم

[@purehealthylifestyle4129]

درود kzbin.info/www/bejne/joe1h4eqob5miJIsi=jhmegVHr389xlEjb kzbin.info/www/bejne/o4CUeWeIp9SeeLMsi=LRc2noBvEi_lXFG6 این دو‌ ویدئو رو ببینید و موارد داخلش رو رعایت کنین

[@یاسینحسنی-ث7غ]

vary good for

[@zermenafaizzadah6498]

What is کله جوش how should I make it 🇨🇦

[@purehealthylifestyle4129]

اشکنه کشک یا کله جوش

[@nahids53]

تورو خدا چه کشکی باید استفاده کنیم؟

[@purehealthylifestyle4129]

کشک محلی عالیه👌

[@nahids53]

@@purehealthylifestyle4129 کشک محلی چرب نیست؟چون من آنزیمهای کبدی بالا دارم

[@AhmadseratSediqi]

دکتور نازننی خواهر عزیزم من بسیار زانو درد هستم برای من هم دوا بگوی خوش میشوم تشکر خواهرم

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 اگر در خارج از کشور تشریف دارین لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره یا لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 [phone] و اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com

[@ZahraKhoshbarat]

خانم دکتر عزیز شما چند میلیارد لایک داری گلم

[@purehealthylifestyle4129]

ممنون از محبت تون ❤️

[@АБДУЛЛОҲАБДУЛЛОҲ-ц8ф]

سلام از کشور تاجیکستان

[@purehealthylifestyle4129]

سلام و درود بر شما دوست عزیز 🌷💕

[@azamramezani5270]

نوش جونتون لطفا غذاهایی رو که میخورند نشون بدبد و ما کلی اطلاعات مفید غذایی رو یاد میگیریم شاد ‌وسلامت باشید از المان خیلی دوستتون داریم 🥰🥰

[@purehealthylifestyle4129]

سلام و سلامت باشین 💕 تشکر از همراهیتون💖

[@purehealthylifestyle4129]

🙏🙏🥰🌿🌷

[@MaryamAkbari-m4r]

سلام ممنونم هر روز که نمیشود کله جوش خورد

[@purehealthylifestyle4129]

درود توصیه ما هرروز نبوده

[@Zahra-e6l4u]

خانم دکتر با کشک شور جه کنیم ما که فشار خون داریم

[@purehealthylifestyle4129]

داخل اشکنه نمک نریزید با سبزی استفاده کنین از کشک بی نمک استفاده کنین

[@یاسینحسنی-ث7غ]

tanks for video games

[@purehealthylifestyle4129]

Thanks to you

[@یاسینحسنی-ث7غ]

perfect

[@purehealthylifestyle4129]

🌹🌿

[@БахтбигумДавлатхусайн]

سلام خانم دكتور شماره خود تون را بيكزاريت

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 اگر در خارج از کشور تشریف دارین لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره بزارین یا این لینک wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 [phone] و اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@ivarjohnsen4643]

khanome doctor man vaghaan gij shodam shoma dar morede artrose angoshtan tozihate ba razeshi dadid vali sayte doctor shobeyr baraks mige.shoma masalan migid khorma bara artros khobe on barakse ono mige man artorose angoshtan daram va motevarem hastand man bishtare tajvizate shoma ra amal mikonam emroz etefaghi be sayte in doctor negahi kardam va hala gij shodam va nemidanam chikar konam.khahesh mikonam mara rahnamai konid.ba tashakor az barnamehaye khob va amozandeh shoma.

[@purehealthylifestyle4129]

بازسازی غضروف ها و مفاصل آسیب دیده بعد از 50 سالگی با این روش و رژیم غذا... kzbin.info/www/bejne/bpykY3mZq9iUr9E&si=eI1kuEtAHd1b_uGm

[@purehealthylifestyle4129]

قوی ترین نسخه غضروف ساز برای درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی | Treatment o... kzbin.info/www/bejne/eIWWnH6thL2BrdU&si=zM3dhnjtl7ZimBFf

[@mohamadnabiafghan1839]

🙏🙏🙏

[@SedighRahnama-my9yw]

درود بیکران به خانم دکتر.عزیزم من ۵۰ سال سن دارم وتمام ویدیو های شما را گوش میکنم..وارتروز ..درد مفاصل ..کمر درد .وکلا استخوان درد دارم ...اگر بادمجان کشک گردووبخصوص سبزی خوردن استفاده کنم به شدت معده درد واستخوان درد میگیرم وخیلی از غذاهای دیگه که نمیتونم مصرف کنم

[@purehealthylifestyle4129]

درود سلامت باشید بهتره اصلاح تغذیه داشته باشید غذاهایی با طبع سرد بزاتون مناسب نیست و بدنتون واکنش داره برای گرفتن رژیم مناسب و راهنمایی تکمیلی دوست گرامی💜❤️💚💛 اگر در خارج از کشور تشریف دارین لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره یا لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 [phone] و اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com

[@MaryamGoli-qo9nu]

Like Like ❤❤❤

[@ghulamazarakhsh1493]

6:2​@@MaryamGoli-qo9nu

[@MrAsgari-nv1sp]

🎉😢❤😮😅

[@NavidZiyayi-mw9nb]

Sepas❤

[@aghdashassan4029]

❤❤❤❤❤

[@royamoghadam7937]

❤

[@hadikhoshgo3748]

من خرمابخورم گردنم جوش میزنه بخاطرطبع گرم بدنم

[@purehealthylifestyle4129]

بعدش خنکی میل کنید، آب انار ،خیار و... تست کنید خرما با دارچین از جوش زدن جلوگیری می کنه

[@hadikhoshgo3748]

@@purehealthylifestyle4129 مرسی

[@MohammadNader-bf2py]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

🙏🍀❤️🍀❤️

[@یاسینحسنی-ث7غ]

I have a virus like ❤❤❤

[@یاسینحسنی-ث7غ]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@Kouroshirani64]

Like

[@fereydoonbesharati7945]

There’s some research to support that eating date could encourage labor for women around the last mounts of pregnancy.

[@purehealthylifestyle4129]

This is true🌸

[@یاسینحسنی-ث7غ]

tanks for video good ❤❤❤

[@یاسینحسنی-ث7غ]

very nice ❤❤❤