NỖI BUỒN và MỆT MỎI đến để...nói ta biết những điều quan trọng

NỖI BUỒN và MỆT MỎI đến để...nói ta biết những điều quan trọng | Nguyễn Hữu Trí

Рет қаралды 32,622

Күн бұрын

Пікірлер: 120

@hacthaybachthay 2 ай бұрын

Nếu bạn cần người đồng hành 1 - 1 để chia sẻ và giúp bạn nhìn nhận vấn đề, bạn có thể tìm hiểu: ▶ Buổi tư vấn giải pháp 1-1 cùng tư vấn viên: bit.ly/noibuon

@tiendatchung3970 6 ай бұрын

Em vừa phát hiện ra nguyên nhân đằng sau nỗi buồn của em gần đây là do dopamine rush, mà nay vô tình gặp video của anh Trí nên em đã gọi tên được nó, well em nghĩ nó tên là "studying abroad blue". Em đã dành 2 năm gần đây để nghiên cứu việc đi du học, cái khái niệm mà em chưa từng có ý định đụng đến vì đối với em nó rất xa xỉ, và may mắn là đầu năm nay em đã được đạt được điều em muốn. Tất nhiên là cảm xúc được thăng hoa, em rất là hạnh phúc và tự hào về bản thân mình, những ngày tháng ở nước bạn không có phút giây nào với em là tẻ nhạt cả, mọi thứ đều mới nên bản năng tò mò của em được kích hoạt ở chế độ "siêu mạnh mẽ". Được 1 tháng trôi qua thì em gặp phải 1 vấn đề buộc trở về Việt Nam đó là vì người thân của em bị bệnh, và thú thật thì ngay lúc đó em không buồn, không trách cứ cuộc đời bất công, em chấp nhận chuyện này và em lên kế hoạch khi trở về Việt Nam sẽ phải làm gì để tiếp tục hành trình của em (cảm xúc của em ngay lúc đó là tự hào vì tự cảm thấy bản thân mạnh mẽ và bình tĩnh). Em trở về Việt Nam đến hiện tại, được gần 1 tháng rồi, kế hoạch vẫn nằm đó và chưa có 1 dấu tick nào dù chỉ là task nhỏ nhất. Em chìm đắm trong game, youtube, netflix cả ngày rồi đêm kèm theo là những cảm xúc khó chịu, nổi giận, không muốn giao tiếp với cả người thân và xã hội, cảm thấy bản thân là vô dụng, thất bại, tệ hại nhất. Vào một đêm để podcast tự trôi hết tập này đến tập khác thì em vô tình nghe được một bài về cách hoạt động của dopamine và nó có liên quan đến tình cảnh em hiện tại, em hiểu được đại khái là chuyến du học của em giống như sử dụng chất gây nghiện vậy, một lượng dopamine khổng lồ được giải phóng mỗi ngày, và bây giờ ở Việt Nam em chẳng có hoạt động nào khiến em đạt được mức dopamine đó nữa. Em đã rất vui khi giải thích được trạng thái hiện tại của mình, và ôi thật sự bất ngờ khi "người thầy cảm xúc" (tên mà em đặt cho anh) em theo dõi từ thời HBTB lên video 9 ngày trước về chính xác vấn đề của em đang gặp. Em luôn đặt hết niềm tin vào video của anh, không một chút nghi ngờ, bây giờ em đã biết khái niệm về nỗi buồn này rồi, em sẽ tìm hiểu phương pháp phù hợp cho mình. Em thật sự cảm ơn anh, đôi khi chỉ vài từ khóa trong video của anh thôi cũng đã là cánh cửa giải thoát cho em rồi. Appreciate it!

@mads111 6 ай бұрын

Em cũng gần đây mới thi xong một học phần ở đại học. Trong khi bạn bè em thì vui chơi và đầy sự tích cực. E thì bị đơ đơ do em đã đồn hết tâm huyết làm bài cuối học phần đó và có được kết quả cao. Nhưng sau đó em cũng phải trầm ngâm mấy hôm liền suy nghĩ về mục đích của mình về mục tiêu và định hướng của mình. Em mới thấy rằng là nhiều khi trong nỗi buồn có một điều gì đó hoài niệm về cuộc sống, nó là một phần của mình và cũng như là một phần của thứ mà em đã tạo nên ở tác phẩm cuối học phần đó. Vì thế nên em đã từng bước yêu những khắc khắc "blue" của mình. Thật tốt vì em đã không từ bỏ cảm xúc đó. Vì thiếu nó em có thể không còn là con người nữa ạ.

@sonaohong4676 6 ай бұрын

sau nửa năm máu lửa cho kế hoạch mà em đã đề ra, 3 tuần rồi em rơi vào giai đoạn blue của mình. Buồn bã, mất kết nối với các mối quan hệ xung quanh, mất ngủ, bỏ bê chăm sóc bản thân... Em đã có những biểu hiện suy giảm sức khỏe mà trước đây em chưa từng có. Cảm ơn anh, xem xong video của anh tự dưng em dễ chịu quá... Phải nhắn cái tin, lên cái kèo với người bạn thân mà lâu lắm không gặp để trà đá chém gió rồi đi picnic một chuyến nho nhỏ thôi, hồi phục để còn tới với hành trình tiếp theo ạ. Một lần nữa cảm ơn anh

@caramelkelly19 6 ай бұрын

Cố lên bạn nhé, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi❤

@justinbnguyen 5 ай бұрын

17:58 Một câu nói rất hay em học được từ người mentor của mình: "We're human beings, not human doings."

2 ай бұрын

Phải nói rằng đôi khi em cũng có những snghi như vậy, thế nhưng chợt nhận ra là mình còn trẻ, chẳng biết mình đã thực sự cố gắng chưa mà đã buồn chán với cuộc sống r, thay vì z em tự tạo niềm vui và tím kiếm cơ hội cho chính bản thân mình

@trangthanhbuithi5899 6 ай бұрын

Em rất thích phiên bản anh Trí vào lúc này Chân thật, bình yên và tự tại 😊

@quynhtramluong6448 6 ай бұрын

Video này là ra vào đúng lúc cháu cần. Năm nay cháu lớp 12, cũng là khóa cuối cùng học theo chương trình cũ, ai ai cũng phải "chạy vội" để có thể không "bị" thi lại vào năm sau, và cháu cũng vậy. Cuộc sống lúc nghỉ hè năm 11 thì chill lắm, lúc thì đi sang vịnh ăn kem, lúc thì đi xem triển lãm, bão tàng, thủ những thứ mới,... bởi cháu biết khi vào năm học thì sẽ phải bù đầu bù cổ vào học. Và nó đúng thật. Cả năm trời, từ ôn thi học sinh giỏi đến giữa kì, cuối kì, rồi cái đau đớn nhất (lúc đó) mà cháu cảm giác mình sắp thăng thiên là n bài kiểm tra liên tiếp, cứ cách 1 tuần là 1 kì thi lớn, liên tục trong 2 tháng cuối năm học. Nó làm cháu kiệt sức, cảm giác kiểu buồn buồn, trầm trầm xong tính lại khó ở nữa, chẳng muốn làm gì cả. Nhưng vì sắp thi đại học rồi nên lại cố, nghỉ ngơi một tuần là lại vào vòng quay mới, ôn tốt nghiệp. Lần này còn đau đớn hơn, do việc chạy chương trình chưa học xong với ôn tốt nghiệp trên trường nên giữa sáng và chiều cháu chỉ có 1h30 để về nhà, ăn cơm, rửa bát, chợp mắt chưa được 10p rồi lại đi học; đến tối thì đi học thêm học nếm; giữa thời gian đi học ở trường và học thêm thì phải tiếp tục ở nhà ôn luyện. Chạy hết chương trình thì sáng đi học, chiều ngủ dậy cứ bấm giờ 12 tiếng, hết thời gian này, làm xong hết đề mới được đi ngủ. Và giờ thì cháu thật sự rất chán, biết là còn phải học nhưng vẫn cứ lướt youtube, chơi game, đọc tiểu thuyết, tránh né việc học rồi đến gần đêm mới lết xác đi tự học, lại tự trách bản thân sao lại buông thả như thế, nếu không xem mấy thứ vô bổ đấy thì đã học xong rồi. Sau đó thì thức đêm học bài, chưa đầy 4 tiếng để ngủ rồi tiếp tục một vòng lặp y nguyên như vậy. Sau khi xem video này thì có lẽ cháu nên nghỉ ngơi rồi, nhưng không phải là lúc này, 2 ngày nữa cháu thi khảo sát lần cuối, vẫn quyết tâm giữ chức thủ khoa. Khi thi khảo sát xong thì cháu sẽ dành ra 2 ngày, làm bài chơi chơi thôi, để cho não mình nghỉ chút. Liều quá là có khi ốm ngay ngày thi thì toi.

@thanhnhienne 6 ай бұрын

Tớ cũng 12 nè Đây là giai đoạn cuối ròi, điều quan trọng nhất thời điểm này, tớ nghĩ là sắp xếp thgian biểu khoa học â. Chúng mình vẫn luôn cảm giác bị bao vây bởi học, học, học mà quên mất tâm lí cũng là một điều mấu chốt để vượt qua kì thi này. Vậy nên là cậu hãy dành thgian để sắp xếp việc học và nghỉ ngơi phù hợp, kỉ luật thực hiện theo, mọi thử thách thgian này sẽ nhẹ nhàng hơn, khong bị vồ vập â :33

@tienbui5328 6 ай бұрын

Năm ngoái em đã có cơ hội được gặp thầy Minh Niệm 2 lần. Anyway phát hiện anh Trí chắc ở gần khu em. Chúc anh sống trọn vẹn trong từng thời khắc nhé, ngay cả trong lúc blue và không blue :)

@cocomi9886 6 ай бұрын

lâu rồi mới quay lại kênh anh NHT. dạo này anh trò chuyện thấy dịu ơi là dịu, có dạo anh dùng cách nói bỡn cợt, nhấn nhá quá mình nghe bị ngộp. Nay thấy content này dịu quá, ko muốn nói là chữa lành, nhưng mà rất lành rất truyền cảm hứng! Cám ơn anh nhiều.

@khachuy358 6 ай бұрын

Cũng vẫn là thầy Trí. Nhưng thật nhẹ nhàng và sâu sắc. Cảm ơn Thầy cùng Ekip rất nhiều. Mong mọi người thật nhiều sức khỏe!

@thyphuong6092 6 ай бұрын

Sau video Black box thì giờ em đã gặp lại một anh Trí yên bình & tự tại, mừng ghê ❤

@kiennguyentrung8909 6 ай бұрын

Em cũng thấy Jim Rohn có nói về cảm giác hụt hẫng của những phi hành gia sau khi trở về từ mặt trăng. Nhưng mà trong sách chỉ nói 1 đoạn ngắn. Nay nghe anh chia sẻ em mới hiểu rõ hơn được những cảm xúc này. Cảm ơn anh Trí rất nhiều

@harvey-n27 6 ай бұрын

Gần đây em cũng gặp những biểu hiện lạ ở bản thân như có cảm giác buồn bã bao trùm và đơ đơ không biết làm gì với cuộc sống của mình. Lúc thì có cảm giác khó chịu, lúc thì buồn bã ghê rồi dạo lại bắt đầu lướt mạng xã hội nhiều hơn, bỏ bê bản thân và chán nản với cuộc đời. Em nhận ra những cảm xúc và suy nghĩ ấy nên đã bắt thúc bản thân những thục sự là chả đi tới đâu cả được vài ngày em lại buồn bã và chán nản như trước. Khi đang lướt vô tình trên youtube thì em bắt gặp video của anh. Xem được video thì em chợt nhớ ra mình vừa trải qua một kì thi vô cùng căng thẳng. Đó là năm cuối cấp lớp 9, em không chỉ ôn thi lên 10 mà còn phải ôn thi học sinh giỏi từ huyện đến thành phố. Trải qua biết bao kì thi áp lực và khó khăn nhưng đầu óc em chưa lúc nào được nghỉ ngơi cả. Hết học sinh giỏi là em phải nhảy bổ vào ôn thi lên lớp 10. Dù đạt được giải cao nhưng lại không thể cho mình thêm thời gian để thưởng thức nó. Phải đi vào ôn nước rút lên 10 nên hầu như là quỹ thời gian của em cạn kiệt. Trong khi ôn 10 thì em còn "crush" một bạn và bị bạn từ chối nữa:). Đó là lần đầu em thích ai đó lên là em đã rất là buồn sau khi bị bạn từ chối và em chả có kinh nghiệm gì cho việc đó nên cũng chả biết giải quyết kiểu gì với cảm xúc của mình. May mắn là điều đó đã không ảnh hưởng đến kết quả kì thi vào 10 của em. Em đạt được điểm cao trong kì thi vào 10 điều đó đã khiến em rất tự hào và hạnh phúc. Nhưng chỉ được một thoáng ngắn thì sau đó em rơi vào trạng thái như hiện tại: chán nản, mệt mỏi và buồn. Em thực sự không biết tại sao mình lại bị như vậy. May mắn em đã xem được video của anh và biết được tại sao mình lại bị như vậy. Trải qua rất nhiều cảm xúc thăng hoa trong suốt cả năm học nên giờ đây em biết rõ mình đang mắc kẹt trong trạng thái "Blue". Nên giờ em sẽ enjoy thành quả mà em đạt được đồng thời sẽ cố gắng đạt được những mục tiêu khác trong tương lai Cám ơn anh đã tạo ra video này. Em tin là nõ sẽ không chỉ giúp đỡ được mỗi mình em mà là rất nhiều người đang nỗ lực ngoài kia. Đôi khi ta phải chậm lại để tận hưởng những gì mình đã đạt được bởi cuộc sống đâu chỉ có mỗi mục tiêu :)?

@阮金莊-d9o 6 ай бұрын

Thích quá...tui là dân Mìên Tây mà tui thây ông boi xuông làm tui nho ngày xua ngày xua cua tui ghê...vot dua phoi khô nau com...nho quá nho quá ❤❤

@channelvipu8161 6 ай бұрын

từ lúc đổi cách xưng hô và xã vai thầy giáo clip chất lượng hơn hẳn anh à. em thích nghe góc nhìn từ ng khác nhưng phải là góc nhìn thật dù nó đúng hay sai ❤

@hoangtuanminh5240 6 ай бұрын

Có 1 giai đoạn ít theo dõi anh Trí vì nội dung theo trào lưu quá. Giờ em lại bắt đầu xem lại vì nhưng nội dung gần gũi như này❤

@ylam1847 5 ай бұрын

đúng thứ em đang cần ạ ❤

@mynganhua9016 5 ай бұрын

Thiệt là một chiếc vid thật chill hihi❤ Cảm ơn anh Trí ạ

@3bms-phubaby2002 6 ай бұрын

Em cảm ơn anh trí , bản thân em cũng là 1 dân thể thao và thi đấu , sau khi thi giải đầu tiên , cũng là cảm giác thi đấu đầu tiên , thi xong khá là vui , nhưng 2-3 tuần sau đó , em bị chán tập , tuy nhiên trước khi xem được video này của anh trí ,em cũng đã cho bản thân em deload lại nay được tuần 2 , sang tuần em bắt đầu luyện tập lại , và nay em lại xem được video anh trí em lại càng hiểu rõ hơn , cảm ơn anh trí

@nguyenminhluan533 5 ай бұрын

anh Trí làm thêm những clip như thế này nhe, em ủng hộ ^^! cảm ơn anh ạ!^^

@HanhNguyen-zb2mx 6 ай бұрын

Em đã bắt đầu biết ơn những nỗi buồn,đau, lạc lõng 🥰🥰🥰

@phuocnguyen9845 6 ай бұрын

Em rất tâm đắc với video này của thầy Trí, em nhận ra mình đã hời hợt với những suy nghĩ thật sự của mình, chưa đủ cam đảm để thực hiện nó. Đôi lúc, mình bị cuốn theo những mục tiêu hay có lẽ nó chỉ là tiêu chuẩn xã hội, cố ép bản thân để rồi quá mệt mỏi thì lại rời vào trạng thái "thả trôi". Nói chung, mình sẽ cố gắng stop, look and go. Em trân trọng và cảm ơn những chia sẽ chân thật của anh đã giúp em mình không cô đơn❤

@thailinh9675 6 ай бұрын

Nghe a nói e mới biết là mình bị baby blue. Cũng may có gia đình luôn bên cạnh. Hôm nay buồn gặp vdo của a, cảm ơn a rất nhiều

@nhaphan3507 5 ай бұрын

cảm ơn Anh Trí đã thực hiện video này. Em thấy thích lắm ạ

@Jolie.komorebi 5 ай бұрын

Đang phiêu với những dòng suy tư và bài học thả lỏng, không làm gì thì em khun thể nào nhịn cười như con dở lúc đim phia thanh vắng đoạn anh nhảy ùm xuống nước chu choa mệ ơi! Ta nói! Cừ ẻ luông anh ôiii! Đánh bay mấy cái blue mà anh nhắc hồi đầu lun á. Hihii! Cám ơn anh Trí vì những chia sẻ, trải nghiệm, trải lòng thiệt dễ thương này. Fan of anh!!!

@thanhthienbao56 6 ай бұрын

Mỗi lần nghe poscat , video của anh hay của thấy Web 5 ngày. E đều có cảm giác rất hạnh phúc , và cảm thấy những cảm giác lo âu biến tan hết

@xuancuongdo9630 6 ай бұрын

em không biết mấy dạng video này thì anh có ít view hơn không, nhưng mà với cá nhân em thì cực kì thích á anh. Ngồi làm việc mở nghe nó bình yên gì đâu. Chúc anh nhiều sức khỏe nhen

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

Hehe... View ít lắm em. Nhưng không sao. Bình yên là đc

@fluffykumori 6 ай бұрын

mỗi lần xem video của anh Trí em đều cảm thấy nhiều năng lượng tích cực thanks ạ

@diuphan1106 6 ай бұрын

Em rất thích sự chân thật từ những chia sẻ của anh Trí ạ.

@minahan8702 5 ай бұрын

Biết nhận diện khủng hoảng là rất quan trọng

@Trinh1984 6 ай бұрын

Thích cuộc sống anh Trí quá

@nhiennhien9534 6 ай бұрын

Í anh ơi ngồi tâm sự như vầy, nghe nước chảy nhẹ nhẹ chill thật sự!! Hong ấy anh làm thêm kiểu vầy đi anh ơi, làm vầy clip 1 tiếng cũng hong chán!

@tranphuongthao8967 6 ай бұрын

Nghe anh nói chuyện về giá trị của nỗi buồn em thấy nó giống thông điệp trong 1 bộ phim hoạt hình của Disney mà em rất thích, đó là Inside Out. Nỗi buồn đôi khi rất cần thiết vì nó giúp mình kết nối với những người khác thông qua sự đồng cảm, và quan trọng hơn là giúp mình kết nối với chính bản thân mình. Là 1 người đã theo dõi từ những video đầu tiên, em cảm thấy thích những clip chia sẻ gần đây lắm vì nó mộc mạc và chân thật. Em chúc mừng anh đã có sự kết nối ngày càng sâu sắc và bền chặt với con người bên trong của mình. Rất mong được theo dõi chặng hành trình trưởng thành của anh nhiều năm về sau nữa.

@HungPhu-yw9cn 6 ай бұрын

"Anh đừng khuyên người khác phải thế này thế kia" cái gì tự nhiên nó cần như anh đi chạy với đi thể dục đó ạ

@nhareston 6 ай бұрын

thích nghe thầy trí như vậy quá!!

@anh_chang_thich_truyen_tranh. 6 ай бұрын

nghe a nói r nghe tiếng a chèo thuyền, thật sự bình yên

@vudanghoa 6 ай бұрын

Cảm ơn anh.

@duyetpham4868 6 ай бұрын

Tại sao nghỉ ngơi và cảm nhận niềm vui là cần thiết, vì nếu ko có nghỉ ngơi ta sẽ cạn kiệt, và nếu ko có niềm vui ta cũng sẽ cạn kiệt 15h01 5,13/6/2024

@chautrinh6620 6 ай бұрын

cảm ơn anh, em thix các clip trãi lòng như vậy. Em thix các chia sẻ của anh. Chúc anh và gd nh sức khỏe.

@KandNgon. 6 ай бұрын

Em cảm ơn anh Trí ❤

@maithanhlong2680 6 ай бұрын

Hay quá anh ơi! Có điều là: sao mọi người vứt rác xuống sông quá trời. Buồn thiệt chứ! 😮

@huongpham-iy4sz 6 ай бұрын

Bạn nào đã tự do tài chính sẽ hiểu cảm giác không còn mục tiêu , không còn động lực gì cả..

@minhien17tb 6 ай бұрын

Waoo thật sự là thư thả. Hqua e có xem short trailer, cũng ko care lắm vì e ko có bị buồn. Giờ xem xong e mới thấy vid này thật sự phù hợp vs e thời điểm này. E đang trong trạng thái trống rỗng vì mới thi 1 môn hqua. Kết quả ko đc như mong đợi lắm nhưng đó ko phải nguyên nhân. Nay em mới biết cái tên của nó - exam blue chăng. Em đã cảm nhận được những sự trống rỗng này khá nhiều thời điểm gần đây, nhận thấy quy luật của nó nhưng chỉ biết chấp nhận là nó sẽ xuất hiện thôi, cũng chưa biết sẽ làm gì khi gặp phải nó. Trc em có nghe ở khoá tu, thầy Minh Niệm có nói về lazy day, em thấy hơi buồn cười nhưng h em thấy nó cũng thấy nó khá cần thiết. Thậm chí tác giả của Năng đoạn kim cương còn xin nghỉ một ngày t4 giữa tuần để tái tạo lại năng lượng nữa. Sau vid này, chắc e sẽ chậm lại 1 nhịp, nhìn lại chặng đường của mình, hít thở, thư thái, ...và xem điều gì là quan trọng với cuộc đời mình. Chủ động với sự trống rỗng chứ ko để nó kiểm soát mình 💪

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

Cảm ơn chia sẻ của emm

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

Cảm ơn em đã chia sẻ nhenn

@美嘉-o9h 6 ай бұрын

Cảm xúc của cháu đang bị mắc kẹt trong 1 mớ hỗn độn vì chuyện gia đình, học hành và cuộc đời. Chắc cháu gọi đây là feeling blue 😂 vậy mà cháu đã xem được video của chú, thành thật cảm ơn chú rất nhiều ❤️

@thaopham12345 6 ай бұрын

bới tô cơm ngồi nghe anh nói =))

@Dienlanh_Amata 6 ай бұрын

2 lon bia nữa 😻😻😻

@thaichau178 6 ай бұрын

🤣🤣

@HungPhu-yw9cn 6 ай бұрын

Tôi trời anh ra clip này yêu chú trí hẳn ấy

@-Shiner- 6 ай бұрын

Cũng lâu rồi chưa thấy anh ra những video như này, em thích lắm ạ, chúc anh nhiều sức khoẻ

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

cảm ơn emm

@DaisyNguyen2911 6 ай бұрын

Leo lên giường nằm nghe anh Trí nói... Rồi thiu thiu ngủ là vừa😁. Chúc anh luôn khỏe và thành công hơn ạ!

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

Cảm ơn emmm. Ăn cơm trưa đi nhen

@DaisyNguyen2911 6 ай бұрын

@@hacthaybachthay hjhj. Dạ trưa nay em sẽ ăn😁... Hôm qua nghe anh nói ko à... Rồi ngủ mất tiêu... Chưa có đọc cmt của Ang nên em cũng quên ăn cơm trưa òi... Hi vọng ngày nào đó em sẽ được gặp Anh Trí ở ngoài đời ☺️! Have a nice Monday anh! 🍭🍀

@tutetutam 6 ай бұрын

Nỗi buồn đẹp lắm 🎉🎉🎉

@HungNguyen-kv3ld 6 ай бұрын

Đúng tâm trạng mình lúc này😢. Chạy road xong 70km chán hẳn😞. Giờ đang ko biết sao thoát đc đây

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

Bới cơm hết chưa nè? 😁 - admin -

@Wildwift 6 ай бұрын

Bữa a mới dặn không được vừa ăn vừa xem, vừa đọc comment vừa xem 😅

@TrucNguyen-vf9nu 6 ай бұрын

má ơi, format mới thấy cưng quá dậy, vừa ăn cơm vừa nghe luôn nè anh

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

nhớ ăn đúng giờ nhenn

@huyeno3437 6 ай бұрын

Nhìn sông nước thích quá a ơi

@HangNguyen-vp5bg 6 ай бұрын

mình nhận thấy cuộc sống của con người gắn liền với những hoạt động bất thường so với cấu tạo sinh học như phải thi cử, cố gắng cạnh tranh. Con người phải dồn tâm huyết, nỗ lực làm kích hoạt dopamine, endorphin một cách có ý thức nên sau đó cơ thể đòi hỏi bù lại thôi. Suy ra những hoạt động nên làm là những thứ phù hợp với mình mà ko cần ai nhìn thấy, công nhận, khen thưởng

@kietle5336 6 ай бұрын

Video này đúng khi em vừa qua một cái project-blue khá lớn. Anh Trí đã làm em vỡ ra nhiều điều. Cảm ơn ekip, cảm ơn ekip vì những chia sẻ rất hayy và thú vị này

@phuongnhu9349 4 ай бұрын

Anh nói làm em nhớ đến bộ phim hoạt hình Inside out, tất cả cảm xúc đều cần thiết cho con người. P/S: khúc anh cầm trái dừa lên nói trái dừa buồn cười quá :)))

@nguyethanhngo1902 6 ай бұрын

Đúng là khi em bắt đầu chấp nhận nỗi buồn, mình cảm thấy bình an hơn. Như 1 bản nhạc trầm bổng, nỗi buồn làm mình trân trọng hơn niềm vui đã đang có. Cơ mà clip kì này chắc nghe podcast cho lành, xem hình mà cứ sợ gió thổi rớt lun cái camera xuống sông thì seoo 🙃🙃 Màn nhảy lại hem hề sâm si xí nào nha anh

@ThanAn-zb7rj 6 ай бұрын

em chào anh Trí em xin có tâm sự rằng là gia đình em họ thường trách móc mọi thứ kể cả người nhà để nâng cao giá trị bản thân. Em có để ý thấy người chị lâu lâu gặp khi gia đình đoàn tụ, chị ý dù bị trách như nào cũng im lặng. Khi em đi đâu chị ý theo sau. Em không biết nên mong anh Trí giải đáp. Em cảm ơn

@DNA9600 6 ай бұрын

Làm thêm video dạng outdoor này đi bác Trí ơi.

@toctoancau7861 6 ай бұрын

KZbin nhớ đề xuất cho tôi cái

@thivu176 6 ай бұрын

Cảm giác đó mình trải nghiệm lần đầu tiên sau khi thi Đại Học... 12 năm miệt mài và rồi bùm cái chơi vơi...

@tuvo7437 6 ай бұрын

tuổi già ập đến với anh rồi..buân khuân trăn trở

@ThanhTr4n 6 ай бұрын

Á nay em thấy anh ló đầu ra kính xe ô tô nha😂, hihi gặp được thầy idol vui ghê á anh

@TuyenNguyen-zf1dv 6 ай бұрын

giận a Trí ghê á tự nhiên cứ mỗi lần tình trạng thất thường k biết như thế nào thì đúng ngay cái clip a trí đăng lên. Gãi đúng chổ ngứa ghê á hà :)))))

@阮金莊-d9o 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@baopham6343 6 ай бұрын

Học cách chấp nhận nỗi bùn hơn là né tránh nó

@taihuynh4636 6 ай бұрын

nếu không có nổi buồn thì sao mình biết được đâu là niềm vui , không có cái lạnh thì làm sao mình biết ấm. Và thế cho ra đời cặp Yin/Yang tượng trưng cho 2 sự vật, sự việc đối lập nhưng đi song hành cùng nhau.

@PhanHoanh 6 ай бұрын

Anh có thể chia sẻ thêm cho em về trải nghiệm ngày làm biếng được không ạ, em tò mò quá. Hoặc em có thể dành ra 2 tiếng mỗi tuần để làm biếng được không ạ

@truonggiangnguyen1970 6 ай бұрын

Ah trí ơi,em là một người cực kí thích thể thao,nhất là đối với bóng đá ,nhưng dạo gần đây em hay bị trấn thương lm em phải nghỉ nhiều ngày,em bắt đầu rơi vào cảm giác lo sợ là mik bị mất thể lực ,và cảm giác ấy lm tình thần em nhụt chí rằng có lên tiếp tục ko ,ah có thể cho em lời khuyên đc ko ạ😢 ,em cảm ơn và chúc ah và gia đình điều tốt đẹp❤

@lochua1057 6 ай бұрын

Thực ra chấn thương là một phần ko thể thiếu của thể thao bạn nên tập quen và chấp nhận chuyện đó đừng nghĩ tiêu cực quá. Khoảng tgian này coi như cũng để cơ thể nghỉ ngơi tập bổ trợ tập một cái gì đó để suy trì lối sống vận động thì sau này trở lại mình nghĩ oke nè

@truonggiangnguyen1970 6 ай бұрын

@@lochua1057 mik cảm ơn 💙

@lethidoanvi 3 ай бұрын

Anh quéo đẹp trai cho e hỏi; rằng sau khi anh đạt được hết tất cả các thành tựu trong cuộc sống như gia đình hạnh phúc, tự do tài chính… thì anh mới có thời gian để tâm tới mấy nỗi buồn lớn nhỏ ? Chứ còn bận tâm cơm gái gạo tiền nhiều khi lại ko đủ tâm trí đâu anh ơi

@huyhieu964 6 ай бұрын

❤❤

@chienthienvu 6 ай бұрын

Trưa nắng ra hồ bán nguyệt cực dị anh! tính ra mấy cái lúc cần self-reflect là phải kiếm cái chỗ hơi khổ khổ hen!

@HoaNguyen-sr1tv 6 ай бұрын

xin o đơ cho a Quéo ca khúc nhạc Trung mang tên The joy of sorrow (柯智棠 /Kowen), lời nhắn kèm theo là e ko chúc gì cả đâu, nghe nhạc thui anh ơi

@oupious7128 6 ай бұрын

Em vừa đi học về ông Quéo ơi 🥹🥹🥹

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

bới cơm lẹ lẹ - admin -

@oupious7128 6 ай бұрын

@@hacthaybachthay tui xem được hai cái video của ông Quéo rồi á ad 🤣🤣🤣

@KhoaNguyen-dn3gv 6 ай бұрын

anh chia sẻ v e nhớ đến phim inside out

@HungPhu-yw9cn 6 ай бұрын

Yếu trí chú ghê gọi là anh cho gần gũi nhưng gọi là chú mới yêu í

@KhaTranAnh 6 ай бұрын

Chào anh Trí

@hacthaybachthay 6 ай бұрын

chào emmm

@phuchaunguyen3297 6 ай бұрын

Bữa nào mình chơi mình vừa nhảy dù vừa nói chuyện luôn anh Quéo :)))

@thaopham12345 6 ай бұрын

khúc trái dừa mắc cười xĩu, hâhahahahahahah

@tungthi20 6 ай бұрын

Anh Trí ơi em muốn nghe quan điểm, góc nhìn và phân tích của anh về luật mới được ban hành rằng "KHÔNG ĐƯỢC LY HÔN DÙ VỢ MANG THAI VỚI NGƯỜI KHÁC?"

@stdamanhvu5829 6 ай бұрын

A mới xem “inside out “đúng hok

@nguyenucmanh8133 6 ай бұрын

Chú Trí ơi, có cần phải là người giỏi nhất không ạ? Con mới đỗ trường chuyên của tỉnh nhưng thật sự con chỉ cảm thấy vui vẻ trong chốc lát khi biết có nhiều bạn giỏi hơn mình rất nhiều, không biết có phải do khi ở cấp 2 con luôn hs giỏi nhất khối nên bây giờ gặp phải tình huống như vậy con cảm giác rất lạ. Nhiều lần như vậy rồi ạ😅, trước khi đạt được mục tiêu con đều cố gắng nghĩ rằng nếu thành công sẽ rất happy nhưng dường như con sẽ thấy nhiều điều con cần phải cải thiện, nó làm con luôn rất mệt mỏi. Con nghĩ do con có tính "không chịu được cảm giác người khác giỏi hơn mình"(nghe có vẻ tiêu cực nhưng thật sự con không biết diễn tả sao nữa, con chỉ muốn mình không bị thụt lùi so với mọi người thoi) nên con luôn ko cảm thấy hạnh phúc dù đạt được điều mình muốn. Làm sao để tâm trí con được thanh thản hơn không chú Trí ơi😢

@uongmachnha360 6 ай бұрын

Em thấy chiếc thuyền đâu có cần chèo đâu anh😊😊😊

@musiclak4420 6 ай бұрын

Đó giờ nghe xưng anh riết giờ lại nghe xưng tôi nghe cứ bị sao sao ấy anh. Anh Trí có xem xét quay lại cách xưng hô cũ không ạ ?

@minhkhoi_sw 6 ай бұрын

Em muốn hỏi sự khác nhau giữa đón nhận nỗi buồn và bị quá khứ kéo lại

@ThaoPham-iu9hx 6 ай бұрын

Theo mình thì đón nhận nỗi đau là bạn nhận ra nó, có thể bạn vẫn đau nhưng bạn biết mình cần làm gì tiếp theo. Còn bị quá khứ kéo lại là bạn cứ chìm trong đó mãi thôi ko thoát ra đc, cứ kiểu bế tắc ko thấy tương lai sẽ thay đổi gì á

@minhkhoi_sw 6 ай бұрын

@@ThaoPham-iu9hx khi gặp stress em hay kìm nó xuống để suy nghĩ logic nhất có thể, không bị cảm xúc lu mờ con mắt, rồi tìm ra hướng đi. Vậy đây là đón nhận stress đúng không ạ