Női stresszoldó nyújtó - Menstruáció alatt is végezhető jóga gyakorlatsor

Ha tetszik a videó, kérlek likeold, hogy több emberhez eljuthasson.
Nyári tábor: www.elevenyoga...
Ez a sorozat hatásos a menstruációs gyakorlatok, valamint a PMS tüneteinek enyhítésére, vagy végezd nap végi stresszoldó gyakorlatként.
Rövid nem tart sok idejig, de medencét, alhasi szerveid és a derekad örülni fog neki. :)
Csípő, gát, medencealap erősítés jógával online tanfolyam (Amit minden nőnek tudnia kellene): www.elevenyoga...
Jógázz velem: www.elevenyoga.com