ในคนเป็นเบาหวาน กินข้าวกล้องดีกว่าข้าวขาวจริงหรอ?
Рет қаралды 41,572
4 жыл бұрынเป็นเบาหวาน กินข้าวกล้องได้ไหม ดีจริงหรอ? โค้ชแบงค์ไขความข้องใจจากงานวิจัย เพื่อไม่ให้น้ำตาลขึ้นสูง ลดเบาหวาน ลดไขมัน
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม และน้ำปั่นได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ติดตามโค้ชแบงค์ได้ที่:
Facebook: Coach Bank
IG: bank_chira
Tik Tok: Coach Bank
#โรคเบาหวาน #วิธีลดน้ำตาล #หยุดเบาหวาน
@COACHBANK 4 жыл бұрын
เคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือด: กินข้าวไม่ขัดขาวกับถั่ว3สีต้มอัตราส่วน 1:1 เป็นข้าวทุกมื้อ(แช่ถั่วข้ามคืนด้วยนะ) น้ำตาลจะลงเร็วเลยครับ สุขภาพแข็งแรงนะ จะเม้นท์เม้าธ์ยิงมาด้านล่างเลยครับ ลิ้งค์งานวิจัยในคลิป: www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/white-rice-brown-rice-whole-grains-diabetes/ "โค้ชอ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่า สมัยนี้เรามีความรู้เรื่องสุขภาพกันขึ้นมากเลยนะครับ มีแต่ความเห็นเฉียบๆและคำถามดีๆ"
@jinnysu2465 4 жыл бұрын
ถั่วต้มเสร็จต้องยังเป็นเม็ดๆ เหมือนในคลิปใช่มั๊ยคะ รบกวนโค้ชช่วยแนะนำวิธีต้มไม่ให้เละหน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
@@jinnysu2465 ต้องการระยะเวลาเอานะครับ ถ้าแข็งไปควรจะแช่น้ำก่อน
@jinnysu2465 4 жыл бұрын
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
@waewwaew1132 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ
@user-mg6ej8rq3g 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ
@audecember938 4 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับประโยชน์ที่สำคัญมากต่อชีวิตเรา รักโค้ชแบงค์คะ
@jongraknuchtongkham8162 4 жыл бұрын
ชอบดูค่ะได้ความรู้👍👏
@mana3365 4 жыл бұрын
ข้อมูลน่าสนใจ บางทีเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินข้าวสี ข้าวขาว ...ขอบคุณโค้ชแบ๊งก์ ปอลิง เสียงใส..เสียงเพราะหูฟังง่าย
@thongsasouvanlasy6748 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ชอบทานข้าวกล้องเป็นปะจำ อร่อยและดีต่อสุขภาพ ขอบคุณนะค่ะที่แนะนำแต่สิ่งดีๆมาฝากจาก Australia ค่ะ.
@SayjaiGhfg 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะโค้ช💕
@gammamka1796 4 жыл бұрын
รักโค้ชแบงค์มากค๊า ได้ความรู้ และความชัดเจนในการบริโภค อาหารอย่างถูกต้องและปลอดภัยที่สุด 💝💝💝👍👍👍👍👍
@COACHBANK 4 жыл бұрын
😊 🍎 👍 ยินดีครับ
@gfgtrtehj2257 4 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ 3สีมีถั่วอะไรบ้างคะแล้วหุงรวมกับข้าวเลยใช่ม่คะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง เม็ดเล็กต้มทานก็ได้ครับ หุงกับข้าวไม่ขัดสีก็ได้ครับ
@decemberger6465 4 жыл бұрын
ขอบคุณคับ พี่ปุ๊ อัญชลี
@pawineesamart2235 4 жыл бұрын
ขอบคุณคร้า
@official2978 3 жыл бұрын
จะนำไปปรับเรื่องการกินค่ะขอบคุณมากค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
😊🍎👍🏻
@user-tz1uf6ol7m 3 жыл бұрын
จริงค่ะพ่อตาก็เป็นเบาหวานพอปรับมาให้กินตามโค้ชน้ำตาลลดลงจาก235ตอนนี้เหลือ120แล้วค่ะแต่ก็ต้องควบคุมอาหารอย่างอื่นด้วยเช่นกันค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆจากโค้ชนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดๆๆๆๆนะคะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@margaretkemp2230 4 жыл бұрын
ขอบพระคุณค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
😊 🍎 👍
@pattalin 4 жыл бұрын
ช่วยพูดเรื่องความสัมพันธ์ของ แมกนีเซียม กับ ตะคริว ไมเกรน ให้ฟังหน่อยค่ะ
@malaiaranlae3678 3 жыл бұрын
เยี่ยมค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@chindakhumthong8371 4 жыл бұрын
ขอบตุณคะ ความรู้ดีีๆ ที่มอบให้ มีกำลังใจสุู้ๆกะ เบาหวานคะ
@satangsatonon7568 4 жыл бұрын
ขอบคุณโค้ชแบ็งค์ม่ากๆค่ะทานข้าวกล้องผสมไลท์เบอร์รี่อยู่ค่ะต้องผสมถั่วเพิ่มแล้วล่ะค่ะโค้ชเพื่อสุขภาพของเรา ขอบคุณอีกครั้งค่ะ👍👍👍
@6470Shorty 3 жыл бұрын
เหมือนกันกันคะ ผสมข้าวกล้องสี่อย่างใส่ถั่วลงด้วยคะ อร่อยดีคะ
@Thenextwillcome. Жыл бұрын
เห็นว่ายิ่งผสมถั่ว ยิ่งทำลายไตให้เสื่อมไว ตกลงเลวทั้งข้าวขาวข้าวกล้องถั่ว
@user-lr1if1gn1k 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
😊 🍎 👍
@user-ty8dt1vn8v 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ยืนยันที่โคชบอกค่ะ ต้องทานให้หลากหลาย พี่เคยน้ำตาล 170 (ทานมังฯ) จึงทานข้าวไรซ์เบอรี่ หุงแบบไม่ผสม น้ำตาลลดค่ะ แต่พี่แพ้ข้าวไรซ์เบอรี่ไปเลย ขึ้นผื่นคัน ปัจจุบันทานข้าวกล้องผสมข้าวกข43 ดรรชนีน้ำตาลต่ำ น้ำตาลเกือบปกติแล้วค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
เก่งมากกกครับ ระวังน้ำมันพืชนะครับ
@user-yi9tc4yh2m 2 жыл бұрын
เวลาหุงผสมด้วยกันไดใหม.หุงเดี่ยวๆมันจะเปลืองครับ
@LiveNotInfinite 4 жыл бұрын
ผมก็ทานตามที่โค้ชแนะนำครับ น้ำตาลทุกวันนี้สวยยิ่งกว่านางงามจักรวาล ขอบคุณมากครับโค้ช
@COACHBANK 4 жыл бұрын
เยี่ยมเลยครับ
@LiveNotInfinite 4 жыл бұрын
@@COACHBANK ไตก็ฟื้นด้วยครับ ใครบอกเป็นไตฟื้นฟูไม่ได้ หากทานอาหารที่มาจากธรรมชาติจริงๆ การใช้ยาเพื่อรักษาโรคมีแต่ค่อยๆทำให้ไตพังครับ เมื่อก่อนต้องกินยาวันละ 7-8 เม็ด ไตจะอยู่ยังไง ผมขอแชร์คำพูดหนึ่งว่า "จงกินอาหารให้เป็นยา อย่ากินยาเป็นอาหาร" ฝากให้กับทุกๆคนที่ติดตาม เข้าชม กดไลค์ แชร์ต่อคลิปนี้ กับโค้ชท่านนี้ด้วยนะครับ
@user-gb8tv7qo8x 4 жыл бұрын
เรื่องการบริโภคข้าวที่ไม่ขัดสี คุณพี่ว่าเป็นการแนะนำที่สุดยอดมากเพราะว่าส่วนใหญ่ตัวพี่เองจะหุงข้าวกล้องกับข้าวไรซ์เบอร์รี่อยู่แล้วค่ะเพื่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกายคุณพี่จะลองปรับเปลี่ยนการหุงอย่างที่โค้ชแนะนำว่าควรจะใส่ถั่วสีต่าง ๆ คงจะดีนะคะ ้
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ขอบคุณที่แชร์ครับ
@user-gb8tv7qo8x 4 жыл бұрын
@@COACHBANK รับทราบค่ะ
@user-xc9uy5ir5v 4 жыл бұрын
กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ค่ะ
@bchuenchit 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ coachตอนนี้เป็นเบาหวานอยู่ทำตามที่โค้ชบอกกินข้าวกล้องผสมข้าวไรซ์เบอรี่ผสมถั่วแดงต้มรอตรวจเลือดสิ้นเดือนได้ผลยังไงจะมาบอกนะจ๊ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
😊 🍎 👍
@COACHBANK 4 жыл бұрын
เป็นยังไงบ้างครับตอนนี้
@user-rx7yz7yw1e 4 жыл бұрын
ชอบกินผักดองเปรี้ยว แบบอีสาน มีอันตรายไหมคะ (ส้มผักค่ะ)
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ทานได้ครับ
@yahnurulman3371 3 жыл бұрын
ตอนนี้มีเบาหวานขนาดตั้งครรภ์ ข้าวกล้อง มีหลายสีมากแบบดีสุดค่ะ แล้วถ้าเป็นข้าวกล้องทับทิบทีออกเป็นสีน้ำตาลทานได้ไหมค่ะ คนเป็นเบาหวาน จากคลิปข้าวสีอื่น
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ทานได้ครับข้าวไม่ขัดสี
@koontcho9946 8 ай бұрын
ชอบครับ
@koontcho9946 8 ай бұрын
กดไลกดแชแล้วครับ
@COACHBANK 8 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ🥰🥰
@riamchinwong8258 4 жыл бұрын
ตอนแรกไม่ได้ใส่ใจข้าวขาวก้อกินได้..แต่พอดูคลิปของโค้ชแบงค์แล้วตอนนี้กินข้าวกล้องข้าวไรซ์เบอรี่ประจำเลยค่ะกลายเป็นชอบไปแล้วดีต่อระบบขับถ่ายจริงๆพิสูจน์แล้วค่ะแล้วก้อกินโปรตีนจากพืช/ถั่วต่างๆตามที่โค้ชแบงค์บอกเลยค่ะตอนนี้สุขภาพรู้สึกว่าดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆเลยขอบคุณค่ะ ติดตามโค้ชแบงค์ตลอดไปค่ะ😊💪👌🙏❤️❤️❤️
@COACHBANK 4 жыл бұрын
👍👍👍
@paitoonkhemapanon9692 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ เพื่อน ที่ เป็น เบาหวาน เค้า ใส่ ถุง เท้า เบา หวาน ราคา ไม่ ถูก. $ 35 ดี อย่าง ไร ไม่ ได้ เป็น แต่ เพื่อน เป็น จะ ซื้อให้ เค้า วันเกิด ขอบคุณมากค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้ใช้ดูหรือยัง ผลเลือดนำ้ตาลลดมั้ยครับ
@katepaplearn7821 4 жыл бұрын
โค้ชคะ อยากทราบเรื่อง น้ำด่างคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
น้ำด่างธรรมชาติดีครับ (น้ำแร่)
@Jamieleeyongyoo 7 ай бұрын
อยากให้เปรียบเทียบ ข้าวไรซ์เบอรี่ vs ข้าวกล้องครับ
@COACHBANK 7 ай бұрын
OK ไว้ทำนะครับ🥰
@user-ld9ue6xo9m 4 жыл бұрын
โค้ชคะ แฟล็กซีสซื้อได้ที่ไหนคะ ที่ระยองหาไม่ได้เลยค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
หาในกูเกิลเลยครับ มีขายในเว็บครับ
@sap.3145 4 жыл бұрын
ทานข้าวกล้องมาตลอดนอกจากขนมจีนทานสีขาวบ้าง ทานมื้อละจับเดียวค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ดีเลยครับ
@user-tj1td4tr7s 4 жыл бұрын
พอดีน้องชายเป็นเบาหวานยุ่คะเขาบอกไม่ค่อยอยากกินอะไรเพราะน้ำตาลมันขึ้นตอนนี้นอนยุ่ที่ร.พ.คะเราควรงดข้าวที่ร.พ.จัดให้แล้วกินข้าวกล้องผสมธัญพืชได้ไหมคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้ครับ
@yahnurulman3371 3 жыл бұрын
ตอนนี้กำลังตั้งครรถ์5 เดือนแล้วค่ะ ตรวจเจอเบาหวาน ก่อนหน้านี้ไม่มีเบาหวานนะค่ะ เจาะเลือดทีไรเดียวขึ้นเดียวลงค่ะ จะทำยังไงดีค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ลองลดน้ำมันพืชรึยังครับ
@user-xl4ho3cm4w Жыл бұрын
กินข้าวกล้องประจำทุกวันดีไหมผมกินมา 2 ปีแล้วครับ
@user-kv7wv3fe1l 4 жыл бұрын
เป็นโรคดีซ่านทานวิตตามินซี1000มิลลิกรัมได้ไหมค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
สามารถช่วยได้ประมาณไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์ครับควรกินอย่างอื่นด้วย
@mayuribubpatong8114 3 жыл бұрын
ข้าวกล้องบางครั้งซื้อมามันก็แข็งนะคะต้องเข้ากล้องหอมมะลิอย่างนี้หรอคะที่ป่าส่วนใหญ่ซื้อข้าวกล่องมากินแล้วมันแข็งอ่ะค่ะเพราะถุงเสร็จมันแข็งก็เลยมาใช้เข้าเบอร์รี่ค่ะข้าวไรซ์เบอรี่ผสมข้าวขาวค่ะแต่ก็เปลี่ยนน้ำตาลมันเกินนิดหน่อยแนะนำให้กินข้าวกล้องเหมือนกันแหละค่ะ
@user-on3jm7di8w 4 жыл бұрын
ผสมถั่วอะไรดีค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ถั่วเขียว แดงเล็ก ดำครับ
@user-kv7wv3fe1l 4 жыл бұрын
เป็นดีซ่านควรกินอาหารอย่างไรให้เป็นยา ฝากโค้ชแนะนำหน่อยค่ะ 🙏
@COACHBANK 4 жыл бұрын
กินขมิ้นชันแล้วก็บล็อกโคลี่เยอะๆนะครับ
@jidapaarddorn352 4 жыл бұрын
เป็นไตอักเสบทานได้ไหมค่ะข้าวกล้อง
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ทานเลยครับ
@user-nx7bu2zr8k 4 жыл бұрын
ทานแต่ข้าวไรส์เบอร์รี่อยู่. ไม่ได้ผสมกับอะไรเลยได้ใช่มั้ยค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้ครับ
@khunnew2776 4 жыл бұрын
โค้ชครับ ข้าวกล้องมันย่อยยากกว่าข้าวหอมมะลิหรือเปล่าครับ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ใช่ครับ
@pancheeva1930 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลความรู้ดีๆมากนะคะ ดีใจมากค่ะที่ได้เป็นผู้ผลิตข้าวกล้องให้ทุกท่านได้ทานและมีสุขภาพที่ดี
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@ok4076 9 ай бұрын
คุณหมอ มีวิธี ลดสารหนู จากข้าวกล้องไหมครับ หุงแบบหม้อไฟฟ้า
@COACHBANK 9 ай бұрын
ไลน์@coachbankmarket สอบถสมเพิ่มเติมได้ครับ
@6470Shorty 3 жыл бұрын
กินแต่ข้าวกล้องสี่อย่างผสมกัน ใส่ถั่วลงด้วยคะ จะมีปัญหาอะรัยป่าวคะ ถ้ากินทุกวันคะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ทานได้ครับ
@umioshi4376 4 жыл бұрын
อยากทราบว่าผักแพว ถ้าเราเด็ดใบมันออกจากก้าน ไว้หลายๆวันแต่ใส่ตู้เย็นไว้รอเพื่อจะปั่นสารอาหารและประโยชน์อยู่เหมือนเดิมไหมค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ลดนิดหน่อยครับ แช่แข็งตะดีกว่าครับ
@user-dc4fp8yt2v 4 жыл бұрын
โค้ชแบงค์คะ หนูสงสัยว่ารังนกที่ราคาร้อยกว่าบาทที่เขาขายกัน มีประโยชน์จริงไหมคะ?
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ไม่จำเป็นครับ
@Schyakorn 4 жыл бұрын
ต้องเป็นข้าวอินทรีย์ที่ได้จากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้นครับ เพราะที่วางขายกันในตลาดส่วนมากเต็มไปด้วยเคมี, ฮอร์โมน ยากันมอดและเชื้อราเกษตรกรเวลาเค้าปลูกขายกับปลูกกินเค้าจะทำไม่เหมือนกัน อันไหนที่ปลูกกินเองเค้าจะไม่ใช่สารเคมีหรือยาฆ่าหญ้าฆ่าแมลงเลย ถ้าใครมีที่ก็ปลูกผักกินเองดีกว่าครับ แต่ถ้าไม่มีที่ปลูกแนะนำให้ไปเข้ากลุ่มตามพวกที่ทำอินทรีย์ ไปคุยกับเค้าว่าจะให้เค้าส่งมาให้เรายังไง ติดต่อทางไหน คนเมืองว่างๆ ก็ออกไปเยี่ยมเค้ามั่ง ไปดูว่าเค้าทำกันยังไง จะได้รู้ที่มาของอาหาร อาหารทุกวันนี้อันตรายมากครับ แม้กระทั่งไข่, เนื้อไก่หรือหมูจากบริษัททุกบริษัทก็เต็มไปด้วยเคมี, ฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะ สัตว์ทุกตัวที่เรากินป่วยทั้งหมด จะนอนก็ไม่ได้นอน เปิดไฟตลอด 24 ชม.เพื่อบังคับให้มันกินๆๆ แล้วก็โตๆๆ อัดฮอร์โมนเข้าไปเพื่อให้มันโตๆๆ ปกติแล้วไก่บ้านใช้เวลา 3 เดือนถึงจะได้ 1 กิโล แต่ไก่ฟาร์มใช้เวลาแค่ 28 วันได้หนึ่งกิโลแล้วครับ ทุกวันนี้ถึงมีแม่วัยเด็กเกิดขึ้นเยอะ บางคน 11 ขวบมีประจำเดือนแล้ว ผู้ชายก็เป็นตุ๊ดเป็นแต๋ว เป็นเก้งเป็นกวางกันมากขึ้นเพราะฮอร์โมนที่ฉีดเข้าไปในเนื้อสัตว์ พอสัตว์ไม่ได้พักผ่อนก็ป่วย พอป่วยเค้าก็เอายาปฏิชีวนะมาฉีดเพื่อยื้อชีวิตไปวันๆ โดยเฉพาะฟาร์มไก่ไข่ ผมเห็นแล้วผมสงสารมาก ไก่ไข่ในฟาร์มเค้าจะตัดปากมันเพื่อให้มันกินอาหารผงได้โดยไม่หกเรี่ยราด และให้อาหารมันแค่วันละ 1 กำมือ แต่มันต้องไข่ให้ได้ถึงวันละ 2 ฟอง(ปกติไก่ไข่จะออกไข่โดยคิดเป็นเปอร์เซ็นต์คือ 60-70%ต่อวัน คือ ถ้ามีไก่ไข่ 10 ตัวก็จะได้ไข่วันละ 6-7 ฟอง) คิดดูแล้วกันครับว่ามันเอาอะไรมาไข่ให้เรากิน พอได้กินน้อยแต่ต้องออกไข่ให้ได้วันละ 2 ฟอง มันจึงป่วย เค้าก็ไปเอายาปฏิชีวนะมาฉีดยื้อชีวิตมัน เพื่อให้มันไข่ให้เราวันละ 2 ฟอง เลี้ยงมันในกรงแคบๆ เบียดเสียดกันจนเกิดเชื้อโรค เค้าก็เอายาเคมีมาฆ่าเชื้อ ไก่ตัวไหนติดเชื้อเค้าก็เอายาปฏิชีวนะอัดเข้าไปอีก ไก่ไข่พออายุครบ 14 เดือนเค้าจะโล๊ะ ตัวไหนเก่งก็อยู่ได้ 17 เดือน ไก่ที่เค้าโล๊ะนี้ 3 ตัวยังหนักไม่ถึง 1 กิโลฯเลยครับ สิ่งที่เรากินคือน้ำตาจากสัตว์ในฟาร์มทั้งหลาย และบริษัทก็จะมารับซื้อไก่พวกนี้ไปทำเป็นซุปผงบ้างก้อนบ้าง, อาหารสัตว์บ้าง, เลาะโครงมาขายให้คนกินบ้าง และอาหารสัตว์เกือบทั้งหมดในฟาร์ม(ย้ำว่าเกือบทั้งหมด)มีส่วนผสมของข้าวโพด GMO ซึ่งอันตรายมาก สารพิษจึงตกมาอยู่กับมนุษย์อย่างเราที่กินไข่, ไก่และหมูแค่พันธุ์เดียวของบริษัท เราถูกฝึกให้กินสิ่งที่เค้าเป็นเจ้าของพันธุ์มากนานมาก และพันธุ์พวกนี้ไม่ได้ถูกพัฒนามาให้คนกิน แต่มันถูกพัฒนามาเพื่อทำกำไรสูงสุด คนกินจะเป็นยังไงช่างมัน เค้าคิดแค่เป้าหมายคือกำไรสูงสุด เค้าคิดได้แค่นั้น เราจะสังเกตุเห็นว่าอาหารทุกวันนี้รสชาติจืดมาก เนื้อสัตว์ทุกชนิดของบริษัท ถ้าไม่ได้ผ่านการหมักหรือปรุงจะจืดชืดไม่อร่อยเลย ผมจำได้เมื่อก่อนผมย่างหมูที่ญาติๆเลี้ยงเอง ไม่ต้องใส่อะไรมาก ใส่แค่เกลือกับพริกไทยแต่มันอร่อยจนลืมไม่ลงจนถึงวันนี้ แต่วันนี้จะกินหมูย่างทีนึงต้องมีซอสนู้นซอสนี่ ใส่ซอสไม่พอใส่ผงชูรสอีก ขนาดใส่เยอะๆยังไม่อร่อย ไอ้ที่เรารู้สึกอร่อยคือรสชาติของซอสครับ ไม่ใช่อร่อยที่เนื้อหมูเลย เราก็ปรุงแต่งไปเองว่ามันอร่อย และการทำฟาร์มปลาสมัยนี้เป็นกิจการเดียวที่ไม่มีการควบคุมการใช้สารเคมีเลย โดยเฉพาะฟาร์มปลาแซลมอน พืชและผลผลิตทางการเกษตรยังมีการควบคุมการใช้สารเคมี แต่ฟาร์มปลาไม่ควบคุม ปัจจุบันนี้ฟาร์มปลาหลายแห่งในต่างประเทศยังใช้ DDT. อยู่ ที่ไม่ใช้ก็มีแต่น้อยมาก ซึ่ง DDT. ได้ถูกแบนไปนานหลายเป็นสิบปีแล้ว แต่ฟาร์มปลายังใช้อยู่ ศึกษาหาอ่านอย่างเดียวไม่พอ ต้องออกไปดูด้วยนะครับ เพราะสิ่งที่เค้าบอกมาว่าเชื่อถือได้ ความจริงอาจไม่เป็นเช่นนั้น เค้าพยายามอย่างมากที่จะตัดขาดผู้บริโภคออกจากผู้ผลิตเพื่อไม่ให้คนเห็นความจริง เพราะถ้าคนเห็นความจริง คนจะไม่อยากกินอะไรเลย เราเป็นแค่เบี้ยตัวนึงที่บริโภคเฉพาะสิ่งที่เค้าให้เราบริโภค เราไม่หลงเหลืออิสระเรื่องอาหารเลยในตอนนี้ ผมจึงเลือกที่จะมาพึ่งตัวเองที่บ้านเกิด เพื่อปลูกผักกินเอง เลี้ยงไก่ไข่เอง เลี้ยงปลาเอง ปลูกผลไม้เอง ดีกว่าเยอะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
เห็นด้วยทุกอย่างเลยครับ ปลูกเองเลี้ยงเองดีสุด.... ไม่เห็นด้วยอย่างเดียวคือฮอร์โมนเพศจากอาหารคงไม่ทำให้รสนิยมทางเพศของคนเปลี่ยนได้ครับ อย่างนมวัวกับเบียร์มันอาจจะทำให้ผช.มีเต้านมออกมาได้ แต่เปลี่ยนความชอบในใจไม่ได้ครับ
@Schyakorn 4 жыл бұрын
@@COACHBANK ใช่เลยครับโค้ชแบ้ง อันนั้นผมไม่เถียงเลยครับ แต่ผมกลัวฮอร์โมนที่มาจากเนื้อสัตว์อ่ะครับ ฮอร์โมนจากพืชไม่กลัวเลยครับ ยิ่งตอนนี้ไม่รู้ว่าเค้าพัฒนาไปได้ถึงขั้นไหนแล้วทางด้านเนื้อสัตว์ ว่าแต่พูดถึงเรื่องนมก็อันตรายนะครับ ตอนนี้ชาวยุโรปและอเมริกันลดการกินนมลงอย่างหวบหาบ เพราะเค้ารู้ความจริงว่าในนมมี BGH ฮอร์โมนเพื่อเพิ่มผลผลิตให้วัวสามารถผลิตนมได้วันละ 60 ลิตรต่อวันเป็นเวลาทั้งปี โดยที่ปกติวัวนมถ้าเลี้ยงแบบธรรมดามันจะให้นมวันละ 12-16 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าเราอัดถั่วหรือโปรตีนให้มันเยอะๆ มันจะออกนมได้วัน 30 ลิตรต่อวัน จึงเป็นเหตุผลที่ทำไมตอนนี้ถึงเริ่มมีชีสที่ทำจากพืชมากขึ้น
@rujira1643 4 жыл бұрын
โคชคะ ถ้าเป็นเบาหวานด้วยเป็นโรคไตด้วย ควรกินข้าวกล้องมั๊ยคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ควรกินครับ
@cbuapetch7322 8 ай бұрын
ข้าวโอ๊ตทานสามมื้อแทนข้าวกล้องใด้ใหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
@COACHBANK 8 ай бұрын
สามารถกินได้ครับ🥰
@user-lv9pz8oo9e 4 жыл бұрын
ที่ไหนมีข้าวไม่ขัดสีขายบ้างคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ ในเซเว่นก็มีขายครับ ในตลาด ในซุปเปอร์
@tommer5761 4 жыл бұрын
ข้าวกล้อง กับ ข้าวกล้องงอก ต่างกันยังไงครับโค๊ช
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ถ้าข้าวมันงอกแล้วจะมีประโยชน์ขึ้นมาหน่อยครับอย่างเช่น gaba ครับ
@nungganing8184 3 жыл бұрын
น้ำตาล 90 ค่ะ ถ้ากืนอาหารที่ลดน้ำตาลเยอะๆ นานไป เราจะขาดน้ำตาลไหมคะ ออ ฟังโค้ชหลายคลิปมาก ไม่ค่อยได้ยินพูดถึงข้าวโพดเลยค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ข้าวโพดทานได้ครับ
@user-ln3gl6dl5w 3 жыл бұрын
ตอนนี้ท้องได้6เดือนกว่าค่ะ มีภาวะเป็นเบาหวาน ทำยังไงน้ำตาลจะลดอยู่ในระดับปกติค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
พยายามลดไขมันทรานส์นะครับ
@kemjipp427 11 ай бұрын
ข้าวทีผสมวิตามินชวยได้ไหมค่ะ
@COACHBANK 11 ай бұрын
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
@Madamthaegna. 4 жыл бұрын
คุนแม่กำลังจผ่าตัดเนื้องอกในมดลูกควรรับประทานอาหารแบบไหนดีทั้งก่อนและหลังผ่าตัดคะ..
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ควรทานมังสวิรัตินะครับ งดนมไข่ด้วย
@user-rd2it5sn6g 4 ай бұрын
เป็นเบาหวาน กินจมูกข้าวใด้ใหมคับ
@COACHBANK 4 ай бұрын
ได้ครับ
@pathoummaoudthavong5736 4 жыл бұрын
โคชแบ็งค์ค่ะกินนมถั่วเหลืองผสมน้ำนมข้าวไรช์เบีอร์รี่ จะได้ประโยชน์หรือป่าวคะ(เป็นนมก่องของยี่ห้อหนึ่งค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้แน่นอนครับดีมาก
@pathoummaoudthavong5736 4 жыл бұрын
COACH BANK ขอบคุณมากค่ะCOACH BANK
@pathoummaoudthavong5736 4 жыл бұрын
COACH BANK ขอบคุณมากค่ะCOACH BANK
@user-qk7fm8yp5p 4 жыл бұрын
อยากให้โค้ชทำเกี่ยวกับการรับประทานเลือดจระเข้หน่อยครับ มีประโยชน์หรือผลเสียอย่างไร งานวิจัยต่างประเทศมีสรรพคุณยังไงบางผมไม่เก่งภาษา อังกฤษเท่าไรครับ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
พอจะมีประโยชน์ครับ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ทานได้ แต่ควรตรวจเลือดตัวเองก่อนหลังนะครับ
@user-tk3xn8td2z 4 жыл бұрын
ข้าวแดงเหมือนข้าวกล้องมั้ยคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ข้าวกล้อง = ข้าวไม่ขัดสี ถ้าข้าวแดงไม่ขัดสีจะเรียกเต็มๆว่า "ข้าวแดงกล้อง" ครับ
@poomjaiwatthanachat2859 4 жыл бұрын
โค้ชครับ ปริมาณที่กินเข้าไปกับปริมาณที่ออกมา( อึ ) มันจะต้องเท่ากับที่เรากินรึเปล่าครับ?
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ควรมากกว่าครับ
@poomjaiwatthanachat2859 4 жыл бұрын
@@COACHBANK เวรกรรมเกิดกับผมแล้วครับโค้ช
@russellmosher6625 4 жыл бұрын
ถ้าเป็นขนมปังซื้อแบบไหนดีคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
โฮลวีทครับ
@russellmosher6625 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@BoBo-ln7rw 5 ай бұрын
ข้าวมันปู คืออะไรคะ โค๊ร
@COACHBANK 5 ай бұрын
เป็นข้าวชนิดหนึ่งครับ
@apingm5648 3 ай бұрын
ເຂ້າໄຮເບີລີກັບເຂ້າກຳຄືກຫນບ່ທ່ານຫມ່
@user-uf7xo2od5i 4 жыл бұрын
โค้ชค่ะคนเป็นมะเร็งเต้านมกินพวกโปรตีนเกษตรเจได้ไหมคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้ครับ
@user-dg1xb8ey8c 3 жыл бұрын
คนเป็นโรคไตกับโรคเก๊าค์ทานข้าวกล้องได้ไหมครับขอบคุณครับ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ทานได้ครับ
@user-bw2ru1kf5w 3 жыл бұрын
ผมสอบถามได้ไหมคับ เป็นไขมันในเลือดสูงควรกินข้าวแบบไหนคับ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ข้าวไรส์เบอรี่organic low sugar ครับ
@user-bw2ru1kf5w 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากคับ ผมกินแต่ข้าวก้องจะได้เปลี่ยน ผมหนักใจมาก ให้ลด แป้ง น้ำตาล ข้าว แล้วผมจะกินอะไรได้ปวดหัวไปเลยคับ
@user-jj9ch9nv4x 3 жыл бұрын
ย่ากเพืมนำนักกิาข้าวกล้อง แล้วนำนักเพืมไมครับ ผมเป็นคนผอมครับ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ทานถั่วต้มสามสีรึยังครับ
@user-tx7ei2bk8x 3 жыл бұрын
โค้ชแบงค์คะข้าวกล้องงอกกินดีไหมคะดีกว่าข้าวขาวไหม
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ดีครับ
@official2978 3 жыл бұрын
น้ำตาล289ค่ะ
@COACHBANK 3 жыл бұрын
ลองทานขมิ้นชันรึยังครับ
@user-tm8kq7ew2h Жыл бұрын
กินข้าวกล้องหอมมะลิดีใหมคุณหมอ
@COACHBANK Жыл бұрын
ทานได้ครับ
@sattawatsuntisurat1153 4 жыл бұрын
ทำไมโค้ชแบงค์ผอมจังครับ มีวิธีคุมน้ำหนักยังไง
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ไม่กิน 5 ชม. ก่อนนอนครับ
@user-ey9bb7mo3f 4 жыл бұрын
มัประโยชน์มากมายทุกคลิบบค่ะ
@nanpinuchsaibuee1835 4 жыл бұрын
หนึ่งวันแล้วน่ะด.ร.ไม่ตอบเมนท์
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@checkinbalmanwithdommy8143 4 жыл бұрын
ทำไมต้องสับตะไคร้คะ 555
@COACHBANK 4 жыл бұрын
555
@admin-ny2fb Жыл бұрын
มันก็คือแป้ง ไม่ใช้กินมากเท่าไรก็ได้
@fucaborigin 2 жыл бұрын
โค้ชสูงหนักเท่าไหร่ครับ ดูผอมจัง
@COACHBANK 2 жыл бұрын
😅
@user-xi1iy3kw2o 4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะโค้ชอยากทราบเป็นเบาหวานทานถั่วลูกไก่ได้มั้ยคะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ได้ครับ
@user-xi1iy3kw2o 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😍
@talay-talaistudio1344 4 жыл бұрын
เเดกข้าวเยอะๆมึงอะอยู่เหมือนไม่เสียบผีละ
@linavdompho2768 3 жыл бұрын
โค้ชคะถ้าเรากินถั่วต้มทุกวันวันละ3สีมีผลเสียต่อร่างกายไหมคะขอบคุณนะคะโค้ช
@user-om3vu1bf2b 4 жыл бұрын
เป็นไตเรื้อรังต้องทานข้าวอะไรทานถั่วสามสีตามโค๊ชได้ไหมค่ะห้ามอะไรบ้างค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
รีบทานถั่ว๓สีเลยครับ โรคไตลดเนื้อนมไข่ด้วยนะ
@user-nb3gn8rz4k 4 ай бұрын
ดิฉันเป็นโลกหัวใจเตันผิดจังวะและความดันสูงดิฉันกินข้าวไบบอลีข้าวก่ำข้าวแดงข้าวกอ้งผะสมกันแล้วหุงกินทุกวันจ้า
@COACHBANK 4 ай бұрын
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
@pantipapromanat9229 4 жыл бұрын
เป็นมะเร็งกินข้าวอะไรดีคะแต่เวลาหุงข้าวจะผสมข้าวขาวกับข้าวไรซ์เบอรี่ผสมกันค่ะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ข้าวไม่ขัดสีดีที่สุด ข้าวกล้อง+ข้าวไรเบอร์รี่👍
@pantipapromanat9229 4 жыл бұрын
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
@user-rv9vn7xv5e 4 жыл бұрын
โค้ชแบงค่ะถ้าหนูกินโกโก้ชงกับหญ้าหวานจะอ้วนมั้ยค่ะเพราะชอบโกโก้มากเลยกินเยอะ
@COACHBANK 4 жыл бұрын
ไม่มีนมโอเคคับ
@user-rv9vn7xv5e 4 жыл бұрын
@@COACHBANK ขอบคุนค่ะ
@ratsameekaeworasarn3006 4 жыл бұрын
ขอถามค่ะชอบกินยาหอมตราเจดีย์5แถวมากค่ะจะเป็นอันตรายมัยค่ะกินเพียวๆค่ะไม่ผสมน้ำร้อน1อาทิตย์เดียวหมดค่ะ
@sap.3145 4 жыл бұрын
กินอยู่เหมือนกันเวลารู้สึกอึดอัดหน้าอก
อุ่นใจใกล้คุณหมอ
Рет қаралды 6 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 641 М.
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 253 М.
รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย
Рет қаралды 33 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 3,2 МЛН
หมอปอ SugarFreedom
Рет қаралды 139 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 187 М.