【逆流性食道炎】胸やけ・胃もたれを解消する３つの食事方法

逆流性食道炎にお悩みの方にぜひご覧いただいきたい内容です。
《目次》
1:10 食事内容
2:10 食事の取り方
2:42 食事習慣
・逆流食道炎で摂らない方が良い食品
• 【胃もたれ・胃痛】逆流性食道炎を治すための食生活
・逆流性食道炎のセルフケア第一弾
• 【逆流性食道炎の1分セルフケア】簡単に横隔膜...
・流性食道炎のセルフケア第二弾
• 【逆流性食道炎の1分セルフケア”第二弾”】簡...
◆体の痛み・シビレ・不調で「３か所以上回り、治らない人たちの最後の砦」、
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◆ 「逆流性食道炎」「胃炎」関連ブログ記事はこちら。
◇胃もたれ、喉の違和感、３０年以上付き合った逆流性食道炎が改善した患者さんの感想、口コミ
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◇逆流性食道炎で食事ができない｜治し方が分からないあなたへ
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#逆流性食道炎治し方 #逆流性食道炎 #逆流性食道炎セルフケア #ダエンからマル施術院

[@川北長雄]

早速やってみて、その日に効果があり、2-3日続けたらかなり安定してきました。もともと胃酸過多症で、ピロリ菌駆除で安定していたのですが、老化（77歳）で弁の筋肉が弱っていたんですね。ここ1-2年の悩みが解消しました、歳をとると、あちこちが弱ってくるんですね。でも晩酌ができるようになりました。ありがとうございました。 　逆流性食道炎では、医師のサイトも見たのですが、若年から十二指腸炎を経験している私にはすでに知っている知見でした。しかし内科の疾患について施術院で具体的な改善方法が得られるとは思ってもいませんでした。本当に助かりました。

[@user-nq6xb4fl2d]

夜寝てから食道胃がむかむかして気分が悪くなったりするから食生活を気を付けようと思いました。有難うございました

[@user-pt9dc9qx7n]

こんにちは😃医院長先生のお話がすごくわかりやすく今日から食事の見直ししていきます。ありがとうございます

[@user-nt2oy7gb6m]

改めて見させて頂いて居ます。 食生活が一番難しいです。 不規則です。気が付いたら食べる習慣が中々取れません。（空腹感を感じないのが理由です） 玉葱とニンニクはどちらかと言うと良く摂ります。高血圧に良いと聞いていますので。 後は薄味で和食が好きです。最近は殆ど和食です。　　８４歳

[@user-hh2yv2ck3u]

とても分かりやすかったです。 頑張って努力します。

[@YS-eh1sl]

一年ほど前から右のすねに強い張りがあります。 半年間ほど接骨院でマッサージと超音波をしてもらっているのですが全く改善しません。 何かおススメのストレッチなどありましたら教えて頂きたいです。

[@user-dc9wj2vk9j]

ありがとうございます💓

[@user-li8bn2fi1k]

白砂糖をたっぷり使ったお菓子はいけないということですが、 きび糖や甜菜糖を使ったものなら多少は頂いても大丈夫でしょうか。 今日、胃カメラ検査をして、逆流性食道炎と言われましたが、食事制限に関しては、 余り詳しいことは聞けませんでした。消化のいいものをたべ、胸焼けするものは避けたらいいという程度でした。 胃のほうにはあまり心配な症状は見られず、食堂に結構ダメージがあったようですが。

[@こめこぱん-c3p]

とてもわかりやすいです さっそくチャレンジしてみます！ ちなみに、機能性ディスペプシアの場合の食事法は、逆流性食道炎とは違いますか？

[@user-lv4fy7pk6m]

同じで大丈夫です^^

[@user-nt2oy7gb6m]

え？食べてはいけない食品。。。全部好物でした。続きを。。。規則正しい食習慣。。。全く当てはまっていません。気が付いたら食べる｡｡｡が長く続いて居ます。 お腹が空かないからです。和食は大好きですが息子が和食が苦手なので、ついつい洋風になって仕舞って居ます。気をつけます、有り難うございました。83歳

[@user-yb7jq5ek4l]

食べても大丈夫なパン、デザート ありますか？

[@user-xi2ly5pq4i]

初めまして、こんにちは。 4〜5年前に逆流性食道炎と診断されてから一旦治りかけんですが。時々軽い胃酸が上がってきます。よく考えてみたら動画の中で言われた良くない物を食べてました😭でも好きなものばっかり💦 甘いものをどうしても食べたいときは、和菓子のがいいでしょうか？ネットであんこも胃腸には良くないって書いてあって😭それともプリンとかの消化しやすいものが良いですか❓いろんな情報があって何が正しいかわからなくてなってきました😭