ในเมื่อ.. ไม่มีใครเข้าใจเราเลย เราจะเข้าใจตัวเองได้อย่างไร

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@จรินพวงแก้ว]

ต้องสมัครสมาชิกแล้วล่ะค่ะ😊👌❤️

[@ThamithaAnnable]

วิธีที่เป็นเคล็ดเลย สำหรับคนที่มีปัญหารุมเร้าในหัวข้อในคลืปนี้ คือเราลองคิดว่า ตัวเราคือคนที่ต้องรับผิดชอบเองทั้งหมดดู มันจะพาไปพบคำตอบว่า เราต้องตัดอะไรบ้าง เช่น "คนคนนี้มีความสำคัญมาก ทำไมเขาทำแบบนี้" มันกำลังบอกเราว่า เราต่างหากที่ต้องยอมรับว่าเราปล่อยให้คนคนนี้เข้ามามีอิทธิพลในความคิดความรู้สึกของเรา ตัดมันไปเลยค่ะ จะเป็นใครก็ช่าง พ่อ แม่ พี่ น้อง คนรัก ตัดมันไป ยกเว้นลูกเล็ก เพราะเราทำให้เขาเกิดมา ถ้าลูกโดแล้วก็ยีงตัดได้ เพราะทุกคน ต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเอง อย่าไปหลงมากกว่าใครจะมองว่าเราดาร์ก มันไม่ได้ดาร์ก สังคมคิดไปเองว่าอะไรคือดี อะไรคือเลว ถ้าคนอื่นเบียดเบียนความรู้สึกเรา ก็ไม่ต้องแคร์แล้ว

[@queenthestar5127]

เรางี้ ไม่เคยมีคนเข้าใจเราเลย . เราหย่า กะสามีแล้ว เป็นโรคซึมเศร้า เพื่อนคนที่เราเชื่อใจระบาย กะเค้าเค้าก้อเอาเรื่อง ของเราไปบอกกล่ม เพื่อนๆของเค้า... เราเหมือน อยู่ตัวคนเดียว. ..ไม่เชื่อใจ ไครอีกแล้ว มันเหงา มันเศร้า ...

[@HolyCurse]

ผมก็มีปันหาแนวๆนี้นะครับ ประเด็นหลักที่เป็นปันหากับตัวเอง ไม่ใช่ว่าเจอคนที่ไม่เข้าใจเรานะครับ อย่างตัวผม ผมเคยผิดหวังกับการเปิดใจ ใว้ใจคนอื่น บ่อยครั้งจน กลายเป็น ปมฝังใจ ที่ เมื่อเรา เริ่มเปิดใจกับไครสักคน มันจะเหมือนเป็นความกลัวในความผิดหวัง ในการเปิดใจกับไครสักคนแบบเก่าๆ (คือกลัวผิดหวังแบบที่ผ่านๆมานะครับ ) พอเริ่มจะเปิดใจกันใครไหม่ เหมือนเริ่มรู้สึกดีกับเพือนใหม่ ที่เรารุ้จักใหม่ๆ พอช่วงกะลังเรียนรุ้ไปเรื่อย ถึงจุดนึง ที่กำลังจะดีๆ มันก็จะมีความกลัวในส่วนนี้เด้งเข้ามาทุกทีเลยครับ ไม่ใช่เพราะเพือนใหม่ไม่ดี หรือไม่เข้าใจเรานะครับ เพือนใหม่ๆส่วนมากดี ดีจนแทบจะเกินกว่าที่คนแบบผมควรเจอควรรุ้จักด้วยซ้ำ แต่เพราะ( อาจจะมีแผลเก่าๆปมเก่าๆ เข้ามาปนด้วยส่วนนึง ) จนทำให้เรารู้สึกกลัวในความสัมพันธ์ใหม่ๆที่กำลังดีขึ้น (กลัวว่าพอมันดีจนเรา สุขใจ แล้วมันจะพังอีก ) จนกลายเป็นนิสัยที่ พอเริ่มรุ้สึกดีกับไครมากๆ มันจึงเป็นเหมือนระบบป้องกันตัวเอง แบบอัตโนมัติ ที่ทำให้เราเฟทตัวเองออกมาจากเพือน เอง (เพราะเรากลัวความผิดหวังที่จะสูนเสีย เพือน ไปอีกครั้ง .. 😢 )

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า🤍

[@silencist949]

เข้าใจเลยครับ ผมก็เป็น เคยอยู่ในจุดที่โดนสังคมแบนมาก่อน แล้วพอเรารู้สึกดีกับใครมากๆเราจะให้ใจไปหมด แต่ทางนึงก็กลัวว่ามันจะเกิดภาพเดิมๆอีกเลยเฟดตัวเองออกมาอยู่คนเดียว

[@NZE.26]

ถ้าคิดว่าการเฟทตัวออกมาจากเพื่อนโดยที่ตัวเองไม่ได้ทำอะไรผิดเพื่อนดีมากจนตัวเองกลัวว่าจะเสียไปอีกครั้ง มองอีกมุมนึงเพื่อนคุณอาจจะเฟทออกมาเองโดยที่คุณคิดว่าตัวเองเฟทออกมาก็ได้นะครับ ถ้าคุณยังกลัวก็ยังไม่ต้องเปิดใจอะไรหรอกครับคำตอบในใจคุณเองน่าจะรู้อยู่ ถ้าผมเป็นเพื่อนคุณผมคงปล่อยไปเลยแหละครับเพราะทุกคนล้วนกลัวหรือมีระบบป้องกันความเจ็บปวดอยู่แล้วครับ ไม่มีใครจะมาตามใจตลอดหรอกนะครับ บางคนเขาโดนเพื่อนหักหลังครอบครัวทิ้งห่างเขาก็ต้องใช้เวลาในการกลับมายืนครับ สำหรับผมแนะนำไปอยู่กับเพื่อนเถอะครับกลัวในสิ่งที่อาจจะไม่เกิดดีกว่ากลัวว่าตอนนั้นออกมาทำไมนะครับ โลกยุคนี้ faker เต็มไปหมดครับ สุดท้ายมันอยู่ที่คุณนะครับ

[@antanimal5232]

เราเจอแต่คนแบบนี้ทั้งนั้นเลยกับชีวิตที่ผ่านมา😢

[@KAM_1999s]

คนส่วนใหญ่เขาจะตัดสินเราณตอนนั้น และยึดติดกับสิ่งที่เราเคยผิดพลาด ไม่ได้สนใจว่าที่ผ่านมาเราต้องเจอกับอะไรหรือผ่านอะไรมาบ้าง ก็ไม่มีใครรู้ และตอนนี้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วหรือยัง คนส่วนใหญ่ก็ยังอคติกับเรื่องเดิมๆ บ้างก็มองเราดีไม่ได้แล้ว เราพยายามมากแค่ไหนมีแค่เราที่รู้🥺

[@alljit2899]

กอด ๆ น้า💙

[@microflashwtanything1924]

กำลังรู้สึกดิ่งกับ สิ่งที่คนในบ้านพูดเรื่องงานกดดันไม่นาน เจอคลิปนี้ นอนฟังแล้ว เหมือนมีคนเข้าใจจริงๆ พอเรามารับมือเอง มันก็ยากนะ ถึงจะรู้ปัญหาอยู่ไหน เหมือนต้องทนไว้ ช่วงนี้ออกข้างนอกบ่อยมาก แทบจะเๆป็นบ้านในตอนกลางวันละ555

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า❤

[@TB-qv6lz]

ยอมรับข้อจำกัดของพ่อแม่ ❤

[@Nisakorn1]

ชอบมีคนเอาเราไปพูดในทางที่ไม่จริง ชอบแต่งเรื่องให้คนเข้าใจเราผิดๆ หรือพูดให้คนอื่นเกลียดเรา ตอนนี้นอกจากแม่ที่รักและห่วงใยเรา เราก็เหมือนตัวคนเดียวเลยค่ะ คนอื่น พี่น้อง แค่เป็นสิ่งที่วนเวียนยุใกล้ๆ บ้างทีพี่น้องเรายังรู้สึกว่าเค้ากลัวเราจะได้รับความรักมากกว่าเขา จนบ้างทีก็เหมือนยุยงคนรอบข้างให้เกลียดเรา เพื่อที่เราจะได้มีแค่พวกเขา และเขาก็จะดีกับเราเฉพาะมีผลประโยชน์

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

เจนเข้าใจผม❤น่ารัก

[@alljit2899]

💖💖

[@chawatrat]

ขอบคุณครับ เนื้อหาดีมากเลย

[@alljit2899]

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️

[@thanyaretoatthakitmongkhon6156]

ชอบวิธีการพูดของพี่แม็กมากค่ะ แทบทุกคลิปเป็นคลิปสั้นๆ แต่สะกิดใจคนฟังให้ดีขึ้นได้ มาบ่อยๆนะคะ

[@alljit2899]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ🥰

[@tuangporn9487]

ขอบคุณครับ ที่รับฟัง ผมรับไว้เองครับ

[@silencist949]

ขอบคุณทีมงานที่นำเสนอเนื้อหาดีๆครับ วิทยากรพูดได้ดีมากทุกคนเลย

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🧡💙

[@phoonphoon3635]

ขอบคุณค่ะ ชอบฟัง alljit มากค่ะ.. ฟังแล้วใคร่ครวญกับตัวเอง มีประโยชน์มากๆค่ะ น้องอังกับน้องอีฟ หายไปไหนแล้วอ่ะคะ

[@alljit2899]

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ รอติดตาม Podcast ของคุณอีฟได้เร็ว ๆ นี้เลยค่า🥰

[@liomessi1786]

เราจะไม่ตัดสินคนที่เรารัก..

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ผมมุ่งสายออกกำลังกายใจศลุงเอก

[@หวานหวาน-ถ6ย]

เีค่ะได้สาระความรู้ดี แต่อยากให้ใช้คำพูดเป็นภาษาไทยด้วยคำบางคำพูดเป็นภาษาอังกฤษเลย แม่ผู้เฒ่าผู้แก่ฟังไม่เข้าใจค่ะท่านไม่รู้หนังสือ😅

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ❤

[@นันนี่ฟันนี่]

ชอบคู่นี้มากๆเลยค่ะ ชอบดูมากเลยค่ะ😍😍😍

[@alljit2899]

ขอบคุณค่ะ😊

[@benzlifestyle639]

ขอบคุณครับ

[@kanokorn350]

เคยเกิดคำถามแบบนี้ค่ะ แต่พอจุดๆนึงก็ปลอบใจตัวเอง ว่าไม่เป็นไรที่ไม่เข้าใจเพราะบางครั้งเราก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ที่ผ่านมาได้จากความเศร้า น้อยใจ เพราะเราคิดว่า ชีวิตมันสั้นมากเลยนะ แปปๆก็ผ่านไปแล้วมันเสียดายเวลาชีวิตมากเลยนะ เราจะเจ็บแบบนี้ทุกวันไม่ได้ ก็ปลีกตัวมา ฮีลตัวเอง ทบทวนตัวเองว่า ในเมื่อภายนอกมันเปลี่ยนไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้ก็ขอเปลี่ยนที่ตัวเองนี่แหละ ฉันอยากจะมีชีวิต อยากจะใช้ชีวิต เอาวะ! ลองซักตั้ง เป้าหมายมีอะไร เราชอบอะไรกันแน่ เปลี่ยนโฟกัสมาที่จุดนี้แทน คนพวกนั้นก็จะกลายเป็นฝุ่นทรายที่เราจะไม่น้อยใจ ไม่โกรธแค้น หรืออะไรกับเขาแล้วค่ะ เหมือนชีวิตเดินหน้าต่อ มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ เช่นดอกไม้เล็กๆ นกตัวน้อยๆน่ารัก เหนื่อยก็พัก มีแรงก็ฮึบต่อค่ะ

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@kaikai-1234roo]

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

[@alljit2899]

ยินดีค่ะ❤

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ลุงเอก

[@thirteen91]

อยากให้ทำเรื่องEQครับ เกี่ยวกับสมองกับการใช้ชีวิต แนวคิดต่างๆ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆเลยนะคะ😊

[@luoie4800]

555ทำไมนานๆที่ผมจะเข้ามาดูพอมาดูมันตรงมาก เเล้ว2-3ที่พึ่งอัพโหลด​มันตรงหมดเลยพี่เป็นหมอดูใช่มั้ยครับ ว่าผมต้องการอะไร>:)))​

[@Beer_Oxcash_NFTproV3.]

จริงครับ หลอนเลย555

[@ศิวเมศวร์วิบุลศิลป์]

ผมนี่อยู่กับครอบครัวคุณพ่อคุณแม่เวลาที่พ่อแม่ว่าอย่างงู้อย่างี้พอผมเห็นต่างแกก็ทำท่าไม่พอใจผมแล้วยัดเหยียดความคิดของแกที่ผมไม่ได้เห็นด้วยพอเวลาที่แกบอกผมอย่างงี้ผมก็ทำเป็นเห็นด้วยทั้งๆที่ใจเราไม่ได้ยอมรับมันอยากจะพูดให้มันถูกต้องแต่ก็ทำไม่ได้เพราะผมไม่อยากให้พวกแกต้องมาอารมเสียอะไรกับผมอีกผมใส่ใจคนอื่นจนลืมสุขภาพจิตของตัวเองไปเลยแล้วเพื่อนของผมก็ไม่ได้เข้าใจอะไรมากนักพอมารำะบายกับเพื่อนก็เหมือนพูดกับอากาศไม่มีใครรับฟังปมพึ่งรู้ตัวก็ตอนที่สุขภาพจิตของผมพังไปเสียแล้ว...

[@ศิวเมศวร์วิบุลศิลป์]

ที่พิมก็แค่อยากจะรับายเฉยๆนะครับไม่มีอะไร😊😊

[@antanimal5232]

อยากรู้ค่ะว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเหมือนเราเค้าพูดว่าเค้าเข้าใจเรา แต่ทำไมคำพูดหลายๆคำ ถึงไม่ได้กรั่นกรองและบั่นทอนเราให้ดิ่งกว่าเดิมคะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@SO-ze1uz]

รู้ใจจัง☺️

[@alljit2899]

🤍🤍🤍

[@JJJJJJJ-f2c]

แล้วถ้าไม่มีใครที่เรารู้สึกว่าเราสบายใจที่จะระบายเรื่องต่างๆได้ควรทํายังไงหรอครับ

[@alljit2899]

ถ้าไม่สบายใจที่จะระบายเรื่องราวต่าง ๆ กับคนรอบตัว แอดแนะนำให้ระบายโดยการเขียนระบายออกมาเรียบเรียงเรื่องราว จะได้สำรวจตัวเองไปในนั้นด้วยค่ะ ว่าเรากำลังรู้สึกอะไร คิดแบบไหนอยู่ หรือต้องการระบายพูดคุยเพื่อได้รับคำแนะนำ ระบายกับแอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ😊

[@Mathew-wq6bh]

ลดคำหยาบหน่อยครับ ฟังไม่ลื่นหู หลังๆนี่ ผช ตัดสินเยอะไปเยอะนะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทาง Alljit จะนำไปปรับปรุงค่ะ😊

[@rugerparabellum9341]

ทน ทน ทน จนกว่าจะตาย

[@arminsaleh3141]

🙏👌

[@alljit2899]

🥰🥰

[@Gingercat09]

คุณเจนสวย

[@alljit2899]

ขอบคุณค่ะ💕

[@นางมารร้ายในคราบนางฟ้า-พ8ฉ]

😏^^#ในที่สุดก็มีคนเข้าใจเรา..สักที⁉️.. "#ก็คือพวกคุณนี่ล่ะยังไงคะ"..🙂"ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่เข้าใจถึงแม้จะไม่ได้สื่อสารพูดคุยโต้ตอบกันก็ตาม". .💕 **#แค่นี้ก็มีกำลังใจให้มีชีวิตอยู่ต่อบนโลกใบนี้ขึ้นอีกวันมีแรงเผชิญกับสายตาที่มองเราเป็นตัวประหลาดจากทุกคในครอบครัวขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ..**🙏🙇‍♀️🥺😭

[@alljit2899]

กอด ๆ น้า🤍

[@bfclubchannel5535]

+1❤

[@OppoAs-fx7ue]

เวลาอ่อนแอแล้วไม่มีใครเข้าใจจริงแล้วยังซ้ำเติมไม่เหมือนเวลาที่เราเข้มแข็งทำอะไรให้เขาได้เหนื่อยมาก

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า🤍

[@มนุสโสสิ๊-ง8ฑ]

พูดได้โดนใจมากอยากเจอคนเเบบนี้ครับ

[@tuangporn9487]

สุดท้ายผมก็ต้องยอมรับว่าผมโง่เกินจะเข้าใจอะไรจริงๆแม้แต่วินาทีนี้ที่ฟังคลิปนี้ตอนนี้โคตรแย่เลยครับ