Não coma frutas

[@MatheusDominic]

Chega a ser ridículo esse medo que a galera tem de frutas, mas a barrinha proteica industrializada eles botam pra dentro 🫠🤣

[@fernandafreitaz]

Sofro com a demonização do suco de laranja e mandando trocar pela coca zero

[@MatheusDominic]

@fernandafreitaz mas ai a questão são as calorias. Se você quer emagrecer a coca zero é a melhor opção (nos casos que a pessoa já é acostumada a tomar refrigerante e quer continuar tomando) Se você quer ser saudável, tome só água, porque suco de laranja não é saudável pra tomar todo dia tbm não. Melhor é comer a fruta in natura.

[@MatheusDominic]

@fernandafreitaz a questão é demonizar mesmo. Nada é proibido, desde que consumido com consciência.

[@nutrigemeasalcarde]

@@fernandafreitaz Sucos sempre vão ser mais saudáveis do que coca, isso é um fato! Mas no processo de emagrecimento ideal é deixar para comer as frutas e se for beber, tomar algo zero calorias. Isso ajuda muito nesse processo, mas claro que temos que ter bom senso para não colocar o refrigerante na nossa rotina.

[@marciaelenasouza3672]

​@@fernandafreitaz eu nunca vou compreender porque uma nutricionista prioriza o emagrecimento em detrimento da saúde. 🤦🏻‍♀️

[@JoaowPedro-cj2xn]

Namoral. Falar que alimentos naturais são ruins, pra mim, é o acúmulo do absurdo.

[@jfarioli1]

Tudo o que Deus deixou na natureza para nós é bom! Fruta é vida hehe

[@mairagodinho6717]

Amooooooooooo todas as frutas, como sem culpa nenhuma, foi Deus que criou no entanto são perfeitas e saudáveis! Até agradeço e falo nossa como Deus é perfeito fez uma manga, banana, maçã tão saborosos!

[@deborapaulino6409]

Comida de verdade não faz mal O que prejudica a saúde é comida industrializada em excesso. Pra mim im nutricionista que faz terrorismo alimentar e condena as frutas não tem moral. Parabéns nutrigemeas, vcs são excelentes profissionais

[@carlagomes3116]

Que bom que existem profissionais como as senhoras esclarecendo os internautas! Parabéns e bons trabalhos!!

[@nutrigemeasalcarde]

Estamos aqui para ajudar!

[@iedabl4399]

Banana 🍌 Maçã 🍎 e Ovo 🥚 diariamente ... não deve faltar no nosso cardápio faz muito bem prá nossa Saúde!

[@SahBxrr]

Eu como todo dia maçã e banana picadas com um pouco de aveia de sobremesa depois do almoço e as vezes até depois do jantar. E estou emagrecendo do mesmo jeito haha. Amooo frutas não abro mão. Já eliminei 4kg na minha dietinha 🥰

[@sheilafernandes1672]

Como consegue comer frutas com aveia depois das refeições? Duvido que esteja emagrecendo, muita comida ,misericórdia!!!

[@anageorgiaaraujo]

Maçã 52 calorias Banana 89 calorias 1 colher de aveia 54 calorias Total 195 calorias em cerca de 350g de sobremesa Bombom serenata: 94 calorias em 17g, ou seja, se fossemos comparar 100g de serenata de amor dariam mais de 500 calorias. Muito melhor encher o bucho com 195 calorias do que comer 2 bombons que dão quase as mesmas calorias e não tapam nem o buraco do dente kkk Mas se eu tiver de TPM, aí eu escolho os dois bombons 😂😂😂😂😂

[@sheilafernandes1672]

@@anageorgiaaraujo 195 calorias , tá bom!! E as calorias do almoço ou do jantar , não conta ? Imagina o tamanho do bucho ,aff

[@SahBxrr]

@@sheilafernandes1672 Amiga estou sim. Cada corpo é um corpo. Eu treino regrado. Minha dieta é de déficit calórico e eu amo treinar. Não sou sedentária. Eu gasto mais calorias no dia do que consumo. Então eu posso ficar livre pra comer coisas a mais. Pq já sou uma pessoa ativa.

[@anageorgiaaraujo]

@@sheilafernandes1672 uma dieta calculando as calorias espalhadas durante o dia não tem erro.

[@nisa_benthon]

Eu amando os erros de gravação! 😂 Mulheres, vcs são fodasticas

[@AngelaAlves-w6s]

A paz de Deus, nutri lindas. Obrigada por existirem e ajudarem a tanta gente. 🙏🙏🙏🌞

[@ritadekassiadiasmenezes511]

Imagina a riqueza de frutas que temos no Brasil: melancia, pêssego, ameixa, pitanga,jaca,gráviola que maravilha

[@hallesantos]

Obrigada, sempre questionei isso, até porque até pouco o ser humano antes da tecnologia teoricamente só comia o que tinha plantado

[@nutrigemeasalcarde]

Exatamente, não faz nem sentido desarmonizar as frutas.

[@MiguelSilva-ky5qt]

Chega a beirar o absurdo proibirem fruta natural, agora em dietas adicionam queijos, iogurtes e vários produtos caros e industrializados.

[@samiriasantos725]

Que vídeo necessário😊 Parabéns pelo trabalho 🎉

[@elsilenemartins953]

Como é bom assistir vcs, estou amando ❤ estou com triglicérides alta,mas eu estava muito sedentária e estava comendo muitooo açúcar branco e muitooo carboidratos, me falaram que eu não podia nem comer frutas😢

[@anapaulam.dovalle1338]

Graças à Deus pois como muita fruta principalmente maçã e banana que levo p o trabalho

[@esaalves2600]

eu como banana pelo menos duas vezes por dias 7 vezes na semana.😊

[@DaylaineAndrade]

Inda bem q não deixo ninguém mexer com minhas frutas. Frutas é melhor parte da natureza. ❤

[@alonsoricardo]

Ouvi o tal do Lair Ribeiro dizendo isso a poucos dias e o povo defendendo, depois não sabe pq não perde peso

[@thainaalvesresende]

Manas, fala um pouco sobre o leite em pó normal e desnatado . A quantidade de calorias de um pro outro

[@patriciaherrera9278]

Amadas, lindas e queridas. Falam sobre o leite.

[@lucianeribeiro6934]

Kkkkkkk vcs são top, a Bruna engasgando

[@nutrigemeasalcarde]

kkkkkkkkk quase morreu comendo uva 😂

[@lucianeribeiro6934]

@nutrigemeasalcarde poxa, tenho muita dificuldade para emagrecer, os vídeos de vcs estão me esclarecendo bastante coisa. Vivo num efeito sanfona, no momento atual estou muito acima do peso, muito mesmo

[@lucianeribeiro6934]

Acabei de comer uma banana depois do almoço, mais prefiro comer pela manhã as vzs com ovos mexidos e café sem açúcar

[@gecilda3083]

Obrigada lindas 😊❤❤

[@LennyAlves94]

Ain, fruta faz um mal danado. Ovo também! Deixa agora eu comer meu fast food aqui.

[@MatheusDominic]

Kkkkkk exatamente. Ou então industrializados.

[@guerreiroinevitavel3429]

😂😂😂😂😂

[@sheilafernandes1672]

@@MatheusDominic 🙄🙄

[@danielamisma8041]

Vocês faz consulta on-line?

[@AlemaoJoaomarle-nd3mn]

muito bom a reportagem de vcs das frutas

[@laryvilani7906]

Continuo sonhando em ganhar uma consulta com voces ,se tivesse condicoes ja estaria magrinha ,eu amo voces ,me ajudem a voltar a viver ..😢

[@joseenesantos3447]

Obrigada pela ajuda de vocês

[@MariaDoCarmoNascimentoSt-ix3nt]

Tudo em excesso faz mal sou diabética e como com moderação .. principalmente laranja 🍊 como uma em cada refeição porque tem fibras

[@Shelyam]

Banana da constipação? Qual melhor jeito de comer

[@roseanerossow9189]

Não sou nutricionista e nem tenho algum parente nessa especialidade, mas sempre pensei assim, ninguém adicionou açúcar nas frutas

[@rafaelrpa]

Essa pescadinha no final foi uva azeda, não foi? 😂

[@brunoguedes307]

Fascinante 😍

[@dumbAllex]

Minha professora de Português disse que não podemos comer fruta no jantar, eu fiquei bem triste pq eu amo comer fruta ao juntar, então salada de frutas é que eu nn recuso nunca 😞😞

[@0_esttranho]

Mano eu amo frutas e banana 🍌😋 dizer que faz mal é muita pilantragem!! Ainda bem que sigo as gêmeas❤

[@deboralopes3808]

Assisti um vídeo que o rapaz dizia que frutas e legumes fazem mal a saúde. Ele orienta a comer somente proteina 😅 chama dienta carnivora. Que loucura.

[@Pudim_arts-m4m]

Oi,queria começar na dieta e quero te fazer uma pergunta eu adoro comer nescau ball,pode comer no café da manhã ?

[@IvanSoares97]

O açúcar presente nas frutas entra na conta do limite de açúcar diario? Utilizo o Samsung Health pra monitorar os macros, e ele sempre acusa um excesso de açúcar, provenientes do leite e outras frutas, ele me da um limite de 34g e sempre passo dos 60 ou 70g apesar de que 100% desses açúcares são os naturais presente nos alimentos, isso pode ser prejudicial, considerando um equilibrio calórico e entre os outros macros?

[@mariborges2819]

Que ótima notícia, só gosto de banana e morango kkk

[@cobradespirocada]

Imagina achar que frutose vai te fazer mal 😂😂😂😂😂

[@cristinaesparteiro8922]

Devemos lembrar que o criador é que fez a fruta. Ele sabe o que fez como sempre. Até porque mundial da saúde aconselham comer 2 a 5 peças fruta por dia. Quem tem controlar a fruta e diabetes aí deve ter cuidado e mesmo assim pode consumir

[@sheilafernandes1672]

@@cristinaesparteiro8922 Gente acorda ,a fruta do pomar, sim. Essas fabricadas,enormes,doces e cheias de agrotóxicos, não!! Um exemplo da uva sem caroço, uva de laboratório, maçã da Mônica tbm de laboratório....acoooorda

[@lisanabarra]

​@@sheilafernandes1672 😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@sheilafernandes1672]

@lisanabarra Vai procurar sobre as frutas transgênicas !!!

[@sabrinnacordeiro8090]

Tem cupom de desconto???

[@mariacandida9792]

Ufa! Eu como banana em dias alternados com aveia, linhaça e canela. Fiz exames e minhas taxas estão ótimas. Gente não existe alimentação saudável sem consumir frutas com moderação, respeitando doenças como diabetes que restringe um pouco.

[@carlosmartins9413]

Muito obrigado pelos vídeos informativos. Mas a blusa da gêmea de azul provocou batimento na imagem, listras e xadrezes pequenos causam isso e tiram a atenção de quem assiste. Parabéns pelo canal, muito sucesso pra vocês.

[@socorromelo5883]

Meninas sou nova aqui,hj eu estou escutando isso,tu me acredita que eu tava pensando em parar de comer frutas

[@janainafaustino2173]

Amo maçã e banana ❤

[@biancafranca2277]

Todos os dias eu tento comer três porções de frutas 😊

[@fabioneves940]

Eu comi manga com leite e estou passando mal aqui😮

[@FernandoCastrodeOLIVEIRA-w4k]

Cara queria ta dormindo mas to acordado pra ir a aula 😢

[@luanagenne9030]

O que tá matando o ser humano é a ansiedade e medo por ouvir tanta baboseira na internet

[@nutrigemeasalcarde]

Concordo plenamente!

[@Purple_IceOwl]

Como banana e maçâ todo dia no café 👍

[@AnaSophia-x9i]

Ah, o Reino de Deus , oh filho amado, é uma mensagem central nas palavras do Senhor, como um tesouro escondido em um campo, que, ao ser encontrado, leva o homem a vender tudo o que possui para tê-lo. Vê, Jesus frequentemente falava do Reino de Deus em parábolas, como a da mostarda, que começa como uma semente pequena, mas cresce e se torna uma árvore onde as aves do céu fazem ninho. ❤ A interpretação da Igreja é que o Reino de Deus não é apenas um lugar distante ou uma promessa futura, mas um estado de ser que começa em nossos corações. É a presença de Deus entre nós, manifestada através do amor, da justiça e da paz. Jesus esta voltando❤, n ignore os sinais! Volte pra Ele enquanto tem tempo, e se arrependa do seus pecados VERDADEIRAMENTE! Pq no juizo final n dara mais tempo!, Ele está a sua espera pois Ele te ama incondicionalmente.❤❤❤❤❤

[@celso50440]

Agora um pensamento aleatório as frutas são como se fossem um fast food da natureza

[@nilcesilva4612]

😂 estou em paz como uma maçã e banana TODOS os dias 👍

[@laurastein9116]

Pois como banana todos os dias. Antes eu beliscava bolacha volta e meia e hoje nem tenho em casa e se sinto fome pego uma banana. Mil vezes melhor que comer bolacha que comia horrores e as calorias 🤡🤡🤡

[@arvoredesabedoria1434]

como sei quem é quem ai?

[@eusoumichele8279]

Tenho uma raiva de não poder comer mais banana, me dá muita azia e empachamento

[@corretoramarianachagas5957]

Não sei quem é quem kkkk

[@JoaoSilva22222]

Se for escutar eles, não pode tomar nem agua, essa galera ta enchendo o saco.

[@sasavenanccio1233]

Frutas engordam dizem

[@alinecristiane7391]

❤

[@mishamelano]

Fruta veio da natureza como isso vai nos fazer mal kkk

[@ConsórcioHM]

Amo banana 🍌😋

[@Ninacosta-d7e]

Eu vejo que sobe a glicemia 🤔

[@bolinhodearroz5588]

Eu comendo banana todo dia na comida kakak

[@janecardoso8199]

😊😊

[@EllisonYuriRomualdo-y3i]

Esses dias minha vó falou que precisava comer mais proteína, e eu falei sobre a soja, ela disse que um médico disse que a sona faz mal, entope as veias e faz mal pro rim. Ai eu falei, pô vó, os japoneses comem bastante soja. Ela disse que é um soja difernete 😂😂😂😂😂😂😂

[@Chocomilk-w-]

Boa madrugada

[@FernandoCastrodeOLIVEIRA-w4k]

Vdd😊

[@barbararodrigues1861]

Essa coisa d abrir relação nunca deu certo msm, meu primo se separou e ngm entendeu o pq, ai um dia nos estávamos conversando e ele m contou a vdd Ele queria "fazer" cm a ex mulher dele e mais uma amiga dela ao msm tempo e ela disse q só toparia se tivesse outro homem jnt, ai fizeram Dps ele foi descobrir q ia p trabalho e a mulher dele ia se encontrar cm a amiga dela e o prostituto q eles contratam sem ele p "fazerem " ai ele nao aguentou e se separou, essas put@rl@ ai nunca da certo msm

[@ArthurDeBritoChaves]

O cara me assassinando 10 anos dps

[@tamif_reis]

Eu amo frutas eu como todo dia ❤

[@hpilori]

So um burro mesmo , sem base familiar para acreditar em mitos modernos kkk .. mas cuidado que isso mata 🎉. Toda vez morre um aventureiro vegano radical justamente por nao comer carnes...