นายแทนเข้าครัว 076 | ยำผักบุ้งไทย | เมนูง่ายๆบ้านๆที่ใครๆก็ทำได้ | สไตล์นายแทน

#เมนูยำต่างๆ #น้ำพริกต่างๆ #นายแทนชวนทำอาหาร
วันนี้อยากกินอะไรที่เบาๆ....เลยจัดเมนูแสนง่ายครับมื้อนี้...)ถ้าชอบคลิปนี้ กดแชร์กดติดตาม นายแทนได้เลยนะครับผม)

[@duangkamol957]

ชอบรายการนี้มาก_ๆๆๆได้เมนูอร่อยและทำง่ายถูกใจจังขอบคุญนะคะที่มาสอนทำของอร่อยให้ทุกคนทำต่อไป

[@aaforme4041]

เมนู แปลกดี ชอบค่ะ แต่คลิปยาวไปหน่อย

[@kengja2179]

ทั้งผักบุ้ง ทั้งหัวปลี ลูกชายชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@jngreenb]

โอโห ไปเที่ยวมาสามวัน กลับมาเมนูเพียบ จะทำตามทันมั้ยเนี่ย น่าทานทั้งนั้นเลยนะคะ สุดยอด 👍👍

[@kwantakawat803]

ผักบุ้งยอดอ่อนๆน่ากินจัง เมนูนี้ทำกินเล่นแทนข้าวเย็นก็ดีนะ เบาๆ คุณทำอะรัยกะน่ากินไปหมด ชอบค่ะ

[@nai-tan]

จัดบ้างนะครับ..อร่อยดีครับ

[@waleetaiheng8810]

ชอบมากค่ะ อธิบายง่ายๆค่ะ เข้าใจดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@phimchanokmapson3148]

นอกจากยำแล้ว.. พอเห็นผักบุ้งแบบนี้​คิดถึงเย็นตาโฟ​เลยค่ะ

[@user-cn8iq9db8q]

อยู่ก็หล่อทำกับข้าวก็เก่งด้วยค่ะ

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณค่ะ น่าทานมากค่ะ

[@user-uc2zi5qy7t]

มีเมนูมายั่วน้ำลายอีกแล้วค่ะ..คุณแทน

[@user-kw3hx5ts6i]

คุณเก่งนะ ชัดเจนดี น่ากินแบบในโลกความเป็นจริง. คนอื่นไม่ใส่ของที่ทำให้อร่อย. ไม่เชื่อเลย

[@tttssssaa1927]

น่ากินคับพี่เเทน

[@user-cn8iq9db8q]

คุณยายสวยด้วยเก่งด้วย

[@nai-tan]

ขอบคุณมากครับพี่ยุพา

[@user-qm2hs2ok6r]

ถ้ายำผักบุ้งสดก็ต้องสดไม่ต้องสุก ถ้าบอกว่ายำผักบุ้งจะไม่งงเลยเพราะจะสุกหรือจะสดก็คือยำผักบุ้ง

[@kiriyakeowlee3447]

เมนูเพื่อสุขภาพ..ขอยกนิ้วให้เลยค่ะคุณแทน👍👍

[@sweetmarry2622]

ทำอาหารเก่ง และคิดว่าน่าโรแมนติกด้วย อนุมานจากเพลงที่ชอบฟัง ได้ยินหลายคลิปแล้วค่ะ เพลงหวานๆทั้งนั้น

[@user-ql1yr4es1b]

ชมนานมากแล้วน่ากินทุุกอย่างคะ

[@nai-tan]

ขอบคุณครับ

[@patidasokwan7476]

ชอบดู เดี๋ยวจะต้องไปลองทำซะแล้วค่ะ น่ากินมาก

[@cherrywin4762]

ทำตามหลายเมนูแล้ว อร่อยจริงๆๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@napaporntotha8939]

นาย แทน ชวนทําอาหาt y ร e aom

[@sukonbourkwon6158]

น่ากินทุกอย่างเลยค่ะ ชอบ

[@vfyjgdhetjgfuik8937]

ชอบมากค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องอาหาร

[@vanassarinleeanupat3973]

ขอบคุณๆแทนค่ะ ติดตามเสมอถ้าได้เปิดดู มีคุณภาพสาระดี การทำการพูดสุภาพมากตลอดรายการ เมนูดีมากๆค่ะ ไม่ยากแต่อร่อยสุดๆ คิดถึงคุณแม่ทองย้อยค่ะ ฝากกราบสวัสดีมาด้วยค่ะ

[@user-dl9gr1fv6k]

น่าทานสุดๆ

[@user-wf4gz1wc8d]

อันนี้ก่เมนูโปรดเลยค่ะ, คุณแทนทำอาหารน่ากิน😋และสะอาดมากขอชมเลยค่ะไม่ว่าจะลวกผักบุ้งเอยลวกหมุเอยผักต้องลวกไห้เปื่อยเลยหรอคะ, อันนี้ไม่รุ้จิงๆแต่ก่น่าทานอีกแล้วครับท่าน เอา💖💗ไปเลยยอดๆๆ👍

[@nai-tan]

ขอบคุณครับ...ว่างๆจัดเมนูนี้บ้างนะครับ.

[@tukf.8503]

สวัสดียามเย็น วันอังคารค่ะ คุณแทน คลิปนี้เพิ่งเห็นวันนี้ค่ะ ชอบยำผักบุ้งกรอบๆใส่หมูใส่กุ้ง จะลองทำบ้าง ขอบคุณค่ะ 😊🙏👄👅❤❤👍

[@lianevallone2172]

เมนูนี้ที่เหวียดนามเขาเอาก้านผักบุ้งผ่าเป็นเสั้นยาวๆเล็กๆแล้วแช่น้ำเย็นๆเขายำเหมือนกันใส่กุ่งไก่แล้วแต่เราขอบต่างกับเขาไม่ลวกผักยำผักสดๆก็อร่อยดีนะคุณแทนส่วนน้ำยำก็เหือนกับของคุณแทนต่างแต่ไม่เผ็ดมาก ชอบค่ะเมนูนี้ทำง่ายอร่อยดี

[@lianevallone2172]

นาย แทน ชวนทําอาหาร ที่นี้ไม่มีผักบุ้งไทยแบบก้านใหญ่ๆขายค่ะ มีแต่ผักบุ้งจีนแบบผัดไฟแดง รอกับบ้านไปหาคุณแทนทำให้ทานนะค่ะ55555

[@phaireinhardt9864]

น้ำลายไหลแล้วค่ะน่ากินมากๆ

[@montaw5163]

เปิดเจอคลิปเก่าของคุณแทน แต่ก็เอามาทำเป็นเมนูใหม่ ๆของพี่เลย วัตถุดิบบ้าน ๆก็ทำเป็นอาหารเมนูเหลาได้นะ

[@user-bt9sb4db9w]

เมนูยำอีกแล้วชอบๆ

[@user-bt9sb4db9w]

เตรียมวัตถุดิบไว้จะทำยำมื้อเย็นตามแทน เพราะทานยำมื่อเย็นจะดีต่อสุขภาพ ส่วนกลางวันนี้ขอทอดปลาทูเค็ม(ซึ่งไม่เค็มเลย)ข้างบ้านเอามาฝากจากนครศรีฯ ทอดเสร็จซอยพริกซอยหอมวางไว้ด้านข้างบีบมะนาวเปลือกบางๆ อื้..ฮือ....

[@burtonbutler2697]

ชอบมากเลยค่ะผักบุ้งน่าทานมากค่ะ 😘😊👍

[@ceceg6480]

ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะคุณแทน

[@pppppp9542]

เป็นตาแซ่บ

[@lamaidekanna137]

สวัสดีค่ะคุณแทน โอยชอบ สุดยอดค่ะเมนุนี้อิดสองวันจะทำเมนุนี้ค่ะของครบทุกอย่างค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับเมนุนี้

[@joneenurse9616]

น่าอร่อยจังค่ะ ทำน้ำพริกน้ำย้อย สูตรคุณแทน ฝรั่งที่บ้านก็บอกอร่อยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณแทน

[@songjannapa3272]

ฟังเพลิน ดูเพลิน เริ่มมาจากคลิปผัดปลาดุก ไล่ดูมาเรื่อยๆ ถูกใจมากคะ 👍

[@user-ln4yx4hw5s]

น่าอร่อยค่ะ ชอบกินผักบุ้งไทยที่มาทำอาหารแทบทุกอย่าง เคยเห็นคนทำยำผักบุ้งกรอบ แต่ช่วงนี้ควบคุมน้ำหนักไม่อยากกินน้ำมันมาก มาเจอเมนูนี้เหมาะเลย

[@Cat-pf9qq]

น่าตาสวยและน่าทานมากค่ะขอบคุณค่ะ

[@AbAb-kv1sc]

บ

[@user-qp7ud9fs7i]

ชอบค่ะขอบคณุที่ทำอาหารที่ขอบค่ะ

[@kanyaphatbutrsuriyawong529]

ชอบมากคะ

[@maneekatram9418]

ทำอาหารเก่งมากเลย ชอบ อยากให้มาสอนทำอาหารที่บ้านจัง

[@phoonphitengel7605]

ยำ แกงเทโพ แกงส้ม ของแซบๆๆทุ้งนั้นเลยขอบคุณคะ

[@kmmobile8783]

น่าทานมากคะชอบๆๆ ทั้งยำหนังหมูใส่ปลีและยำผักบุ้ง

[@annasplace534]

อื้อหือออออออออะห้าาstyle นายแทน🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@kajosschaninthorn2542]

Create สุดๆพ่อครัวของฉ้านนน😀😁😂😍👍

[@user-xi3jr3wh7p]

น่ากินเดี๋ยวจะรองทำดูค่ะ

[@thanyalaksana]

น่าทานมากๆเลยคะ ผักบุ้งหายากต้องหาผักอื่นแทนนะคะ

[@AbAb-kv1sc]

น้ำพริกน้ำย้อยทำงัยคะ

[@muchsayhi_2199]

ชอบๆค่ะ👍👍👍👍

[@user-cz6en4jt8c]

ชอบเมนูนี้จะลองทำตาม

[@user-st9lg4vw8q]

คุณทำอาหารเก่งมาก ชอบจัง

[@moremobile7886]

นายแทนชวนทําอาหาร ขอบคุณทำกับเข้าค่ะ

[@daosaing1670]

คุณแทนเวลาทำอาหาร ดูอารมณ์ดีค่ะ และไส่ใจไปด้วย มีหลายเมนูที่เอาไปทำกิน อร่อยทุกทุกเมนูค่ะ บางวันนึกอยากจะกินอาหารแต่ไม่รู้จะทำอะไรก็ต้องเข้ามาดูคุณแทนนี้แหละ. ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปดีดีให้ดู. จาก uk ค่ะ

[@nai-tan]

สวัสดีครับพี่ดาว..เรามาทำอาหารไปด้วกันนะครับ ว่างๆก็เข้ามาเลือกเมนูต่างๆได้เลยครับผม

[@user-jw5rt3ss7s]

ชอบเสียงพ่อครัวมากพูดเพราะน่าฟัง

[@user-ct3gx7to5t]

ความดัน เบาหวาน ได้ไปพร้อมๆกันเลยคะ

[@nai-tan]

ขอให้โชคดีครับ

[@birth241]

สุดยอดมากคุณแทน ผมและแม่บ้านเป็นแฟนประจำ ...ครับ

[@user-hx8oh8dx5j]

น่ากินมากๆ ขอบคุณสำหรับเมนูนี้ค่ะ

[@user-bx6im3yq9b]

น่าทานจังค่ะ

[@rungnapharatanadilakanaphu4554]

ชอบมากคะคุณแทน ป้าชอบทุกรายการที่คุณทำ ขณะที่นอนป่วยอยู่ก็มีความสุขในการดู เสียงที่สุภาพ อ่อนโยนน่าฟังมากๆคะ ติดตามตลอดไปน้ะลูก (ยำผักบุ้งสด)

[@nipawanphonkerd473]

ยำ อารมณ์ ดี

[@cscsamsung315]

ผักบุ่งน่ากินมาก

[@wilaipornniyomtham8750]

ขอบคุณค่ะ น่าทานจัง

[@user-yp5gy3kj8s]

น่ากินที่สุดเลยค่ะ

[@user-cn8iq9db8q]

เลขของน้องเเทนน่ารักมากค่ะ

[@monayimphairo9952]

น่ากินค่ะ😀😀😀

[@kanyaekholm330]

ทำร้ายจิตใจคนยุ ไกลบ้านอีกแระ ตื่นมาเที่ยงคืนยุสวีเดนปุ๊บ. ก้อเจอเลย. มันน่ามั้ยเนี่ยหนุ่มกำแพง

[@rungniranseedapan2162]

จะทำตามค่ะ

[@ratchadaleeravadee3482]

ผักบุ้งน็อกน้ำแข็ง สีเขียวสดค่ะ

[@user-dj8xt8jb8u]

ทำไมต้องมาดู คุณแทน ตอนก่อนนอนทู๊กกคืน มันหิววน้ะ

[@suayhughes3220]

หิวๆ

[@user-lj2zz1or8y]

หิวอีกแล้วครับผม

[@lifestylethailand1689]

เคยทานแต่แบบผักทอด..เมนูนี้น่าสนคร่ะ

[@user-jf7gr2kc7y]

เคลิ้มเพลงเลยจ้า

[@user-pe8qq8id3h]

ผมติดตามทุกชอดครับ

[@roungnapasonekiao4530]

สงสัยชอบหวานนนนนนนนนนนมาก

[@user-tr7iy5zv4y]

จะลองทำดูค่ะ

[@followbuamee4740]

ตาแซบๆๆๆคะ

[@user-hv9ho3yw2b]

น่ากินสุดๆเยย

[@sarahmadsen2944]

เก่งมาก👍

[@wijarineeboriboon8595]

คุณแทนทำเมนูอะไรก็น่ารับประทาน ติดตามมาตลอดคะ

[@nai-tan]

ขอบคุณครับ

[@user-of9rj7wf6p]

ดูสะอาดน่ากินค่ะ.

[@sommaitoa6441]

พี่แทนทำอาหารเก่งจังเลยครับพี่ ทำออกมาได้น่าทานมากๆเลยครับ จะติดตามเมนู ต่อต่อไปของพี่นะครับพี่แทนคนเก่ง เป็นกำลังใจให้นะครับพี่ชาย

[@jame13650]

ชอบพี่มากๆเลยครับ ทำคลิปมาบ่อยๆนะครับ

[@nicoledrummond9100]

อยากกินมากๆๆๆๆค้ะในต้อนนีนะ

[@suemeyer2230]

สุดยอดจะลองทำดู👍✌️

[@user-ue9vw2gn5o]

หิวตอนตี3 เลย

[@user-kq7oz3cr5q]

เมนูบ้านๆแต่ไม่ธรรมดาเลยค่ะ

[@user-yz5cu3hw4q]

หิวแล้ว

[@rarainoikalw8611]

น่าอร่อยมากเลยค่ะ

[@varintorni3052]

น้ำพริกน้ำย้อยนี่ สารพัดเมนูจริงๆนะคะพี่แทน ^ ^

[@user-ei5rd5uf4x]

นาย แทน ชวนทําอาหาร ต...

[@mojusmin226]

เมนูลดอ้วนที่เจ๋งมากๆ

[@user-mu7si5sq7u]

Mo Jusmin xxx

[@user-zu9lu4xq3v]

น่าทานมากค่ะ

[@artitpooppu3669]

เมนูนีน่ากินมาก

[@cherrywin4762]

ห้องครัว สะอาด การทำ ง่ายไม่ยุ้งยาก

[@areemaria1339]

น่ากินค่ะ

[@Ornmaneeyardpha]

เมนูนี้พี่อรลองเติมน้ำพริกเผาลงไปช้อนนึงก็กลิ่นหอมขึ้น..สีสวยขึ้นจ้ะ..ดัดแปลงนิดนะ..ฮิฮิ ทานคู่กับไข่ต้มยางมะตูม...เฮ๊อ!!! เลิศเลอมากเลยน้อง..อิ่มและไม่อ้วนจ้า

[@rateebutyam6282]

หนังไทย

[@niponjame1789]

น่าทานคะ

[@user-pe8qq8id3h]

แต่ผมก็ชอบนะครับ

[@user-hv9ho3yw2b]

เสียงคุณแทนเพราะจังเลยค่ะ

[@user-fh9mk2ku3q]

ยำใส่อะไรก็อร่อยครับ

[@aohjino1701]

พึ่งติดตามค่ะ น่าทานมากๆ

[@user-xq9ny3qo2b]

เมนูนี้น่าสนใจ

[@kaninboonsert5150]

เมื่อวานลองทำ เมนูนี้ โดยเพิ่มกะหล่ำปลี ลวก ใส่ลงไปด้วย ใช้หอมใหญ่ แทน หอมแดง ใส่น้ำพริกน้ำย้อย อร่อยคลีนๆ ครับ

[@user-moddaeng]

คุณแทนเสียงนุ่มมากเลยค่ะ

[@nai-tan]

ขอบคุณครับ