你在我這練的太極能不能打？Can you really use TaiChi to fight?

[@georgefitness4746]

兩位是比較客觀的看待，而且很正確。但有一個點很重要的，對打訓練。我之前是學詠春，練了很多年，在館經常痴手，在同儕裡自以為很厲害，結果沒個屁用。但是不是詠春不好呢？剛好相反，在我之後學習泰拳和MMA，很多時都會用到詠春的手法，我打巴柔都經常用到詠春的手法，而且非常實用。就是因為之前在固定的形式下作固定的練習，沒有真正的對打訓練，所以不能發揮出來。但之後無論是打泰拳還是MMA，我對於搶中線十分敏感，所以我的刺拳和直拳都是我得意的攻擊，另外拍打，近身的時候手很近的反應，甚至clinching我都很容易掌握。所以沒有不能打的武術，只有不能打的訓練系統。

[@wotfstan]

“所以沒有不能打的武術，只有不能打的訓練系統”，說得太好了！

[@georgefitness4746]

NTUMA台大武學 說國術沒用的人东在很打的偏見啦...格鬥最高的殿堂不乏國術身形，Roy nelson是練少林拳為主，最厲害就是哨拳，Anderson Silva 也有將詠春的技法融入其中。重點是在文革或中共成立初期，很多真正的大師要不南逃香港，要不跟國民黨到台灣，留在中國的很多都被禁止練習，所以幾代下來，真正能「發揚光大」的反而是不能打的。在香港、台灣和日本其實不乏國術高手。再者是封閉自己的眼光，其實自從有了密集的比賽，mma的發展，武術在這一百年內有了巨大的變化和進步。簡單比喻，你把一百年前的泰拳高手放在今天，應該會比現代的拳王打死，因為在技法的改進，體能的訓練有了改進，也就是訓練系統有了改進。只是國術有很多人很守舊，像冰封了一百年一樣，用舊的訓練系統，被打也是應該，就像一百年前的泰拳高手打不過現代的泰拳王一樣道理。

[@phuonglu1262]

georgefitness 我習武的順序剛好和你相反，我是先練泰拳之後再練詠春拳。在泰拳擂台上對打我會打得很辛苦。可是下了擂台情況又不同了。許多在擂台上給我幸苦的師兄弟很多時候也招駕不了我的拳法。擂台下我打得很有底氣。泰拳的攻防，詠春的偷擊是絕配！我所說的偷擊是前手攻他腋下。比方說他右刺拳或勾拳攻擊，我左前手擊他腋下。 他拳擊我面部，我拳擊他腋下、那我的拳因為加上了左肩膀的長度而比他長了一半肩膀的長度。而後手攻擊他頭部。因為我們採用側身攻防，後手攻他頭部，那我後手肘部正好防住我胸部和對着他胸部或也可肘擊。那擊腋的前手可upper cut hook punch 他下巴，可攻可防。

[@小艾-o5p]

我之前學習膛瑯拳，後來全家移民到美國，有一次我在我服役的美國海軍陸戰隊時，我參加業餘拳擊賽，拿到不錯的成績。

[@ngiemingwong84]

传统武术的知识层面更高

[@ooiweikheng9938]

其實傳統武術在用時不外是踢打摔拿，根本就沒有固定的招式，所以才有打影不打形之說。 很多人都是受了電影和小說的影響才會去分什麼拳什麼派的，萬法歸宗，太極拳裡的"欲上先下", "牽動四兩撥千斤"，"借力打力"等等 功法技巧都可以在MMA裡的踢打摔拿看到。 不要誤解太極拳是必須慢的，太極拳開始時的慢練是為了讓我們熟悉它的運動規律，但很可惜的是很少人在熟悉後沒有再把它練快，這就是所謂的"慢 而不散，快而不亂"。 當然若你只是想健健身而已，那就不用辛苦去快練了。

[@jonathanfu3150]

徐。晓。冬。

[@jonathanfu3150]

@@yymjyyobjka1302 乖儿子，讲地好， 爸爸回头跟你妈玩事了给你糖吃。。。

[@5468621]

確實以前恐怖的武術家 不是一出招你就知道他用哪家拳 而是一出手你就倒偏偏你不知道他根底 然後創宗立派以後自己成一家 就像楊氏太極 大家都說他學自陳氏 問題是？？他真的只學了陳家嗎？ 這問題所有學太極的都是滿頭問號 學陳家是他透露的 他沒吐露的到底還有啥 沒人知道甚至看不出來只能靠猜 所以有人說他其實還學過忽雷架 有人還推測他還學過其他 都在猜 因為隱隱約約看到其中好像某些原理用到某拳術的方式 但....偏偏沒有 型 這種才會讓人覺得頭大 被人知道你根底 大家反而不怕 有法有破 就像你知道你對手學的是拳擊 你就肯定貼地板踹膝蓋抱腿啥的搞他 你知到對手學跆拳 你肯定盯著他胯等他起高腳弄死他 被人知道根底在過去行走江湖其實不是好事 除非你的師門勢力大名聲響亮可以震懾他人(嗯？怎麼聽起來像黑幫？)

[@raventaniums8389]

如果你把武术练到一定程度，你就会感觉已经把招式都消化了，出手就成招。可惜的是往往很多人都是在初学阶段就三天打鱼 两天晒网。目前学习武术的人大部分三分钟热情，同时，现在的那些教武术的师父们也大多没多少真本事

[@woody6608]

套路是瞄靶，推手是打靶，要想有战斗力，还得演习，实战。看一个人瞄靶，能看出什么来？ 一个只练瞄靶的，谈什么实战？

[@a23919763]

自己也是練傳武的(長拳&武壇八極)，我自己的感覺傳武很多動作因為沒有持續精進所以跟近代武術的實戰價值已經不能相提並論了。更何況傳武實戰太少，就算有規則其他MMA場上能夠發光發熱的武術每次實戰也是打到頭破血流，這種真實度才能驗證每種招數的實用程度，而傳武已經非常久沒有經過這些去蕪存菁的蛻變，所以只保留了老派的對打觀(預設大的攻擊動作較具威脅而不住重局部，問題是現代武術一個最快的刺拳都有擊倒對手的能力)。 簡單來說，傳武能打，而且練傳武也不比其他武術輕鬆(流血少但汗沒少流)，但實戰價值確確實實比不上其他現代武術...這是100%肯定的...以兩位的說法其實實戰有很多身體的對抗，太極中的很多武理並非不對，但並沒有比其他武術高明多少，而其他現代武術的實戰取向則輾壓傳武...

[@vicglory3391]

不會吧，很多傳武練得是怎麼打人家後腦勺，怎麼打人家的後頸，怎麼打關節，傳武講的是以弱勝強，怎麼以最短的時間耗費最少的體力制止威脅點，絕不會跟你大戰三十回合的。但擂台講的是正面進攻正面防守，誰硬誰贏，沒什麽招數可言，所以說的也是肌肉大的打肌肉小的。

[@Action111]

太極拳重視筋膜鍛鍊，很多人打太極都放在重心鍛鍊與重心牽引，足夠的筋膜鍛鍊，可以有很好的防禦，觀念上，不倒建立於健康，不倒建立於重心穩固，不倒建立於形勢應變

[@xuxiaodong1979]

没有天天的实战，那些都是无用的

[@wotfstan]

冬哥好！一切都好嗎？說得沒錯！

[@程小發]

不是天天打擂台 是天天與不同門派的武術學習者交手練習 增加實戰經驗

[@龍蝦-g7x]

想看冬哥跟 NTUMA台大武學 打（敲碗）

[@程小發]

若沒有練習(耐打擊)的話 被擊中 就失去戰鬥力 甚至是手腳相碰撞 都會痛得退卻

[@啊哞-e6g]

@@古德林-i4v 我覺得傳武理論上是可行的...但是太多的招數需要對方的配合度...那太過於理想了，需要很高的的動態視力跟判斷能力....

[@luedward9654]

兩位說的挺實在. 其實所有的拳都能打, 有的是被打 有的是挨打. 看看自己是甚麼料, 練到甚麼程度.

[@kousteven777]

這是什麼優質頻道，我現在才知道…

[@wongsieung]

虽然我不知道这两位老师能不能上擂台，可是不管怎样他们说得就是比大陆那些大师诚恳

[@wotfstan]

謝謝，不過擂台並不是武術的目的。能不能上擂台與能不能打能不能用並不是完全重疊的。

[@thedandan]

很棒的講解，真的每個太極拳的形式很不同。

[@藍皓民-c5b]

其實沒有練抗擊打跟保護頭部 真的開場沒多久就會結束。

[@woody6608]

对的，可是太极隐蔽性强，一搭上你有可能已经输了。

[@lileo5217]

能直面现实就是发展的开始！不直面现实就永远活在金庸老师的书里。没有大量实战练习积累的武术就是舞蹈，希望能有多一点武人能像您一样去正本清源。谢谢您

[@kenlek869]

这位教练有真功夫，肌肉不粗，但小手臂使劲时肌肉和筋线条明显，这是内家高手共有的特点。 没有千斤力，不能四两拨千斤。

[@路小風-u2f]

怎麼覺得台灣還保留著真功夫 至少還會分析 也不會不自量力 更不會丟了傳統文化美德

[@百霆大少爷]

...大陆也有的，出名的都是那些没实力靠噱头宣传的，不宣传就饿死了的那种，就好像台湾靠pei林榨菜出名那位。

[@jimkiattan5740]

戴廷龍太極拳大師李鳳山都是臺灣武術界眞功夫大師！！！

[@Esoxniger]

@@百霆大少爷 不管在台灣還是在大陸 傳武就只能是愛好,連專長都算不上 只靠傳武會餓死的

[@阿貓-w9l]

練法 打法 表演 實際上是不同的東西 擂台 比武 街頭戰 生死之戰 也是不同的概念

[@--omo--]

我覺得套路和拳法 是要建立在一定基礎或身體素質上 在某種狀況 才能使出透過反覆練習總結的定石或成果 讓有準備的人 具有更成熟的觀念 或有系統地應對狀況

[@廖啟富]

有啟發性 謝謝您的分享與教授!

[@thedandan]

這武術家很強，武術基礎好清晰扎實

[@bul21301]

12:28 「這時候我們就看到太極拳的白鶴亮翅」 練合氣道的我：天地摔

[@andreamiow]

看大一點 在外面的世界 謝教練也沒有千夫所指 我們滿推崇你的噢

[@wotfstan]

感謝支持！

[@better.lee1007]

老師說的武術是在演練再改進很有道理，但就老師所學太極的改進目前看來很難在綜合格鬥實戰上，也就傳武上最大問題實戰上來檢視改進；想想少林武術是何原因才創下（自然環境， 及驅倦，防獸，健身，護寺），太極又是如基礎原因創下，目前無可考但多半也是前述基礎。 另外傳武多數因無實戰經驗，以演進成藝術層面或高難度雜技體術招術，當然傳武原始創立本有保護、攻擊之義，故上古中國軍隊及現代軍隊戰技也有保守實戰傳武，惟進年綜合格鬥發展下軍隊也不得不在檢視戰技加入演進後的综合格鬥，當然傳統太極演進速度確難抗衡。 看老師是個有大智慧及野心之人，希望能有三張豐獨立精神，多参加比賽、多實戰交流，併從中學習改進你的太極（我也不反對老師創新武術）。 另外在下卓見，身體素質要加強及基礎反應訓練，沒有強建身體，在好體技也擋不下來，沒有自覺快速應，屈幹也帶動不了，可以的話找一個好友進行無規則比賽看看。

[@robin636455]

謝謝兩位教練老師，這個一定解惑了許多對太極抱持興趣，抱持耐心信心，然而心中一直客氣沒問出口的疑問!

[@wotfstan]

謝謝你的回覆，在許多冷言酸語中，你這樣的回應是我們持續製作影片的動力。

[@五浬軒散人]

不是拳能不能打 而是自己能不能打 不是知道怎麼贏別人 而是知道怎麼不被人有可乘之機 又能判斷勝機而把握

[@懷毅]

太棒的教學影片，讓我重新認識太極拳

[@johnho964]

11:20開始，白色衣領的那一個步就已經把太極拳轟了出門外了。太極拳路的那些前弓後坐，活步推手的走八卦，實戰上是很大的漏洞

[@ch860]

喔~喔～我們師叔講過的破勢

[@po-hunghuang6161]

以下純屬個人看法。擂臺是一種對戰活動。拳擊應該是擂臺最原始的攻擊形式，勝利在於誰最快抓到比較多次機會，並輸入比較多次攻擊，使對手最後無能化。所以後來演化出得分制的賽制，如跆拳道，劍道，西洋劍等，這樣就能把傷害減到最低，不必真的攻擊到身體無能化。另一種使對手無能化，就是壓制賽，讓對手的四肢被牽制住，太極應該是這一類，例如摔角，柔道應該也屬這一類。武術應該就是人類對追求力量或追求征服的表現。擂臺或比賽應該就是為實現這樣慾望而生的一種遊戲。後來中國人應該覺得大家學武術打架，造成社會動盪不好，不如鼓勵大家運用武術達到身體健康就好，對國家安定也有幫助，所以太極應該就這樣被大力推崇了。畢竟中國歷史戰爭這麼多，絕對有攻擊性武術這種東西在。

[@weakcrane8023]

太極絕招兩句口訣:1.蠻力!這不是太極拳! 2.修身養性不好勇鬥狠；會說這兩句話便可無敵於天下。

[@TomTom-og3tv]

這就是耤口多多， 又話擂臺不是真打。 唉！ 來一句 我是天下無敵就是了。

[@waynexu2190]

接化發

[@龍蝦-g7x]

還有：誰贏誰輸都不好

[@taichi-123]

傳統武術套路的招式，不是用來格閗的，例如太極拳譜𥚃，寫道⋯⋯功夫從架子出，練套路是練筋肉反應勁力的，傳統武術是用來保命的，要求一拳一式就要降復對方，甚至取對方命，否則自己就有危險！

[@taichi-123]

@@古德林-i4v 不要斷章取義！請看上文下理！

[@煌-z6k]

套路招式是真的無法用來格鬥 應該說不可能會在格鬥中看出打什麼套路 我練詠春 跟一個因為興趣而練綜合格鬥的打了一場（？）我明顯發現我練的所有套路不能像在練習時那樣打，但是卻可以有效的活用所有學過的招式 不知道為什麼很多人都以為打套路就是練實戰、打樁就是練實戰= = 武術套路是讓身體熟悉動作 打樁是讓身體能夠去學習運用那些套路的動作 實戰練習則是跟人對打 詠春的實戰練習我覺得應該是黐手 黐手是練身體反應以及實戰時招式的運用

[@Action111]

老師說的很好，練的是身體神經反應。

[@maxyeh4409]

喔~~太極拳要運用到實戰上，是有一點訣竅的，例如~格鬥對峙時的破防、破對手攻擊之初的起手節奏，穿插著一些太極招式，可以擾亂對手攻擊、防禦節奏~而不是在擂台上整場用太極，那會死很快

[@user-tt2yo1gx9e]

對，借力使力好用。

[@宋忠漢]

謝謝兩位老師對太極拳精闢的解釋

[@kiki155669]

說的非常好，還是要實戰經驗跟不斷練習。

[@murphymurph8282]

能这么坦白讲太极拳真的很难得，真希望大陆也可以这么做。大陆目前我只看到八极拳可以敞开了讲。。。真是可惜

[@李东阳-d1v]

庞超系列有形意拳和太极拳

[@wotfstan]

感謝支持

[@murphymurph8282]

@@李东阳-d1v 哦，庞超啊，我看过，确实不错，这哥们也是事实求是的态度

[@stropheon]

傳統武術較有實戰力的我覺得還有螳螂拳跟蔡李佛拳，都有綜合各家所長的MMA血統。只可惜沒有看到有志之士挺身參與這波現代化挑戰啊...

[@murphymurph8282]

@@stropheon 唉，先舍后得这个道理不是人人都懂的

[@簡小峯]

簡單講還是那句，天下武功，唯快不破，從來沒有以慢打快這種情況。即使是用太極也要速度比對手快

[@shenjun-jie932]

王宗岳先生拳經，行功心解云：彼不動我不動，彼微動我先動，即是捨己從人的本旨，因為動而後，乃能有機可乘，有力可借，所以不自主張，隨彼之勢，乘彼之機，隨順機宜，使彼落空，我乃得機得勢以制彼。

[@5468621]

重點在 知 而不在先後 我知道你攻擊意圖的同時就可以發動反制 這個可能對方出拳你才知道 也可能對方肩膀微動重心一沉你就知道他要打哪裡怎麼打 甚至對方可能眼神剛看向你某處你已經反應 這是太極拳最....糟糕的地方 你自己設想 這種搏擊邏輯下 如果經驗值為零的新手村 那麼....他可能躺地上還沒掌握對方攻擊意圖 哪怕稍微有點經驗也得等對方出手才能反應 沒辦法做到後發先制 誰能達到太極門檻？ 呃.... 滿級才是太極基本門檻..... 所以太極猛嗎？ 坦白講 某方面而言 猛 這大概屬於博士後的玩意 但.... 一般練的人根本都搏擊小學沒畢業啊!! 怎麼能運用？ 1＋1你都還得扳手指才能算 直接在你面前扔個微積分XX猜想之類的叫你解 那就不可能三個字

[@shopmanwei]

很理性的分析！可否進一步回答如果把太極拳用在擂台賽，他相較於其他拳種甚至現代的散打訓練有何優勢嗎？影片中教練料敵機先搭上手之後，似乎都是攻擊或控制對方頭部為主。如果對手量級力量比教練高許多，硬是出拳的話，教練還能夠控制對方出拳嗎？ 或是對手受過專業的抗打擊訓練，即使頭部被打擊能夠跟教練繼續扭打，這樣太極拳還能夠使用嗎？謝謝🙏

[@fu2714]

你覺得不能打是因為你還沒學會閃電5連鞭

[@Lim-tun-tun930]

太極拳修煉的人一般都是只在練習推手而已。如果安排推手冠軍和柔道冠軍選手比試應該很有看頭。第一局太極拳者配合穿柔道服，第二句大家都不穿柔道服。

[@杜恆]

老師其實已經到了「對之先」的等級了

[@新冰凍43]

拳願？

[@阮善善]

黑木表示：

[@huangborayr.b4322]

@@阮善善 那是武之極致，比不了……

[@hunter414able]

@沈詩詩 這應該只是基本的拳理，跟什麼拳無關。教練意思是，練太極的人如果連基本的拳理理解都亂七八糟，當然無論怎麼練都只有挨打的份

[@李翊華-q4i]

以前讓我放棄的太極打法的口訣[敵不動，我不動；敵欲動，我先動]，是這個意思啊! = =" 還以為要預測敵人攻擊方式，感覺太燒腦而放棄。

[@erickung9705]

感謝謝教練！ 終於看到講述太極拳的影片了👍 不知還會不會有續集，感覺意猶未盡啊！ 我個人現階段是不太在乎能不能上擂台啦，只是我在練習過程有些觀念、動作上的疑問，雖說有問過現在的老師，不過感覺似乎不太能完全解答我的疑惑。所以想看看教練這邊對拳架裡面的一些動作轉折等等的解說，能不能有新的參考方向。 希望能再看到以太極拳為主題的影片，再次感謝教練。

[@wotfstan]

你對什麼樣的動作有疑問，提出來好討論，不然一套太極拳上千個轉折，就算看似相仿，前後連結不同就有完全不同的意涵和應對，很難幫到你。

[@erickung9705]

NTUMA台大武學 好喔，我心裏先過一下，整理好了後再請教，感謝教練。

[@erickung9705]

報告謝教練，我想了一下，想請教的是「落胯」應該是怎樣的感覺？重心轉移中，大腿特別酸是否正確？暫時先想到這些了。謝謝

[@wotfstan]

Eric Kung 之後會拍個影片給你，不過可以先解釋一下，所謂落胯，在我的定義下（我不與其他系統爭論）是指腰大肌與腰髂肌群的放鬆狀態。要在靜態與動態中達到這個狀態，必須讓肋骨與脊椎自然放鬆排列；同時從腳掌往上小腿脛腓骨也必須鬆開對位，上下同步，可以放鬆上面所述肌肉群。至於移動時大腿痠痛，就要看是否有張力壓迫延伸到膝蓋上方，如果沒有，只是單純股四頭肌附載高，則沒有問題，但如果覺得張力進入膝蓋髕骨，就會造成傷害，以上簡單概述請參考。

[@erickung9705]

NTUMA台大武學 落胯感覺有點難度。四頭肌的確有時會酸到膝蓋，不是全部，偶爾會，應該是某些動作沒有做好。期待影片

[@red53301]

另外能不能打應該不只是所謂的打擂台，而是能在越多的臨敵狀況下有效使用招式並達成目的，這才是真正的能打，就算不打擂台，練太極是否有能力應對生活中甚至競技的各種情境呢?我想這才是學習者甚至指導者應該注意的點。

[@red53301]

@@古德林-i4v 不尊重生死才會妄論生死，要弄死人方法多的是，何需苦練一個不知什麼時候能成功的東西，小心別弄不死別人先把自己弄到社會性死亡就好笑了。

[@red53301]

@@古德林-i4v 擂台或競技是技術與執行能力的檢驗，比起勝負更重要的是攻防招式有無效果及改進之處，如果連執行能力都不達標，那談何實戰?軍事上為何要實彈演習?沒開炮過的炮兵炮操跳再好，你確定他們實戰就不會亂?觀念跟規則可以改，技術跟執行能力可是騙不了人的~

[@Sakuya_Izayoi99]

只要是武術就是能打 武術會有強弱之分是人造成的

[@hshhex25667]

武術就是養生的

[@ritaroseweisse9773]

如果是為養生 那軍警為何還學柔道, 軍用格鬥? 這點已經很明顯告訴你 武術除了強身健體,還有其他用途 如演武,競賽,自保,兇一點就是拿來殺人 請別把武術用途想的太過單純 如果你口中的武術是指傳武 那我會說你的定義太狹隘,太麻瓜了 一般習武人都會把 MMA,boxing,柔道,空手等格鬥都歸入武術當中

[@hshhex25667]

@@ritaroseweisse9773 有實戰的分為格鬥 我學自由搏擊都沒聽到人稱自己練武術的 武術就是套路套路套路傳武打好看的 是妳把定義訂太廣

[@煌-z6k]

@@hshhex25667 套路是養生沒錯 武術不是 傳武其實並不存在 原因：都幾百年了，一開始是傳武，但是傳武確定百年不變嗎？ 有變還叫傳武嗎？ 這樣就跟正宗不正宗一樣 註：我偶爾會把武術稱為格鬥技，所以可能是你沒聽到而已。又或者是都稱武術為格鬥術之類的🤔🤔🤔 你學自由搏擊 那你應該看得出來對手出什麼動作對吧？ 那你去看一些武術在打架時的招式（如果能的話，看電影會最快有印象）（千萬不要去看練套路的那種）你可能會在自己所在的領域發現新世界 可能會發現許多人招式跟很多武術的招式有關

[@葉勇-r8j]

拜託這是霍元甲的台詞吧 怎麼可能只是人的差別 電影看太多了 不同的武術訓練系統就完全不一樣啊 傳統武術練幾十年 卻被練習半年一年的秒殺怎麼會跟武術沒有關係？

[@华哥极术强身运动]

教练展示的“缠打”功夫功力相当不错。

[@taichi-choyleefutontinyent8530]

Please, with English subtitles would be great. Thank you!! 请用英文字幕会很棒。 谢谢啦

[@pingfan]

其实就是练习本能反应。把任何一个动作练到身体本能反应的都有用。

[@jiaweichen3969]

另外缺乏实战始终是传武的最大问题。

[@5468621]

太極拳其實很有趣而且有很大誤區 太極來講 它開始練的門檻很低很低很低 老人小孩乃至病人都能練 而對太極的印象也兩極 有人就認定練成以後就成楊無敵 對手不管多壯你都能四兩撥千斤 就是神功 有人覺得這就養生操根本沒屁用 但我其實感覺跟兩者都不一樣 而且我直接可以講 如果單練太極啥都不幹 你練到死還是被人一拳KO的命 不過太極拳是不是能用的武術? 我說是的 太極是武術 只是不是我們這些小白練的 相反的 其實太極拳門檻非常非常非常高 因為太極拳基礎 要能打的條件 起碼要有兩點 一是已經養成身體能自動反射 二是對於對手進攻預判已經相當精準 那麼請問能練出這兩點到達太極開始步入真的能打的門檻的人會是哪種? 第一他必然要非常熟悉身體跟武術的鍛鍊 才能把自己勤練到養成身體記憶 第二他跟各種風格類型選手的對戰經驗勢必要非常多 才能做到對於對手進攻跟意圖準確判斷 那麼....請問這種武術適合誰練?? 太極拳不能打 我感覺真的早已經不能打了 因為直到現在還都是維持這種小學生直接開始學大學課程的方式 然後??你加減乘除都不會國高中課程都不懂你拿著大學教材自己瞎猜能學成什麼樣? 這點沒看透的話 真的 乖乖養生就好 不會打不能打也沒啥 不然太極搞到老人小孩病人皆能習練是為啥? 真需要打的人真的不多

[@林柏宇-q3t]

每個正統武術都有他優秀的地方,如果看看國際賽或是日本太極就知道有很多選手的形式都有點太極的影子 但是樹大招風,好多地方的學員還要配合後飛,,失去面子

[@StevenRayW]

建議你們找個真的有水準的拳擊、散打、泰拳之類的選手來當其他門派的示範對象，會更有說服力。

[@wotfstan]

像你這樣有水準的嗎？

[@StevenRayW]

@@wotfstan 我無意冒犯，而是誠懇建議。從閣下的一系列影片看來，您應該是一位實事求是的傳統武術家。既然您很明顯的想要展示傳統武術對應現代搏擊(拳擊)的打法，為何不考慮直接找專精這方面的選手來和你們做示範呢？ 這樣互相交流後，應該更可以實際了解老師示範的觀念和用法是否可有效對應現代搏擊的技巧。

[@wotfstan]

StevenRayW 我們的學生中在國內外都有，其中有一定人數具有拳擊、散打、摔技等武術背景並參加相關比賽也取得前段成績，謝謝您的指教。

[@patlaboryu]

StevenRayW 獎金有的話可以考慮...

[@wotfstan]

@@patlaboryu 沒錯，就算是純聊天都要出場費。

[@oarveve]

小弟個人是覺得：不管是拳擊、柔道、泰拳、太極拳、詠春、八極拳…等等派別(應該可以算是派別吧)， 若是授課時幾乎都由老師單向一招招分段示範怎麼k徒弟，很愛解釋一堆術高勿用的人生哲理，卻鮮少花時間實際以該派別的武術互k互相較量同時練習抗擊打能力(彼此k至流血瘀青是家常便飯)， 這類忽略對打練習的派別，說多能實戰都是騙人的(但養生的功效應該是存在的) 反之，本來不講究實戰的派別，若課堂上改成花費大量時間師徒互k對練，還是有改良成真實格鬥術的機率

[@red53301]

太極跟合氣道類似，追求的是力量、速度以後的時機、借力，但問題是若沒有速度跟力量的基礎與訓練，單練太極或合氣道反而會走偏路，類似影片裡老師說的只知架式，越打越慢。快慢可以類比為陰陽，理想應該是慢中有快，快中有慢，慢者極慢，快者極快，這才是所謂的陰陽交融，所以一昧練慢，不知快也不懂打快學一輩子也是枉然。

[@哦-r1g]

據說 太極拳的緩慢練習是 楊露禪 自創的 為的是更好入門

[@葉勇-r8j]

打人的功夫沒有一個是慢的吧 所謂的以柔克剛只存在於武俠小說

[@silverli852]

只有能不能打的人，沒有不能打的拳。

[@洪泰齡]

10:15 真是精彩 武術是一種思維，一定對應著某個情境或想定

[@挚火者]

高手啊！真正的行家啊！佩服！

[@lioujulian]

傳統武術是古戰技，環境上是穿上戰甲作戰用的，所以出拳用長勁、滲透勁等，沒看過刺拳等短勁的用法，若格鬥擂台上都穿上戰甲互鬥，那太極拳打贏的機率是比較多的。

[@yuenkwan6478]

嘴巴打架我最佩服太極拳

[@jmtake85]

我认识的一个蛮能打架的（是街头打架）的太极教练是有满高的散打和跆拳道低。那个教练打架确实可以打2，3个人我也亲眼见过。感觉如果只练太极可能反映会差点。

[@tonyho7227]

學武術只為了打架？。。 一山還有一山高

[@陳俊明-x4o]

就像老師說的 因為擂台有太多限制 而傳統武術很多都是關節技 擂台都不能用 如果開放可以用 這擂台打一場不是斷腿就是斷手 在兇殘一點連手都要被扯下來 所以不可能用傳統武術打擂台

[@dongf2618]

我觉得与其讲动作和原理，不如多实战。手臂录就说练枪就是双方对戳和隔档，每天都打的自己淤青，这样实战的时候才只能发挥出3成本事，要是单靠摆动作，实战的时候根本就发挥不出来，遇到练拳击的可咋办? 不说别的，反应能力和抗击打根本就跟不上实战的选手。

[@聶孝平]

師傅說得好!!把拳練到骨子裡，才算是能打!!

[@趙振華-y9f]

說得真漂亮!

[@Elviskiing]

個人認為每一個擂台都有它的规则，所以不适合武術的發揮，同樣的也不適合實戰，擂台有評審，可以慢慢試探對手，地板戰可以慢慢抱來抱去，真正實戰可能對方兩個人以上，沒有給你多余時間抱抱，所以上擂台打不一定實戰沒問題，我本身有個想法，我打算從我自己這裡先開始辦一個比較靠近武術的比賽，便是三步截拳台，規則是三步一定要出拳或腳，截拳有高分拿，地板技只能十秒，這樣之少我看起來反而比較實戰，可能只是我認為，大家可以給意見，我也是想武術有自己的打法又實用不要用別人的規則，失去武術本來的用處，以上只大概，我還在摸索，謝謝大家用時間看我這小人物的發言。

[@brianwang3404]

嚴格來說 , 拳腳武術本就是健身導向 , 在怎麼練 , 別說槍砲 .... , 對方拿短刀 , 棍棒(可能較符合多數的街頭衝突) , 徒手有把握 ? 既是健身運動 , 最好的驗證還是有規則的比賽... 劍道也是一直在比賽 , 雖說和實戰還是差距不小

[@Elviskiing]

謝謝您的講述，很對，只是我個人覺得只有自己的雙手雙腳才是最可靠的，武器不可能每天在你身邊，我學截拳道之少有技術，在緊急狀態可以一試，又能健身，走在路上自少有自信，如果講武器，對手沒練過，我有練過，我相信我的機會比較高，最后希望武汉病者快點康復，祝平安。

[@f4fong]

有句話是說：練武不練功，到老一場空 傳統武術打不過Mma,很多時候看身材就知道誰會贏了

[@dwdgoodmorning7625]

請問功到底是只什麼東西？力量？招式練習次數？

[@f4fong]

@@dwdgoodmorning7625 功是體能力量訓練，武是套路

[@5468621]

練到館長那樣身材一天伙食費就夠吃垮一堆人囉

[@wudi2693]

太极拳对战的应该是摔跤选手

[@Charlieliu1029]

建議用全開放式規則實戰一下 比空口紙上談兵好喔!!

[@josealphonso2848]

多謝兩位大師指點。

[@慈心-z9p]

我覺得傳統武術的問題是~以前武術真的要實打的~像以前陳家溝會發展~一開始也是從實戰來的，後來變成養生以後~流傳出來都是打套路~也沒有真正的對打訓練，加上很多人坐井觀天，沒甚麼實力~就當上師傅~再傳授弟子~其實這時候離實戰已經很遠了 再去跟常常實戰的MMA或格鬥選手相比，當然就比不過， 傳統武術很多是打假拳，但這不是傳統武術不行， 就像宗教一樣，以前聽一些牧師摒棄其他宗教，甚至不同流派的基督教 只有他們自己信的耶穌是真的，但請他們證明神蹟看看也證明不出來 我相信神~但不相信這些假鬼假怪的牧師 我相信中國武術~但一樣不相信這些假鬼假怪的宗師

[@kevincilin11]

師父講得很對，最難的是檢討自我，一般都是武術愛好者自以為是武術家，很多以為練了幾年就很厲害了，結果動作慢得要命，哈哈師父能點破太極慢的問題很厲害，速度第一，拳速度慢管他甚麼武術都沒用

[@terencelau143]

很好，我只是武術愛好者。

[@jamesvskypeter8664]

李小龍最先學的是太極拳，而不是詠春拳。警大的教練幾乎都學過太極等傳統武術，重點是實戰訓練，要真正對打，通常是幾招就已經分出勝敗結束

[@hjj248]

這代表了兩件事,一.太極拳可用,二.中華武術精髓在台灣才看的到

[@洪世紘]

練拳不練功，到老一埸空。太極拳重意也一样重力。不可偏執。

[@yuenkwan6478]

太極拳嘴巴功夫是很強的

[@user-tt2yo1gx9e]

俺床上翻滾也不錯。

[@tom2861]

台湾太极看来嘴炮功夫似乎也不亚于大陆

[@yuenkwan6478]

@@tom2861 美國不幫台灣 解放軍一個星期 就解放台灣

[@user-tt2yo1gx9e]

@@yuenkwan6478 我聽你在放屁，一天就搞定了，七天可以打到外太空了。

[@yuenkwan6478]

@@user-tt2yo1gx9e 解放軍 一定會解放台灣的 在等時機

[@s9209122222]

白話文：「你要熟悉對方的動作模式作出預測才有機會使用。」

[@蛋蛋-j9n]

其實很多酸言酸語其實只是順應"看到傳武就開槍"的全民運動 本質上沒有求真意義，更沒有打假，只是想找隻落水狗打一打而已 影片中演示的動作，其實你有在看MMA的話，其實能看到似曾相似的場景 道理跟柔道、摔跤差不多 你會說乾坤大挪移、祥龍十八掌是假的 但是柔道跟摔跤，你能說他是假的? 當然要做到同樣技巧，比起練太極，練柔道更快 為什麼? 因為柔道教育發展更加系統化，而太極還在掙扎要往運動健體、表演藝術還是實戰發展，然後還有質疑聲浪，所以現在的太極界就是一鍋粥，這是現況，沒有辦法

[@MF-tk3zl]

太極的所有招式打法包括推手防禦都是開中門的(胸口及身體部位),基本上不會防/攻頸部以上, 而拳擊就是專攻/防頭部的, 而且也沒看過太極有那些招法是防勾拳的, 基本上只要身高高過對方,不停出勾拳, 太極就倒地了, 中學生都打得贏宗師

[@user-oj1gn2jg5r]

重點是在後發先制，而不是讓對方發招後再來閃避~所以重點你對自己的動作的熟悉與反應的速度~

[@williamkau326]

你長得好像磊札

[@stickbox0502]

這樣我相信一定能打…

[@ヤぷろん]

@@stickbox0502 打排球

[@諾克希]

那因該要叫太極球😂😂

[@0128cale]

傳武不能實戰一個很大的因素是現代格鬥有大量的抗打擊鍛鍊，早就很擅長挨揍了，傳武在台上的表現往往都是對對手的拳腳沒有抵抗能力，或者攻擊手段不符合實戰

[@TheChinafighters]

真行家

[@tom2861]

真行家都长在嘴上

[@vicglory3391]

能打到人和能夠一拳打傷人是兩回事。教練說的沒錯 但可能只是一半，太極的勁一定要練出來，不然打人像蚊子叮

[@angengchuan3883]

放弃吧。太极拳只是健身操而已

[@環導起]

太极拳只是挨打而已

[@yuy-no5fv]

你有學習過太極拳嗎

[@環導起]

學習過太極拳 格鬥台 打趴過誰? 太極拳宗師 一個個被打趴 倒是真的 我學過拳擊柔道空手道跆拳 歡迎約出來較量

[@BKm56658m]

要練=接的準/接的速度/擋的力道/耐揍性！這些都不夠招式就都沒用去！也要基本功練扎實=沒有再利害招式都只有花拳繡腿！手掌的力道連拳都抓不住與抓不準=何來功夫

[@rosonluo4207]

两位台湾同胞还是比较客观的

[@夏沐飛魚]

不管什麼拳,,要能夠練到化境,,,化境就是能夠成為身體的自然反射動做,,比如你吃了一餐飯吸收了營養你如何說你接受到的營養素是什麼東西產生的,放棄門戶之見才能不被觀念綁住,

[@變態哈士奇]

讚

[@鄭清斌-j5z]

達摩易筋經就是筋膜鍛鍊，是所有武術的基本功，

[@tiemuzhenborjikin9206]

太极拳到了台湾就能打，台湾南波湾！

[@李威力-l9x]

能打你就好

[@tiemuzhenborjikin9206]

@@李威力-l9x 哈哈，你倒是试试呀，你印度三爹就是这么装逼，结果惨死在加乐万河谷。。。你们真是一家人啊

[@tiemuzhenborjikin9206]

@@李威力-l9x 有本事你别练啊，这可是妥妥的共军之物，小粉红石锤，啊哈哈哈

[@李威力-l9x]

@@tiemuzhenborjikin9206 專門開分身假帳號講廢話也真有心

[@邱奕銘-b7y]

@@tiemuzhenborjikin9206 不用打你，已經舉報你翻牆勾結境外勢力的資料，你好好跟公安聊吧!

[@baphomat83]

傳統武術要上MMA擂台打，可以啊！但必須先要明白，長跑要去跑短跑，一定要先做短跑訓練才能比賽短跑。為甚麼沒有人問長跑能不能跑？當然能跑，結果叫長跑去比跑短跑。武術也一樣，叫長命保健的武術去打短命傷身的格鬥武術MMA，就跟上述例子一樣。要打MMA，因為不需要防禦要害攻擊，也不需要防禦武器攻擊，因此可以集中訓練身體耐打性和拳頭打擊力度。但非MMA武術不一樣，他們必須要學習防禦所有可能的攻擊，也能學所有可以攻擊的攻擊，是不可能抽出時間去訓練身體耐打性和拳頭打擊力度的。如果真的要傳統武術打MMA，勢必要調整過訓練系統。但是呢！傳統武術根本不需要這麼做，因為他傳授的是技藝，而不是健訓中心那樣幫你訓練肌肉。老實說，真要打，學套刀術，帶把真刀，來跟MMA對手打，肯定不用打對手就認輸。更不用說現在是熱兵器時代，隨便把真槍掏出來你就認輸。但偏偏就有非MMA的武術格鬥訓練可以讓敵人繳槍。同樣的，你叫MMA選手上戰場當特務，他們也必須要先經過特務的訓練才行，起碼學會繳槍技術，學會真的撩陰技術，學會如何攻擊面部，強化手指。叫MMA選手去當警察也一樣，也是要做警察的訓練。你警察可不能以拳放倒犯人，所以你可能必須學會被笑慘的八卦掌轉圓圈動作的擒拿術。知不知道被喜愛MMA笑慘的武術為何到現在還不倒？因為武術的運用其實遠比MMA還多還大，只是大家沒理睬那些笑的人罷了。當然當中有不少武術騙子，但這些也只是騙子與被騙的人的事，對武術本身並沒有直接的關係。只能說被騙的人，或覺得武術是騙人的人，對武術完全不了解罷了。

[@baphomat83]

@2016 Infocus 因為一般打架不會只出正拳。打架本來就是猜拳，猜錯就會挨打，挨到一拳就受傷了，反應就會變慢了。因為沒有抗打訓練過，能力下降速度就越快。

[@baphomat83]

@2016 Infocus 你老師預知你只有一拳正拳，當然就不需要練耐打性了。

[@baphomat83]

@2016 Infocus 因為不用猜拳啊！

[@snowdoublewhite]

傳統武術的實戰實打只是嘴皮子功夫，講理論比畫招都頭頭是道，一旦面對MMA(自由搏擊)，馬上被K的叫媽媽。

[@jundaxie3244]

相信你媽一定被叫了不少次才這麼有感觸⋯⋯

[@reggiechang5048]

😂

[@kenmisoyaki7356]

媽～｜ㄑ

[@tainyuyi]

之前聽過有人評論說，其實武術武術為何逐漸式微，主要缺乏實戰，武術空有架子卻沒有實戰匹配應用，當雙雙對拳，一般拳擊出個直拳會比武功架子的人還要快！ 記得之前有陣子常看李小龍的相關影集，李小龍在劇情中也常常表示中國武術之所以式微，主要少了實戰應用，學一門派就只用單單一個門派，只切中路就永遠朝著中路攻擊，卻不會靈活變化、固化招式！ 某個葉問電影裏頭有一幕事葉準跟年輕葉問對打，年輕葉問被變化的永春給打倒，葉問問師伯你打的是永春？葉準這麼說，我打的就是永春！ 這支影片一直說打留言者說太極到底能不能打擂台這問題可能問的人自己不懂再問什麼！ 其實大家問得很直觀，太極跟其他武術，究竟是否有實戰能力？很多擂台自由搏擊對武術即使沒有限制武術也很少打贏的畫面，很多稱之大師武學大門大派大宗，實際打擂台是直接一兩拳掰掰 可能武術對身體素質平民的人還有街頭實戰能力，但是對運動員等級可能就明顯不夠了。

[@ecnivmarng7163]

口水多於茶！

[@jundaxie3244]

汪汪汪～

[@lexuyen3859]

太極拳將搏擊融進來練習，絕對能打 !

[@hunter414able]

我覺得大家更想問的是，有沒有可能在街頭用太極拳扁小混混

[@duh4405]

我國三時放學打過89用太極拳

[@大大大-l3d]

@@duh4405 所有你現在還好嗎xD

[@duh4405]

@大大大 我畢業了 還好好的

[@zmhd1987]

小混混都拿菜刀

[@duh4405]

zmhd1987 可是我們那邊都拿西瓜刀欸

[@李太保-q3y]

太極拳首重內修，一修一練最後才會出功能

[@5468621]

隨曲就伸 太極拳其實基本概念很好玩 它把對手身體看作一堆＋-＋-＋-的符號 看符號做動作

[@maxranger8839]

主要的問題在於格鬥是身體跟身體的對抗。傳統武術很多時候都是練拳不練功，只是練招式這種空架子，沒在鍛鍊身體，沒練力沒練抗擊打。很多武術大師都是吃的腸肥腦滿的。這種身體素質是要怎麼去跟別人打啊？

[@user-tt2yo1gx9e]

那個傳武大師是肥的?

[@rouza0712]

其實武術要談到能打，還是吃個人天分的。 反應慢的人再能打的流派都得吃拳。 . 太極我相信是能打的，就像小說裡， 華山派分劍宗氣宗，氣宗就像拔掉殺招的武術。 現在所有武術都轉為競技， 不再以殺傷人為目標，殺招都被拔掉， 或被規則綁死，傳統武術自然是現在這樣子。 只要重新梳理招式，將其內化， 不以競技規則綁住， 我相信很多流派都是能打的。 . 舉個例子，我本身是修習空手道的， 我的師父就有跟我說過， 空手道很多招式都是攻守一體的， 他的擋，不只是擋，是可以有連續動作的。 他的手刀，也不是拿來劈， 是可以往敵人咽喉刺上去的。 . 回來說傳統武術，我相信很多招， 就像是我上面說的空手道殺招般， 你現在不可能實用了， 現在哪個活著的大師真的刺過人的咽喉， 或攻擊人的雙眼、致命處之類的。 那既然不能用了，該武術或招式自然會弱化， 就像拔了牙齒的老虎，你再說他不能打， 這是不公平也沒有意義的。

[@yanfey]

对，什么叫能打，得说清楚，自由搏击肯定不行，打个野架应该还是有用的