Начало сезона без боли и слез: когда и зачем фрирайдерам нужна физподготовка?

[@egor_su4ok]

Хорошая лекция. Все по делу. Спасибо Ольга Минаева!

[@TheFnmess]

Полезно, теперь главное мотивация

[@АлексейСытник-э9т]

Лекцию можно коротко подытожить как "тренировать надо всё, а главное ноги, и лучше без перерыва на лето". Ну это как бы не открытие. Большинство людей себе этого позволить не могут, если это не их основное занятие по жизни - то есть например они не тренера в спортзалах или гиды в горах - и их больше интересует более простые и сжатые программы подготовки, мол как привести себя в форму хотя бы за пору месяцев до сезона. От себя могу добавить простую мысль - вспоминайте с чем была основная проблема в прошлые разы и потренируйте хотя бы это. Если у вас никогда не болела при катаниях шея, то не стоит тратить на неё драгоценное время тренировок

[@СергейОгородников-и4т]

Кто все эти люди, "в аргентине" катала пока снег не растаял нечаяно. " история " ,

[@СтаниславВитальевичНаливайко]

Нужно было просто коротко и по делу, показать основные тренировачные приемы, чтобы быть готовым к сезону, а рассказывать что в ноге много групп мышц, или что во фрирайде надо через камни прыгать, это и так очевидно

[@LKPhilippov]

Максимально плохой лектор

[@egor_su4ok]

Обычно адекватные люди аргументируют, что не устроило из сказанного

[@ЭдПупзилевич]

Глупости