На чем Худею Минус 58 кг Чем Питаюсь Советы от толстого ПП Грибной суп с сыром

[@ЛОГИСТИК-п1н]

Здравствуйте Людочка! Вы очень обаятельная❤ Меня зовут Светлана мне уже будет 60 и я 125кг, боюсь худеть всё обвиснет,но очень хочется.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вы в весе 125 кг и 60 лет боитесь ,что все ОБВИСНЕТ ??!?? Я В ШОКЕ !!! А ВЕС ВЫ НЕ БОИТЕСЬ ? Будете 200кг без морщин ! Супер !

[@НинаГаврилова-ъ9я]

Ужас. Срочно на диету😢

[@ВсегопонемногуизГермании]

Не на диету ,а менять на всю оставшуюся жизнь отношение к еде !

[@ТатьянаЧепцова]

Я в стрессе.😮что в головах у некоторых??????? Ходить как разбухший кантрабас, но внушать себе что мало морщин ??????? Да по мне уж лучше пусть вся морда обвиснет и шкуру в штаны затолкаю но суставы мне спасибо скажут и весь организм тоже… странные ей Богу

[@VasilisaGavrilina]

Мне не интересно, как они похудели, мне интересно, как они столько нажирают! Они что, читать не умеют, информацию негде взять, что полезно, а что просто говноеда???

[@janaj9599]

Как я рада,что нашла Ваш канал!Спасибо Вам,что делитесь опытом,это очень нужно и вдохнавляет!!!

[@СветланаСапьяник-м2м]

Вы оптимист! Приятный, обаятельный человек. Так держать!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за тепло 👍💞

[@НатальяНаталья-щ8й]

Добра Вам!!!Позитивная, приятная женщина!!!

[@НадеждаКомиссарова-ь6з]

Какая же вы обаятельная! Спасибо за встречи, рецепты!Всё пригодится!❤❤❤❤❤Всего вам доброго!

[@СвітланаІванова-у5ю]

❤👍👍👍Молодец, красотка, умничка!!! Успехов во всем!

[@marinatay5417]

Людочка такая кайфовая. Молодец, вас так приятно слушать. Вы ходячий позитивчик. Когда смотрю у меня поднимается настроение за такой хочется идти. Спасибо тебе за все.❤ Толстушки за тобой идут как утята за уточкой.😂

[@ВсегопонемногуизГермании]

Утята👍❤️ Я ещё тот юморист 😂

[@Чалыкушу]

Вы УМНИЧКА!!! Правильно, что худели МЕДЛЕННО!!!

[@ИринаА-ъ7э]

Какая вы милая!!!Спасибо за душевный канал!😊❤❤❤❤❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

От души спасибо ❤️

[@VasilisaGavrilina]

Кто милая??? Невежественная.. А невежество это грех.

[@ИринаА-ъ7э]

​@@VasilisaGavrilinaНе судите,да не судимы будете.

[@ВалентинаКоломиець-г8б]

Людмила,какая вы умница,я также постройнела, на а -32,и уже удерживаю 2года. Удачи вам,и снимайте все.

[@NATA-SEWS]

Подписалась как встретился ваш канал. В 2022 году за полгода похудела на 11 кг, так было легко, почти ничего не болело...А потом НОВЫЙ ГОД , лень, увлечение шитьём .. и всё пропало...Теперь надо опять брать себя в руки ...худеть ! Ваш канал -- мне в помощь !! ВСЕМ ХУДЕТЬ !! Толстеть -- нельзя !!

[@ЛюдмилаРженева-ы9з]

Что так не худеть?в России цены гострономические

[@ВсегопонемногуизГермании]

А у нас ? Вы шутите ? Вы видите моё питание ? Субпродукты,бедро ,овощи

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вот я и говорю пройдя путь 60 минус !!!! Я в группе риска ! Завтра ,что то замкнет в кукушке и буду картошку каждый день на свинине жарить и хлеб мокать в жир 😀😀😀 Шучу ! Я даже представить не могу опять больше 100 кг 🤦🏻💯🤦🏻Не хочу Там грустно ,темно и холодно А сейчас я с солнцем в голове живу,радуюсь всякой мелочи . Удачи 💞

[@МИРА-ъ8п]

Какая вы УМНИЧКА! От всей души рада за вас !Желаю вам миллион подписчиков и крепкого здоровья!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Мира , большое спасибо 🤔

[@МИРА-ъ8п]

@@ВсегопонемногуизГермании я сама уже не первый раз в жизни худею ,знаю как это не просто!мы с вами ровесницы! Желаю вам крепкого здоровья и ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ!!

[@ЛюдаРуденко-э3к]

Здравствуйте, прошла через это🍀Вы правы,это два совершенно разных человека -что было и сейчас.Вы большая молодец 🌹 Это очень тяжелый труд.Бросать ни в коем случае нельзя.Удачи Вам и вашему каналу.Не обращайте внимание на "добрых" людей.Пусть попробуют ,потом судят.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо от души ❤️

[@ЛюдмилаШачнева-я1к]

Да вы какая молодец! Столько сбросить кг и самое главное удержать вес!

[@ЛюдмилаАболмасова-у6п]

Добрый день, Людмила, всё супер с удовольствием посмотрела, послушала!!!!

[@ВсегопонемногуизГермании]

❤️👍💯

[@ОксанаКруглова-я7м]

Люда, рады видеть и слышать вас! Блюда у вас такие простые, но очень аппетитно смотрятся. Вы прирождённый кулинар. А как вы ведёте свои репортажи - это просто на высшем уровне. Смотрю вас и думаю, как у вас всё складно и интересно получается, говорите без запинок и подбирания слов, как заправский журналист( хотя они сейчас бывают безграмотные).Вы вообще для меня герой- так долго удерживать нормальный вес, столько лет. Вы просто МОЛОДЕЦ! Я вами восхищаюсь и беру пример с вас ! Люблю вас по человечьи и жду новых ваших фильмов! 🙋‍♀⚘️⚘️⚘️ Да, и не обращайте внимания на негативные комменты, у вас в сердце солнышко, а у них нет.

[@НинаКурбакова-м6щ]

😅😊

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо большое ,столько души и тепла получаю и отдаю вам всем ! Для меня канал это стимул не уходить в болячки , бытовые замороки ,быть на плаву ,в строю! Спасибо! нашли что то для себя ,мы все разные ,но мы в вместе 💞😉

[@НинаГусева-л1т]

Людочка какая ты молодец.👍

[@ВсегопонемногуизГермании]

❤

[@tatyanamarkina2468]

Спасибо,Людочка за твоё внимание,за такой важный труд, за доброту и сердечность.Непременно,- возьму ,на заметку,твои советы,рецепты.Лишний вес в такое тяжёлое время очень у многих.Не все смогут выдержать режимы правильного питания,но это так необходимо!!! Ты большая умница,выносливая и трудолюбивая!!! Будем брать достойный пример от тебя.Так держать, Дорогая!!!! Всем Здоровья, благополучия во всём, мирного неба над всеми нами, благополучия во всём, процветания Вашему чудесному каналу!!!!! ❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Огромное спасибо за тепло ,которое я получаю от вас всех ❤️👍 Это меня толкает ,не даёт расслабиться .Вы - мои батарейки ! А болячек куча ,инвалидность ,но даже об этом не думаю, иначе тоска ракружит ,как водоворот .Радости от каждого дня Вам и мира ❤️👍💯

[@ИринаОрловская-я4и]

Благодарю 🌹 вас за ваш контент. Интересный опыт. Мотивация получена. Будем. Стремиться идти к цели❤🎉😅

[@ОльгаГордеева-ш5ч]

Людмила, спасибо за поднятое настроение 😊

[@ОльгаДедкова-щ6о]

Молодец, очень приятно вы сообщаете. Как будто не из Германии, а из моей любимой Москвы. Молодец, даже с больными артрозными ногами тебя слушать приятно. Пытаюсь вес снизить, слушаю вас и верю в хорошее, что всё получится

[@liliakouxa8356]

Какая вы - большой молодец.

[@Валентина-ы1л]

привет с Урала, позитива море, спасибо, огромное, подписалась на канал, с вами весело, успехов каналу, мира и добра всем

[@ЗинаидаКротова-р4э]

Спасибо вам за искренность,просто очень рада за вас! Вы очень позитивный человек, удачи!!!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Зинаида, спасибо за тепло и поддержку ❤️

[@ЛарисаСимонова-й2т]

Была в Дюссельдорфе 4 дня в 2014 в июле, жара и солнце. Съездила в Кельн и в Рурмонд. Смотрю Ваши ролики с удовольствием, очень жизнеутверждающие.Успехов Вам во всем❣️

[@ВсегопонемногуизГермании]

Всем, привет ! Девочки я уже головой и душой в отпуске ! Все земляки из солнечного Казахстана смотрите видео о Родине !

[@valentina8023]

А где вы будете в Казахстане?

[@НинаЛитвинова-ч6ъ]

Людочка.Приятно тебя слушать,ты кайфовая дама,я смотрю тебя переодически,с Сибири я из Омска.побольше бы таких положительных дам.я хоть и не была такой полной,но с тебя брать пример и только.У меня вес непривашал норму,но я всю жизнь придерживаюсь П.П.Суставы болят.я медик всю жизнь на ногах и для людей,но жизнь продолжается мне 68 лет.исполнтлось 8 марта,день рождения свое нелюблю из за праздника,отдыха ноль,зато гостей полный дом и еще мне же приходится всем дарить подарки😂😂😂😂

[@ВсегопонемногуизГермании]

Нина , добрый день .Да с днём рождения засада 😉 ,тогда лучше 29 февраля .Шучу .Вы, молодец ,умеете себя держать в рамках .А тут вся жизнь в борьбе ,до обеда с голодом , после обеда со сном 😆🤭🤭🤭 Здоровья и мира ❤️ Спасибо за тепло 😉

[@ЗульфияГайсина-ч7я]

Нина, здравствуйте! В Омске замечательные женщины помогут вам оздоровиться с чудо бальзамами, помолодеете и оздоровитесь. Отправлю вам телефон, если есть желание

[@ИннаКулаева]

Приветствую! Вы, большая молодец! Прошли тяжёлый путь сброса веса. Удержание, тоже, ещё тот квест😂. Мне нравятся видео, в которых Вы показываете примеры приготовления блюд, как мотивация. Спасибо большое!!!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку ❤️ удерживаю больше 4 лет

[@ЮляЗвягинцева-е5ю]

Спасибо за видеорецепты. Но главное объем

[@natalyazubareva4546]

Обожаю специи,особенно острое! Спасибо за рецепты! Кстати,сегодня утром приготовила сыну яичница с беконом,без масла!(сын любит, ему худеть не надо!). А себе на той же сковороде потушила помидор с яичницей! А тут ваш ролик! И супчик грибной,обожаю! А вот тыква у нас в семье не пользуется популярностью,но...увидела ваш рецепт, и обязательно приготовлю. На днях варила очень вкусный и лёгкий супчик из цветной капусты и брюссельской капусты,но на телятине! Капуста забрасывается в самом конце,буквально на 5 минут,а то и меньше! А брокколи люблю слегка отварить, минуты 3,охладить, к нему свежий огурчик,немного чеснока , соли,и заправить этот салат сметаной ,а лучше греческим егуртом! Вкуснятина! Людочка,я вообще удивляюсь,как блогеры переносят весь тот хейт от невежества и злости отдельных особей(как то и людьми их называть не хочется...) Ведь не лень им желчью брызгать! Терпения вам ,здоровья,счастья и благополучия! А у нас в Нью-Йорке тоже народ любит в серое и черное одеться,но...я исключение,извините за нескромность!😊 Привет вам из Нью-Йорка!!!❤

[@janaelste303]

😊 добрый день.Попробуйте из тыквы оладьи.По принципу из картофеля, капусты.В ЮТ много рецептов.Тоже не ела, ни в каком виде, а оладьи зашли.

[@РозаКойшубаева]

Людочка,обожаю вас! Когда узнала что вы жили в казахстане, обожаю вдвойне ! Привет из кокшетау,спасибо вам за ваши советы!!!

[@ValentinaBurkut]

Привет Людмила, Вы такая молодец, спасибо за труд.❤❤❤

[@Ирина-м7б2э]

Людочка спасибо за видео очень на многое мотивирует. 💞🌹🌹🌹

[@ОльгаЛогвинюк-ф3ь]

Люда, вы молодец. Я тоже три месяца на правильном питании . Минус восемь. Тихонечко все. Но меня устраивает. Я о "добрых "людях. Понимаете, это самое лучшее что у них есть, вот они и делятся своим негативом. Пусть бедные в своем соку живут. Таких только пожалеть можно. С уважением!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Оля , добрый день.Такие люди вызывают жалость ,счастливый плохо не напишет .Но, к счастью,их в жизни моей встречается не много . Вы молодец ,чем медленнее уходит вес ,тем лучше .Организм спокоен ,не в стрессе и Вы знаете ,что это не голод ,это просто чуть по меньше и чуть полезнее .Я про макароны и жаренную картоху не думаю даже ,хотя не исключила .Так с охотки ,картошку раз в год жаренную с вкусной рыбкой солёной .Душу отвёл и все забыл .Еда это всего топливо для жизни 🤗😄❤️👍

[@valentina8023]

Какая вы молодец! 8 кг за три месяца- это супер.

[@ОльгаА-е5е]

Как приятно Вас слушать.

[@marinagoor8102]

Очень нравитесь мне, хотела бы иметь такую подругу. Молодец вы, умничка!

[@3751wl]

Люда,вы молодчина,спасибо за ваш позитив❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

На нем и держусь 😂 на нем и держусь 😊❤

[@ОксанаПроказюк-у8у]

Красочное видео! 👍😍супер! Спасибо за позитив! Удачи вам в путешествии! ✈️✈️✈️❤️🌹💋😍каша тыквенная супер! С тыквой незнакома вообще.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Оксана , спасибо за тепло ! Тыкву будем с тобой кушать на Кубани 🤗

[@СветланаБарбашева-й8п]

Люда добрый день, спасибо за добрые, тёплые слова своим подписчикам, всем прия тно, когда люди общаются по дружески, не понимаю кому надо нести негатив и зло, на вашем канале таких нет, мы все разные, но многое нас объединяет и ты у нас главный двигатель позитива , и здорового юмора, давайте жить дружно и мир изменится только в лучшую сторону, всем добра и здоровья.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Света , только сегодня появились комментарии 3 мес им . Да у нас так тепло и уютно на канале ,что меня не тревожит сколько зрителей добавилось ,главное общий язык найти со всеми 💞

[@irinafiliyta332]

Здравствуйте Людочка. Я только подписалась, мне очень понравился Ваш канал . Смотришь и хочется смотреть и слушать Вас. Спасибо Вам за советы. Здоровья Вам и радовать нас новыми новыми видео.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Надо слушать и действовать.Некоторые смотрят целую группу блогеров ,но ничего не делают .Говорят в поиске своего ! А время тикает,вес растет .

[@ValentinaZimmer-p6m]

Желаю вам дальнейших успехов 😊

[@ЕленаПопова-в2х1й]

Да Людмила и на память и как мотивация, а энергетика ❤❤❤ Спасибо, что цветочки поснимали❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лена , привет. Поверь почту ❤

[@НадеждаКозловцева-ц7ю]

Здравствуйте!, Я очень рада увидеть Вас Людмила! Я новичок . Приятно слышать Вас,, как вы интересно и доступно рассказываете. Вы молодец, достойный пример для нас.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Добро пожаловать на канал ❤️, Надежда.Спасибо за тепло 👍

[@Видеотикиток-г6ь]

Люда! Вы большая молодец! Так держать❤❤❤

[@НатальяАксентьева-щ5г]

Людмила! Вы для нас пример. Спасибо

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо от души ❤️

[@ОксанаКруглова-я7м]

Люда, я купила таблетки эторикоксиб и уже 2 дня принимаю. Прислушиваюсь к своим суставам и мне кажется стало меньше боли. Дай, Бог, чтобы помогло и я очень рада, что Господь , свёл меня с вами. Всё в этой жизни не зря происходит, всё не случайно.

[@ВалентинаВыводовская]

Милая Людочка подписалась сразу потому что тоже хочу сбросить килограммы спасибо за рецепты чтобы облегчить своим подписчикам чем. правильно питаться удачи

[@Галина.К-к9т]

Люда молодец! Спасибо тебе. Ты умница!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку

[@Vera-xw8kw]

Люда, здравствуйте, посмотрела ваши ролики, какая молодец.Так держать.

[@РаисаНиколаевна-т4и]

Подсела на ваш канал, смотрю каждый день. Спасибо, Люда. Мой вес 95, хочется сбросить 10 кг.

[@JuliaSchletgaur]

Приветик Людмила,я тоже из Казахстана в данный момент живу в германие уже 23 года, ты просто умничка

[@ВсегопонемногуизГермании]

Привет , родные земляки 💞

[@КошеваяГалина]

Какая вы Люда молодец Хороший и добрый человек Спасибо за видео

[@ЕкатеринаРодионова-б7о]

Спасибо за простые и вкусные рецепты 👍

[@ИраШаповалова-т8ц]

Вы большая молодец! Спасибо за мотивацию.Привет с Osnabruck ❤❤❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Оснобрюк ,привет ! Мы только у вас на пересадке ,город не видела !

[@ВикаГодун-г3е]

Здравствуйте,Людмила! Спасибо Вам за позитив и простоту Ваших повествований!!! Очень все интересно!😊

[@ИринаАртамкина-к2ы]

Здравствуйте ! Я новенькая☺️ Очень приятно познакомиться!🤗 Как раз это видео для меня как будто бы!😂👏🏻👍🏻❤️

[@ВсегопонемногуизГермании]

Добро пожаловать на канал ❤️

[@Nataliakrasotka55]

😊и я тоже новенькая!но вот как может успокоить и все про себя говорит и так помогает и все просто и главное без калорий?😊❤

[@ЛарисаЩербакова-к6ю]

И я впервые на канале. Подписка и лайк Для меня тема актуальна. На ПП уже две недели. Пока легко и непринужденно.

[@ЖаннаПриходько-ь5с]

И я новенькая на канале ! Спасибо за интересную познавательную и очень нужную информацию и мотивацию !!! ❤

[@Светлана007-в2ш]

Какая вы умничка. Это правда, что не достать ни где, ни с переди ни с зади. Я поправилась до 80 кг и уже мне очень тяжело. Даже задницу извините сложно стало вытирать. А побрить ноги это вообще ужас. Сейчас в процессе, объемы уходят, я радуюсь.

[@НаташаЧернега-с5д]

Людмила, Ви чудова, які у Вас гарні хлопчики Ви просто позитивчик, дякую Вам!❤❤❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку ❤️

[@ТатьянаГерасимова-г7э]

Сегодня ютуб принес ваше видео,посмотрела и зашла на ваш канал. Хочу вам сказать большое спасибо за ваше служение и помощь тем у кого идет борьба с лишним весом. Я одна из них. Принимаю ваши советы,позитив,ободрение и целеустремленность. Слава Богу за вас.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Татьяна , спасибо от души ❤️ .Я сама это прошла и буду рада ,если это поможет кому то ! Удачи Вам ❤️👍

[@ИринаЗверева-ь5б]

Какой приятный канал. Просто жизнь, просто прогулки, просто еда, просто человек. И не надо никаких научный теорий...😊

[@НатальяТимощенко-л4н]

Здравствуйте Людмила! Обожаю вас слушать. С Вами, как с подругой, всегда интересно. Ну прям я с Вами на одной волне.Я 119 кг. Очень помогают ваши видио. Потихоньку начала. Есть небольшие результаты. Огромное Вам спасибо из Минска. Будьте добры, расскажите о своём домике.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ставьте , пожалуйста,👍 👍👍👍 чтобы много толстеньких посмотрели 😊❤

[@ОльгаШаганова-о8н]

Я не толстенькая ноооо с удовольствием смотрю,слушаю🥰

[@НадеждаКулакова-ц1ы]

А как с лишней кожей после похудения?

[@ТатьянаЕленцева]

И я не толстенькая, смотрю с удовольствием, недавно подписалась!

[@НатальяПолякова-и2ь]

Да мне тоже интересно, на ногах и руках с селом то втсть, а без него и совсем печалька будет, но похудеть хочу, 126 кг, но знаю одного хочу мало, надо - главное слово, ​@@НадеждаКулакова-ц1ы

[@НатальяПолякова-и2ь]

Висит сало, перевожу предыдущий комментарий

[@elenaenzi3155]

Привет из Германии! Случайно попала на ваш канал . Какая вы Молодчина Молодчина !! У меня такой же вес,как у вас и я не могу продержаться на диете . Незнаю,как себя пересилить.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лена,надо начинать .Дальше будет хуже .По крайней мере ,я уже была зомби .Мне всегда хотелось кушать и много .😉

[@ОльгаШаганова-о8н]

Выыыыы крутая,красотка, умничка!!!!! Спасибо Вам ,с Вами комфортно очень.

[@ВсегопонемногуизГермании]

,❤💃💃💃💯❤️

[@НадеждаМ-ю9ж]

По хорошему завидую вам Людмила .У вас сила воли большая ,а я вот ленюсь .Мне всего надо сбросить жир 20-25 кг .А вы 58 кг это круто .Смотрю, смотрю ваше видео и говорю ,чем Люда лучше меня ,давай сегодня прямо сейчас займись собой . Но пока потчусь на одном месте . пробую конечно не кушать запрещёнку ,вес тихо уходит .Хожу не сижу .Конечно не каждый день по 5км ,но 3 км точно каждый день .Спасибо вам за позитив ,за ваше терпение к себе и к нам .

[@olkanekhaeva1066]

Привет из России ,я тоже люда и тоже с большим весом ,очень хочу похудеть,буду смотреть ваши ролики может у меня и получится ,а так хочется быть стройной как раньше .

[@ЛарисаЧурляева-м5ц]

Людочка , вы просто очарованье!!! А я никак, слабачка

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лариса, спасибо за тепло ❤️

[@ЛарисаЗахарова-п8л]

О, как я вас понимаю, все симтомы те же. У меня 130,а как хочется много меньше. Наверно пол жизни пытаюсь присесть на диеты, но всё заканчивается срывом. А вы молодец!!! Вот это сила воли👍👍👍👍👍👍Восхищаюсь вами!!!!

[@ТамараМакан]

Спасибо Людмила за Ваш труд, всегда ждем Вас, много поучительного спасибо.

[@МИРА-МИЛА]

Добрый день, тёзка! Смотрю вас первый раз. Я в приятном шоке! Вы большая умница!!! Не слушайте никого,вы идёте правильным путём! Пусть хейтеры добьются того,чего добились вы!❤👍

[@ВсегопонемногуизГермании]

Да ,Вы правы ! Это пишут слабаки ! Сами ничего не добились ! 💃👍

[@Марина-п1щ3э]

Спасибо!Очень интересно!Суп с грибами люблю, но с гречкой ещё не пробовала Подписалась на Ваш канал только что.Удачи!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Марина ,добро пожаловать на канал ❤️

[@НадеждаКоткова-э5э]

Людмила, вот вас слушаю и все так близко, правда у меня было 110 самое большое, у меня тоже медленно, 10 лет держу, но хочется идти вперёд ..начала просто с режима ....

[@ВсегопонемногуизГермании]

С режима питания правильно и режим сна ещё ,вода ,порция чуть меньше ,движения добавить ! Удачи ❤

[@СветланаИванова-л1с8я]

Спасибо большое, Людмила , за видео!

[@ТатьянаБунтусова]

Людмила,спасибо за мотивацию, вкусно готовите,смотрю вы крупы едите,а я ни какие не употребляю от слова совсем

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вам повезло ,а как без круп ,а что кушаете

[@ЛюдмилаКузнецова-й5й]

Свершенно случайно наткнулась на ваш канал, я Людмила из Петербурга, живу одна, недавно похоронила мужа, в период кримакса сильно поправилась 113 кг, деспрессию заедала кусочками, увидев Вас и посмотрев несколько видео, поняла, что мне не хватало такой позитивной девушки или как у нас говорят дамы. Спасибо Вам, что снимаете такие видео, мне 68лет и решительно настроилась взяться за себя, живите счастливо

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вы правы ! Надо настрой ! Надо перестроить мозг ,это на всю жизнь ,это не диета !

[@НадеждаРымарь-щ6в]

Вы стали супер .И молодец ,красавица

[@ТатьянаБожко-ц3к]

Спасибо Вам за видео и вдохновение .

[@ГпНпо]

Очень приятно слушать и смотреть! Очень доброжелательно !

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку ❤️

[@vitenko6069]

Дякую, пані Людо, за ваш оптимізм!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Здоровья и мира

[@ТатьянаСоколова-ь4м6х]

Пишу под вторым видео. Так интересно вас слушать, а уж если удастся похудеть по вашим советам, громкие аплодисменты

[@ВсегопонемногуизГермании]

Начинайте ,все получится 💞

[@ЕленаПопова-в2х1й]

Я до сих пор учусь есть тыкву. Людмила, а как красиво 😊

[@ФАБЕРЛИКСТЕЛЕФОНА.КовтунЛюдмил]

Вы большая молодец!!! Сила воли зашкаливает!!!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Только терпение и дисциплина !💞

[@Моймир-х5з]

​@@ВсегопонемногуизГермании, Людочка, да вы красавица. Я имею тоже эту большую проблему, но она усугубляется, что я вообще не хожу, а передвигаюсь в инвалидной коляске, не могу физически себя нагрузить. Пытаюсь, пытаюсь и пытаюсь. Вами восхищаюсь, потому что я представила, что веду такой блог... и поняла, что я не очень хочу рассказывать о своей жизни... Да и силёнок не хватает потому что это не 5 минут снять и выложить. А вы смелая, люблю таких людей! продолжайте снимать и рассказывать о себе❤

[@irinatur1039]

Приятно вас смотреть,так держать! Привет из синеокой Беларуси 🎉🎉🎉

[@ПдигсТомспл]

Здравствуйте, Людмила!Мне тоже нравится этот супчик, только я ещё добавляю помидоры. Приятно было с вами общаться.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо ❤️

[@СветланаГончаренко-п4л]

Спасибо ваши фото очень мотивируют Всех благ

[@SwetlanaHeinrich]

Люда выглядишь потрясающе,хорошего отпуска и помаши ручкой А-Ате,мы были в мае 23 года❤

[@ГульмираМухамеджанова-ы9т]

Спасибо за мотивацию! Просто и от души Благодарю!

[@ВсегопонемногуизГермании]

От души спасибо ❤️

[@СвітланаКаленченко]

Ви - велика розумничка. Вас дуже цікаво слухати. З Вами відпочиваю. Дякую.

[@ИринаПривалова-ш6г]

Людочка спасибо за такое тёплое , замечательное и позитивное видео.❤❤❤🎉😊

[@ЕленаПопова-в2х1й]

Людочка так держать! ❤❤❤ Я очень рада, что канал растёт! Это, точно немного раслабился, а потом всё заново! Спортсменка, комсомолка и просто красивая девушка 👩👍

[@ВсегопонемногуизГермании]

Лена ,ты сама знаешь ,расслабился и все- тоска завернет ,как в одеяло .Выбраться потом нужно время и силы .Обнимаю ❤

[@СветланаСтреленко]

Людмила доброго-доброго здравия вам. Благодарю за вашу поддержку, за пример для подражания. Жалею, что раньше не знала вас. Я Светлана, мне 71год, медработник на пенсии. Живу в красивейшем городе Калуге. Тема ,, Одна -избавление от всего лишнего....,,, веса. Ваш канал рекомендую многим.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку ❤️

[@КубраковаВалентина]

Девочка моя, я точно такая 140,-138 держится . Ужас... Начиталась, насмотрелась ролики, приобрела болячек... Худею на 3-4 кг и опять назад.. Воюю сама с собой!!! Верю, у вас получилось и у меня получится.. Спасибо вам!!! Здоровья вам и вашим домашним!!!

[@ТоняКузнецова-э4н]

Я вами восторгаюсь... удачи и процветания!!! У меня проблемма с вечерним жором. Мне 63 года похудела на 23кг но вот уже 4 года вес стоит плюс минус 3 кг. Еще бы скинуть 10кг. Но видимо расслабилась и вечерами догоняюсь. Силы воли не хватает то конфетку то еще что... вечером просто жуть как хочется то что днем не позволяю себе.

[@НадеждаБелоусова-ж2ж]

Здравствуйте! Скинула 45 кг. Ем всё , правило тарелки. Даже вкусняшки ем , после завтрака сразу, апельсин или яблоко и потом конфетку или зефир или халву или чёрный шоколад 20 грамм , это можно , но после плотного завтрака и не много. Один зифир. Режу на много кусочков и маленькую чашку чая или кофе, грамм 100 . Больше не лезет после завтрака ,ем через 3-4-5часов, когда как получается, пью чай зелёный ,горячую воду и кофе , без сахара с гущей вместе , хорошо удаляет голод, пью примерно через три часа после еды, есть примерно час, не охото, три или 4 раза. То чай то воду , то кофе. Ем последний раз в 20 часов .. Первый в 6,10,14,18,20. Иногда перерыв 5 часов. У меня инсулинорезистентность.

[@НадеждаБелоусова-ж2ж]

Надежда 54 года. Вес был 143 рост 175. Скинула 45 кг. Двигаюсь к 95 килограммам. Стройнею пятый год. Огород и гуляю.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо что делитесь ❤️

[@ВсегопонемногуизГермании]

45 ! Молодец! А то тут умницы пишут ,что без уменьшения желудка не добиться такого снижения,👍

[@ЛиляКрамарёва-р6н]

Спасибо! Случайно зашла на Ваш канал.Понравилось очень.Буду заходить вам в гости.Я тоже СТРОЙНЕЮ на ПП , НО ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО.За 9 мес. - 7 кг.Иногда вес стоит.Но главное не плюс.С вами голодным не останешься.Мне нравится Ваш позитив и простота в общении.Мира и добра.Я из Мариуполя.

[@НадеждаРахимова-ы4з]

Очень мало сбросили Я за три месяца столько сбросила

[@ВсегопонемногуизГермании]

Вы не спешите ,я тоже медленно шла ,без голода ,стресса и почти без ограничения ,ну порцию конечно подрезала хорошо ,я ела БЕЗ меры и постоянно хотела кушать.

[@ЛюбовНайда-з1х]

Слава Богу що ви перемогли цю проблему!!! ЖІНКА великої сили волі!!!

[@ИнгаЛунина]

Какая Вы молодец!👌😉👏

[@ВераКрохмалева-й5е]

Добрый день Людочка Тоже вас смотрю ,уже заказала себе весы чувствую что вес набрала Мне 65хочется ещё пожить Беру на заметку много чего интересного Вы молодец,что открыли канал и помогаете нам ❤

[@ВсегопонемногуизГермании]

Удачи ,все получится ❤️💯

[@НадеждаШемякина-к6г]

Добрый день, я с вами соглашусь, у меня когда вес стоит то я ем тыкву и на след результат вижу, а суп с тыквой добавляю пару картошин и сыра 50 гр, потом блендером такая вкуснятина

[@LalaSigal]

Попробуй начинка для пирожков:тыева+рис+жареный лук +сол.огурцы.Поперчить,посолить

[@meinnal1292]

какие пирожки отставить

[@ВсегопонемногуизГермании]

Ляля ,я уже слюной подавилась .Кстати с горохом первый раз у вас попробовала .С яйцом вкусно .

[@ВсегопонемногуизГермании]

​@@meinnal1292Ляля у нас заводила ! ❤😊

[@STATYANOY]

Добрый вечер, Людмила, Вы позитивный человек это хорошо, я капусту люблю в любом виде, а вот грибы нет, надо попробовать кашу из тыквы и пшена.

[@ВсегопонемногуизГермании]

Кашу попробуйте ,я тоже не понимала 👍

[@agapit3181]

Какая вы молодец!❤ Ваши видео замечательные, сегодня случайно попала на ваш канал и не могла уже оторваться. Успехов вам!

[@ВсегопонемногуизГермании]

Спасибо за поддержку ❤️👍

[@ЕленаЗахарова-ш7м]

Браво вам!!!🎉🎉🎉

[@ВсегопонемногуизГермании]

👏💞хороших выходных