«На кофеине» Мюррей Карпентер | Вся Правда о Кофе |

Мюррей Карпентер «На кофеине».
Автор этой книги провел настоящее расследование и собрал информацию о кофеине - веществе, к которому мы привыкли и о котором при этом удивительно мало знаем. Мюррей Карпентер побывал на плантациях какао в Мексике, огромных заводах Китая и в исследовательских лабораториях США, чтобы выяснить, как наша полезная вредная привычка влияет на жизнь и здоровье.
#мюррей #карпентер #кофе #польза #вред #можно #пить #кофеин #что #будет #каждый #день #саморазвитие #начать #самосовершенствование #интеллект #самопознание #жизнь #философия #общение #книга #психология #личность #развитие #личностный #рост #для #план #молоком #мой #друг #вкусный #кратко #аудиокниги #сколько #все #если #человека #НаКофеине #МюррейКарпентер #КнигиКратко #Аудиокниги #Кофе #ПользаКофе #ВредКофе #ПользаИВредКофе #СколькоМожноПитьКофе #Кофеин #ВсеОКофе #ЧтоБудетЕслиПитьКофеКаждыйДень #Саморазвитие #СаморазвитиеЛичности #СаморазвитиеСЧегоНачать #СаморазвитиеИСамосовершенствование #Интеллект #Самопознание #Жизнь #Философия #Общение #КнигаПсихология #ЛичностьРазвитие #ЛичностныйРост #КнигиДляСаморазвития #СаморазвитиеЧеловека #ПланСаморазвития #КофеСМолоком #КофеМойДруг #ПитьКофе #ВкусныйКофе

[@DiiiMKaaa]

В конце автор говорит что нужно знать меру. Но..когда дело имеешь с наркотиком , забудь про чувство меры , оно у тебя испарится .Единственный выход-бросить сразу и ни когда не пробовать даже небольшие дозы

[@Ilay.5502]

🔥

[@orangejuice3678]

Как точно 💯

[@МарияБолтнева-л3о]

Согласна!

[@user-ou6yj3mg7k]

Все верно! Раздражают с этой мерой….

[@FisFAk777]

Пишу со своей колокольни. 1. У меня кофеин вызывает зависимость, т.к. первое о чём я думаю после пробуждения, это где добыть бодрящий кофе, а без него ничего не хочу делать 2. Кофе даёт энергию, но зависит от качества, бывает и забирает. Если качество отличное, то будет отличное настроение, эйфорическое состояние, энергетический подъём. Если плохое, упадок сил и настроения, тахикардия. 3. Где одна вредная привычка, там и подтягиваются другие (алкоголь, много сладкого, порно, задротство, видосики и т.п.) 4. С каждым разом повышается дозировка, т.к. предыдущая не берёт 5. Энергия есть, но сосредоточиться на делах тяжело, назовём её - бей или беги (адренолиновая) 6. Если не выпить кофе, начинается синдром отмены - головная боль, нет сил и энергии, нет мотивации, повышенная сонливость, метеозависимость 7. Если кофе даёт энергию, то в середине дня отнимает её гораздо больше 8. Истощение долгосрочной энергии, из-за чего нет сил на достижение глобальных целей 9. А ваши исследования, не факт что правдивы, мы не знаем правду, ведь кофеин - легальный стимулятор, обернитесь, сколько рядом с вашим домом кафешек с кофе, сколько напитков на прилавках с кофеином, сколько чаёв, кофеёв на полках? Разве выгодно критиковать такую огромную долю рынка? Нет спроса, нет предложения! P.S. Всё это у меня также наблюдается, с чаем, какао, газировки, экстракты чая (содержат кофеин)

[@ЕвгенийСкуратов-р9с]

Все верно сказано. Кофеин - это легальный наркотик, как алкашка и сигареты. И тупой народец этого не поймет, им просто манипулируют. На меня кофе влияет также, как на вас. И не только на меня. Бросил его пить, начал высыпаться и чувствую себя прекрасно

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

Поддержка вашему отзывы, от себя дополню кофеин это энергия, стресса, тревожности истощает жизненную энергию, и нервную систему! Выкачивает витамины и минералы!! И самое главное, что кофеин это мощный наркотик (((((

[@Ilay.5502]

Со всем согласен 💯

[@МарияБолтнева-л3о]

Какао😢

[@MrNeedle]

Это не с твоей колокольни, так у всех) Просто не многие признают, что зависимы))

[@dharmov]

Отличный чтец

[@tomcray7907]

Кстати чай кофе вообще практически не употребляют в Китае да и в остальном мире кроме России и СНГ бывшем. Стоит задуматься и прекратить травить себя за свои деньги.

[@СветланаЛ-г3ц]

такие хорошие отзывы , правдивые, мне тоже херово от кофе. сегодня лежу с утра , в дрёме вставать не хочется, но надо сходить прогуляться, алкоголь, никотин , наркотики и кофеин , всё это выключает человека из реальности.

[@СветаЛободюк-р4е]

Ну ты и силен😮😮😮 Столько дури в себя добровольно запихивать😮

[@tomcray7907]

Всё верно, когда употребляют кофеин то жизнь проходит неосознанно, как будто в тумане сознание, время течет типа быстрее например на нелюбимой работе, привет клеркам) и постоянно на нуле по энергетике. Без кофеина ты бодр и свеж каждую минуту в сутках, даже во сне. Но самое главное ты начинаешь жить осознавая каждую минуту, смотреть например рекламу кофе или чая и понимать какой же бред несут в ней! Смотреть на полки в магазине и видеть как много шлака вредного продают. Просто травят за ваши же деньги.

[@kostyayuckij5384]

Ну ничтяк, проста самое то что нада

[@user-vf4rx5tm2f]

👍

[@JimHoliday22002]

Интересно. Я как раз год уже пью кофеин+тианин в таблетках. Эффект - как тут рассказывает автор. После приёма через пол часа куча энергии, но не усидчивости😆

[@Youngy811]

Попробуй теанин отдельно) ты удивишься

[@castro_458]

@@Youngy811 а теанин сам по себе что даёт?

[@xvcorpse2362]

​@@castro_458 в сочетании с кофеином уменьшает побочки кофеина, есть бодрость, но желания бежать куда-то нет, просто спокойная бодрость, больше расслабленности из за теанина

[@castro_458]

@@xvcorpse2362 ну а если один только тианин выпить, то один "расслабон" будет. Так?

[@romashka2000]

@@castro_458 да

[@tlaili9775]

Удивляюсь, когда слышу про бодрость и эйфорию от кофе. Ничего такого и близко нет. Напиток как напиток, пью ради вкуса и пышной пенки.

[@gerdasaintrave9878]

У меня тоже нет никакого эффекта, ибо пью годами. Могу выпить капучино на ночь и уснуть крепким сном через час. Кофе меня давно скорее не бодрит, а усыпляет

[@opachki]

@@gerdasaintrave9878 уже высокая толерантность к кофеину

[@gerdasaintrave9878]

@@opachki наверное да. Кстати, за месяц я выпила только один латте из кофейни, работаю над зависимостью)

[@FisFAk777]

Тут всё зависит от сорта кофе, не в каждой кофейне продаётся кофе с эйфоричным эффектом, нужно просто по разным кофейням походить

[@fishup2898]

Я вот тоже никогда не замечал от кофе никакого прилива энергии, пил просто так как чай, зерновой пил в течении 5 лет, мне повезло, слез я с кофеиносодержащих без синдрома отмены, голова не болела, слабости не было, просто стал спать лучше и самочувствие улучшилось на порядок, больше я к этому бреду под названием кофеин не вернусь, всё что связанно с шоколадом тоже убрал

[@Hollidayshouse]

отличные выпуски!Что за музыка в конце? Это космос.

[@Roma-Roma_777]

Shakuhaci

[@romadent170]

Можна же пить кофе и без кофеина)

[@WWF22]

Цикорий например.

[@MikkookkiM]

Там к сожалению много сопутствующих веществ, в кофе. Кроме кофеина. Они очень загрязняют организм.

[@жекааа-ф5ж]

Тоже самое что пить алкоголь без алкоголя )) хехе

[@pacient7797]

И секс без девушки )😂

[@MikkookkiM]

Айайай...от всех энергетиков мрут кроме рэдбулла. Совпадение? Ну хз...

[@wladi67]

Кофе-яд !

[@pion_712]

ты пал

[@doctor-gav]

Очень много откровенной бредятины. От влияния на организм до количества. 75 мг в чашечке эспрессо? А не 600 ли?

[@MikkookkiM]

Да, вот тоже резануло. Нет же такой уж прям стандартизации по количеству кофена в кофе. Сорта, длительность варки, обжарка же разная в конце то концов...