ABDOMEN Y CINTURA 🔥 ABDOMINALES DE PIE 🔥 PONTE EN FORMA BAILANDO 💃 Danza árabe para reducir cintura

[@vincentcornejo1557]

Por fin lo que buscaba ,ejercitar y baile al mismo tiempo

[@francissibrian8229]

Espectacular 👏👏👏 necesitamos más videos así 😍😍 ... Entrenar solo abdominales es aburrido. Pero con danza árabe es otro nivel 👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@JudithJordanCh]

Muchas gracias por la rutina me encanta 🥰! Desde que hago esta danza me siento más ligera y con menos hinchazón del vientre ❤😊

[@elgranpoderdelamorleal6360]

Hola Nabila querida, encontré lo que por muchos años estuve buscando: Entrenar con danza Árabe aprendiendo pasos y coreografías de memoria. MARAVILLOSO, felicitaciones amiga

[@carolinavita4993]

Me encantó, hice 10 años de danza y ahora con esto voy a retomar, necesito recuperar mi abdomen bajo específicamente, super útil ❤

[@jennifermzhinin8726]

Tengo artritis reumátoide y la verdad la danza árabe creo que va a ser mis ejercicios porque ne verdad es doloroso par ami hacer ejercicios. Muchas gracias ❤❤❤❤

[@nancyalvarez716]

Estuvo mortal! muchas gracias por el entrenamiento, justo lo que se necesita para empezar la semana

[@NabilaNuit]

Gracias Nancy por estar aquí 😍😍😍

[@deisyortiz2535]

Me encanta la danza gracias a Dios tengo chance de practicarla ahora en casa🎉

[@cherryirene24]

Muy agradable como persona. Soy tu fan

[@_vof_m0.m409]

Me encantooo! Tengo 14 años y estoy algo rellenita 😅 Siempre me llamo la atención esto jeje Pero al no tener abdomen plano o cadera pequeña sentía que no me iba:( Pero hasta sonreí haciéndolo 😁💓 Me divertí y me encanto Creo que si puedo apesar de todo

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍 muchísimas gracias hermosa, bienvenida

[@ssofivillalba]

Que tal te fue?

[@seshomarutaisho8997]

Aquí buscando hacer cintura con algo más entretenido xd

[@ae-zn3xk]

Te funcionó bonita?

[@andypark6195]

Yo lo practicaba antes y la verdad es que si te hace mucha cintura

[@ManualidadesMissLady]

Linda, sabes que la cintura de bailarina es diferente a la que es de "gym", busca referencias de y allí date cuenta. Fui bailarina y también entreno y prefiero la de bailarina! 😊

[@Isabellabril]

Lo sentí genial en laterales me gusta tu manera de enseñar muchas gracias ☺️

[@victorramirezmadrigal4985]

estubo mortal la voy a seguir siento que trabaje yno tengo cuerpo adolorido

[@luzstellamontes1089]

Hermosa, como siempre, bendiciones.

[@pamelacarter9447]

gracias por esta rutina!!!

[@fcrlearningtv7335]

Me encantan tus videos extrañaba bailar danza arabe desde que me vine a vivir al campo hace año y medio ya no sabia como practicarlo. Gracias, gracias, gracias

[@margaretirarrazabal2272]

Me encantó!!

[@shakti8551]

Justo ahorita me nació qué quiero aprender danza árabe es mi reto 2023 y empiezo de yaa.. Y creo que haré esta clase

[@AlvaroColombo-t1k]

Nabila es muy lindo todo lo que haces es hermoso ojalá las mujeres se dedicarán a aprender el mejor baile del mundo como es el bellydance

[@sandramoyano2411]

Uuufff jeje recién termino de practicar con usted profe.. hermosa su clase! Siempre que puedo, practico con sus videos. Hoy me tocó con éste. Genial!! ❤

[@rocioroosemendo9897]

Comenzaré mi entrenamiento. Espero. Cubra mis expectativas.. A poner de su parte. Gracias. Bendiciones desde. Perú 🌹🌹🌹

[@deisyortiz2535]

Gracias 😊🫂🎉

[@soniarubia2702]

Me gusta mucho tu clase muy cañera, muchas gracias solo he aguantado 12min y ya no podía más con los brazos pero bueno poco a poco 😊

[@NabilaNuit]

Bienvenida Sonia! Gracias gracias por acompañarme en esta clase 🤩🤩🤩

[@ANDREINACAPUTYNOBOA]

nos encanto @marialexandraloorargandoña , divina es Ud. me gustaria saber si da clases

[@NabilaNuit]

Hola hermosaaaa! Muchísimas gracias🤩 Si bella doy clases en mi estudio virtual y presencial, puedes mirar algunos cursos por aquí www.nabilanuit.com/programas-nabila/ Estaremos publicando los cursos en directo muy pronto 🤩

[@laurodrigueznizz5624]

Genial!!me encanta buenísimas tus clases ..gracias

[@rosagonzales951]

Q hermosa manera de hacer abdominales me encanto muchisimas gracias ❤❤

[@Inxy_Beth]

Muchas gracias por este video tengo 11 años y e estaba buscando videos para bajar el abdomen, come e visto Aladdin hace un tiempo me e quedado fascinada por la corografía de la danza y respeto mucha la danza de esta cultura(también como otras culturas y sus danzas)

[@esperanzatoral908]

Me ha encantado! Menudo descubrimiento!

[@NabilaNuit]

@@esperanzatoral908 😍😍😍

[@esperanzatoral908]

@@NabilaNuit en serio, explicas genial y se hace súper ameno todo! Es Justo lo que buscaba! Ya te sigo en insta también! 😘😘😘

[@NabilaNuit]

@@esperanzatoral908 graciassss mi bella muchas gracias por tu compañía 😍

[@robertapacolazaro9292]

Me encanto muchidimooo y lo disfrutee❤❤🇧🇴🇧🇴🇧🇴

[@JudithJordanCh]

Increíble este ejercicio me re encantó ❤, Bendiciones Mabila 🎉

[@NorisPeñaAvendaño]

Me encantó

[@NabilaNuit]

@@NorisPeñaAvendaño gracias Noris 🤍😍

[@patypaty9446]

ES FABULOSO,MUCHAS GRACIAS.

[@NabilaNuit]

Muchas muchas graciasssss a ti por estar aquí 🥰🥰🥰

[@CarmenPérez-g6z]

Excelente men canto duele mucho pero rico gracias

[@karintorvisco6414]

Necesito más de 20 y lista para el verano 😎

[@dalislopez6433]

Nunca lo había hecho, y estuvo divino, gracias

[@montsepoceiro3707]

Muchisimas gracias!!!!!!!!!!! He conseguido amar la danza árabe gracias a tí! Me encantan tus clases.

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍 Gracias montseeee gracias por estar aquiii

[@elizabethferreira9545]

Adorei esse vídeo 👏

[@nellyacerom.6498]

Gracias muy podetosos esos ejercicios de baile 🎉

[@gracielsposari4927]

Genia hermosa clase gracias ❤❤❤

[@irenechacon7275]

Agradecida con Dios por nuestras bendiciones, por un dia mas de vida y por encontrarte en este medio he disfrutado un montón haciendo esta clase que derroche me facino , te felicito y espero por mas , nueva suscriptora te envío un fuerte abrazo desde Caracas Venezuela 🇻🇪🙏❤️💃🌻💪😍

[@NabilaNuit]

Que bella! Muchísimas gracias por tu comentario 😍 bienvenida Irene 🎉🎉

[@irenechacon7275]

@@NabilaNuit gracias que amable 💃❤️🙏

[@Spike00747]

Muy bueno sentí q no acababa pero lo logré 😂❤

[@NabilaNuit]

Geniaaal 😍😍😍🔥🔥🔥

[@mariadelcarmenhernandezren3275]

Excelente maestra 👍👍👍👍

[@cassandragarcia5789]

Muchas gracias si logré terminar la rutina y sudé mucho, señal que está bien hecha 🤭

[@doradoabsalom3692]

Me encantó, me ha hecho sudar un montón y se siente el trabajo, felicitaciones y muchas gracias ❤

[@crearesvivir]

Gracias, muy rico la activación 🤗🥰😘

[@pauladeliasanchezjorquera70]

tuve un día estresante y de verdad que me sirvió. Seguiré practicando contigo muchas gracias

[@lorenabernal9595]

Me encantó! Gracias! Saludos desde Argentina.

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@RomaLau]

Muchas gracias por el entrenamiento, estuvo muy bueno!!! Sos muy agradble, me encantan tus clases. Besos!!!

[@NabilaNuit]

😍😍😍 muchísimas graciassss, gracias por estar aquí

[@liliaariasvera4395]

Qracias saludos desde México

[@almasanchez1786]

Supeeer gracias estuvo genial 🎉🎉🎉

[@segundamendozamolinamendoz6816]

Recién empecé gracias.

[@trinidadfernandez4945]

me encantó, muchas gracias

[@rocksysantos472]

Primera ves que te veo, me encanto

[@NabilaNuit]

Yeeeei gracias Rocksy!!! 🤍🤍🤍

[@magalymarilaf7723]

Ya aqui me quedo ...que bello...parese facil pero con todas las ganas

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍 bienvenida bellaaa

[@TeresaRodriguez-lg2yr]

Soy cubana y hoy empece y me ha gustado esta rutina , incluso creó q si sigo terminaré bailando el baile de la panza , E encantó

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@lyyzzperezzz2629]

Ooodio odio hacer ejercicio.....pero me encanta bailar...tu video es perfecto para mi...te lo agradezco mucho y te felicito jajaj xq soy muy muy floja pero con este tipo de videos es de la única forma qué hago ejercicio...gracias Me gustó la música...hago ejercicio qué si me gusta...aprendo belly dance...uuuf qué más puedo pedir

[@NabilaNuit]

Es maravilloso leerte Lyyz!!! Muchísimas gracias por contarme de ti 🤍​🙏​ Siiiii de verdad es un género en el que mueves todo, hasta el pelo!! Jejeje y no te aburres en el ejercicio, pronto les compartiré la música para que tengan su carpeta descargada, en el próximo video les indicaré cómo hacerlo. Un besote!!!

[@mariazarate124]

Me encanto Tu Clase, la Musica, el movimiento, Tu buena manera de Ensenar...Gracias. Feliz Dia

[@NabilaNuit]

😍😍😍

[@angelesdelibrado3627]

hola gracias más de esto❤

[@carmenramirez6943]

Exelente!👍 me encantaron estos ejercicios. Quiero decir que ha mejorado mucho mi digestión haciendo estas rutinas. Muchas gracias por compartirlas que Dios bendiga tu trabajo🙏

[@NabilaNuit]

Hola Carmen gracias por tu comentario, siiiiii la digestión sí que mejora, es cierto, me pasa igual desde que bailo jeje, gracias hermosa por comentar. Te mando un abrazo!

[@lilianagonzalezsanchez240]

Gracias gracias gracias me encantó ❤

[@NabilaNuit]

Gracias a ti Lili por tu compañía y tu buena vibra!! bienvenida siempre a este espacio 💜

[@laurimarcuauro2929]

Nueva seguidora me encanta como enseñas

[@NabilaNuit]

😍😍😍 bienvenida Lauri 😍😍😍

[@rosmerycg88]

Wow que tal ejercicio😅 gracias!!

[@NabilaNuit]

🤩🤩🤩

[@MarialisEsis]

Muchas gracias por tremendo entrenamiento de abdominales. Estuvo intenso 💪🏻 me gustó 👋🏻

[@BaxterBonito]

Gracias demasiado execelente. Good

[@alejandramahecha9234]

Saludos. Felíz Año.2022. EXCELENTES clases. Estuvo de ataque. Maravillosa Clase. Desde Colom Saludos. 👍👏👍👏👍👏👍👏👍👏👍🌹🌹🌹☯️☯️☯️

[@carmenysabel6544]

Maravillosa clase combinación de danza árabe y ejercicios 😊 ya estoy sacando la lengua 😮‍💨

[@vicky-vl3kj]

reina absoluta me encanta esta rutina me siento god

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@brendamartin63]

Me encantó!! Muchas gracias 😊🙏

[@NabilaNuit]

Muchísimas gracias a ti Brenda por estar aquí y por comentar. Me motiva un montón leerte. Mil gracias 💜

[@Foxyinzano]

Hoy empecé y wow me hizo sudar por todos lados gracias ☺️👍espero aguantar ya que tengo la columna desviada 😊

[@nnenac5878]

Me encantooooo muchas gracias eres muy buena

[@NabilaNuit]

Muchas muchas graciasss 🤍 Gracias por estar aquí 🤍

[@maidamarenzi449]

Ame la música, tu forma de explicar,la voz, los ejercicios....me encantó !!!!

[@NabilaNuit]

😍😍😍 graciassss Maida muchas gracias por estar aquí

[@analialebihan3919]

Qué lindo muy bien explicado, gracias

[@NabilaNuit]

Gracias Ana 🤍​🙏​ Bendiciones para ti hermosa!

[@bessiebrandel6661]

Hace poco te descubrí y ahora soy tu fan!!!... Era lo que estaba buscando! Mil gracias!! 🥰

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍 bienvenida Bessie 😍😍😍😍muchas muchas graciassss

[@jdsk22]

🇵🇸🇵🇸🤲

[@gloriaedilmaforeroyarce3900]

Muchisimas gracias. Besos

[@venusrm3964]

soy nueva viendote me encanto tu video ❤❤❤❤

[@NabilaNuit]

Muchísimas gracias hermosa! Bienvenida 💜

[@ТатьянаГорячева-ж8п]

Я очарованна Вами Прекрасные движения связки музыка ритм Вы Фея Танца Благодарю тысячу раз

[@dinaguerrerahuaman6016]

Maravilloso. Gracias🥰.

[@NabilaNuit]

Gracias a ti siempre ♥️

[@mariacastillo5906]

He estado desde hace año en varios curso de danza pero me gusta mucho tu forma de enseñar y estoy muy contenta con tu clases no todo tiene vocación para enseñar te felicito

[@NabilaNuit]

😍😍😍

[@berolita81]

Riquísima rutina, pude hacerlas muy bien, me encantó!😍😍😍 Gracias Naby!

[@NabilaNuit]

Gracias a ti siempre Bere 🥰

[@anabelgonzalez2065]

Woow increíble 🥰 me encantó sentí sentí lo tupido jeje 😁 gracias Nabila ❤️feliz inicio de semana ❣️

[@noslayerbuffy6244]

Graciiiiias me encantooo!

[@NabilaNuit]

😍😍😍

[@sandramoyano2411]

Wow.. qué clase dinámica! Genial.. lo practiqué recién. Quede rendida! Jejje.. Gracias Profe. Es usted una Genia! Abrazos 🥰💃💃💃🌈

[@NabilaNuit]

😍😍😍

[@edithhernandez3484]

Que genial fue, es mi primer acercamiento a estos ritmos y me encantó , gracias

[@NabilaNuit]

Hola Edith muchísimas gracias por tu compañía 😍 Bienvenida 🤗

[@liliaariasvera4395]

Gracias por la clase

[@nelabelda1766]

Seguro que seguire es muy completo.gracias!

[@NabilaNuit]

Gracias a ti Nela por estar aquí 😍

[@luzlaura1894]

ME GUSTA,GUSTA GRACIAS

[@melinavillamayor4847]

me encanto!!!! gracias a vos mi mama le gusta hacer ejercicio

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@AlvaroColombo-t1k]

Gracias amiga

[@michellemolina9146]

Dios... Termine demasiado rendida pero orgullosa del esfuerzo que si ..ya quiero que sea mañana para volverlo hacer se siente tan bien contigo misma que es inesxplicable Muchas Grcias

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍

[@michellemolina9146]

@@NabilaNuit Wow Gracias por contestar linda enserio te admiro ....Fuiste un de las inspiraciones para retomar mis bailas de danza arabe ya que yo solia practicarlo de chica

[@abigailmarquez8575]

Soy nueva y la verdad eres excelente muchas gracias de verdad me hizo mucho efecto y fue mi primer video 🥵

[@NabilaNuit]

Te doy la Bienvenida 😍 me alegra infinito 😍 gracias por estar aquí

[@luisateresabeltransalazar4124]

Hola Nabila, que gusto me da conocerte y saber que con tus videos puedo mantenerme en forma, tener un Abdomen plano, a la vez que aprendo los movimientos de la Danza Árabe que me encanta. A partir de hoy estás entre mis videos favoritos. Mil gracias por Compartir y Éxitos para tu Canal.

[@NabilaNuit]

Muchísimas gracias Luisa 😍😍😍 Bienvenida 😍

[@Tatiana-cj1gp]

Holaaa, de verdad se puede reducir el abdomen con esta danza?

[@cherryirene24]

Maravillosa.

[@AlvaroColombo-t1k]

Me gusta mucho nabila te dedicaste al mejor baile del mundo se puede agregar abanicos o otro implementó como wings o sword

[@yolamedina4417]

Realmente hermoso!😍 Gracias x compartirlo!

[@anamariacardona9814]

Just finish this workout! ME ENCANTOOO WOOF

[@NabilaNuit]

😍😍😍😍🎉🎉🎉🎉

[@hildagarza4422]

Gracias Nabila ❤

[@yennimonroy4912]

Gracias me encanto tu clase aunque un poco.tiesa pero espero pronto soltarme con la practica bendiciones

[@uldyveliz2727]

Me encanta ❤

[@Floryg93]

Wow me ha encantado! ❤

[@gladysgonzalez4386]

Danza deliciosa se disfruta.gracias.

[@NabilaNuit]

😍😍😍