Nadhi Shodhana Pránajáma・20 perc Légzőgyakorlat・www.egyedbrigi.hu ・Jóga minden napra

A prána szó életenergiát jelent, az ajáma pedig annyit tesz kiterjesztés. Mikor pránajáma gyakorlást végzünk, nem csupán a légzéssel dolgozunk, hanem az életenergiával vagy más néven tudati energiával is. ✨
A Nadhi Shodhana, vagyis a váltott orrlyukas légzés harmonizálja a két agyfélteke működését, ezáltal kiegyensúlyozza a racionális és a kreatív elme működését.
A "Jóga minden napra" további részeit és más szuper gyakorlásokat a Jelenlét Jóga Körhöz csatlakozva tudsz elérni:
egyedbrigi.hu/...
🎵: Charlie Roscoe - Radiant Atoms
charlieroscoe....
Facebook: / egyedbrigi
Instagram: / egyedbrigi

[@ildikoknapec5836]

Köszönjük szépen Brigi! 😇🙏💚

[@borbalabalogh2623]

Gyönyörű volt ,köszönöm

[@zoli6891]

Köszönöm! 🙏

[@sulczrita5898]

Annyira megnyugtató a hangod, különösen sokat segít minden alkalommal! Lesz esetleg hosszabb terjedelmű, egybefüggő jóga videó? ❤ Köszönöm szépen az eddigieket is ❤️🙏

[@egyedbrigi]

Kedves Rita! Örülök és köszönöm! ❤️ A Jelenlét Jóga Kör videótárban több, mint 70 db hosszabb terjedelmű (60 perces) gyakorlás található és minden második héten hétfőn élőben is gyakorlunk közösen a tagokkal. Itt megtalálsz több infót: egyedbrigi.hu/jelenlet-joga-kor/ Szeretettel, Brigi

[@sulczrita5898]

Nagyon szépen köszönöm ♥️

[@borisolch5697]

A reklámok miatt kicsit nehéz figyélni, hiszen kizökkent, remélem véletlen kerültek bele :) egyébként nagyon jó, köszönöm :)

[@egyedbrigi]

Szia! Örülök, hogy tetszett a videó! 🙂 A reklámokat nem mi tesszük bele, hanem a KZbin. Az itt található tartalmakat ingyenesen tesszük közzé és kimondottan külön be van jelölve, hogy nem szeretnénk reklámfelületet biztosítani, de ha valaki nem Premium előfizető a KZbin-on akkor sajnos kérdezés nélkül kapja a reklámokat. Üdvözlettel, Brigi