Nadi sodhana pranayama instrukciókkal, bevezető légzésekkel 2 perces részekkel
Рет қаралды 61
Күн бұрынGyakorló vezetett légzés meditáció (pranayama) 2 perces gongokkal.
Csak ülj kényelmesen egyenes háttal, és használd a nadi sodhana mudráját.
A hanganyag alatt binaurális delta hangot hallhatsz az elmélyülés érdekében, ezért kérlek füllhallgatóval hallgasd.
Magdolna Végvári
Рет қаралды 66
Positive Energy Meditation Music
Рет қаралды 269
Healing for the Body and Soul
Рет қаралды 133
Magdolna Végvári
Рет қаралды 3,5 М.