Синдром отличника. Как избавиться от перфекционизма?

[@Aiganysh]

Не обесценивайте свои заслуги! Это показатель вашего упорства, усидчивости, долгой концентрации. Вы солдат 💪

[@NadiaRozental]

Недавно видела цитату в интернете: "Терпение и труд ничего не перетрут, а сделают из вас уставшего терпилу". Так вот после вуза я и была такой уставшей терпилой😅 но спасибо за комплименты🤗

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

​@@NadiaRozentalздорово, что вы это осознали 😊это огромный успех!! К слову перфекционизм ведёт к эмоц истощению и суициду(((

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

Также в моей школе была отличница и в 11 классе были ее похороны (((смерть от инсульта или инфаркта не помню((но могу сказать со стороны опыта в изучении психологии, что девочка просто выгорела((((

[@Sherenuk_Rustam]

Видно что вы прошли это на личном опыте, говорите честно и искренне🤗круто👍

[@NadiaRozental]

Рассказала о наболевшем :)

[@rocketpower9650]

Спасибо за видео. Я была отличницей в школе и шла на Алтын бельгы, такая награда в Казахстане, которая дает затем право учиться бесплатно во многих ВУЗах, но не набрала подходящее количество баллов и в итоге у меня было 3 четверки в аттестате. Я испытывала давление некоторое в последние годы, ведь учителя надеются, что ты покажешь отличный результат, и мне не хотелось их разочаровывать, родители же напротив часто говорили мне не расстраиваться из за оценок. У меня в тот период немного пришло отрезвление, что оценки не гарантируют успешную карьеру или что то еще, я не зубрила, как того требовала система тестов для успешной сдачи, и я еще немного была разочарована тем, что не могла определиться со своей будущей карьерой к тому моменту. ВУЗ я выбрала на платной основе осознанно не ради профессии, а чтобы он дал мне второй язык и время на раздумья, куда двигаться дальше,и еще я получала некоторую скидку, когда сдавала сессию на отлично, что в итоге вылилось в красный диплом. И я все таки думаю, что эти награды и особые аттестаты все таки важны в некоторой степени и для образовательных учреждений, для их престижа и статистики. Поэтому вывод следующий, если вам действительно интересно учиться, то это здорово, но гробить здоровье, не высыпаться, много нервничать и испытывать стресс непонятно ради чего не стоит. Знание языка пригодилось конечно, но к 32 я уже сменила кардинально три профессии, и теперь хочу окончательно перебороть свой перфекционизм и новая сфера мне в этом, я рассчитываю, поможет. Желаю всем удачи и найти свое!

[@NadiaRozental]

Большое спасибо, что поделились своей историей!❤ желаю вам успехов🤗

[@Fox-ice]

Полезное видео! Спасибо😊

[@NadiaRozental]

Благодарю за тёплый отзыв 🥰

[@Trassa-i5r]

Правильно! Все верно подмечено!я сама хорошистка. И не ругала своего ребёнка за плохие оценки.

[@spacepunk92]

Блииин, очень жизненная для меня тема, сейчас работаю над этим, стараюсь меньше волноваться по пустякам, иногда даже специально смиряюсь с четвёрками за экзамен, хотя есть возможность исправить на 5. Но это всегда слёзы, всегда ругаю себя за то, что я якобы недостаточно старалась, раз получила 4. Очень хочу легче относиться к учёбе (у меня это, слава богу, касается только учёбы), очень завидую людям, которые радуются четвёркам. Не могу перестать себя сравнивать с людьми, у которых что-то получается лучше. А родители даже не осознают, что со мной что-то не так, по крайней мере мама, хотя я говорила ей об этом. У меня даже эти проблемы с головой начали проявляться на физическом уровне (экземы на руках), аллерголог назначила мне всевозможные анализы, но сказала, что это скорее всего психосоматическая реакция на постоянный стресс, особенно после того, как она узнала, что я отличница. Сказала мне не париться и учится на тройки, но это не так легко. Но сейчас я бросаю свои силы на то, чтобы не относиться к себе так строго и разрешать себе ошибаться. Ну и коплю деньги на психолога

[@NadiaRozental]

Осознание проблемы - 50% её решения. Не хочу, чтобы мой ребёнок был отличником, потому что знаю, какие могут быть проблемы потом. У меня тоже экзема на руках была от нервов... Сегодня наткнулась на отличный пост в инстаграм на тему образования. Главное помни, что успех в школе - это не показатель того, насколько человек будет успешен во взрослой жизни. instagram.com/reel/CYLsN--IyBw/?

[@юрийяковлев-э5л]

Привет. отличником никогда не был. И не собирался быть Я понял еще в раннем детстве что образование далеко от реальной жизни. Понял что проще изучать методом проб и ошибок. Всем удачи и добра

[@NadiaRozental]

Методом тыка, так сказать😂

[@юрийяковлев-э5л]

@@NadiaRozental Ну... не совсем Методом тыка, не проканает это авантюра. А вот если учиться на ошибках окружающих, тут вариантов больше 1)Расстановка приоритетов 2)Принятие решения 3)Действие

[@Aiganysh]

На эту "иглу отличника" как правило подсаживают родители

[@ОльгаБезмольская]

Ещё забыла про 100 баллов по ЕГЭ рассказать 😁

[@NadiaRozental]

Блин, точняк, у меня ж 100 баллов по русскому было))

[@МоскваСити-б9ъ]

Отличники получают выгоду в виде похвалы от учителей

[@NadiaRozental]

Это да, своего рода самоутвеждение

[@victoria_0185]

Можете поделиться, какое высшее учебное заведение Вы закончили?? В каком городе и какая специальность???

[@NadiaRozental]

Хабаровский государственный университет экономики и права. Бакалавриат - Реклама и связи с общественностью.

[@victoria_0185]

@@NadiaRozental спасибо, что ответили🌷

[@NadiaRozental]

@@victoria_0185 Почему вы спросили? Это я вам только своё первое образование сказала))

[@victoria_0185]

@@NadiaRozental я почему-то сразу подумала, что у Вас специальность связана с экономикой или менеджментом. Хотела спросить у Вас. Извините за нескромный вопрос, а когда Вы успели получить 2 высших образования? Вы после бакалавриата в магистратуру пошли?🌷😋

[@NadiaRozental]

@@victoria_0185 у меня бакалавриат (4 года), потом магистратура - Маркетинг (2 года). Потом переквалификация на учителя английского языка (дистанционно 6 месяцев). Когда училась в магистратуре, днем работала, а вечером и на выходных ездила в институт. А дистанционкой занималась в свободное время)

[@daniil9204]

А не слишком ли поздно такое выкладывать? Блин, ЗНО через 3 месяца

[@NadiaRozental]

Что такое ЗНО? И лучше что-то осознать поздно, чем никогда)

[@megamiinni]

@@NadiaRozental это аналог ЕГЕ

[@NadiaRozental]

@@megamiinni да, спасибо) я потом уже разобралась, до этого ни разу не сталкивалась)

[@МоскваСити-б9ъ]

На оценки по фиг было

[@МоскваСити-б9ъ]

Да вы избегающий перфекционист

[@NadiaRozental]

Новый тип перфекциониста😅

[@МоскваСити-б9ъ]

@@NadiaRozental их два просто, большинство избегающих и есть меньшинство те кто идет к цели