Как забить на оценки и начать жить? Как я избавилась от "синдрома-отличника".

Спасибо, что посмотрел(а) это видео!
Ставь пальчик вверх, мне будет очень приятно!
Instagram - / yuliya_see
Tik Tok - vm.tiktok.com/...
Канал в Telegram - t.me/yuliya_see
По вопросам сотрудничества и рекламы обращаться в / pr.yuliya_see

[@ИринаПейкер]

Юля, насколько же ты права. Я тоже вечно думала об оценках, рейтинге, это же важно. Но тут ты понимаешь, что это все такая ерунда, такая мелочь. Кто может тебя оценить лучше, чем ты сам? Да никто. Есть преподаватели, которые просто специально не хотят ставить хорошую оценку, а страдаем мы. Необходимо научиться не зависить от оценок, к сожалению мы очень долго не можем это понять

[@СинтошиМинта]

Угу.... Наша училка по обществознанию занижает оценки

[@VeronikaBodnar]

@@СинтошиМинта А вот у меня мечта добиться такого так називаемого перфекционизма. Тогда бы не было понятий как лень или прокарстинация.

[@ВупсеньПупсень-ю1т]

@@СинтошиМинта ты сам никогда не сможешь объективно оценить себя

[@juli_roshka]

Это да, но вот я училась для стипендии, но вот в этом семестре не вышла.. и я теперь не знаю как быть , нету мотивации учить

[@ИринаПейкер]

@@juli_roshka продолжай учиться для себя, это нужно в первую очередь тебе, и все будет хорошо)

[@ЕлизаветаЛисовитская]

Я прошарила эту систему давно и в 10-11 классе забила на школу, готовилась только к ЕГЭ В аттестате 6-7 троек, но я понимала что это не повлияет на моё поступление Сейчас учусь на бюджете в медицинском И что хочу сказать поступающим, если вам не хватает сил и на школу, и на подготовку к ЕГЭ, то поставьте в приоритет ЕГЭ Я в 11 классе сказала себе: " Вот будет у тебя хороший аттестат, но плохие баллы ЕГЭ и будут идти соревнования за последние места на поступление на бюджет. А если будет плохой аттестат, но хорошие баллы ЕГЭ, то уже не сильно важно, буду я на 3м или 10м месте на зачисление" Так и получилось, хорошо сдала ЕГЭ, не выгорала с учёбой, в списках на бюджет была одна из первых)

[@darinuspeace]

А как твои родители отнеслись к этому? До 9 класса была круглой отлтчницей, а в 10 забила на химия, физику, географию, биологию, в году вышло две 4 по физике и химии. Под конец года родители стали предъявлять насчёт этого, хотя в прошлом году, когда у меня уже были панические атаки, к я делала уроки до 22-23 часов и времени ни на что больше не оставалось, они говорили, что оценки ничего не значат, и говорят, что, мол, с 10 класса можешь готовиться только к егэ , а на остальные забить, чтобы поступить на бюджет.

[@nata20009234]

@@darinuspeace попробуй объяснить им. Но у меня было точно также, я им объясняю, мама такая типо да да, а потом как предъявит про меня что-то учитель(прям мелкую мелочь), так начиналось пристыжение какое-то… Мне помогало что у меня сестра как раз только поступила в универ в тот момент, и как-то так получалось, что когда меня мама «ругала» за оценки(это не было руганием, но я понимала, что она разочарована..) в такие моменты приезжала моя сестра, которая вновь убеждала маму что оценки это абсолютно не нужно, а учителя субъективны. Может, поискать какие-нибудь видео людей, кто сделал упор на егэ и не пожалел и показывать ей? Или стараться часто вдалбливать эту информацию, что лучше обычный аттестат, который потом нигде не пригодится, чем волноваться, поступишь или нет А я по итогу уже поступила и учусь на 3 курсе меда🗿 и тоже вытащила благодаря баллам

[@АнастасияПискун-б4к]

Круто это все конечно, но вот я живу в Беларуси ,и здесь учитывается средний балл при поступлении, по типу 9,1 средний балл ,значит тебе +91 балл при поступлении

[@evelinash887]

Посоветуйте, учусь в 9, подходит к концу первая четверть, вышло где-то 4 четвёрки и я рыдаю, так как до этого была круглой отличницей. Сейчас я и морально и физически не могу одновременно учить около 15 предметов и готовиться к огэ, причём выбрала то я нелегкие предметы(химия и биология). И я не знаю оставаться до 11 или уйти после 9. Если захочу уйти после 9, то нужен хороший аттестат, но я не знаю смогу ли, тк школа меня добила и я совсем выгорела. Например по истории выходила 5, а тут за неделю умудрилась получить две двойки и все пошло не так как надо... во мне ещё есть такое плохое качество, но не как не могу избавиться от него: я завидую одноклассникам, которым даётся все легко, причём они даже не прилагаются как таковых усилий, в то время как я сижу всю ночь над этими предметами

[@evelinash887]

@kationik спасибо тебе большое за совет!! Именно в этих словах я нуждалась

[@RRT699]

Тема важная, бывшие отличники поймут

[@Amanzi86]

А бывают бывшие? 😆

[@asmiarrttt]

@@Amanzi86ну типо вы 10 лет учились только на 5, а потом вам поставили 4

[@СофиМаргарян-в9к]

Такая боль в глазах , чувствуется , что до сих пор есть какая-то обида за 3, мне кажется, с этим на все 100% справиться невозможно. Надеюсь с годами вы все больше начнёте забывать неудачных моментах, хочу чтобы у вас все сложилось.Удачи 💔

[@РустамАлмаз]

это да

[@SashaNikonorova]

Такая знакомая тема.. Школьный аттестат с одной 4, диплом колледжа с отличием. Сейчас учусь в университете, и для себя решила, что буду учиться просто по своим возможностям. Сдала экзамен на 4? Отлично. Получила за какую то работу 3? Ну ничего, переживём) А ты прям очень здорово раскрыла эту тему, я очень тобой мотивируюсь, и желаю тебе только удачи, хороших оценок, и в будущем стать самым лучшим врачом)💖❄️🌺

[@kseniyaborozdnyak8461]

Дааа...Этот "перфекционизм" так мешает. Сегодня сдала первый экзамен в жизни (биоорганическая химия) на 4. Но до этого я просто неделю пролежала с температурой. А в последние дни, рыдая, пыталась выучить всё. И перед самим экзаменом ревела до 2 ночи, что вообще не сдам и т.д. При этом я как бы осознаю, что оценки не так важны, что всё в жизни можно пережить, что никто не будет ко мне относиться плохо из-за того, что я допустим пойду на пересдачу или получу 3, но перестать переживать по этому поводу не получается от слова совсем. С самого 1-2 класса в школе, получая одни пятёрки, мне кажется, что я стала зависима от этого. И теперь перед даже самым обычным ответом внутри присутствует волнение. Это настоящая проблема, весь этот стресс очень сильно сказывается здоровье. Кажется, что моё сердце этого реально не выдержит...

[@aoshi7414]

как же знакомо, падения в обморок стали частыми случаями из-за "синдрома отличника"

[@Myshka-malyshka.24gts]

А температура - не вирус был?

[@qvnxm2263]

Тоже была отличной с 1 класса... Заметила ,то у меня начались проблемы со здоровьем 😭

[@КартаСудьбы-й8н]

Согласна с вами. Действительно нужно очень много читать и учить, тем более в меде. Предметы сложные и порой на их изучение отводится мало время. Большое значение играет то, как их преподают в институте (универе, академии...). Учеба действительно отнимает много здоровья и это факт. Так себя загоняя, можно заработать панические атаки. А, это уже не шутки. Берегите себя, свое здоровье. Здоровье это ценность каждого человека!

[@mi_rai563]

Все равно тяжело смотреть видео, потому что когда человек добился хороших оценок , а потом говорит , что оценки не главное . Мне тяжело это переварить. Ты все равно большая умничка.

[@sleepy610]

учусь на учителя английского. заканчиваю третий курс и сдаю одну из самых тяжелых сессий. впервые за всю свою жизнь я словила себя на мысли, что меня не так уж и волнует высокий балл. да, это приятно, но не больше. как же мне жаль себя, маленькую хрупкую девочку, которая теперь пытается восстановить свое женское здоровье из-за постоянного стресса в прошлом.. спасибо, что осветила такую важную тему, надеюсь это кому-то поможет❤‍🩹

[@Роксолана-р1е]

боже мой какое нужное видео и вовремя!!!!! 1 курс в меде, синдром "5"

[@Amanzi86]

Я тоже «отличница», как откликаются во мне ваши видео. Закончила медицинский университет (фармакологию) 12 лет назад, очень люблю свою специальность, ни разу не пожалела о выборе. Единственное, по прошествии многих лет, часто думаю, что надо было не убиваться ради наивысшего балла, а побольше жить в свое удовольствие. Удачи всем, кто собирается поступать в медицинский - это отличный выбор!

[@ЯрославаСоловьева-з9п]

Сегодня у меня случился нервный срыв. Я заболела, на паре мне стало плохо я позвонила маме и рассказала что мне плохо. Мама сказала немедленно ехать домой в другой город. Но при этом всём у меня на носу экзамены, практика и ОКР. Я шла в общагу, рыдала и говорила маме что я не могу уехать. Она на меня наорала и сказала немедленно ехать домой. Я пришла в общагу полежать. Через несколько часов я увидела твоё видео и поняла что мне необходимо в первую очередь подумать о своём здоровье. И начать правильно расставлять приоритеты, так как никакая оценка не поможет восстановить здоровье если сейчас я на него забью !

[@swxijsb]

Скоро каникулы закончатся, начнётся школа и всё сначала.. Я слишком сильно зависима от оценок, боюсь получить плохую оценку. Никто и никогда не ругал меня за это, просто страшно. Решила задуматься, почему же так и поняла, я боюсь, что люди могут подумать что-то плохое обо мне, доказать родственникам, что я не бесполезна и что-то могу((

[@user_vlad]

Привет. Я тоже думал об этом. Сейчас я в 10-м классе и особо не переживаю за оценки. Одноклассники постоянно ржут с меня за то, что у меня может быть 2 по какому-то предмету, но мне плевать на их мнение🥰

[@qvnxm2263]

Ну,как там дела?

[@SamiraGalkieva]

Я до 7 класса была отличницей ,но в этом году стала ударницей .Мне кажется ,что я тоже перфекционист ,и у меня синдром отличника

[@ОлесяДьякова-з6я]

Спасибо за твоё видео. За твою эмоциональную поддержку, твоё видео вышло в самый подходящий момент, у меня сейчас такая ситуация, что одна четвёрка и мне так паршиво! Противно! Уже ничего не охото. Отношение к моим одноклассникам у учителей другое, их тянут, а меня нет... Но я держусь, я всё равно дойду до своей цели. И пофик на красный аттестат, я всё равно поступлю туда, куда я хочу. Всё получится... Я это поняла

[@юліягрудецька-ь9и]

Удачи тебе) помни: если верить в лучшее, то все обязательно получится ;)

[@ОлесяДьякова-з6я]

@@юліягрудецька-ь9и ❤️😊

[@alina_are_alinka]

Сегодня сдала фармакологию на 3, с одной стороны я рада, что не завалила ахахха, а с другой .....ответ на вопрос "зачем", -ради своих родных, чтоб они были довольны. Я в школе хорошо училась, с 6-7 Кл была отличницей, но потом услышала такую фразу "оценки не главное в жизни" , и я решила проверить правда это или нет. Я стала жить в своем темпе, учила, что считала нужным, готовилась к ОГЭ, в итоге по русскому 3, и училка "Алина, я тебя такого не ожидала" Я нервно думала по этому поводу, а рил что ли...оценки важные. Но продолжила так же не торопясь, жить своей жизнью. Поступила на коммерцию, 1.5 года отучилась, перевелась на бюджет. И знаете..как первая мысль была, когда узнала о переводе...это наконец я не буду обузой для брата(он платил за учебу). Он конечно был рад. Но вот я знаю, что он к оценкам относится "учись хорошо. Почему тройка" и тп Просто хочу сказать, что меня в дальнейшем это ещё ждёт, но думаю буду реагировать более спокойно и рассудительно) Желаю вам здоровья, и благодарна данному ролику, я просто была обязана услышать твои слова сегодня... спасибо...❤

[@yriyvoinik369]

Я сейчас учусь в 11 классе, и у меня тоже есть проблема, как зависимость от оценок. И недавно я у себя спросила, а зачем я это делаю, зачем я себя мучаю, все равно, любая оценка зависит не от меня, как бы хорошо я ни выучила, а от учителя. Я так рада, что наткнулась на ваш канал, что есть такие люди, которые делятся такими важными вещами, ведь это правда, так сложно отпустить, но потом просто жить дальше,без этих всех мучений. В учёбе я считаю, главное, критическое мышление, но в школе этому мышлению не дают развиваться, потому что учителя считают, что знания должны ограничиваться написанным в параграфе, то есть я не могу щнать больше, а если я знаю меньше, то мне за это снизит балл. Я никогда не думала, смогу ли я проще относиться к учёбе, но мне так это надоело, ведь с восьмого класса на меня накинулись учителя ,, ты должна быть отличницей, у тебя есть способности!!!!,, Как мне надоело тянуть этот груз

[@АнастасияАнисимова-ч2м]

Я полностью с тобой согласна. Я школу вообще закончила с двумя 5, ну у меня не было этого перфекционизма...я поступала в мед колледж, 2 курса вообще не заметила, что закончила все сессии на одни 5, а потом началось...из-за каждой 4 я ревела и просто был ужас...Итог я закончила с красным дипломом без единой 4, но с поломанной психикой, похудела очень сильно...Так что да ребят свое здоровье дороже, берегите, главное не оценки, а знания полученные вами, это важнее😉

[@likeshow6104]

Лучший подарок под конец дня!!!😋😋

[@GLXRIS]

Я полностью согласна!! Зачем учить предметы, которые даже не понадобятся в будущем? Я сказала об этом маме, что буду ставить своё моральное состояние превыше аттестата. Мне нравится учиться в своём темпе, а не выпрыгивать из штанов

[@ДеминаЕлизавета]

Я пережила пересдачу экзамана по физиологии в РНИМУ, напсиховалась, сдала на 86 и.... С этого момента забила на оценки)))

[@максимисаев-й8б]

Такое изуверство к сожалению укоренилось именно в отечественной системе медицинского образования! Западная система медицинского образования кардинально отличается своей последовательностью четкой пропорцией между объемом даваемого материала и комфортным временем на его усвоение! В разы больше практики! Много информации вынесено в ординатуры процесс обучения в которых может длиться до пяти семи лет! Все улыбаются погибших и пострадавших нет! Напротив! После семи лет ординатуры миру является очень надежный и качественный специалист! Например кардиохирург виртуозно владеющий самой современной техникой проведения операций!!! И это очень плохо что отечественная система медицинского образования ломает перфекционизм в наших лучших студентах и будущих врачах!!!

[@krokokrokodil9463]

После сумасшедшей гонки от которой я не получил отдачи в полной мере не хотелось ничего делать полтора года. После такого сложно не начать беречь малейшее побуждение хоть к какому-то действию. Действительно, гонка за оценками - просто гонка за цифрами для того, чтобы чувствовать себя достойно среди коллег по учебе. Но стоит заметить, что признание этих людей довольно часто не зависит от оценок. Поэтому мой совет - если не получается отойти от зависимости от отметки в журнале, попробуйте заменить борьбу за цифры на действия, которые сделают вас ценными в профессиональном коллективе. Или гонитесь за тем, чтобы по-настоящему полюбить область в которой развиваетесь так, чтобы внимание было обращено на получение знаний, а не на цифры, чтобы оценка не могла заставить вас разочароваться в обучении в этом направлении.

[@staphylococcusaureus7747]

Мы сдаём на 4 курсе зимой фарму. Летом после 3 у меня появилась что-то вроде неосуществимой цели «хм, может попробовать сдать на 5?», хотя я понимала, что это практически невозможно. Препод еще докапывался ко всякой мелочи, пятерки вообще не ставил, и у меня горела жопа из-за этого. Я ходила повышать тройки на отработки к другому преподу, которая хорошо ко мне относилась и ставила положительные оценки, в то время как мой препод на семинарах постоянно ставил мне 3 (бывали и 4), а я их потом отрабатывала. Рейтинг на фарме всегда у всех низкий, у меня был 4.0 (и это был самый высокий), мне нужно было почти максимально набрать за экзамен. В процессе подготовки я все проклинала и молилась, чтобы мне просто поставили 4 😂 (по рейтингу я автоматически уже получаю 4, ну либо два если ниче не знаю)), но в итоге я все-таки получила 5. Были ли у меня слёзы счастья, эйфория и прочее? Нет. У меня синдром самозванца, из-за которого у меня всегда мысли «ну, так и должно было быть, а что ты еще хотела?» Единственные плюсы из всего этого: 1. К отработкам я готовилась и, соответственно, мне легче было готовиться к экзамену 2. Я осуществила мечту, которая казалась мне нереальной. Я составляла план, как это осуществить и как минимально затратить на это силы. И хочу сказать, что для меня это не было адским испытанием, я не страдала, когда готовилась к отработкам. Всё-таки небольшая гордость из-за этого у меня есть Но самое комичное, что я получила 4 по абсолютно беспонтовому предмету😂 два важных предмета на 5 и какая-то херня на 4🤝 но это уже из-за того, что не было сил готовиться и что я не видела смысла учить этот предмет

[@armelinasoull]

родители очень сильно влияют на меня,поэтому я всегда думаю,что я недостаточно прикладываю сил и что мне надо получить хорошие оценки,чтобы угодить родителям

[@АнастасияГранова-ж8н]

Как же знакомо это ощущение, когда просыпаешься и уже ничего не хочешь , с бешено колотящимся сердцем , трясущимися руками и дергающимся глазом идёшь на экзамен . А после него полдня рыдаешь , потому что боишься , что завалил и будет не« 5 » . В школе тоже непросто. Я настолько себя «убила » морально и в плане здоровья, что честно уже наплевать на оценки . Это всего лишь баллы , не нужно загоняться ради хороших отметок . Каждый раз спрашиваю себя : « Стоило ли так убиваться ради этого ? » Но пока что , я не в силах побороть детские страхи - потерять любовь и похвалу родителей , а также разбить свои мечты и не поступить в «университет-мечты » !

[@ЗайнабАкматова]

у меня никогда не было синдрома отличницы,но после 7 класса я устала сидеть до поздна с домашкой и решила буду учиться как захочу,меня устраивали 4,просто материал запоминала хорошо,поэтому была отличницей и после того,как начала отдыхать от учёбы все учителя стали говорить «что с тобой случилось?» «ты скатилась» «ты же раньше была отличницей,что случилось?» и меня начала грызть совесть и стали появляться мысли по типу «и правда стала хуже» «что делать» «я не могу»,сейчас я 9 класс и с каждым годом это чувство вины больше и больше,в этом году я перевелась в новую школу,но я всё ещё не могу избавиться от этого

[@SamiraGalkieva]

Только начала смотреть видео,но знаю ,что он будет крутым

[@dellycox9884]

Юля, ты большая молодец!! слежу за тобой в инсте и ютубе с первого курса (сама тоже на 4 курсе педфака) и вижу, что ты проделала огромную работу над собой 💪🏻 оценки - это вообще не показательно и абсолютно неважно 😅 так что всем ребятам с синдромом отличника желаю прийти к гармонии с собой и наслаждаться процессом обучения, а не зависеть от субъективных мнений преподавателей)

[@МеладзеЯна]

Юленька, спасибо большое за это видео. Такое откровенное и актуальное для многих людей! Сама страдала от этого синдрома, но сейчас на 3 курсе просто забила болт на оценки и спокойно учусь в своем ритме. ❤

[@Bread-h8t]

Привет, я начинающий блогер, кто хочет помогите пожалуйста 💗

[@alla_pro3663]

Не явно, но этот синдром у меня проявлялся. В школе стремилась получать хорошие оценки, так сказать, готовила себя к институту. Когда я перепоступила, попала в новый коллектив, где все такие умные и всё быстро учили, мне стало жутко сложно. Сколько я плакала и иногда не ходила на коллки, чтобы не позориться, как мне казалось. Но после тройки за экзамен, над которым корпела, и истерики я пришла к выводу, что мне не надо такого. И сейчас не даю себе волю загнаться. Если надо, то просто откладываю и делаю другое. И очень рада, что уже на первом курсе поняла, что не нужно смотреть на других, а следить только за собой

[@ladylina4512]

Боже, Юль, подписываюсь под каждым словом. Это очень сложно, побороть себя когда ты всю жизнь вкалываешь за рейтинги, за оценки, за то чтобы быть лучше... А тут. Такая ситуация, я уверена, у очень многих. Но как у себя в голове перемкнуть вот этот рычаг пофигизма? Это очень сложно. Вот я говорю да, что стала относиться к учебе легче, но все равно, внутри все ещё живёт то чувство перфекциониста и как с этим бороться я не знаю

[@АнастасияГранова-у7д]

Согласна на 100% . В 10 классе учителя меня просто начали топить . Я очень сильно морально выгорела . Я училась сутками , не спала и плохо ела . В какой-то момент, я просто поняла , что перестала жить . Моя учёба превратилась просто в какую-то вечную погоню и борьбу за высокими баллами . Знания уже не приносили мне удовольствия и на интересовали так , как оценки . В итоге , смогла вовремя остановиться и прекратить убивать себя . Но моя медаль никак не повлияла на мое поступление . Очень жизненно , мне знакомо каждое сказанное тобой слово.

[@khioni192]

Как ты смогла остановиться? Борюсь с такой проблемой уже 4 года, но последний месяц ситуация ухудшилась: постоянные нервные срывы. Дело еще и в том, что до золотой медали осталось полгода(оценки у нас по триместрам) и чувствуешь такую вину за то, что опускаешь руки

[@Аннакозлова-ы9ф]

Крепкого здоровья С наступающим!!!!

[@marbasbelizar208]

По факту, оценить объективно себя может только сам студент (если он будет максимально честен перед самим собой и не будет врать себе), тк тут играет тупо момент везения (будь то препод который всем поголовно ставит 3, из принципа, попадутся именно те вопросы которые не знаешь. А может быть и наоборот, что ставят 5, а настолько хорошо ты не знал и не знаешь, но у преподавателя нестрогие критерии или ты ему просто симпотичен). Поэтому стрессовать из-за того как тебя оценивает другой человек - как минимум странно, но это осознание приходит с опытом... у кого то быстрее у кого то позже. А иногда вообще не приходит

[@Dr.KLepus]

Блиин,вспомнила свои 1-3 курсы,вздрогнула.После сессии 3 курса думала бросить учёбу,потому что была просто на нуле...поняла,что подход к учёбе надо менять,иначе свихнуться можно.Сейчас в ординатуре -кайфую от специальности,рада,что не бросила тогда)

[@yerkezhanzhenisbek6113]

Я на 3 курсе и очень боюсь что меня отчислят или получу лето 😢.

[@Dr.KLepus]

@@yerkezhanzhenisbek6113 ,до сессии летней сессии еще уйма времени,чтобы подтянуть западающие темы.Да и к тому же,когда сильно нервничаешь,запоминается хуже.Не переживай-все получится!))

[@yerkezhanzhenisbek6113]

@@Dr.KLepus спасибо ) наверное я просто боюсь огорчить родителей, поэтому сильно переживаю и не хочу идти на Перекурс

[@Эмчик-г2в]

​@@yerkezhanzhenisbek6113 жизненно, надеюсь у нас с тобой всё получится. Удачи ❤

[@yerkezhanzhenisbek6113]

@@Эмчик-г2в спасибо , у меня все получилось 🫶, закрыла все предметы на 85-90. Сама не ожидала. От страха училась много. Но теперь намного легче. Второй семестр уже легко дается

[@mariavaysbekker76]

Юля, ты такая милая и ты права, оно того не стоит

[@Аннакозлова-ы9ф]

Молодец тема очень интересная и ты раскрыла е́ё как надо.

[@РоманПерфильев-т1с]

Сегодня второй день валит географ в колледже. На следующей неделе зачёт по географии, а меня аж в колотит от этого важного индюка. Я токарь фрезеровщик, мне его точности определений гуманитарных - по уху и по боку. Сёрчил видео, как оспаривать оценку и защищать свои права. Слушаю тебя и понимаю - да пошло оно все вместе с преподом 😅

[@vicotrshysko6761]

Смотрю вас второй день. Более потрясающего рассказчика чем вы,нигде не встречал. Спасибо вам большое!

[@mkendzabaev]

огромное спасибо тебе, у меня у самого такая же ситуация как была у тебя, синдром отличника, из-за этой херни я не спал сутками готовясь к анатомии, но в конце концов попытался не строить из себя супер-студента и просто учил в кайф, и в итоге я получил точно такие же оценки как и тогда когда я ночами учил ахахахах, короче ребят, учитесь для себя)

[@olesyaforestgirl]

Спасибо большое тебе за это видео, очень помогло❤ Я думала что мне кажется, что у меня "синдром-отличника", но оказалось что оно так и есть)

[@ДарьяЛуценко-с3х]

Какая Ты прекрасная!!! Счастья Тебе, Красоточка!!

[@АкниетИшанова]

Спасибо вам. Я получила по одному предмету 88 баллов, я ругала себя что не старалась, не учила всё, что другие получили по 90-95 а я 88, и значит виновата сама, надо было стараться больше…теперь у меня не повышка итд. так я думала, пока не посмотрела ваше видео. И знаете что я молодец, я сама без ничего сдала очень сложную сессию. И я отлично справилась, теперь не буду истерзать себя за эти баллы, которые ничего не значит

[@РомановДавид-и1ъ]

Мы троечники самые счастливые люди 😊😊😊😊 два поставить нельзя 😊

[@korobeynikovamaria]

Спасибо за видео 😍История прям про меня, стараюсь выйти из этого состояния.Родные недовольны ,что получила 3,а мне очень тяжело давались 2 предмета и я учила сутками,ревела ночами, но сдать лучше не получилось бы,хотя в школе были 5😢🤗

[@ИльяФеофанов-к1д]

Я класса до 8-9 учил всё, что дают учителя. А потом делал уклон только на те предметы, которые мне нужны для поступления, а все остальные «ненужные предметы» просто списывал. Безусловно, надо учиться, но рыдать из-за каждой плохой оценки всё же не стоит. Я понял, что надо просто понимать предмет, а не заучивать всё слово в слово, как нам навязывают учителя.

[@Bread-h8t]

Привет, я начинающий блогер, кто хочет помогите пожалуйста 💗

[@йоо-е7л]

с отличием я окончила исключительно начальные классы, но даже это неимоверно повлияло на меня и сказалось в будущем. программа становилась всë сложнее, домашнего задания намного больше, проблемы с некоторыми предметами, но синдром отличницы остался со мной. тогда пошли четверки, затем тройки и даже иногда двойки. и всю среднюю школу я плакала от малейшей неудачи, принижала себя. на данный момент ситуация намного хуже как с ментальным состоянием, так и с оценками. всему виной то, что времени учить что-либо нет, каждый день по несколько проверочных, естественно сил на подготовку не остается. следовательно плохие оценки понижают весь потенциал к учëбе. начинается выгорание и ненависть к самой себе. особенно обидно лицезреть, когда у других получается неплохо, прикладывая к этому минимум усилий.

[@Аннакозлова-ы9ф]

Правильно и зделала ты умница!!!! Это только в медицинском часто бывает не учишь 5 учишь днями и ночами 2 конечно проще смириться что будет 3 за экзамен и немого понимать,чем учить все на 5 или 4.

[@daryamedvedeva06]

юль, ты права. я в средней школе училась на «хорошо» и «отлично», сейчас я в 9, в первом триместре училась плохо, было восемь троек, на данный момент две, сейчас мне всё равно, что я получу: три, четыре, два. потому что любая ошибка - опыт, без которого невозможно обойтись.

[@ulyaivakina7750]

Поступила на платку. Радовалась, что хоть поступила и все тут нравится. Но мысли о переводе на бюджет все равно были. 1 курс прошел на 3 и 4, все таки тяжело было,непривычно,но я не расстраивалась, как то сразу поняла как все работает. Прожила счастливый год и лето.И вот, закончилась зимняя сессия уже второго курса и неожиданно одни 4 и 5. Меня переводят на бюджет! И....то ли я выдохлась, то ли подзабила но недавнюю сессию закрыла по основным предметам все на 3......притом что у почти всех 4 и 5. И мне капец как плохо. Потому что понимала, что иогла реально лучше постараться, была такая возможность. А тут на меня еще давит тот факт что я на бюджете,от меня требуют хороших оценок. И больше всего бьет то,что я оказалось в немногочисленном числе объективно говоря плохих учеников,которые вооьще не старались. А я, которая может и подзабила немного, но регулярно все делала, списывалась с преподами получила 3........стипендия или красный диплом меня не волнуют, это дело принципа, я не считаю,что у меня таклй же уровень как у этих людей...короче жду когда уеду домой и забудусь в работе....

[@luckypie7779]

Единственное, что заставляет меня получать все 5 за экзамены (мед, 3 курс, педиатрия) - повышенная стипендия и мат помощь, без этих лишних 5к я очень сильно просяду в жизненном комфорте, больше, чем без периодических нервных срывов)

[@yerkezhanzhenisbek6113]

😢

[@MorokPlayChannel]

работать для тупых

[@melissasss6422]

Спасибо! Боже, как же вовремя! А у меня очень странная ситуация, я хочу иметь красный диплом, чтобы в будущем, когда я буду отдыхать, я могла отдыхать, тусить и веселиться, и не винить себя за то, что когда то в прошлом не смогла получить красный диплом...

[@marinovanniy_ogurchik]

блин, как с этим бороться?? у меня проблема примерно такая же, я хотела бы красный только из за 1) цвета(🤪🤪) и 2) стипуха сохраняется(хотя эти копейки, а то и больше в 3 раза, можно и на работе сделать ахах)

[@Fire_Fox2712]

На самом деле это правильное решение послать оценки куда подальше. Но есть исключения... Я закончила 9 класс как отличница, потом поступила в музыкальный колледж и там сломалась, начала получать двойки, тройки и тд, депрессия сопли и прочее. Закончила кое-как и поступила в институт. Думала тоже забить, но! Здесь хорошая стипендия, хорошие оценки получить не так сложно, как в колледже (как ни странно) и я стараюсь хорошо учиться. 2 года продержалась и без труда училась на одни 5ки, но вот перед НГ не фортануло. После колледжа я проще отношусь к оценкам и мне плевать, что там в дипломе будет стоять, но вот 5 косарей жалко( Скажете может, что я мелочная, что деньги ерунда, но я скопив эти деньги за 4 семестра 2 раза слетала в офигеннейший отпуск и шиковала. Так что я не мелочная, я жить хорошо хочу

[@haska7404]

Учусь в колледже, не сказать, что очень переживаю по поводу оценок, но иногда грустно, когда оценки ставят нечестно

[@juli_roshka]

Даа, есть такое

[@Софа-п3м1х]

Юляяя, сделай, пожалуйста, продолжение!!!

[@КсюшаЧигавонина]

Как же знакомо это описание истерик перед сессией. На летней сессии сдавала бх (на 5) философию (на 4) и физиологию. Физо была последним и самым сложным для меня. В итоге не сдала и отправили на пересдачу. До сих пор страшно вспоминать свое состояние. Пересдача была в августе и все лето прошло как в тумане в страхе перед ней. В итоге пересдала на 5🤪. Но по сей день остались напоминания от пережитого стресса (похудела на 7 кг и не получается набрать вес, сильная усталость и апатия). После такого опыта волей не волей приходит осознание бессмысленности переживаний за оценки, которые, во первых, никому кроме тебя не нужны, а во вторых, которые можно исправить при желании. Во время просмотра видео даже передёргивало от воспоминаний. Спасибо, что делишься своим опытом и мыслями, приятно чувствовать, что ты не один такой шиз в этом мире😅

[@kristinaavgystina5640]

Всего самого наилучшего

[@IvaChervn]

Есть несколько вопросов которые очень беспокоят. Например: 1)Можно ли поступить в мед на платку с пару троек? 2)Что нужно читать для того что бы было легче начинать учиться в меде тоесть ( читать какие-то книги, учить человеческие кости или таму подобное)Так как я хочу поступить в мед а учись неплохо но на бюджет не поступить.Поэтому и спрашиваю как не вылететь с первого курса и как к нему готовиться.

[@yourcucumber2605]

пожалуй это то, что у меня и так лучше всего получается

[@canteru]

Спасибо тебе большое. Я давно страдаю синдромом отличницы и когда у меня, что - то не получается я просто готова убить себя. Твое видео дало мне понять стоит ли мое здоровье всего этого.

[@manushaan]

Спасибо за классное видео! Ты молодец! Я кстати учусь в 9 классе хочу в мед колледж поступать на акушерку.👩🏻‍⚕️⚕️ Твои видео меня очень мотивируют! 😘

[@TikiVilVil]

Учусь в мед академии, четверок за сессию меньше, чем пятерок, ни разу троек не было, но сравниваю с себя с теми, кто учится на отлично, тяжело становится, плюсом есть те, кому ставят все пять за глаза.

[@zmhzmh005]

Не думаю что я прям отличница, но всегда было максимум 1-2 четверки в четверти и в году. Это было из-за плохих отношений с учителем. Из-за неё в 9 классе была одна 4. Впала в тревожное состояние и убилась из-за этого ужасно сильно. Теперь я понимаю почему в 10 учусь на 5 и очень сильно ругаю себя, доводя до суицидальных мыслей.

[@lanakiss6945]

Сегодня пришла с экзамена, училка поставила мне 80,а девушке которая выступила так же как и я,ей 100,до этого у меня были только 95,но сейчас я чувствую безумную несправедливость к себе((

[@МацузуроМазуми]

6:50 сердце кровью обливается от жизненности ситуации

[@AmulanGA97]

Нужно эту тему продвигать! Это очень важно, в меде особенно.

[@ЕлизаветаЗимникова-ц6ф]

Вы будете самым милым врачом))

[@linakuz3155]

Я специально получила тройку за летнюю сессию на 1 курсе, чтобы от меня не ожидали хороших оценок родители))))))) Мы разные

[@amiroldche7617]

Ура новое видео!!

[@LenkaElenka8]

Юляяя мы тебя ждём!!!! 💋💋💋

[@anastasiemiss]

я готовлюсь, но не топлю за то, чтобы получить самую высокую оценку, особенно по предметам которые мне не нравятся. больше я готовлюсь по тем предметам, которые мне самой интересно изучать. но вот когда оценка не очень хорошая, например по геометрии или алгебре, по предметам которые мне не нравятся, я начинаю загоняться, и думать, блин, а может мне надо будет этот предмет, а у меня оценки плохие, ужасное чувство

[@tlembaevakarina]

Спасибо ты вытащила меня из депресии🙏🏼🙏🏼🥰

[@Nekrist._.]

Для кого-то четыре ужас, а для меня в школе было главное тройку не словить, и то за годовую оценку. Не сказать, что учить все пердметы это интересно. Нифига. Для меня это была просто игра. Всё равно процентов 80 ты забудешь. От этого в универе пропало желание стараться сверх сил. Учеба долгая, я забываю, что учила без практики. Поэтому грустно даже. Но я уже не парюсь. Практика учит в миллион раз большему, чем убитое время на зубрежку. Переживания за оценки не стоят того

[@ЛазизаАхмадхожаева]

Эхх, вспомнила когда из-за одной 4 в 9 классе. В 11 классе не дали красный диплом. Из-за какого-то четвертки. Мне тоже было так обидно, но я тоже говорила себе да что это решает?! Но знаете, я сейчас учусь в универе и иногда хочется посмотреть на свои труды и сказать другому человеку что ты и вправду хорошо училась и доказать это. Но как жаль. Прошлое не изменить

[@villiamia7344]

У меня сейчас происходит то же самое. Трясусь из-за каждой лишней тройки, четверки. После их получения абсолютно мотивация уходит что-либо делать и все выливается в истерики. И да, я мозгом понимаю, что это уже ненормальное отношение к учебе, но не могу закончить…

[@ВаняДнепров-п2р]

Система здравоохранения в РФ сравнима с медициной в странах третьего мира. Такие выводы содержатся в докладе международной аналитической компании Economist Intelligence Unit. Авторы отчета провели исследование в 25 странах мира, свидетельствующее, в частности, о том, что российская система здравоохранения ориентирована не на результат лечения, а на количество оказанных медицинских услуг. По этому параметру РФ оказалась в одном ряду с Египтом, Нигерией, Индонезией, ЮАР, Бразилией и Объединенными Арабскими Эмиратами.

[@МаксМаксимов-ч1я]

Ты лучшая❤ ты освободила от всех проблем ❤

[@Myshka-malyshka.24gts]

Я у мамы незапланированная, чего не скажешь о моей старшей сестре. Она никогда не любила меня безусловно. Со школьных лет мама со мной торговалась, обещала шоколадку за хорошие оценки, обделяла любовью за двойку, разбитую тарелку, фальшивое пение, помятую причёску, неправильно решённый пример. Ругала МЕНЯ (не оценку и не результат), а меня, человека, личность, индивидуума. Заставляла шантажом быть хорошей и правильной девочкой. И я вынуждена была учиться, не получая удовольствия от процесса, была нацелена на идеальный результат, иначе мама не будет любить, не даст вкусного, лишит карманных денег и развлечений. К счастью, теперь я зарабатываю сама, с мамы денег не требую (если только она мне их не должна). Но любой проигрыш или неидеальный результат меня выводит из душевного равновесия. А мама язвит: "ничего страшного". Не могу смириться с тем, что кто-то в чём-то лучше меня. А мама по-прежнему меня не любит. Ей не нравится моя профессия, мои увлечения и вообще всё, что нравится мне. Планирую обзавестись собственным жильём. Но проигрыш для меня - катастрофа. Не знаю, что делать.

[@ЛейлаРустамова-к4ч]

Я учусь в 10-м классе и в начале ноября я попала в психушку (в псих больницу), потому что у меня была такая сильная тревожность, стресс и депрессия.... Пик моей тревожности был в 8-м классе, когда я просто в комнате про себя кричала, чуть ли не волосы с головы срывала, сидела на полу и рыдала... Это всё у меня из-за учёбы... В 9-м классе моя подруга заметила и сказала мне, что у меня синдром отличницы, но я тогда думала, что она просто из интернета какую-то глупость прочитала и так утверждает... Но под конец 8-го класса я сделала вывод, что оценки - это не показатель знаний! Ты можешь списать, и получить 5, хотя ты ничего не учил и ты этого не знаешь, а кто-то страдал, кожу себе чуть ли не сдирал и учил эту тему с холодным потом на теле и на лице, но например из-за тревоги и беспокойства написал на 4 или 3, просто потому что сильно перенерничал, что аж рука тряслась, и эта оценка 4 для него как конец, как чёрная дыра, и смысл и мотивация у него уходят и просто глаза слезятся и хочется рыдать и кричать.... Сейчас у меня остались ОКР и перфекционизм и сильная тревожность.... Я с 8-го класса пью психотропные антидепрессанты.... они 50 на 50 помогают мне быть менее тревожной, но я всёравно всегда тревожная... Сдираю кожу с кутикул пальцев, мысли вечно какие-то страшные лезут в голову (что кто-то умрёт из родственников, или кто-то сглазит меня и я буду учиться на 2 и 3 или буду не красивой.....) и мне приходится каждый раз стучать три раза ро дереву, три раза плевать, и говорить религиозные слова, что бы не дай Бог этого всего не случилось и чтобы эти мысли ушли... но потом они снова приходят и отвлекают меня от чтения книги, или выполнения Д/З... И как тут не впасть в депрессию от собственных мыслей, которые тебя убивают изнутри и высывают сильную тревожность и напряжённость...

[@reallihistory]

госпаде,тут и я задумалась после прочитанного, а не депрессия у меня?

[@domna_pokrasenova]

Это я пару лет назад. Вы описали меня. И постучать три раза по деревянному предмету, шепча куда-то под нос псевдомолитвы, потому что отвлекает от повседневных дел - схема, знакомая до боли. Сидишь, читаешь, однако на фоне общего повествования в произведении все равно то и дело возникают мысли наподобие «если ты сейчас не сделаешь это, то завтра будет очень плохой день», и ты в панике начинаешь проворачивать свои компульсии, пытаясь контролировать хотя бы что-то в жизни. Жутко вспоминать. Сейчас, оглядываясь назад и имея за плечами опыт переживания многочисленных выгораний, проблем с щитовидкой железой и лишним весом из-за недостатка сна, получив аттестат с отличием об окончании общего образования, я понимаю, что это было напрасно. Эта вечная беготня, молчаливое согласие с системой, истерики, срывы на родителях, бессонные ночи довели меня до ручки. Но такая жизнь была моим подсознательным выбором, ведь только благодаря оценкам я ощущала и, к несчастью, ощущаю свою значимость.

[@МашаМашкина-щ7е]

Та же хрень. Я не медик, но школу окончила с медалью, очень много сил и здоровья заложила и потратила, чтобы её получить. Думала, поможет при поступлении. Не помогло. Я и без медали поступила туда, куда хотела. А поступив, синдром этот не отпускал до первой сессии, где на первом же экзамене, который шел в диплом, получила трояк... (( Помню, какой это был дикий стресс.. ревела 2 дня... как я, такая отличница и умница могла опуститься до тройки? Никто не предупредил, да и я не знала, что в экзамене 100 сложных вопросов, которые ты все должен знать идеально и помнить их, рассказать... это не тупо ЕГЭ - тест, где до ответа можно дойти логически... в общем, конечно выучить всё не смогла.. и экзамен пересдать не дали потом... позже стало лучше, но не много... тогда порвалась моя идея получить красный диплом... Не получила. В итоге в дипломе три тройки. Вроде жива.. Работодатель даже не посмотрел внутрь диплома (уж про цвет молчу), а коллег с красными дипломами никак не выделяют и привилегий от этого они не имеют... вопрос: стоило это того? Я тогда, учась студенткой, не знала об этом.... Спасибо, Юль, что сейчас об этом рассказываешь! Комплекс отличницы, по-моему, он не только про оценки, а вообще про жизнь... не покидает((((

[@semerikova777]

Важное видео для всех отличников😢🥺

[@Bread-h8t]

Привет, я начинающий блогер, кто хочет помогите пожалуйста 💗

[@feverkm]

Я мыслю так, что я старалась, выучила всё, но получила такой же балл как и человек который списал или я ему помогла. Я очень нервничаю на контрольных и поэтому что то забываю или не замечаю. У меня нервный срыв когда при такой ситуации получаю 4, если 5 мне уже всё равно кому я помогла, что там было я просто остаюсь спокойна и никак не реагирую на 5. А самое главное нужно мне это чтобы себе доказать, что я знаю потому что после колледжа я пойду поступать в университет и всё это понадобится

[@АлинаСимонян-ф4п]

Юля, ты правда права. Мне очень хотелось доказать другим, что я могу и умею. Расстраивалась и ревела из-за четвёрок. Но мне только предстоит дойти до того, чтобы забить на оценки и наслаждаться процессом

[@kristinaavgystina5640]

С Новым годом тебя

[@Helen-fv3hp]

Я сейчас на 1 курсе меда, и да, был момент, когда я чуть ли не сама начала страдать этим синдромом отличника..Но вовремя успела понять, что это не важно, все время в 10-11 классе выделила на ЕГЭ, а на оценки в аттестате было все равно, учителя говорили, что без золотой медали не поступлю, но я внимания не обращала) И потом при поступлении вообще без стыда говорила медалистам из своей группы, что у меня четверок больше чем пятерок) Они были удивлены)

[@ЛюдмилаАпанасенко-л1щ]

Я на первом курсе меда, но реально стараюсь учиться хорошо, за оценками особо не гонюсь. На самом деле, я боюсь, что из-за нехватки знаний я стану плохим врачом и буду батрачить где-то в поликлинике(

[@19_-24]

Привет 🖐️ Я тоже в этом году поступила) Скажу так: я в прошлом году не прошла на бюджет,пошла работать в медицинский центр (посмотреть реальную картину)- познакомилась с очень крутыми и классными людьми(профессионалами в своей сфере). Я как-то разговорилась с врачом УЗИ,и она мне сказала замечательную фразу(дословно не помню,но смысл передам)- что необходимые навыки мы получим на практике-знания из учебников,без условно,важны,но само необходимое мы получаем, только когда начнём делать что-то руками и учиться мыслить правильно,не по книжкам) Тоже самое и касается университетов,не важно какой ты закончил,главное какой у тебя опыт за плечами) Всего хорошего и лёгкой учёбы♥️

[@ЛюдмилаАпанасенко-л1щ]

Спасибо 🙃

[@roman_kochkin]

Привет контент пушка! Так держать! развития тебе! ;) Побольше снимай

[@АнастасияФомина-ь6г]

Я когда-то, чтобы иметь хорошие оценки бросила музыкальную школу. Теперь жалею. Почти в 18 лет я начала снова играть на скрипке. С 17. С нуля. Вот так. В старших классах на школу забила😅

[@SamiraGalkieva]

Спасибо за полезное видео

[@Iunapritulchik7584]

Похожая ситуация, когда я была в 6 классе я очень хорошо знала английский (все спрашивали как читаются и переводятся слова только у меня потому что я скажу правильно на 100%) вот только в 7 классе я перешла в профильный английский класс и тут начались голодные игры...

[@Quaerkkien]

Я сейчас в 10 классе, 9 окончила с одной четвёркой в аттестате, т.е. была в шаге от красного. После неутешительных итогов захотела пойти на медаль, но уже блин заманалась. Нагрузка непомерная, хотя ожидалось, что типа не выпускной класс, чилл дрилл, но нет

[@Аннакозлова-ы9ф]

Терпения!!!!

[@Eleka_12]

Мне нужен совет. Сейчас я готовлюсь к ЕГЭ. Тоже поступаю на медецинский. Иду на золотую медаль. Ну как иду, только в 11-м классе вышла отличницей (жалею об этом почему-то) и меня сейчас просто гоняют, а с этой защитой проекта просто мозг горит! Иногда я даже завидую тем, кто учится на четвёрки. Я чувствую, что предам кого-то, если не получу его. И рвусь, не зная что делать

[@klukvochka228]

Просто лучшая, сейчас готовлюсь к анатомии и гистологии, господи, как же откликаетсят

[@Rusya_Show]

Каждый день плачу сижу уставшая, я уже не хочу жить, мне надоела уроки делать всё равно плохие оценки

[@akkwrxzq]

точно так же,все учу и получаю не очень оценки это очень обидно…

[@odinabosimova]

Очень понравилось видео ❤️ ты лучшая, Юль😍

[@никак-т6й]

знаете..мне вообще оценки не пригодятся в будущем, даже для поступления. я даже не знаю, куда поступлю . я даже не могу гарантировать, что не совершу суецид в ближайшие годы. я не ебу, что буду делать и нахуя мне эти пятёрки, но это единственное, что меня радует, и самое ужасное, что способно опечалить. получу 5 - мир такой прекрасный, боже, радуюсь мелочам. 4 или, не дай бог, 3 - всё, дайте умереть, не трогайте меня, я не обрадуюсь даже если выиграю миллион. оценки на первом месте, хотя по факту они мне и не нужны будут.. но без них так ужасно, ужасно плохо, противно от самой себя, потому что кто-то может, кому-то нравится учиться и им это даётся легче, им в радость, а для меня это мучение, я ненавижу ошибаться, ненавижу оценки ниже 4 или даже 5 по некоторым предметам. это называется зависимость, это как наркотик. могу еще оттолкнуться от того, что я человек, любящий эскапизм любого рода. я люблю читать, рисовать, слушать музыку, занимать себя кучей дел, лишь бы не остаться наедине со своими ужасными мыслями. учеба отвлекает, помогает справляться с апатией. чувствую себя как в клетке: не могу пошевелиться, что бы я не делала, лучше не станет. это замкнутый круг или даже угол, из которого не могу выбраться, но могу бесконечно шагать вперёд всё дальше и дальше в темноту, тем самым усугубляя ситуацию, но стоять на месте, а уж тем более бежать назад нельзя совсем, нет.. пожалею, вернусь и уже с новой скоростью. вообще не знаю, что делать после окончания школы, вроде присмотрелась к какому-то училищу, но надо ли оно мне? хочу умереть, но уже года четыре не решаюсь. точнее решалась, но неудачно.

[@sonya2088]

обратитесь к психотерапевту, а не в училище.

[@никак-т6й]

@@sonya2088 была у психолога единожды. всё, что мне сказали - стресс, думай о хорошем. психотерапия, тем более хорошая, стоит денег. более того, мне ужасно некомфортно рассказывать подробности специалисту, даже самому близкому человеку не всегда доверяюсь. возможно, терапия помогла бы, но это сложно и я не готова

[@insrchofprmsdlnd]

умираю от ощущения того, что я буду плохим врачом, не верила, что найду кого-то из своего же университета, мне было просто необходимо это услышать но с другой стороны, я не могу оставить это только потому что не уверена, что так будет лучше.. я вообще уже ничего не понимаю и из-за очень плохого опыта в жизни мне кажется, что так или иначе все пойдет кубарем

[@ДоккаБатыжев]

Классное видео!