나도 혹시 도파민 중독...? 🤯 쾌락에 절여진 숏폼의 위험성 (유튜브 쇼츠, 인스타 릴스)

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나도 혹시 도파민 중독...? 🤯 쾌락에 절여진 숏폼의 위험성 (유튜브 쇼츠, 인스타 릴스)

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Күн бұрын

안녕하세요
강북예치과 치과의사 이상수 원장입니다.
오늘은 새로운 주제인 '도파민'에 대해서 이야기해보려 합니다.
평소 치과 이야기로 영상을 준비했었는데 여러분들께서 관심이 많은
도파민에 대한 제 생각을 담아 영상을 만들어보았습니다 ^^
젊은 분들은 도파민 중독에 대해 많이 이야기 하시죠?
끊을 수 없는 도파민 중독! 짜릿한 쾌감을 느끼기 위한 욕구를 불러일으키는 호르몬인데요
우리는 왜 중독에 빠지는 걸까요? 중독성 있는 것들을 위한 끝없는 욕구!
이와 같은 것은 마약 중독자들과 비슷한데요
중독에서 빠져나오는 방법과 그 해결 방법에 대해 제 생각을 말씀드릴게요
영상 보시면서 도움이 되었으면 좋겠습니다.
자세한 내용은 영상으로 확인해 주세요 ^^
구독과 좋아요 공유까지 부탁드립니다 🤍
00:00 인트로
00:17 오늘의 주제 '도파민'
01:20 쾌락의 호르몬! 쉽게 접하게 되는 SNS
01:58 도파민 중독의 문제점
02:33 도파민 중독의 재미있는 포인트
03:00 도파민 대체 왜 중요하죠?
03:36 보상회로가 무너지는 문제점
03:45 노력 없는 쾌락 추구는 '마약 중독자'와 비슷하다!?
04:03 유튜브 쇼츠의 문제점
04:54 도파민 중독을 줄이기 위한 방법
05:49 원장님의 뇌 비우기 방법은?
06:31 요즘 중독된 거 있으세요?
06:55 도파민 중독에 대한 나의 생각
07:38 도파민 중독을 줄이려고 노력했다면?
08:01 마무리
#도파민 #유튜브 #sns

Пікірлер: 21

@qr4679 Жыл бұрын

꺾여도 계속 하는것! 용기를 주는 영상이네요 이런 다양한 이야기 재밌습니다

@Gurumi99 Жыл бұрын

좋은내용 감사합니다 선생님 ㅎㅎ

@Mimmmn Жыл бұрын

요런 영상도 좋네요💕

@stellahpark6010 Жыл бұрын

아...마자요...요즘 좀 저도 그런거 같아요...다시 한번 돌아보게 해주셔서 감사해요 선생님!🙏💕

@user-tc6ru8oo5d Жыл бұрын

격하게 공감합니다. 평범하고 소소한 일상의 삶이 행복하고 좋지요. 충격요법은 잠깐은 좋지만 계속 유지가 안되니 점점 일상이 힘들지요.

@Xghu7ijgdews Жыл бұрын

맞아요. 너무 공감됩니다. 저도 물론 숏츠와 릴스를 보긴 하지만 스스로 조율하면서 보는 타입입니다. 근데 제가 우려되는 것은 어린 친구들이 길을 걸으면서도 지하철이나 버스에서도 그냥 무분별하게 스크롤하면서 계속 숏폼을 보고 있다는 겁니다. 자신이 정말 보고싶고 궁금한 영상만 보고 나는 숏폼을 보지 않겠다라는 스스로의 절제도 필요하다고 봅니다. 숏폼은 그렇게 많이 봐도 정작 시간 지나면 기억에 남는게 없어요. 그리고 하도 그것만 보다 보면 영화 한 편이나 책 몇장 읽는 집중력도 내기가 힘들어 집니다. 또 숏폼은 예술이나 문화계 쪽에도 고민되는 화두기도 한게 물론 용이한 부분도 있지만 보통 기승전결의 시간예술로 펼쳐지는 음악,무대,영화 보다는 짤로 보는 걸 선호하는 시대가 되어서 실제 현역에 계신 분들에게도 결코 작지 않은 영향이 있습니다. 제일 중요한 것은 자기 절제력, 컨트롤!

@choi775 6 ай бұрын

여러분 빨리 언팔로우를 누르세요!!