[내 발은 어떤 유형?] 내전, 외전 종결(feat. 젤카야노, 젤님버스)

발의 유형구분 (내전과 외전)에 따른
아식스 운동화 추천 리뷰! (아식스 젤카야노, 젤님버스)
asics gel kayano / asics gel nimbus
-
바로 제품에 대한 부분이 궁금하신 분들은 4:40 부터 시청해주세요:)

[@gauravliam6904]

최고의 내외전 설명 영상. 외전을 위한 영상은 거의 없다시피 했는데 속 시원하게 설명해주시네요 :)

[@SG-lr7rh]

외전에 대한 상세설명은 여기서 처음 들었네요.. 감사합니다.

[@maestrong777-d4t]

님버스22와 21의 차이점도 알려줄수 있나요? 그리고 젤카야노 26과 비교했을 때 어떤지도 궁금합니다! (중거리&장거리 달리기용과 오랫동안 걸어다녀야 할 때 신을 신발로 말이죠)

[@amway_freedom]

아식스 매장에서 발측정을 해봤는데요 한쪽은 내전이 나오고 한쪽은 외전이 나왔어요 사실 외전 쪽은 정말 자주 삐는 발목입니다 그런데 내전쪽 수치가 더 크더라고요 카야노와 님버스 중 엄청 고민입니다 ㅜ

[@WHATTHESHOES]

좌우 불균형이면 골반도 많이 힘들어할거라 판단되네요.. 외전인 발목이 자주접질렀었다면 그쪽으로 체중이 많이 실린다는 뜻일거에요, 수치상으로 내전이 크더라도 부상이 큰쪽에 맞춰 님버스를 착용하시는걸 추천합니다. 추가적으로 스쿼트를 통해 하체 근력을 잡아주시면 좋겠어요!

[@SG-lr7rh]

ㅋㅋ 저는 왼발이 약하게 내전이 있고 오른발이 심하게 외전이 있는듯.. 저랑 신발 반반씩 신으실래요? ㅎㅎㅎ (농담입니다)

[@chaba6664]

감사합니다 러닝 초보인데 원래 나이키 사려고 했는데 영상보고 내회전인거 알았어요 아식스로 사려고요~ 감사합니다

[@nonosquare_]

매장가서 측정을 한번 해봐야겟네영. 저는 유연성평발인데 밑창 닳는 모양은 중립에 가깝네요!

[@joyfullife3262]

외전이 있는 사람은 젤님버스, 나이키은 보메로 죠? 좋은 정보 감사합니다🙏

[@user-wm8tm4kk2d]

와 비교 정말 잘해주셨네요. 저 같은경우 평발이라 영상의 젤카야노 모델 샀었는데 평발인 사람이 걸을때 힘의 전달 메커니즘에 따라 어떻게 신발이 과학적으로 설계됬는지 알 수 있어서 좋앗습니다. 걸을때도 영상에서 나온대로 신경쓰면서 걸어봐야겠네요

[@콘프로스트-f1b]

설명 친절하고 좋네요!!

[@user-ve8kp5on1x]

영상 감사여~근데 발 측정은 어디서 어떻게 할수있으까요? 내전인지 외전인지도 알고싶네여ㅜㅜ하핫

[@김윤아-h6f]

헐 이제 발을 자주 삐는 이유를 알겠어요....와...대박 유용한 영상입니다!

[@user-gn9um3kx2c]

좋은 정보 감사합니다

[@WHATTHESHOES]

시청 감사합니다! :)

[@hyunpiano]

측정하고 젤 카야노27 샀는데 추천해주셔서 왜 앞부분 바깥쪽이 거뭇게 까지는건가용 외전인건가요?

[@od3309]

젤카야노 25와 26의 차이점이 있나요??

[@user-tw2xw3br8c]

왼쪽은 외전 오른쪽은 내전 이런경우는. 어떤신발이 좋을까요?

[@efgabcd1538]

정말 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.

[@kissncry1]

내전(중립)은 젤카야노 젤님버스 둘다 안신는게 좋을까요

[@dydyd6692]

뭘 신으셔도 좋은 발입니다 ㅎㅎ

[@phil1826]

오 정보 너무 좋네요!!!

[@WHATTHESHOES]

조현필 감사합니다!!!🤗🤗

[@user-vw4lt4fc3z]

그냥 아웃솔 바깥이 닳을때와 안쪽이 닳을때 부르는 호칭을 알려주시면 좋겠는데 설명 알아듣기가 어렵네요

[@lion7605_]

외전인데 카야노가 왜케 편하지

[@101zzzz]

내전아닌사람이 젤카야노 신으면 문제가 생기나요?

[@goldmelon3246]

저도 궁금하네요 ㅎ ㅎ 사실 제 발이 내전인지 외전인지도 구별하기 힘드네요 ㅠㅠ

[@SG-lr7rh]

저는 10km정도 달리면 8.5km 정도에서 오른발 새끼 발가락 우측 (발날) 통증이 엄청 심해지는데 과외전 아닌가 생각이 들기도하고 아니면 과외전에 포어풋이 나도모르게 나오는건지... 추구하는 자세는 미드풋인데... 안정화보단 쿠션화쪽이 저한테 맞겠네요... 현재 신고 있는 신발은 나이키 인피니티런4 (안정화) 인데 10km 뛰고나면 오른쪽 발날에 쇳덩어리를 넣어놓은거같은... 충격이 엄청납니다. ㅠㅠ

[@user-cq2bv4sz7v]

혹시 발볼 사이즈가 껴서 그렇진 않던가요? 전 발볼이 넓은 편인데 나이키 신발만 신으면 발톱에 검게 멍이 들더라구요

[@ji8306]

과외전 발을 가지고 있는데 어떤걸골라야 할지 모르겠어요 ㅜ 아식스 말고 추천해주실 신발이 있을까요? 그리고 외전신발인지 내전신발인지 알수있는 방법이 있나요? 사이트에서나 알수있는 방법이 있을까요?

[@WHATTHESHOES]

사실 표기가 되어있지 않다면 신고 걸어보기전엔 내전외전을 구분하기란 쉽지않아요..단순하게는 푹신푹신하고 발볼이 넓은 신발을 찾으시는걸 추천드리구요 (아식스는 공식홈페이지 제품설명란에 표기가 되어있어요) .일단 외전의 경우 쿠션이 최우선이기때문에 나이키는 리액트쿠션의 신발, 아디다스는 부스트 쿠션의 신발 추천드려요! 개인적으로는 아디다스의 울트라부스트를 추천드립니당!

[@kirihwang8204]

아무런닝화 사서 단순 유산소용 다여트용으로 뛰다가 최근에 뛰고있는 신발모양을 보니 안으로 쏠리던데 젤카30사야겠네

[@happykinglim577]

설명이 기가 막힙니다. 족저근막염에 걸려 운동화 찾다가 우연히 보게 된 영상인데, 최고!!! 입니다. 좋은 정보 감사해요.

[@woodr.3730]

이젠 님버스가 중립이 되고 외전용인 노바블라스트가 나왔네요!

[@user-bo7nv3xk7d]

아식스 말고 다른 브랜드(나이키나뉴발란스,살로몬 등) 안정화 시리즈 제품들이 뭔지 알 수 있을까요??

[@WHATTHESHOES]

이찬규 나이키의 안정화로는 줌 스트럭쳐 제품이 가장 유명하구요 대부분은 중립성향이 강하게 나오거나 쿠셔닝위주입니다! 살로몬은 제가 정보가 부족하여 답변드리지못해 죄송해요ㅠ 좀더 연구하도록하겠습니다 사실 안정화구분은 아식스가 가장 잘 나누어서 출시되고있어요.

[@user-uz2du4jc6i]

안녕하세요 평발이라 젤카야노사러갔는데 외전이라 님버스를 추천하던데 괜찮나요??

[@WHATTHESHOES]

안녕하세요! 평발이신 분들 중에도 발목외측으로 힘이 들어가는 분들이 있어요, 그렇다면 님버스를 신으시는게 맞구요! 다만, 발바닥 아치부분의 피로감을 쉽게 느끼고 통증이있다면 카야노를 추천 드립니다:)

[@user-uz2du4jc6i]

@@WHATTHESHOES 아 감사합니다.. 가격들이 좀있어서 일단 뛰어봐야알겠네요

[@dhk8525]

아버지가 편하게 신으실 운동화를 찾고 있었는데 좋은 영상 감사합니다! : ) 아버지는 완전 평발이신데 신으셨던 신발을 보면 외전처럼 보입니다. 뒤축 바깥부분이 많이 닳아있고 발등 바깥부분이 많이 튀어나와서 약간 무너진 것처럼 보이고 닳아 있어요. 그래서 신으셨던 신발만 보면 외전인데 발은 완전 평발이셔서 내전인것도 같고....너무 헷갈립니다. 이런 경우는 외전인가요? 내전인가요?

[@WHATTHESHOES]

dh k 평발이 대게 내전이 많긴하지만 걸음걸이상 갑피까지 튀어나가 계신다니 외전이 맞으신거같네요 이런경우 무릎이나 골반의 틀어짐에 의해서 걸음걸이에 형태가 변하신경우가 많아요. 기존신고계신 신발들 뒤축이 기울었다면 다 버리시고 최대한 한쪽으로 닳아 없어지기전에 교체해주시는걸 추천드려요!

[@dhk8525]

@@WHATTHESHOES 답변 감사합니다! 덕분에 아버지께 맞는 신발 찾을 수 있겠어요ㅎㅎ

[@chickbin]

젤 님버스 21 보단 22가 더 나은가요 ? 사이즈는 똑같나요?

[@chihyukchoi9353]

이때까지 발뒤꿈치를 기준으로 하는줄 잘못알고 있었네요..덕분에 알고 갑니다

[@user-hs1fc2nv4n]

걸을때 외전이면 달릴때도 외전인가요?

[@user-ef6gp4lx4r]

저는 중립같습니다 젤카야노26제품 괜찮나요??

[@user-es2wz9lh7v]

신발은 바깥쪽 닳았는데 팔자걸음이거든요. 그럼 외전인가요??

[@goldmelon3246]

영상보니까 제가 외전이었네요 ㅠㅠ 발목이 자꾸 꺽이고 바깥쪽이 먼저 닳아요 6~10만원 아식스 GT2000도 괜찮을까요? 아 구독과 추천은 당연히 드렸습니다 ㅎㅎ

[@meviusable]

드디어 내전 외전에 대해서 제대로 알았네 잘봤습니다-!

[@user-gl8dv4tj2r]

선생님 젤 1090 제품은 내전인지 외전인지 안나와서 그러는데 알 수 있을까요??

[@WHATTHESHOES]

기본적으로 중립(내전) 성향의 신발입니다! 어느한쪽으로 치우쳐져있지는 않아 착용후 편하다면 내외전 구분없이 일상화로 착용가능하다고 참고해주시면 될것 같아요!

[@JamboPoa]

반년이상 매일 신는신발 뒤쪽 아웃솔이 거의 달지않았는데 이런경우는 어떡게 해석해야할까요~??

[@WHATTHESHOES]

안녕하세요! 해당 제품이 어떤 신발인지 알려주세요!

[@JamboPoa]

@@WHATTHESHOES 아디다스 나이트조거 입니다!

[@WHATTHESHOES]

@@JamboPoa 아디다스 나이트조거는 TPU힐클립(쉽게말해 상대적으로 마모도가 낮은 덧댐) 구조로 되어있어 마모성이 낮을거에요! 우리가 흔히 생각하는 지우개 밑창을 보완하기 위해 추가로 구성된 소재라 그럴겁니다:)

[@JamboPoa]

감사합니다! 최고의 영상입니다!bb

[@심용천검]

대단히 감사합니다

[@dme1942]

오늘따라 안녕하세요~~에서 강한 텐션이 느껴지네요 점심 맛있는 거 드셨나봐요

[@user-gs4kb9tv9j]

안녕하세요 진짜 너무 잘설명해주셔서 리뷰중 젤좋았네요 저희 엄마 신ㅇ발사주려하는데 바깥쪽으로 잘삐는것같더라구요 외전쪽으로 운동화를 사야할까요? 며칠째 고민이라 꼭 답변주시면 감사하겠습니다!

[@WHATTHESHOES]

김수진 안녕하세요! 감사합니다:) 네 외전으로 보이시니 영상의 님버스 제품이나 혹 다른 브랜드의 제품을 원하실경우 아디다스의 울트라부스트 또는 나이키의 리뉴 런 제품 추천드려요! 가까운 스포츠매장에 함께 방문하셔서 직접신어보시고 열걸음이상 걸어보시고 구매하시는걸 추천드리구요!

[@user-gs4kb9tv9j]

왓슈[WHAT THE SHOES] 감사합니다 !! 좋은 하루 되세요 ㅎㅎ

[@shin.hyunwoo]

평발 과외전은 어떻게 하나요?

[@user-xd5fw6qu6w]

발앞꿈치? 쪽에 물집이 자주 잡히는데 과내전맞나요?

[@WHATTHESHOES]

계동치킨 내전인 경우에도 그렇고 무지외반증 증상을 가진분들도 더러 그러셔요 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어있으시다면 무지외반증인경우가 있구요 딱히 휘어있지는 않은데 물집증상이 있다면 과내전으로인해 아치부분을 서포트 해줄수있는 내전 운동화를 신으시는게좋습니다 구두의 경우라면 보조 깔창중 아치부분이 올라와 서포트해줄수있는 깔창을 추천드리구요!

[@user-xd5fw6qu6w]

왓슈[WHAT THE SHOES] 좋은 답변 감사드립니다! 신발 확인해보니 내전인거 같아요 혹시 아식스 조그100이나 젤 콘텐드 같은 제품은 어떤가요 학생이라 신발에 큰 돈을 투자하기 어려워서요ㅠㅠ

[@WHATTHESHOES]

계동치킨 콘텐드 보다는 조그를 추천드려요! 내전의 경우 더 물렁한 콘텐드보다는 조그가 낫습니다! 그래도 푹신한게 최고다 싶으시면 콘텐드도 괜찮구요 , 둘다 볼이 넉넉하게 나와 사실 금액이 아깝지않은 좋은 운동화입니다^^

[@user-xd5fw6qu6w]

왓슈[WHAT THE SHOES] 감사합니다~~구독 좋아요 했습니다~ 좋은 하루 되세요~!!

[@WHATTHESHOES]

계동치킨 감사합니다~~ !!! 건강한 하루 보내세요!!

[@user-rz1zp2zx5x]

내전외전 용어가 잘못된것 같은데 아닌가요 ㅠㅠ 해부학적으로 반대인것같가서요 ...ㅜ

[@yeonjoseph]

이 영상보고 카야노 25 사러갑니다. 사이즈는 살짝 크게 신는게 좋을까요? 아니면 원래 사이즈로 갈까요?

[@WHATTHESHOES]

발볼이 넓으신게아니라면 정사이즈 추천드립니다!!

[@WHATTHESHOES]

이틀 늦은 답변 죄송합니다 ㅠㅠ 카야노는 정사이즈 추천드려요!

[@yeonjoseph]

@@WHATTHESHOES 답변 감사드립니다 :D 아직 블랙프라이데이 세일 안 끝났네요 지금 주문합니다!

[@yeonjoseph]

@@WHATTHESHOES 나이키 플라이니트 레이서 1.0 가지고 뛰다가 젤카야노 신어보니 완전 다른세계네요 :O

[@user-cv6dc1wg9s]

말투가 도파생각나네 ㅋㅋㅋ 설명 잘해준다 개추

[@AllegeK]

저는 평발인데 신발을 보면 25프로에 해당하게 마모가 되어있어요 뭐죠...?

[@lilacmusic9889]

설명 감사합니다. 외전인데 모르고 나이키 내전화를 신었더니 발이 너무 불편해서 찾다 보니 여기까지 왔네요.

[@pickyming]

왓슈님 운동하는 데이브님 스튜디오인거 같아 보이네요^^

[@user-jp9zv3jb8o]

맨땅 100m 런닝화 추천 부탁드립니다. 발은 칼발입니다. 좀 급해요!

[@WHATTHESHOES]

다음컨텐츠들 준비중이라 답변이늦었네요ㅠ 너무늦었을까요... 단거리용이라면 반발력이 강한 쿠션이 필요하실거라 스파이크화를 신으시는게 좋아요. 기록에 욕심을 내실부분이 아니라면 메트콘5 추천드립니다!

[@user-gm3su5ic1c]

아버지 생신 선물로 아식스 신발을 사드리고 싶은데 어떤게 좋을까요? 발볼 엄청 넓으신데

[@WHATTHESHOES]

알림이 왜 안떴을까요..ㅜㅜ생신이 지난건 아니겠죠?? 아식스는 타 브랜드에 비해 넓게 나오기도 했고, 구매하실때 발볼 너비를 선택하실 수가 있어요. (2E 또는 4E 라고 표기된 제품이 발볼이 넓어요) 일단 아버님께서 오래 신으신 신발 모양을 보시고 (대부분 안쪽일텐데) 젤 카야노 25, 또는 젤카야노 26 제품중에 디자인이나 가격부분에서 원하시는 쪽으로 구매하시는게 좋을거같아요. 참고로 현재 아식스 홈페이지에는 젤카야노 25제품은 세일중이더라구요! - 가장좋은건 함께 가보셔서 신어보시게하고 걸어보시게하고 사드리는걸 여러모로 추천드립니다!

[@user-gm3su5ic1c]

@@WHATTHESHOES 답변 감사합니다 생신이 8월이에요ㅎㅎ

[@walter3683]

알피라는 신발도 아치서포트가 되있던데 젤카야노랑 어느게 더 평발에 좋을까요?

[@WHATTHESHOES]

젤카야노 쪽이 러닝화 베이스라 좀더 추천드리고 싶습니다:)

[@sy-rt2ry]

외전화는 머가있나요

[@아무일상]

2년 지난 현재는 과외전인 경우 젤님버스 상위버전으로 사면 되나요

[@sophyphilo2743]

발 외전 내전

[@user-zf9uz2kv3w]

젤 카야노 구매하겟슴 ♥♥♥

[@user-sp7sh8no1w]

신발 안에서 뒤쪽의 안쪽이 항상 많이 닳더라구요 이게 과내전인가요?

[@WHATTHESHOES]

보통은 그렇다고 볼 수 있습니다! 영상과 같이 발안쪽 아치부분을 잘 지탱해주는 운동화를 권장해드립니다:)

[@user-sp7sh8no1w]

@@WHATTHESHOES 감사합니다!!

[@user-ur6jo4kk4f]

ㄱㅅㄱㅅ♡

[@HJ-un1hu]

내전 런닝화는 그래도 어느정도 안정화라는 이름으로 마케팅하는데 외전 런닝화는 설명이 거의 전무하네요

[@kuraedio]

바깥쪽이 닳아있으니 외전이군요.

[@user-dp2xq2my1i]

과내전인데 일본 제품이라 아식스는 구매하기 싫은데 다른 브랜드 추천해주실 수 있으세요?

[@WHATTHESHOES]

l hugo 나이키의 줌스트럭쳐 추천드립니당! 아디다스의 경우 울트라부스트가 내외전에 모두적합하구요!

[@user-dp2xq2my1i]

@@WHATTHESHOES 감사합니닷!

[@mandarinjeju8889]

아식스 참좋은데 일본꺼라서… 제가 여태까지 사서신은 아식스신발만해도 거의10켤레가까워요 그것도 2010년대 이후부터 본격적으로 신기시작함 아식스가 발이 정말편해요 ree복꺼신다가 아식스꺼신으니 차이가…저는 미즈노 신발도있는데 본의아니게 일본브랜드신발들이 가장 잘맞네요 근데 반일도 그렇고 토종브랜드 신고싶어서 프로스펙스 갈까하는데 여긴 기업자체가 좀 양아치짓 이력이…휠라는 제취향이 아니고 중소브랜드인 밸롭이나 아키클래식 그리고 중국브랜드인 리닝과 황금기브랜드인 언더아머보고있네요 아디다스는 신발에 관심덜하고 나이키는 제가 안좋아해서 ㅋㅋ

[@kidrock2701]

진심궁금해요. 내외전 전혀몰다 이뻐서 25구매해서 신고 10키로 걷기하니 넘무 불편했네요ㅜㅜ 저의 발과 맞지안아그런건지 아님 교정이되는건지... 저 신발 다시구매해야하나요.

[@WHATTHESHOES]

1. 사이즈가 조여오는지 확인 - 사이즈 미스일가능성 2. 저의 영상보시고 내외전확인 - 외전인데 신으셨을 가능성 3. 맞게 신었는데도 불편하다면 그냥착용이 불편한지 통증이 동반되는건지 확인 4. 통증이 오는게아니라 이질적인 느낌만 드는거라면 좀더 적응기를 두고 다시한번 피드백주세요!

[@user-hb9ij3ow5x]

너무 얄팍한 지식입니다 내전 이라도 아치가 높은은사람 or 평발인사람도있습니다 안정화는 그저 발에 좋은 영향을줄뿐. 교정이 꼭 신어야되는것은 아님니다 발에 내전 외전이있으면 골반교정 발목강화를 통해 보강운동을해야지 무조건 내전이면 안정화 신어라 그런건없습니다.

[@princesshillarytupaz2004]

아니 그래서 로즈티비가 뭔데 10덕들아

[@user-ye9jw4qx7g]

서론이길다

[@WHATTHESHOES]

마미 감사합니다!

[@user-wq4lc7ki4z]

상품설명 잘 들었습니다 좋은정보지만 일본제품은 패쓰합니다

[@sungyeonpark6782]

일본불매운동 벌써 끝났나요? 홍보리뷰인가요? 2020년8월14일 13시 경 전주 아식스로 메타레이서 살려고 사이즈 있는지 문의전화를 했습니다.사이즈가 없다해서 다른 신발이라도 신어볼수 있는지 신어보고 사이즈를 주문하겠다했더니... 메타레이서 살려면 사고 말라면 말으라면서 반말을 하기시작했습니다. 말투도 던지듯이 대화하고 직원이냐 사장이냐 무슨 통화를 성의없게 하냐고 물으니 자기할말만 대충하고직원은 아니라면서 반말을 하기 시작했습니다. 군산에서 전주까지 가서 다른 사이즈라도 볼라 했더니 대뜸 매장 사람이 먼저 제가 말하는 중에 끊어버렸습니다. 24900원짜리 싸구려신발 사는것도 아니고 249000원 짜리 알아보다가 드러운 꼴 당하네요. 마라톤 애호가로써...오늘부터 일본제품 불매운동합니다. 다른 브랜드도 좋은 신발 많습니다.

[@jongkim8967]

저는 불매운동 하고있습니다 젤카야노를 대체할만한것을 찾을 수가없어요 추천좀

[@user-by6eb8yx9n]

군산 전주분 반갑습니다~ 저도 평일엔 군산 주말엔 전주에서 살고있어요

[@ekadianazaev2294]

병이다 병..ㅋㅋ