내가 올해 마라톤을 뛰며 느낀점 / 15km 조깅
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Күн бұрын
@김정수-l2u 5 күн бұрын
올해도 수고하셨습니다. 🎉🎉🎉 라방은 함께 하고싶네요~~♡ ㅋㅋ
@rundaddy 5 күн бұрын
@@김정수-l2u 네 준비해보겠습니다. 감사합니다😁😁
@hanmind1114 5 күн бұрын
영상들이 마라톤할때 많은 도움이 됩니다. 그리고 힐링도 많이 됩니다. 감사합니다. ㅎㅎ
@rundaddy 5 күн бұрын
@@hanmind1114 도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다😁😁
@이카-j7q 3 күн бұрын
올해 한해 저두 가장 잘한일이라면 러닝 한건이라고 생각되네요~~^^ 러닝하면서 금연도 하고 체력도 늘고 자신감도 생기고 !! 덕분에 아빠달려님도 구독하고 직접보기도하고ㅋㅋ 재미있었던 한해였네요 내년에도 홧팅합시다😂🎉
@rundaddy Күн бұрын
@@이카-j7q 러닝에 금연까지 너무 좋습니다👍👍 빨리 내년이 왔으면 좋겠네요. 화이팅 입니다😁😁
@랑호-r2s 4 күн бұрын
운동 전 최고의 선택 , 아빠달려님 오늘도 영상 감사합니다.
@rundaddy 3 күн бұрын
@@랑호-r2s 극찬이십니다 너무 감사합니다😁😁
@dhsaryunny 5 күн бұрын
아빠달려님, 한 해 동안 꾸준히 열심히 잘 달리신 것이 구독자 확보한 이유이지 않을까요? 한동안은 "본격 DNF 채널"이라고 생각될 정도로 지치고 인간적인(?) 모습을 보여주셔서 친근감도 많이 생긴 것 같구요, 개인적으로는 대회장에서 알아봐주시고 인사해주시고 제가 못 봤을 때에도 먼저 파이팅 외쳐주셔서 좋았습니다. 열심히 하시면 다들 알게됩니다. 👍🏻👍🏻👍🏻 리뷰까지는 아니더라도 대회 때 신은 러닝화와 관련된 에피소드를 모아서 이야기를 풀어보시는 것도 재미있을 것 같습니다. 추운 겨울에 건강 조심하시기 바랍니다. 항상 좋은 영상 감사합니다. 😆😆😆
@rundaddy 5 күн бұрын
@@dhsaryunny 러닝화 에피소드 참고해 보겠습니다. 최대한 자연스럽게 해보려고 하다보니 운이 좋아서 좋게 봐주시는 부분들이 많았던것 같습니다. 계속 열심히 해보겠습니다. 사류니님도 최근에 마일리지나 꾸준함이 정말 대단하시더라구요. 저도 보고 배워서 더 부지런히 해보겠습니다. 언제나 좋은 말씀 너무 감사합니다😁😁
@김홍철-m9v2d 3 күн бұрын
달리기하면서 이 생각 저생각 하면서 달리면 지루하지도아니하고 항상 나는 달린다는 마음으로 그러면 나의 건강 체력관리로 건강한 삶으로 간다고생각합니다 ❤❤❤
@rundaddy Күн бұрын
@@김홍철-m9v2d 건강한 삶 항상 응원하겠습니다👍👍감사합니다😁😁
@이공이사-n1o 4 күн бұрын
이 영상보고 첫 영상부터 대강 정주행했습니다. 고글의 빈도가 늘어나면서 영상이 더 개성있고 멋있어진거 같습니다 ㅋㅋ 원래 고글을 안쓰셨었군요. 올해 고생하셨습니다 🎉
@rundaddy 3 күн бұрын
@@이공이사-n1o 와 정주행 너무 감사합니다. 아무래도 가리는게 훨씬 낫지요🤣🤣 감사합니다😁😁
@쉐이크런 5 күн бұрын
아빠달려님 화이팅입니다^^
@rundaddy 5 күн бұрын
@@쉐이크런 감사합니다😁😁
@jhwson 5 күн бұрын
구독자 2천 !! 🎉🎉🎉
@rundaddy 5 күн бұрын
@@jhwson 감사합니다 형님😁😁
@여정워리어 5 күн бұрын
이천넘어~~~ 삼사천으로~~~~~^^🎉
@rundaddy 5 күн бұрын
@@여정워리어 가즈아~ 감사합니다😁😁
@향기-g1o 5 күн бұрын
아빠달려 열심히 하네 화이팅~😅
@rundaddy 5 күн бұрын
@@향기-g1o 네 고모 감사합니다😁😁
@Tv-cs7id 3 күн бұрын
뛰기좋은 지역가서 러닝하고 휴양하기 ❤ 저도 올해 18개대회 뛰었는데 정말 시간빠르네요
@rundaddy Күн бұрын
@@Tv-cs7id 18개대회 고생하셨습니다. 따뜻한 동남아가서 뛰고 싶은 겨울이네요😭 감사합니다😁😁
@Narshakim-ik1ly 5 күн бұрын
곧 2000찍으시겠네. 저는 지금 20년 가까이 달리고 있는데 요즘도 대회에선 최선을 다하는 편입니다. 내년에도 열심히 달리면서 부상조심 하시고 계속 연차가 쌓이면 어지간한 문제는 해결되더라구요.😅
@rundaddy 5 күн бұрын
@@Narshakim-ik1ly 네 좋은 말씀 감사합니다. 아직은 경험이 많이 부족함을 느낍니다. 20년 선배님 존경합니다👍👍
@miredoll 4 күн бұрын
46세 이제 뛰기 시작한지 7일 된 초초보 주부입니다. 빠르게 달리면 긴 거리를 달리지 못해서 천천히 5km 달리고 있습니다. 빨리 멋쥐게 달려가는 젊은이들 보면 넘 부럽지만. 전 저의 길을 그냥 가는게 오래 달릴수 있는것 같아 그냥 천천히 달리는걸로 스스로 합의봤습니다.;; 저도 10km, 하프코스 달릴날이 오기를 바래봅니다😅😊😊
@rundaddy Күн бұрын
@@miredoll 7일차에 5km면 아주 준수하십니다. 달리기에는 정답이 없습니다. 나만의 페이스로 오래 달릴 수 있으면 그게 아주 좋은 달리기라고 생각합니다. 저도 3km부터 시작해서 풀코스까지 갔습니다. 언젠가는 충분히 하실 수 있을겁니다. 시작이 쉽지 않은데 이미 큰일을 하셨습니다. 항상 화이팅 하십시요😁😁
@한민조-c8f 3 күн бұрын
지역 사는 구독자와의 러닝 좋습니다^^
@rundaddy Күн бұрын
@@한민조-c8f 네 좋은 날에 한번 계획해 보겠습니다. 감사합니다😁😁
@janghocho7252 4 күн бұрын
잘보고 있습니다. 저도 아빠로서 건강을 챙기기위해 시작한 러닝이라 구독하게 된거 같네요. 저는 8월부터 4개대회 뛰었는데 10k만 하고 있습니다. 요즘 발목통증이 생겼는데 부상관리 등도 다뤄주시면 좋을거 같습니다
@rundaddy 3 күн бұрын
@@janghocho7252 네 부상관리가 참 쉽지 않네요. 아프지만 그렇다고 마냥 쉴 수도없고... 영상에서 한번 이야기해 보겠습니다. 감사합니다😁😁
@달리는손약사 Күн бұрын
모든 대회 영상들이 당일 바로바로 올라와서 너무 좋았습니다. 2025년에도 즐겁고 활기차게 ~~신나는 달리기 응원합니다...^^ (112일 여수마 223 대구마 준비로 비수기 없이 빡 런 중 입니다..ㅠㅠ)
@rundaddy Күн бұрын
@@달리는손약사 여수 얼마 안남았네요. 추운 대회인만큼 부상 조심하시고 대구마라톤 좋은 기록 기원하겠습니다. 화이팅 하십시요😁😁
@하은짱_아빠달려 5 күн бұрын
비수기입니다ㅜㅜ도망간 초보러너님들 돌아와주세요!!
@rundaddy 5 күн бұрын
@@하은짱_아빠달려 역시 러닝의 최대의 적은 날씨네요😭 그래도 화이팅 하자구요👍👍
@mcdonaldtrumph 5 күн бұрын
심박변화테스트 1년간기록변화 부상극복기 등등 다뤄주세요 썸네일 뽀샵이ㅋㅋ😂
@rundaddy 5 күн бұрын
@@mcdonaldtrumph 네 참고해서 만들어 보겠습니다. 뽀샵이 심했나요? 예리하십니다🤣🤣
@UNSANMAN 5 күн бұрын
와우 22개 대회에서 달리셨다니 대단하세요 ㅎㅎ 저는 24년 3월에 러닝 시작해서 하프코스 2번, 10KM 3번, 부산나이트레스 1번 나갔었고 12월 28일에 대경건협오픈마라톤 10KM까지 달리고 시즌을 마감 할 예정입니다. 총 7번 마라톤 대회에 나가는데 아빠달려님께서는 22번... 정말 대단하세요 ㅎㅎ 저도 25년에는 20개 대회 목표로 한번 달려보겠습니다 ! 항상 응원하겠습니다!
@rundaddy 5 күн бұрын
@@UNSANMAN 대경건협 대회가 있다는걸 덕분에 알게 되었습니다. 아직 접수기간이던데 기회가 되면 참가 고민을해보겠습니다. 좋은 정보 너무 감사합니당 😁😁 내년에도 같이 열심히 달려보아요🫡🫡
@UNSANMAN 5 күн бұрын
@@rundaddy 참가비 2만원! 가격이 착한게 장점인 대회인 것 같습니다. 아마 올 해 처음으로 개최되는거 같은데 저도 정보가 많이 없네요. 강변 산책로를 달리는거라서 주로는 많이 좁을 것으로 예상됩니다 !
@psy-t6e 5 күн бұрын
훈련별로 착용하시는 주요신발과 신발별 마일리지, 훈련방법, 1주 또는 월 마일리지 변화, 런태기 극복법, 런닝관련 용품구매 영상 등 보고싶습니다😅
@rundaddy 5 күн бұрын
@@psy-t6e 좋은 말씀 감사합니다. 참고해서 만들어 보겠습니다😁😁
@또삼공 5 күн бұрын
런태기..한번도 생각 못해본건데 달리기 시작한지 1년된 저도 곧 런태기가 올수도 있겠네요😢😢 형님 말씀처럼 런태기 오더라도 펀런하며 잘 극복해보겠습니다 근데 내년 안동대회 계속 노코멘트 하실겁니까? 안동대회 다시 가신다에 간고등어 한마리 겁니다😁😁😁
@rundaddy 5 күн бұрын
@@또삼공 댓글이 항상 기분좋게 해주십니다😁😁 런태기는 대부분 부상때문에 오더라구요. 항상 부상 조심만 하신다면 무난히 극복하실 수 있으실겁니다. 안동마라톤...인간은 망각의 동물이라 내년에 또 모르죠..그래서 노코멘트.. 간고등어 준비해야 겠네요 🤣🤣 감사합니다😁
@Kingofrun 5 күн бұрын
저와같은 고민이시군요~~~기록 펀런 시간등~^^ 그냥 도전하는 모습을 아이들에게 보여주려구요~~2025년~~~^^
@rundaddy 3 күн бұрын
멋지십니다. 아이들에게 멋진 아빠👍👍 올해 감사했습니다😁😁
@땡큐아빠-h1w 5 күн бұрын
월마일리지가 엄청남에도 불구하고 체중유지하는 비결이 궁금합니다 아빠달려 파이팅~!
@rundaddy 5 күн бұрын
@@땡큐아빠-h1w 저는 살을 빼고 싶은데 이제는 많이 뛰어도 살이 빠지지 않습니다..아마 식사량이 더 늘어버린게 아닌가 싶네요😭 감사합니다😁😁
@gomogagomoga 5 күн бұрын
신발리뷰 더 해주세요 ㅋㅋ
@rundaddy 5 күн бұрын
@@gomogagomoga 눈여겨보는 신발들이 있는데 구입하게 되면 리뷰해보겠습니다. 감사합니다😁😁
@이원섣 5 күн бұрын
구독자 함께 런닝 어떻습니까
@rundaddy 5 күн бұрын
@@이원섣 항상 생각은 하는데 시간과 장소가 여의치가 않네요😭 언제한번 꼭 해보겠습니다. 감사합니다😁😁
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