내가 우울하면 가족이 힘듭니다. 부정적인 감정을 없애는 방법 2가지_심리상담가 박상미

[@방송대지식]

👉박상미님 강연 시리즈 영상중 댓글을 선정하여 도서 10권을 드립니다. 발표: 5월 19일(금) 1편 kzbin.info/www/bejne/mZzFmoyLhrypopI 2편 kzbin.info/www/bejne/fWfIlJJ_YtyHe68 3편 kzbin.info/www/bejne/fnTPZJmOqLeLfNE

[@코스모스-p4g]

박상미 선생님 많은 힘이 되었습니다 실천하고 노력하고 살겠습니다 존경하고 사랑합니다❤😊😊😊

[@life_curator]

좋은 영상 감사드립니다.😃

[@user-youngran]

김작가에도 교수님에 좋은 강의들 있습니다 관심갖고 강의쇼핑 하다보니 길이 열립니다

[@user-youngran]

교수님 강의를 유투브를 통해서 잘듣고 배우고 열심히 따라하면서 긍정적인 사람이 되어가고 있습니다 감사합나다

[@TV-강인필]

사랑합니당 고맙습니다 오늘도 선물입니다 새벽 기상해서 영상보고 있어옹 꾸벅~~~❤❤❤❤❤선생님 왕최고임당 고맙습니다 😊😊😊😊😊

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@Redic1224]

밖으로 표출하면 분노지만, 그 화살표가 나의 내면을 향하면 우울이 됩니다. 방치하면 화병이 됩니다...😞

[@변희종-s8z]

직장 다닐 때, 박상미님 강의 잘 들은 기억이 있습니다. 부정적 감정 관리하도록 하겠습니다. 불안/우울 감정 일기 쓰기

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@coops4738]

항상 응원합니다. 힘든일은 모두 지나갈껍니다. 화이팅하세요

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@복땡이-d4c]

박상미샘 한국분이죠. 말투 차분하고 좋으신데요. 귀에 쏙쏙 들어오고. 웬만한 우리나라 사람들 박상미샘 다 알걸요

[@hc_parksangmi_radio]

복땡이님❤오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@복땡이-d4c]

와~ 박상미샘 답글 감사!!! 샘도 건강하시고 평안하시길요~♡

[@시청자-r2w]

감정은 전염이 되기에 항상 조심하려고 노력하고 있습니다

[@감사-b6w]

정말 끊임없이 노력해야해요~ 그래도 이렇게 하나씩 배워가며 객관화하려고 노력하면 좀 더 나은 내가 되겠죠? 고맙습니다 교수님♡

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@감사-b6w]

@@hc_parksangmi_radio 와!! 교수님께서 답글을 ^^ 교수님께서도 건강 잘 챙기시고 평안한 하루하루 보내셔요~ 고맙습니다 ^^

[@방송대지식]

박상미 강연자님 도서이벤트 당첨을 축하드립니다. 아래 주소로 접속 -> 작성 해주세요~ 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다. 5월 23일 오전 11시 마감합니다. forms.gle/ajJhfCQBq9fTMt7r7

[@Sigma79001]

또렷하게 정의되지 않은 마음은 우리를 더 괴롭게 합니다. 알 수 없는 우울과 불안, 무기력은 하루하루 우리는 잠식시키고 있습니다🌈

[@김소연-h4j7x]

이런중요한 이야기는 유튜브나 티브가아닌 병원에서 환자한테해주면 얼마나좋을까요 작은시간이라도 꾸준히상담해주는 의사분들이 우리나라에는 거의없다는게 슬픕니다

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@방송대지식]

박상미 강연자님 도서이벤트 당첨을 축하드립니다. 아래 주소로 접속 -> 작성 해주세요~ 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다. 5월 23일 오전 11시 마감합니다. forms.gle/ajJhfCQBq9fTMt7r7

[@TI_POWER]

누구보다 자신을 가장 먼저 사랑해야 남을 사랑할 수 있다는 의미처럼 느껴져서 전체적으로 스스로를 사랑하는 법을 배워야겠다는 생각이 들었습니다~

[@Devikins2023]

💗어떤 문제든 마법처럼 주문을 외우고 해결할 수는 없는 법입니다. 우리는 우리의 상태를 알아야 하고, 이에 대한 전문적인 지식이 있어야 하며, 앎을 넘어서 실제 변화를 위한 행동까지 나아가야 합니다.

[@minimedia_s2]

여기서 박상미쌤을 뵙다니🤍

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@WISHDOL777]

(❁´◡`❁) 소소하게 즐거운 삶을 위해 긍정적 사고습관가지기 연습을 계속해야겠다고 다짐했습니다.

[@박혜정-p6v]

공황장애가 왔어요.. 그 뒤에 저도 모르게 불안함이 찾아왔고, 집에 혼자있으면 더 불안하고 우울하기까지합니다. 이 불안도 제 핵심감정 때문에 온것일까요? 공황장애로인한 불안도 교수님 강의를 듣고 실천하면 낳아질수 있을까요?

[@현우조-c7b]

모두들 힘내세요!

[@hc_parksangmi_radio]

오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@힐링커피]

💯💯💯👍👍👍

[@임윤아임]

잘 보고 듣고 있어요.저 못 해요.제 남친구가 있으면는 좋긴 좋지만 저도 중심으로 두고 싶고 있긴 있지만 그렇지 않으니까 그래요.

[@jessicalee5441]

완전히 사라지진 않는군요 내 감정때문에 자녀에게 대물림된다하시니 겁이나네요 선생님 적을힘도 없는데 꼭 뭐를 해야하나요?

[@hc_parksangmi_radio]

햇빛 받으며 걷기만 해도 좋아지기 시작해요. 운동화 신고 나가보시길요❤ 오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤

[@jessicalee5441]

@@hc_parksangmi_radio 네~지금 운동화신고 햇빛샤워하고 있습니다. 감사합니다 😊

[@방송대지식]

박상미 강연자님 도서이벤트 당첨을 축하드립니다. 아래 주소로 접속 -> 작성 해주세요~ 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다. 5월 23일 오전 11시 마감합니다. forms.gle/ajJhfCQBq9fTMt7r7

[@jessicalee5441]

​@@방송대지식 와우! 😊 감사합니다~

[@현꼬마마녀]

제가 잘 몰라서 그러는데 이분은 북한분 이신가요? 말투가 그리 들리네요

[@hc_parksangmi_radio]

아 그렇게 들려요? 빨리 통일되면 좋겠네요😂 통일되면 더 많이 활동할게요❤ 오늘도 평안한 하루 보내세요 ❤