[나혼자산다] 성수기 한혜진의 독기 다이어트 루틴 MBC200814방송

#나혼자산다 #한혜진 #다이어트 #운동
[나 혼자 산다] 금요일 밤 11시 10분 방송!
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[@user-b612_]

한혜딘 유튜브 운동영상트레이너 쌤이랑 같은 쌤이구낭 한혜진 언니 운동루틴 넘 좋아서 자주 봤엇는뎅

[@Aden9905]

성수기가 아니라 시즌/비시즌 아님? ㅋㅋㅋ

[@Gotqlcrkflro]

한혜진 유튜브 채널인줄알고 들어옴

[@소은양-v8p]

이트레이너쎔이랑 되게 오래하시네요 혜진님 ㅎㅎ 잘가르치시는분인듯!

[@kimyounha9207]

재밌네요😊😊😊❤

[@detectivepikachu673]

한혜진보면 사막여우부터 생각남ㅋㅋ😂😂

[@maix3dbsk]

보고싶다 😭

[@김영란-x7n]

고기판 어디거여요

[@VIP_86]

삼성 인덕션이에요

[@bestrong1782]

스쿼트 저렇게 배 늘어나고 골반 뒤로 빠지면 엉덩이 절대 안 커져요~운동량에 비해 엉덩이 안 큰 이유예요~골반은 중립으로 유지하면서 내려가야해요 내가 골반을 안 뺐다면 섰을 때 골반을 제자리로 돌려놓는 추가적인 동작이 필요없어요 한혜진씨보면 무릎을 다 펴고 섰는데도 (40:21)골반 앞으로 내미는 동작을 하는 건 이미 내려가리면서 배 풀리고 골반 풀렸다는겁니다 이러면 엉덩이랑 허벅지 사이 선이 분명해지지 않아요~

[@hyaejinkim1999]

진심 궁금해서 그런데요... 저렇게 먹고 변비 안걸리나요???

[@3ro9dme3rt]

저것보다 빡세게 관리해도 운동 열심히 하면 배변활동 좋아요

[@nel8]

식이섬유가 더 많아 웬만한 현대인보다 장활동 활발하실것같아요

[@user-el4tr2qh6u]

한혜진은 엄마랑 같이 나와야 빚남 누군가 보태줘야 하나가 완성될듯