Най-големият враг на щастието

Зодия Дева съм и перфекционизмът явно ми е предначертан и според звездите. Ето нещо, което и на мен ми е ужасно трудно - пускането на контрола и да оставям нещата да се случват без моя намеса.
В това видео си говорим защо това да държим всичко под контрол ни изяжда щастието, но и защо ни е станало толкова важно да го държим този контрол. Разбира се, има и практическа част, в която давам идеи за това как да се научим да се отпускаме и да не се измъчваме с излишен перфекционизъм.
Някак иронично изпуснах контрола точно за това видео и малко съм си отрязала главата от кадъра, а Бакстър ми размести light box-а отзад 😁 добре се получи
Съдържание:
0:00 Начало
2:27 Защо ни е важен контролът?
8:40 Какво е обратното на контрола?
13:21 Кога контролът е хубаво нещо?
17:19 Къде е златната среда?
Можете да ме намерите във фейсбук на / alexandraalgafaripsych...
И в Инстаграм на alexandraalgafari
•
•
•
Music: Mint Leaves
Musician: Jeff Kaale

[@viktorvelichkov8764]

Ти си абсолютен сладур, винаги бих ти звъннал на вратата да излеземе❤

[@stoqnkanedeleva1109]

Благодаря за споделеното! Ще гледам с удоволстие медитация!

[@user-ic9ug4up3j]

Алекс толкова е приятно да те слуша човек...😊имаш много добър тембър на гласът, много ясно,точно и простичко за разбиране го изказваш и супер освободено което го прави да предразполагаш хората да те слушат с лекота...поне за мен е така и много ме зареждаш Благодаря ти от сърце! ❤❤❤

[@nevenadimitrova1186]

Би било много полезно да запишете няколко медитации. Първо , защото имате много успокояващ глас и второ , защото наистина на български език няма много. Иначе аз също съм зодия Дева. Перфекционист и невротик по душа и сърце. Със страшно желание за контрол , липса на доверие , но най- ми пречи това , че “аз ще си го направя най- добре и никой друг не може по добре”. Много храна за размисъл ми давате не само в това , но и във всяко друго. Благодаря ❤️

[@svetlafilipova6001]

Присъединявам се към коментара на Невена, в който тя описва не само себе си, но и мен, а със сигурност и още много други перфекционисти! И аз съм на мнение, че гласът Ви звучи успокояващо и има галещ ушите ефект, затова много бих се радвала на медитация, водена от него 😊😊

[@AlexandraAlgafari]

Супер :) ще си наизмисля няколко и ще ги запиша! А това с “ще си го направя сама най-добре” ми е много познато и на мен ми е болна тема също 😅

[@ilianacapper5684]

Аз съм Телец и имам същото описание като вашето🤦‍♀️

[@user-qd8zv6wz3k]

Много готино начало :) (по)казва всичко ....

[@user-xn9ge6zy4r]

В казаното от теб се преоткрвам и девата в мен е така изявена че стреса и перфекционизма ми ме объркват и депресират! Вие сте моето спасение! Поклон пред теб и Мадлен!

[@AlexandraAlgafari]

Благодаря, Димитър! Не се отчайвай 😅 Девата си има и хубавите проявления и ползи

[@svetlanagospodinova4859]

Да,голямо да ИСКАМ,моля те запиши медитация! Ти си прекрасна!Всичко,което споделяш е много полезно! Благодаря ти от ❤️!

[@AlexandraAlgafari]

Много благодаря 🥰 И благодаря за ентусиазма!

[@desislavamihaylova7812]

Благодаря за споделеното!Много харесвам и ми помага начинът по който поднасяте информацията,ще се радвам да ни покажете и видео с медитиране.

[@AlexandraAlgafari]

Готви се в скоро време ☺️

[@titiedu100]

Благодаря за полезното видео! И,да,за медитации на български!

[@AlexandraAlgafari]

Тъй вярно 🫡🥰

[@areswarrior2168]

Поздравления за съдържанието на видеата и стойността им (заради Вас) + начина, по който са заснети и звука. Изслушах всичко и прочетох каквото намерих от Мадлен. Сега е ред на Вашия канал. Супер сте.

[@AlexandraAlgafari]

Благодаря! Радвам се, че ти е полезно това, което правя 🥰

[@angelpetrov2997]

Прекрасни видеа! Тъкмо докато гледах предишните Ви видеа си мислех колко спокоен глас имате и сега споменавате за идея да запишете медитации на български. С две ръце съм "за" да направите нещо подобно.

[@AlexandraAlgafari]

Добре ☺️ ще стане!

[@user-ds8kh9of8z]

Много полезно съдържание! Ревността е тема, която много бих искала да чуя по-подробно от теб.

[@AlexandraAlgafari]

Да, добра тема е. Записвам си :) И благодаря за подкрепата!

[@lorahristova3916]

Бих се радвала много, ако запишеш медитация 🙌🏻

[@danieladolbinska7935]

Благодарности за полезните видеа и мн хубава идея да запишете медитации на български.

[@AlexandraAlgafari]

Благодаря ☺️ скоро ще се постарая да ги запиша!

[@user-em2mq7ts2h]

Здравейте, винаги удоволствие да ви слушам. Много ще се радвам да направите такава медитация. Благодаря за всичко споделено. Поздрави от Бургас ❤😇🥰

[@AlexandraAlgafari]

Ще направя! Определено има голям интерес 🥰

[@user-dg5kx9uc7v]

Здравей, Алекс ! Прекрасно видео ! Да ... Благодаря за вниманието !

[@AlexandraAlgafari]

🥰

[@e.dochoff6780]

Със записи на медитации ще помогнете на много хора. Благодарим ви!🥰

[@AlexandraAlgafari]

Радвам се :) наистина има голямо желание!

[@stelastoyanova57]

Благодаря за видеото,от скоро Ви следя и досега изгледаните видеа са ми били интересни и бих казала в помощ също.Относно медитацията аз следя и практикувам Йога с Таня-тя има освен различни йога практики,така и различни медитации на български,силно препоръчвам!

[@AlexandraAlgafari]

Оо, ще погледна! Благодаря за идеята :) И благодаря за подкрепата!

[@radostinakirilova1446]

Алекс, благодаря 🙏🏻

[@AlexandraAlgafari]

☺️☺️

[@darinayakimova4768]

С две ръце съм "ЗА" да запишете медитации. Благодаря за видеото! Имате още един фен ;)

[@AlexandraAlgafari]

Малко бавно ми се случва снимането напоследък, но има и планирани медитации :) Благодаря!

[@gkarapeev]

Много хубаво видео, благодаря!

[@AlexandraAlgafari]

Благодаря и аз ☺️

[@rumenangelov1970]

Да ,първо да ви благодаря за труда ,който полагате !!! И веднага ,искам да изразя мнение относно медитацията ! Не се колебайте ,запишете водена медитация от вас ! Сигурен съм ,че ще има успех и ще бъдете полезна ! Имате дарба зя това ! 🙂👏

[@AlexandraAlgafari]

Слушам и изпълнявам 🫡😁 скоро ще я има - обещавам! И благодаря и за подкрепата!

[@martingospodinov2737]

@@AlexandraAlgafari, присъединявам се към Румен. Имаме НУЖДА от медитация водена от Вас и ще си я чакаме! ❤ Каналът Ви е страхотен и помага на много хора! Радвам се, че подновихте качването на видеа. Нямам търпение да видя новите, след една заслужена почивка! 😊

[@ivelinastanoeva4744]

Много хубаво видео! И съм “за” записване на медитация

[@AlexandraAlgafari]

Скоро 🥰

[@dessislavakostadinova4538]

Благодаря! ❤

[@AlexandraAlgafari]

🥰

[@animustafova]

Прекрасна Алекс, благодаря 🫶

[@AlexandraAlgafari]

☺️❤️

[@ssofind]

Благодаря за това видео! Като един маниак на тема контрол, мога да кажа, че ми беше доста интересно и полезно :) Ще опитам идеята с нищоправенето - не съм имала такъв ден не помня от кога..

[@AlexandraAlgafari]

Надявам се, че се е случил този ден вече 😁 как мина?

[@ssofind]

@@AlexandraAlgafari Благодаря ти за напомнянето, защото все още не е минал този ден :D Но си го обещавам за следващите седмици.

[@dr.gabrielavashina-georgi1449]

едно от най- верните за мен видеа ! благодаря Али❤️

[@AlexandraAlgafari]

Радвам се много 🥰 и аз благодаря!

[@zdravkonikolov1159]

Много си готина 😉

[@AlexandraAlgafari]

Благодаря, Здравко!

[@kati4201]

Много полезно видео! Благодаря! ❤И ще се радваме на медитация на български. 🥰

[@AlexandraAlgafari]

Ще се постарая да я има скоро ☺️

[@zdravkonikolov1159]

🌹

[@AlexandraAlgafari]

🌺

[@DiDi-tc3kv]

Запишете медитация!

[@I.P.Stoyanov]

23:44 може и да е полезно, поне визуонано все пак да си представя какво би следвало да се прави по време на медитация

[@AlexandraAlgafari]

Добре, ще го имам предвид!

[@petyageorgieva4716]

Искаме медитации на български определено! И ако направите, пуснете линк към тях :)

[@AlexandraAlgafari]

Вероятно ще са си тук медитатициите, така че ще са лесно достъпни :)