J'ai hâte de faire ma cure de "poumon max" sur 2 ans et perdre mes 6 kilos! Merci encore naj pour tes superbes conseils. J'ai trouver un cheatcode de la vie quand je me pèse je laisse un pied au sol et l'autre sur la balance j'ai perdu +20kilos en 2sec 🙃
@lilia22412 жыл бұрын
😂🤣😂
@camillesolange1822 жыл бұрын
Ah ah ah !!!
@monticha2 жыл бұрын
Je voulais tester ta méthode mais comme j'ai pas de balance, je pèse rien. Du coup, j'aurais pu être le seul humain qui pèse un poids négatif ! Et ça juste grâce à toi !
@tyasm262 жыл бұрын
Met la balance sur un tapis et tu perdras 10kg en 3sexondes
@marinaelleestla99682 жыл бұрын
et si en plus tu te coupe une jambe bah tu perds encore plus ;) de rien de rien ^^
@modernejoyline33572 жыл бұрын
Cette Mel est admirableee, qu'elle espriiiiit d'entreprenariat, qu'elle bonté d'âme de nous présenter un produit aussi miraculeux : FACILE,RAPIDE ET SANS EFFORT, pour perdre beaucoup d'eau, beaucoup de thunes et lui en donner plein en passant, en plus c'est un produit qu'elle a testé, c'est sûr.. J'ACHÈTE PAS !!!!!!!! 🤣
@kevintv7330 Жыл бұрын
Elle sert a rien cette Melanight, deja elle était risible dans les emissions dans laquelle elle a participer alors croire en son produit miracle, faut etre bete
@gbd_16352 жыл бұрын
ENFIN ! EN-FIN ! Quelqu'un qui fait publiquement la distinction entre perte de poids et perte de gras !
@mgp_fkd5052 жыл бұрын
heu.. ? tu voulais dire perte d'eau ?
@gbd_16352 жыл бұрын
@@mgp_fkd505 non non non, il y a beaucoup de monde qui n'a vraiment aucune graisse à perdre mais qui veut quand même perdre du poids. Parce que la perte de poids est bien vue par les autres. Du coup ils perdent de l'eau, des muscles, et ce n'est pas une perte de poids saine
@labretagneCavousgagne2 жыл бұрын
@@gbd_1635 t'as bien raison
@gbd_16352 жыл бұрын
C'est aussi une amalgamme que font les personnes qui souffrent de TCA, notamment les anorexiques, donc oui, ces influenceurs sont vraiment des machines à créer des TCA
@housaimataalhamidi40652 жыл бұрын
@@gbd_1635 plus jeune j'ai eu des TCA et je me dis si j'étais ado aujourd'hui j'aurais plongée plus profond que ce que j'ai pu plonger. Alors certes t'avait des trucs sombres ( genre pro Ana et j'en passe) mais aujourd'hui c'est fou comme c'est a plus grande échelle et normalisé
@antoine31292 жыл бұрын
Finalement Naj c'est une influenceuse parceque quand on se pose devant tes vidéos c'est sans effort elles sont miraculeuse et rapide ( dans le bon sens). Merci naj pour le contenu que tu nous propose.
@educatricemontessorietmama74072 жыл бұрын
Oui j’ai kiffé poumon max et je ne m’y attendais pas ! Ça sert grave à rien les poumons 😆 la preuve, c’est qu’on n’a jamais vu 1 séance « spéciale poumons »
@chalychepa2774 Жыл бұрын
🤣😂🤣🤣🤣
@clemencehyuga72822 жыл бұрын
''Des poumons? Pour quoi faire ?'' 🤣🤣🤣🤣🤣 t'es définitivement mon KZbinur préféré
@gabriellequidet57422 жыл бұрын
Attention certains yeux vont piquer, spoiler alert :mel est active dans sa machine pour perdre de l'eau, c'est l'acti-mel 🤣🤣🤣
@lilouelsass54102 жыл бұрын
C’est nul 🤣🤣🤣 mais ça m’a fait rire
@gabriellequidet57422 жыл бұрын
@@lilouelsass5410 pas plus nul que leurs placements de produits 🤣🤣🤣
@seb54342 жыл бұрын
Oh nan putain, j'ai pas arrêté de rire
@johannescharvolinYT2 жыл бұрын
"Une story aussi légendaire ne peut être que le résultat d'un effort collectif." : superbe.
@ValErie-ev7yn2 жыл бұрын
👍 Tu es excellent, j'adore tes vidéos et ton raisonnement ! Ça fait plaisir de voir un youtubeur sain dans sa tête, avec un bel esprit. Longue vie à ta chaîne 😉
@yggdrasile96842 жыл бұрын
Ses vidéos sont toujours au top niveau qualité, quelle KZbinr de qualité ( rare de nos jours) .
@lvclle99972 жыл бұрын
la pub Poumons Max est INCROYABLE 😂😂😂 tu m’as fumée, la vérité, je m’y attendais pas, j’en ri encore 😭
@bubububububububu4831 Жыл бұрын
Tout à fait. De plus les 1 pour 100 sont tellement en admiration devant la nana que tu peux leur donner toutes les preuves du monde que ce sera comme parler à un mur en béton
@pascalineweiss21832 жыл бұрын
L’épisode Poumon Max avec la perruque, comment dire, ça va me faire ma journée !!! 🤣🤣🤣🙌🏼🙌🏼
@samakenzz72052 жыл бұрын
"tu perds de l'eau donc des calories donc des kilos" ah ouais stylé la science avec "MEL"
@laura-lianamosei20392 жыл бұрын
Mes "poumons" ont pris une grande bouffer d'oxygène..Car, tu es un youtuber fitness qui traîte des sujets avec de l'humour et l'empathie pour tes autres vidéos. Aujourd'hui j'étais atterrée en voyant ma face ... Sache qu'en entendant tonj let's motive : vous êtes sexy , tu es sexy . Ça m'a fait du bien . Merci . Que Dieu-TOUT-Puissant vous Bénisse.
@geoffreyloyez73852 жыл бұрын
Poumon max , des poumons, pour quoi faire ? 🤣🤣🤣 Palme d or de la dérision, continu tu nous régale l'ami 💪✌️
@thibautgautier96892 жыл бұрын
Ça fait peu de temps que je te suis mais l'analogie de la paille et du gobelet ma convaincu. Je m'abonne. Poumon sur toi.
@moustaphadiop35572 жыл бұрын
Trop fort tes vidéos...tu mérites le million d'abonnés facile, force à toi!!🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@Angecristal7422 жыл бұрын
Carrément
@Najbfit2 жыл бұрын
Ça fait hyper plaisir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@jeannelb26662 жыл бұрын
Poumon max est le meilleur des placements de produits que j'ai vu de ma vie j'ai éclaté de rire merci 😂
@fatimal24062 жыл бұрын
C'est important ce que vous faîtes, à votre niveau, vous agissez contre le mensonge et la manipulation dont peuvent être victimes les plus jeunes et les plus crédules d'entre nous. Je vous salue respectueusement pour cela.
@lauratheret47402 жыл бұрын
Non mais t'es clairement le meilleur 🤣❤️ toute la lucidité perdue du fit game est ici 🙌🏻 la lucidité du monde même ahah ! Merci d'exister 🥰
@sonxapsleti2 жыл бұрын
Ton intro c'est vraiment la seule parmi celles de tous les autres youtubeurs dont je ne me lasse jamais
@cha.makeup2 жыл бұрын
C'est vraiment une bonne idée dis donc de proposer ce genre de produit en période de canicule, vraiment lunaire
@spursang12 жыл бұрын
Je ne sais pas pourquoi je regarde ta chaine : Je ne fais pas de sport, je n'ai pas de kg en trop et je ne cherche pas forcément à être sexy.... Juste peut-être parce que t'as l'air d'être une chouette personne et que j'apprécie t'écouter... ça doit être ça ;-)
@catcat26662 жыл бұрын
Toujours aussi beau 😁 et vidéo intelligente , je kiffe
@emycmoi39272 жыл бұрын
Haha mon petit rituel ! Mon petit déjeuner en regardant ta vidéo pour commencer la journée avec des good vibes 😎
@So0ulraf2 жыл бұрын
Donc si nous suivons le raisonnement de melanight et de ces ingénieurs du futur , aujourd'hui il fait 39°par chez moi et 41 demain , j'enfile mes après skis ma doudoune,une chaise longue et go bronzette. Miracle ! Sans bouger je viens de perdre 3kgs ,chopper une insolation de dingue , une déshydratation stratosphérique,suivi d'une entrée en réanimation. Merci Astra body !
@cecileparrot51842 жыл бұрын
Naaaaj ! T'as oublié l'intro.. t'as pas dit que t'avais oublié l'intro 😭😭😛 Merci pour ce contenu toujours plus que pertinent et plein d'humour là où il faut quand il faut 🙏
@rakshared43452 жыл бұрын
C'est grâce à cette vidéo et à ces moments de pures sincérités que je suis tombée amoureuse de ta chaîne :')
@Najbfit2 жыл бұрын
Eh mais merci ! love love
@coutasmadeleine82462 жыл бұрын
J'adore le débardeur et me régale des remarques de son propriétaire ! 🤩
@apo-gaming89882 жыл бұрын
Merci de cette vidéo mec , c'est super de mettre en gardes contre ces produits hyper dangereux, ce qui me choque en plus , c'est que la loi n'interdit même pas la vente de ceux ci
@andreifuchs45172 жыл бұрын
Je te jures si tu refait des placement de produits comme mél, j'oblige tous mes potes à s'abonner et à te suivre partout, tes géant!!🤩
@Najbfit2 жыл бұрын
Je screen
@andreifuchs45172 жыл бұрын
Merci!
@denoxia_93662 жыл бұрын
Coucou! Je me baladais sur TikTok et je suis tombée sur un mec qui critiquait le défi de faire 2 fois le tour de son corps avec une paire d'écouteurs pour montrer qu'on est assez maigre. Je m'étais dis que ca pourrait être un bon sujet de vidéo: les défis maigreurs sur Fb et TikTok! Sinon, continue, c'est super ce que tu fais, j'adore! 😁😁 Voilà, voilà! Peace 😉
@amandineguillemot18862 жыл бұрын
😂😂😂....tout est merveilleux du début à la fin!! Y'a RIEN qui va!...merci🙏🙏
@jazzfiit2 жыл бұрын
Je n'aime pas faire du sport mais tes vidéos sont devenues un rituel, j'aimerais que tu sois plus mis en avant sur youtube au vu de la qualité de tes vidéos et des préventions qu'elles font passer. (POUMON) 🦧
@saramaknae84052 жыл бұрын
Juste en voyant le titre on sait qu'on a affaire à un masterclass
@lspersonaltrainer2 жыл бұрын
Le plus navrant dans cette histoire, c'est que nous autres coach sportif, "ont ramassent ces pauvres victimes" à la petite cuillère en leur expliquant le vrai du faux après qu'ils aient gobés ce genre de conneries.
@Patos0067 Жыл бұрын
J’suis totalement d’accord avec toi frérot, la langue est le fruit le plus délicieux qui existe ❤
@NOZA-kc8tw2 жыл бұрын
La touffe, je suis choqué 😂 J'ai adoré cette partie de la vidéo, et le reste aussi, mais en vrai j'étais pas prêt 😂
@paniznahvi35622 жыл бұрын
Toujours des vidéos incroyables !!
@andoniasvegantreats51072 жыл бұрын
Énorme cette vidéo ! Merci pour ton travail très apprécié :)
le "da rockwilder" a la fin pour les connaisseurs ;)
@sarahcaude24902 жыл бұрын
un carnage pareil c'est kiffant.continues et big up pour ta nouvelle coupe speciale pub😊
@Najbfit2 жыл бұрын
J’me trouve assez charmant avec en effet
@sarahcaude24902 жыл бұрын
@@Najbfit oui😄toujours mignon comme tout...et surtout malin..c'est le plus important..merci pour tes videos
@YohachiFuji2 жыл бұрын
Mhhhh mangue 🤤 Surtout que c'est la saison en Nouvelle Calédonie. Je penserai à toi quand j'en mangerai ❤️🇳🇨. Poumon max
@Dark666Butterfly2 жыл бұрын
A chaque fois que je re-visionne cette vidéo je me marre, tu régales.
@AnthonyERCILLA2 жыл бұрын
Franchement, juste pour ton analogie avec ta main tu mérites le like :D Merci pour cette vidéo distrayante :) (Edit : Poumon MAX)
@edenchevalier13232 жыл бұрын
Simple efficace divertissante, j’adore. Poumon
@yunaa44692 жыл бұрын
Je m’ambiance toujours sur l’intro du début hahahhaha
@manu_el4.32 жыл бұрын
« En même temps, une story aussi légendaire ne peut être que le résultat d’un effort collectif »😂😂
@nymepotter2 жыл бұрын
Hahaha j ai kiffé la pub "Poumon max" 🤣 Surtout la perruque! Je pense qu'il y a un changement capillaire à tester là
@nilsdunand60922 жыл бұрын
SO Poumon max la solution miracle! Si tu créer la marque c sûr que Maéva Genham va vouloir la mentionner à tous ses abos de 12 ans contre un peu de pépètes.
@popolito49142 жыл бұрын
J’ai vu le titre je me suis dis de suite cette vidéo va être une masterclasse 😂
@noranakkabi5519 Жыл бұрын
Non c’est le mec dedans qui est phénoménal 😊😊
@nicolashoarau39302 жыл бұрын
Alors déjà super vidéo, et ensuite j'ai envie d'exprimer mon avis sur un sujet : si, absolument que si, transpirer, et particulièrement transpirer beaucoup est très bon indicateur ! (De perte d'eau, tout simplement) 😄 Bon après mine de rien c'est de loin le poid le plus facile à perdre et à gagner
@nathalieleval23842 жыл бұрын
Tu es super et j'adore tes conseils et ton sens de l'humour. Je regarde toujours tes vidéos en entier car tu dis toujours que je suis sexy.😂😂😂
@laetitia24082 жыл бұрын
Je suis d accord, magnifique débardeur😁merci pour cette vidéo même si dès les 1ers mots, on se dit qu'il y a des gens vraiment malades sur cette planète 😉😂😘
@renaldmarcault48242 жыл бұрын
Poumon max! Tu m'as tué. Un abonné de plus
@forceinterieure65132 жыл бұрын
Poumon max mec ! Je suis en amour des musique de tes générique, partage ces petits bijoux please
@thierryabel660811 ай бұрын
Trop forte cette Mel ! Moi aussi je veux la machine à infrarouge !
@joliemelanie2 жыл бұрын
Tu es exceptionnelle, j'adore tes vidéos. Merci
@Lafin1232 жыл бұрын
Ok Mc Mel
@joliemelanie2 жыл бұрын
@@Lafin123 MC Mel 😂😂ok pourquoi pas
@pierrevalette83302 жыл бұрын
L'analogie est plutôt bonne !! Et tu aimes la mangue !! Je t'apprécie déjà bcp 😎
@masahwa2 жыл бұрын
C’est pour ça que les gens qui font ces placements de produits ne maigrissent jamais vraiment
@romeobellay95752 жыл бұрын
Salut encore merci à toi pour ta vidéo et la prévention que tu fais ( on reste sexy peace👊) . POUMON
@romeobellay95752 жыл бұрын
Merci à toi pour avoir apprécié mon modeste commentaire
@abigaileeckhout32602 жыл бұрын
J'adore tes vidéos, c'est contradictoire mais tu "clash" dans la bienveillance 😅 Et tes blagues à 2 balles me font mourir de rire.
@amandinerichet75252 жыл бұрын
On aime le changement d'horloge.:) Moi j'ai la méthode miracle pour maigrir. Ne plus boire d'eau, donc la mort ! Plus de problème de kilos!
@Flinabin2 жыл бұрын
Ah oui je n'y avais pas pensé !😅
@Lady_Sekhmet2 жыл бұрын
Naj, ça va ? Ça fait longtemps que tu nous a pas mis un gros son.... Sinon, j'ai hâte de regarder la vidéo pdt que mon gars est sur PS 🙏🏿 Je te le dis pas assez mais tu fais vraiment du good job 😁
@Najbfit2 жыл бұрын
Bah Tsais quoi propose un vrai son et il part dans la prochaine vidéo envoie un DM
@Lady_Sekhmet2 жыл бұрын
@@Najbfit bien vu, comme dirait John Rachid, nous les Lyonnais.es, on croit avoir inventé la funk ! Donc, je vais me creuser pour te trouver un truc qui fait plaisir ! Je vais relever le défi avec grand plaisir ! Et je vais mettre mon mari sur le coup 😁 A très vite donc !
@Lady_Sekhmet2 жыл бұрын
@@Najbfit ayé, je me suis exécutée sur insta, je pense que tu connais mais ça me dirait bien de l'avoir en son de générique, surtout le deuxième Morceau 😁 ✌🏿
@lucasbast13362 жыл бұрын
Merci, j'ai beaucoup ri avec cette vidéo.. Pour poumon max demande à des marques de clope de te sponsoriser, ils sont forts à ce sujet..
@StrangEngel2 жыл бұрын
Un com rien que pour cette perruque! ❤😜
@monkeydgoku84952 жыл бұрын
Poumons max ! Je suis à 3:58 de vidéo, mais je parie sur le fait qu'il demande d'écrire poumons max en fin de vidéo. Si c'est pas le cas, ce commentaire aura au moins servi pour le référencement 😅
@monkeydgoku84952 жыл бұрын
Presque 😂😂 On va dire que c'est valide 😁
@monkeydgoku84952 жыл бұрын
@@chichiiB Merci 😁😁
@jaycecraft2 жыл бұрын
Poumon ! Merci pour la qualité !!
@melianegoubo32962 жыл бұрын
JE TE SUIT DEPUIS QUELQU'UN TEMPS J'ADORE TES VIDEOS
@mnt433 Жыл бұрын
« Une story légendaire ne peut être que le résultat d’un effort collectif. » 👌🏻
@Ro_an6672 жыл бұрын
Le faux placement de produit est magistrate, j’ai tapé un fou rire de malade mdrr bien joué
@Myra_pyjama2 жыл бұрын
Poumons max et les vidéos debunk, le grand cirque de la vie 😘
@Huikfu2 жыл бұрын
Le lien pour commander le poumon max n'est pas en description, est-ce normal ou s'agit il d'une malencontreuse erreur ? Dans le second cas il serait louable d'y remédier dans les meilleurs délais afin que nous puissions tous profiter de cette promotion dont les bénéfices sont sans équivalence dans l'organe game. Par avance merci. Cordialement, bon pour accord, à qui de droit, sentiments distingués, lu et approuvé.
@Najbfit2 жыл бұрын
Je négocie le partenariat la tkt
@Nicobreizh2 жыл бұрын
Poumon max est un dériver de produit simple d'accès , via l'achat massif de la célèbre Marlboro , Winston ou camel . 😅
@Stephanie_D.2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@Flinabin2 жыл бұрын
😅😅!
@soumia42602 жыл бұрын
Poumon max, ne m'en dites pas plus, take my money ! Super vidéo, ces pubs limite dangeureuses devraient être plys contrôlées.
@meriemtabouazat21102 жыл бұрын
Le moment magique du Behind the scenes sur l’exemple de la paille et du gobelet 😭😂
@hanshans85492 жыл бұрын
POUMON MAX 🤣🤣🤣, une pub dans vieux film de Schwarzenegger "Running Man". Déficit calorique !!! Il suffit de savoir compter... Rigueur, discipline. Et le tour est joué. Merci à toi 🙏 Force et honneur.
@ruartmaxime46752 жыл бұрын
Je ne trouve pas le lien de poumon max, l'aurais je raté ? À l'avoir appelé Mel, j'ai eu dans la tête pendant toute la vidéo: Mel assieds toi, faut qu'j'te parle ! 😅
@Najbfit2 жыл бұрын
Je négocie le deal la tkt
@camillec37542 жыл бұрын
Franchement je me suis bien marrée !!! PoumonMax ca m’a tué 🤪 Et oui, perte de 20kilos aussi alors que très peu de transpiration lors des entraînements 🥳
@smoothiec34252 жыл бұрын
Mais il te vas trop bien ce debardeur !! je sais pas PK mai wha ca fait un bete d'effet ! Stylé ! ;)
@abelw.6594 Жыл бұрын
Ce type est phénoménal !
@_achille_2 жыл бұрын
En fait, il me semble que le seul moment où transpirer pour perdre du poids est vraiment utilisé, c'est dans tout ce qui est sport de combat où il y a des pesées, non? Et encore, la pratique est assez controversée je crois, car dangereuse. Sinon, tes vidéos sont vachement agréables dans leur ensemble. Mention spéciale au jersey du HEAT dans ton intro: j'ai eu l'occasion de les voir jouer, et ça me rappelle des souvenirs extraordinaires
@zvheer7597 Жыл бұрын
un peu tard mais ce n'est pas réellement une perte de poids, surtout que c'est appliqué à la base sur des personnes qui ont déjà un faible taux de masse grasse. On déshydrate ton corps donc forcément le poids sur la balance diminue mais en général quand les gens parlent de poids c'est des muscles ou de la graisse et là c'est différent. Les combattants en recommencent à s'hydrater reprennent de suite les grammes / kilos perdus
@wiame264 ай бұрын
J’adore ton humour!😂
@fadilaazz4628 Жыл бұрын
Poumon ! Tu m’regales ! Merci 🙏🏼!
@Milou20002 жыл бұрын
Tes vidéos sont des pépites 😆
@theoneandtheonly83882 жыл бұрын
je t'ai connue grace a jamo et franchement j'aime bien t'es video c'est super!
@Najbfit2 жыл бұрын
Merci !
@audreyslawinski37772 жыл бұрын
On veut une sponso poumonmax 😂😂😂 Moi je l’ai trouvé très bien ton analogie du gobelet tkt
@unegrandefandayacraft19692 жыл бұрын
Regarder le nouveau clip de Wonho- dont la miniature est assez aguicheuse- Ou regarder la nouvelle vidéo de Naj? Bon aller, l'intro pleine d'émotions m'a convaincue
@Najbfit2 жыл бұрын
Sage choix
@may_bl Жыл бұрын
Poumonmax, 20% sur les obsèques, enlever l'eau de son corps, MC Mel... j'ai pleuré de rire bordel !
@volta14153 ай бұрын
xD de fou mdrrr, la métaphore de la paille dans le goblet, je me suis dit "Il est parti chercher ça ou, y'avait tellement plus simple et plus adéquat"
@lyralinaire81942 жыл бұрын
3:30 Pourquoi personne ne parle de cette chevelure incroyable ? Je suis prête à mettre toutes mes économies dans poumons max !
@agnieszkapado82282 жыл бұрын
Tu m'as fait ma journée sur les poumons 🤣🤣🤣
@King554762 жыл бұрын
Je ne comprends quand même pas comment les jeunes ( parce que c'est en majorité eux ) peuvent idolâtrer ou suivre l'exemple de ces gens là , il sont tellement vide d'intelligence , de raisonnement ... et le même stéréotype physique . C'est triste vraiment !!! En tt cas très bonne analyse comme d'hab et beau travail !
@lenaa18732 жыл бұрын
Je suis d’accord pour tout mais le stéréotype physique ?
@sheenaielinu6651 Жыл бұрын
Je crois que mon corps n'a pas besoin de sa machine du turfu pour brûler 1500 calories en 45 minutes
@lechatthon7972 жыл бұрын
Je trouve ça sympa de connaître les coulisses de là vidéo
@KamilChariakin2 жыл бұрын
Salut, tes vidéos sont toujours aussi intéressantes et respectueuses. Je trouves aussi que tu t'es amélioré sur le montage. J'ai deux petites questions : à quel moment tu sais que ta séance de sport a été efficace ? Quels sont les indicateurs qui te disent que ton effort est suffisant pour perdre du gras ? Merci pour tes vidéos, car étant qu'amatrice, elles m'aident beaucoup. Prends soins de toi ! :)
@spacepirate98822 жыл бұрын
Pour perdre du gras il faut juste être en déficit calorique pour obliger ton corps à convertir le gras stocké en source d'énergie exploitable (vu que c'est à ça que servent ces stocks) Si tu as besoin de 1500 calories/jour pour maintenir ton poids, il suffit que tu manges 1400 calories/jours pour perdre un peu de gras tous les jours. Tu peux aussi continuer à manger 1500 calories/jours mais faire en sorte d'en bruler 1600 par jour. Ou tu peux faire un peu des deux en même temps. Une séance de sport est efficace pour perdre du gras dés lors que tu rajoutes une dépense calorique sans augmenter les apports caloriques par l'alimentation. Il faut que la dépense soit quasi quotidienne si c'est sur le sport que s'appuie ton déficit calorique. Si tu es en excédent calorique quasiment tous les jours mais que tu fais une grosse séance de 3h de sport une fois par semaine, les résultats seront à peu prés inexistants.
@xX_DarkBountyX_XxxHDNoScopPuss2 жыл бұрын
Quand t'as tout donné sans aller jusqu'à la blessure
@sharkam692 жыл бұрын
En fait tu peux pas savoir après ta séance. C'est l'effort sur la durée qui est visible. J'ai perdu 23kg j'ai jamais cru avoir perdu du gras après une séance.
@fleur_grh5622 жыл бұрын
@@spacepirate9882 pas d’en brûler 1600 par jour !!! surtout pas ! dans les 1500 quotidiens, sont comptées les calories qui te font vivre toi et tes organes, donc brûler autant de calories en en mangeant si peu c’est plutôt dangereux aïe
@spacepirate98822 жыл бұрын
@@fleur_grh562 c'est un exemple, 1600 c'est pour quelqu'un qui a besoin de 1500 calories/jour pour maintenir le même poids de corps mais tout le monde n'a pas les mêmes besoins caloriques quotidiens et il n'y a pas de chiffre universel, ça dépend de la taille de la personne, de sa masse musculaire et évidemment de son activité quotidienne habituelle (métier physique ou pas, marche ou voiture pour aller bosser, bricolage, jardinage, etc)