Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 centrumrespo.pl/oferta/?KZbin&YT-MichalWrzosek& [marka własna]
@KM-hh2lvАй бұрын
Jestem w szoku jak po 4.5 miesiaca z Respo zmieniło sie moje widzenie na zakupach. W zeszłam roku byłam tym polakiem co na szybkie sniadanie wybierał hot-doga. Dzis jak zapomne śniadania to kupuje chleb żytni, szpinak, mozarelle, pomidora lub serek wiejski z pomiodrem i ogorkiem i chlebem. Szybkie sniadania wcale nie sa trudne, trzeba tylko zmienic myślenie. -11 kg juz mniej, jeszcze 7 kg i będę zdrowsza. Dziekuje Michał za skarbnice wiedzy i motywacje ❤
@Michal_WrzosekАй бұрын
Miło mi to słyszeć, a Tobie gratuluję 🔥
@SerioSerioNieZciemniamАй бұрын
Brawo❤
@XuxuWasTaken22 күн бұрын
@@Michal_WrzosekPanie michale, co sądzi Pan o Huelu?
@fiszecho9666Ай бұрын
Zupka chińska na diecie jest ironicznie czymś co trzyma mnie na niej. Już zeszło 10kg i niestety jestem osobą która jak już je coś śmieciowego to 100g mu nie starcza. Średnio taka ochota łapie mnie raz na 2 tygodnie. Co wtedy jem? Zupkę chińską złoty kurczak z 3 jajami gotowanymi. Oczywiście jest to nie zdrowe i nie zastąpi to nigdy właściwościami odżywczymi prawdziwego posiłku ale całkowicie zaspokaja mi to ochotę na "śmieciowe" żarcie. Wychodzę z założenia, że najlepsza dieta to taka na której wytrzymasz
@pawelstr971Ай бұрын
To jest przerażające... choć spodziewałem się takiej recenzji, to na liczbach wygląda to jeszcze gorzej 😕Ale cieszę się że zobaczyłem te i inne Twoje podobne filmy. Na pewno kolejnym razem pomyślę kilka razy zanim kupię takiego gotowca. A teraz idę zrobić na kolację ciemny chlebek z serkiem kanapkowym, pomidorem i mozzarellą 😉 Pozdrawiam wszystkich
@iwonachrobak608Ай бұрын
Dziekuje Michal, bardzo dobry material 👏👏👏❤️
@SerioSerioNieZciemniamАй бұрын
Ale te jego filmy sie mega dobrze oglada mega dobry kontencik ❤
@Michal_WrzosekАй бұрын
A jest coś jeszcze co chciałbyś zobaczyć na moim kanale?
@SerioSerioNieZciemniamАй бұрын
@@Michal_Wrzosek ogolem ja na yt ogladam tylko tematyke silownia / dietki/ jedzenie na silownie itd chodze na silke juz x lat trzymam dietke itd ogarniam tematyke jedzenia itd ale jest to ciekawe i zawsze mozna sie czegos nowego dowiedziec .. a co bym chcial zobaczyc hmm ciezkie pytanie tyle tego na codzien ogladam ze nie wiem sam ale najlepsze sa filmy wyprawy do sklepu czytanie opisu produktu i tlumaczenie temu dany produkt jest lepszy od innego itd ew jakis odcinek o diecie na co zwracac w diecie uwage podczas redukcji taki obszerny odcinek nie zeby jesc objetosciowo i liczyc kalorie bo to kazdy wie ale tak doslownie 20/30 min film wszystko co przychodzi Tobie do glowy jak bys mial przekzac dla ludzi 😁😇 sory za brak przecinkow i polskich znakow emigracja swoje robi Pozdrawiam
@XuxuWasTaken22 күн бұрын
@@Michal_WrzosekJa chciałbym zobaczyć Pana zdanie o Huelu
@silentraz7256Ай бұрын
Zupki instant mają od cholery oleju palmowego w samym makaronie. Niegdyś ugotowałem dwa takiego makarony w garnku, przerzuciłem na patelnię pod dodatki, było smacznie. Ale potem jak przyszła pora na mycie gara, to gąbka natychmiast oblepiła się tłuszczem.
@LelouchviBritannia0Ай бұрын
Olej palmowy sam w sobie nie jest zły dla naszego zdrowia, bliżej mu do bycia neutralnym.
@elizan.6398Ай бұрын
Ważny materiał 👏 Osobiście w Żabce kupuję czasem wodę mineralną, zauważyłam też, że mają też kefir Robico, który mało gdzie jest dostępny (poza Auchan czy Bi1). Przyzaję, że sporadycznie zdarzyło mi się tam kupić chrupki lub żelki wracając ze spaceru. A no i jeszcze cytryny mieli fajne, z taką cienką skórką, więc dużo soku. I to by było na tyle. Ciekawie obejrzeć film z rzeczami, o istnieniu których nie miało się pojęcia (poza hot-dogami). Dzięki 😊
@kasia9398Ай бұрын
Ja mieszkałam na przeciwko żabki pare lat i jeszcze nigdy nie jadłam z tamtąd posiłku na ciepło bo te urządzenia do odgrzewania mnie brzydzą , nawet jakieś kupony miałam 😵💫
@przemysawtarnowski491Ай бұрын
sam jadalem parokrotnie te wafle ryzowe myslac ze są to zdrowe przekaski do czasu przecyztania skladu - :D , ale fakt przepyszne są :D
@Justine_WarsawАй бұрын
2:44 To uważam za skandal, że takich informacji o składzie tych hot dogów nie podają.
@alekmajewski667115 күн бұрын
sklady sosow fanex mozesz sprawdzic sam xd parówki, kabanosy i kielbasy dostarcza morlin wiec to tez zaden problem xd
@adi93209Ай бұрын
2:26 Michale, najbardziej przerażajace w żabkach jest polityka Franczyzobiorstwa i ich układ piramidy zarobkowej. Ludzie z tego bagna trundnością sie wydostają walcząc o siebie...
@bartekkrzysik7730Ай бұрын
Ja tam stosunkowo często kupuję hot doga w żabce tj. kilka razy na miesiąc. I jak dla mnie to jest najlepszy posiłek na ciepło tam. Wiem, że nie jest to zdrowe, ale również wiem, że są gorsze rzeczy, a hot dog jest na tyle mały, że uważam iż można sobie pozwolić na to
@piotrrogowski5849Ай бұрын
Bardzo dobry i pouczający film. Robię od czasu do czasu zakupy w Żabce, ale po gotowce siegam bardzo rzadko. Bo gdy np. mam ochotę na dobrego burgera to wolę się udać do jednej z kilku burgerowni w moim mieście, gdzie wiem ze zjem produkt wysokiej jakości.
@kacpermackowski8411Ай бұрын
Powodzi się Panie Doktorze - 2 zegarki :D jeden na jednej drugi na drugiej ręce :D
@Wassup88KrKАй бұрын
Pewnie 2 zaawansowane Smartwatche
@Michal_WrzosekАй бұрын
Jeden to opaska do monitorowania snu :)
@elizan.6398Ай бұрын
@@Michal_Wrzosek w dzień też ją trzeba nosić? Jaką polecasz?
@Serritu24 күн бұрын
juz wiem co kupic, dziekuje
@michsk8249Ай бұрын
Super
@Tomek.8621 күн бұрын
Kiedyś to zdarzało mi się kupować hot-doga w Żabce trzy razy w miesiącu,póżniej zredukowałem do jednego w miesiącu,aż zjechałem do normy raz na jakiś czas.
@mikoajkwiatkowski9214Ай бұрын
super!!
@recordvideo3206Ай бұрын
Super materiał
@Michal_WrzosekАй бұрын
Kupujesz czasami takie produkty?
@Ayaya666Ай бұрын
Ładne mieszkanie / biuro w tle
@Michal_WrzosekАй бұрын
dziękuję
@funkjazzfan16 күн бұрын
Wyglądasz zupełnie inaczej niż inni Polacy.
@DddFff-nu4xdАй бұрын
Mięso na hot-dogi jest z żabki🐸
@Paulina1994-d4gАй бұрын
Panie michale ja w zabce bylam tylko raz po wode do picia odnosnie tych wafli jogurtowych to bomba kaloryczna lepiej zjesc ugotowany brazowy ryz z jogurtem naturalnym i owocami swietny odcinek lapka poszla❤❤❤
@katasitek7266Ай бұрын
Ja wole wafle ryzowe niz brazowy ryz. Z reszta tu tez chodzi o "chrupanie". Twoj zamiennik nie adekwatny do wafli ryzowych.
@Paulina1994-d4gАй бұрын
Może i nie ale dużo zdrowszy
@andrzejjaworski1825Ай бұрын
Panie dietetyk ,ja nie będąc młodą lekarką a starszym panem omijam te sklepy o których Pan opowiada .Reklamując cokolwiek czuł bym się dziwnie wiedząc że co tydzień są wycofywane produkty zagrażające życiu .Kiedyś jedyną opcją dietetyka byłoby- nie kupuj w tych sieciach ale jakoś trzeba żyć.
@krzysztofmichalak2756Ай бұрын
Ja nigdy nie kupuje takiego jedzenia z Żabki a to dlatego że nie wiem jak na mnie zadziałają, boję sie że dostanę wiecie czego i będę musiał spędzić na "Tronie" pół dnia przez to że zjadłem takie kanapki z Żabki. Podziękuje, nie wiem czy to świeże, czy ma świeże składniki i czy to mi nie zaszkodzi? Wolę dmuchać na zimne i samemu sobie robić takie kanapki, przynajmniej wiem że te składniki które tam dodam są świeże i nie przeterminowane. Jednocześnie chyba jestem jednym z niewielu ludzi na planecie którzy NIGDY nie jedli Żabkowego Hot-Doga. Tak jakoś nie mam ochoty jeść ciepłej parówki w bułce, takie coś też sam mogę sobie zrobić, kupię bułkę z biedry albo coś do Hot-Dogów, podsmaże cebulkę, zeszklę ją, potem dodam parówkę i jakiś innych dodatków a na koniec keczup i musztarda. Co za problem? Dlatego jedyne co tam kupuje to Pepsi Max albo czasami jakieś słodycze lub serki jak słynny "Serek Wiejski" czy tym podobne produkty. Za inne podziekuje.
@elizan.6398Ай бұрын
Mam dokładnie takie samo podejście. Ogólnie zero kanapek przygotowywanych przez kogokolwiek, poza kimś z domu. Nie wyobrażam sobie gdzieś kupić zafoliowanej kanapki. Dla mnie świeżość i pochodzenie produktów to podstawa. W Żabce kupuję wodę mineralną i też czasem coś słodkiego lub chrupki. Zdarzył się też serek do smarowania. PS Zaliczam się do tych wybrańców, którzy nie próbowali tych hot-dogów 😅 Pozdrawiam ciepło 😊
@xxxshow329226 күн бұрын
Kebab z żabki jest zajebisty
@patiroza14Ай бұрын
Nie spodziewałam się tu Książula 😄
@patiroza14Ай бұрын
@@adiopalony3860 Za co, za jedzenie kebabów?...
@hecta14Ай бұрын
@@adiopalony3860 a co zrobil ksiazulo?
@patiroza14Ай бұрын
@@hecta14 Nic, pan powyżej sobie coś wymyślił 😉
@kalinka7887Ай бұрын
Kanapka taka, czy taka. Ilość mięsa w parówce takie czy takie. Jestem w stanie znieść wiele - sam nie jestem przykładem idealnej diety, a moja naturalna nadpobudliwość wspiera moją walkę z niewłaściwym jedzeniem. Ale jak widzę z reguły kobietę, która w niedzielę wraz z trójką pociech zamawia dla nich "3 x hotdog i 3 x zestaw nuggets i frytki", to przepraszam ale nóż się otwiera w kieszeni. Wiem, że są trudne czasy, ale trucie własnych dzieci, to lekkie przegięcie. Najgorsze, że czasami jest to spowodowane lenistwem.
@PaszulАй бұрын
A jak oceniasz Burgery z Orlenu?
@Michal_WrzosekАй бұрын
Nie znam składu, aby teraz ocenić
@Laur-j7zАй бұрын
Mam takie pytanie niedotyczące odcinka. Masz dużą wiedzę na temat odchudzania, dużo osób mówi że przez sport się puchnie i tyje, czy więc przy odchudzaniu intensywny sport np bieganie pomaga?
@aleksandrapietrzak2860Ай бұрын
Napewno sport nie puchnie sie i nie tyje, to bzdura. Jeśli tak masz zrobiłabym badania. Przy odchudzeniu liczy się deficyt, intensywną aktywnością łatwiej go wygenerujesz. Ale nie jest to koniecznie jak nie jesteś sportowcem, rób to co lubisz- dzięki temu łatwiej ci będzie wytrwać
@szymonhatowski103Ай бұрын
Będzie vlog z maratonu w Grenlandii
@Michal_WrzosekАй бұрын
tak
@krzysiuwadoch5262Ай бұрын
Odnośnie tych zupek chińskich będąc w Dino widziałem jednej firmy która miała w sobie 3 krotnie więcej tłuszczu i 2.5 razy więcej soli niż zwykły Vifon, o kaloriach to już nie wspomnę. Rozumiem, że tego typu produkty nie są z gatunku zdrowych, nie jemy takich zupek codziennie, ale są pewne granice...
@lxpthebro5089Ай бұрын
Co do dań instant, kiedyś na zagranicznym YouTubie słyszałem, z czym zresztą się zgadzam że można je okazjonalnie spożywać, jednak unikać dodawania tych saszetek z paczki, gdyż to one są najbardziej niezdrowe i mają dużo soli. Zamiast tego warto dodać zdrowe składniki dla w miarę zbilansowanego posiłku
@silentraz7256Ай бұрын
Bez saszetek to już lepiej kupić jakiś normalny cienki makaron - ugotuje się w miarę szybko, a nie zaschnie jeśli gar zostanie umyty od razu. Przyprawy w saszetkach to w dużej mierze sól, i można w jednej porcji wyrobić dzienny limit. Osobny olej to i tak niewiele w porównaniu do tego wciśniętego w makaron.
@lxpthebro5089Ай бұрын
@@silentraz7256 w pełni sie zgadzam, ale miałem na myśli sytuację w której poprostu mamy mało czasu i to nasza najlepsza opcja. Jednak w przeciętnej sytuacji masz pełną racje
@silentraz7256Ай бұрын
@@lxpthebro5089 Jak jest mało czasu to wszystko się sprawdzi. Ale i tu warto się upewnić czy się nie znajdzie np. 30 sekund na dokrojenie pomidorka. Jak sytuacja się regularnie powtarza, to jednak trzeba myśleć nad jakimś programem naprawczym.
@lxpthebro5089Ай бұрын
@@silentraz7256 Zgadzam się w 100%, moja wypowiedź odnosi się tylko do sytuacji wręcz krytycznych gdzie każda sekunda się liczy, natomiast twoja sprawdza się w większości przypadków i jest jednak lepszym pomysłem
@SkaparenАй бұрын
Czy na diecie na masę również powinno zwracać się uwagę na ilość błonnika pokarmowego? Bo ktoś mi mówił, że podobno na takiej diecie powinno być go stosunkowo mało, natomiast z Pana filmów podświadomie wydaje mi się, że powinniśmy zwracać uwagę na dużą zawartość błonnika niezależnie od celu w diecie.
@polus20Ай бұрын
Miałem kiedyś sytuację, że kupiłem gotową bułkę z kurczakiem. Podczas jedzenia, czułem, że coś jest nie tak, ale bułkę zjadłem. Okazało się, że papryka była spleśniała. Oczywiście miałem problem żołądkowe, w tym miałem też odruchy wymiotne. Od tamtego dnia nie kupuję podobnej bułki. Jak Michał mówi, też jestem na nie i nie polecam...
@JumperMichAeL17Ай бұрын
Dlaczego mówisz, że coś co ma dużo kalorii jest niedobre? Może ktoś niekoniecznie chce jeść mało kalorii i potrzebuje w ciągu dnia zjeść więcej
@maciejnowak6020Ай бұрын
Znany tester jedzenia... i wtedy wchodzi on cały na biało z kebabem w ręku 😂
@qubafootbagАй бұрын
Szkoda że nie kupiłeś żadnej z tych rzeczy, a kanapka hot strips ma dużo białka więc na masie jest ok
@jolantawaszkiewicz2670Ай бұрын
Ja lubie
@wojtask2042Ай бұрын
MASAKRA!
@duszek1177Ай бұрын
co z panini? :D
@KonaKonKonakonАй бұрын
Ja lubie tego kebabababa rolllo :(
@nn7778Ай бұрын
Jak liczby dzieci mogą jeść jak dzieci mogą po prostu zjeść normalnie odżywkę Białkowo
@jordi5601Ай бұрын
To teraz stacje benzynowe
@MartaS-j9zАй бұрын
Łój wołowy ma trochę zalet i w koldunach litewskich super się sprawdza. Ale pan chyba nie wie o czym mowie. W każdym razie liczy się dawka . Pozdrawiam.
@babi5978Ай бұрын
Ja już niewiem czy czerwone mięso jest bardzo zdrowy czy rakotwórczy
@Michal_WrzosekАй бұрын
Nagrałem o tym film: kzbin.info/www/bejne/mqDQcpmJrZWipbc
@schlomoubermann5 күн бұрын
Jaki burger może mieć 413 kalorii? To 5 razy mniej niż jeden cukierek Tic Tac.
@koprolityАй бұрын
Tego nie bierz nawet za darmo.
@dino370pl4Ай бұрын
Ja nie kupiłem hoddoga.
@Gourhard123Ай бұрын
to samo można powiedzieć o 80% wszystkich produktów na półkach w każdym markecie
@wojciechwisniewski541Ай бұрын
nie jadłem Hot doga z żabki
@ExcExc-oy7nqАй бұрын
Zęba ukruszylem na tym łajnie
@81kopkaАй бұрын
Panie Michale nie wróżę źle, ale na bank po tym filmie już kierownictwo Żabka będzie się chciało spotkać jak to się mówi w sądzie. Nikt prawdy nie lubi jeśli idzie o kasę. Ale prawda jest taka że trzeba ludzią uświadamiać jak marnują kasę w Żabce i co gorsza swoje zdrowie.
@pantograf4543Ай бұрын
Na marginesie składu i kaloryczności, te konkretne produkty, czyli burger i kebab, są po prostu ohydne. Wszystkie bagiety Tomcio Paluch również niezbyt smaczne, więc szkoda na to 12-15 zł
@radiator1979Ай бұрын
Kto nie kupil hotdoga? a ja nigdy nie kupilem bo i tam zakupow nie robie. Sklep dla gowniarzy, drogi i nic tam ciekawego nie ma a te promocje to o kant doope...
@marcinborowski776210 күн бұрын
Żabka wogole to najgorsze badziewie
@Dudekczubek_1312Ай бұрын
Chlopie to nie chodzi o jakieś kalorie czy warzywa tylko po prostu są to produkty wysoko przetworzone wszystkie gotowce są rakotwórcze powinieneś od tego zacząć a nie ze jest dużo kcal 🤦
@emiliasawczuk5719Ай бұрын
To że są przetworzone to wie każdy nawet najgłupszy człowiek. Ale często zapominamy, albo po prostu nie zdajemy sobie sprawy z tego ile co zawiera kcal i ile tego możemy zjeść. Ludzie niestety rzadko patrzą na to czy coś jest przetworzone czy nie, a często patrzą na to jak wyglądają i czy mogą schudnąć jedząc coś. Dlatego na większość osób bardziej zadziała powiedzenie że coś ma dużo kcal.
@japolskilopata25 күн бұрын
Lepiej wgl nie kupować w żabce, bo to wspieranie monopolisty, przez to inne sklepy nie mogę się rozwijać, a żabka dyktuje w chu* wysokie ceny, wyższe chyba tylko w Społem są, więc po co taki film. *KZbin sam mi poleca takie filmy ja mam to k*wa gdzieś, ale może przekonam parę osób, więc worth it
@pafcio3696Ай бұрын
A jak jem od poniedziałku do piątku jednego kurczakera to umrę?
@silentraz7256Ай бұрын
Tak. Ale jak zachowasz umiar to później.
@pafcio3696Ай бұрын
@@silentraz7256 😝
@dajewamogien358125 күн бұрын
Nie oglądam tego pseudożywiciela. I WAM TEŻ NIE RADZĘ
@anfohmxАй бұрын
Ok nie kupię
@neoMatrix743Ай бұрын
Dzień dobry Panie Michale pracuje jako spawacz. Czy można tą pracę zaliczyć do dużej aktywności fizycznej ?
@silentraz7256Ай бұрын
Przyjmij jakiś umiarkowany współczynnik, monitoruj przyswajane kalorie, a potem po redukcji lub wzroście wprowadź stosowne poprawki.
@neoMatrix743Ай бұрын
@@silentraz7256 dziękuję za odpowiedź pozdrawiam:)
@peejayfromhellАй бұрын
W sumie ja chyba nigdy nie jadłem Hot doga z Żabki :) a co do burgerów z restauracji, to wiadomo super sprawa, tylko taki dobry burger potrafi lekka ręka mieć nawet 1500kcal, czyli tyle co trzy Big Maci. I mówię tu o samym burgerze, bez frytek, coli etc
@wazzup7238Ай бұрын
pasztet
@peejayfromhellАй бұрын
4:23 akurat całkowicie utwardzony rzepak jest zdecydowanie lepszy niż częściowo utwardzony, bo nie będzie zawierał izomerow trans
@grzegorzsaiАй бұрын
Żabka sklepy opanowali Ukraince 😂
@Mimi-fb5llАй бұрын
Oraz hindusi, azjaci i araby też się lubują w żabkach bo czesto takich widuje tam